ፖለን እንታይ እዩ? ንዓኻ እውን ይርብሸካ ድዩ? ብዛዕባኡ ብዝርዝር ንዛረበሉ!

ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ዓመት ብፍላይ ኣብ እዋን ጽድያ ወይ ኣብ ዝተወሰነ እዋን ዓመት እውን ብተደጋጋሚ ትሕንጥስ ዲኻ? ኣዒንትኻ ይቀያየራን ይሓርቃን ድየን? ኣፍንጫኻ ዝተዓጽወ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ጠንቂ ናይዚ ጸገም'ዚ ንስኻ'ውን ዘይትሓስቦ ነገር ክኸውን ይኽእል'ዩ። ንሱ ድማ ፖለን እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ፖለን እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ንገለ ሰባት ጥራይ ኣዝዩ ከም ዘሸግሮም፡ ካብዚ ኩነታት ንምውጻእ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ክንዛረብ ኢና።

ፖለን ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፖለን ብኣትክልቲ ዝፍጠር ኣዝዩ ረቂቕን ዱኹዒ ዝመስልን ንጥረ ነገር እዩ። እቲ ብጫ ወይ ጻዕዳ ዱቄት ዝመስል ክፋል ገለ ዕምባባታት ርኢኹም ትኾኑ። ፖለን ከምኡ እዩ። እዚኦም ተባዕታይ ጋሜት ተኽልታት እዮም። ማለት እዚ ፖለን ንልምዓት ሓደስቲ ተኽልታትን ዘርእን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ እዞም ደቀቕቲ እኽሊ ፖለን፡ መጻኢ ወለዶታት ተኽልታት ኮይኖም፡ ሓደስቲ ኣግራብን ዕምባባታትን ፍረታትን ንምብቋል ይሕግዙ። እዚኦም ኣዝዮም ንኣሽቱ እዮም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ክንርእዮም እኳ ኣይንኽእልን ኢና። እዘን ንኣሽቱ ነገራት ግን ዓበይቲ ጸገማት ከስዕባ ይኽእላ እየን።

ፖለን ብዝተፈላለዩ ዓይነታት ተኽልታት ዝፍጠር እዩ።

• ዓበይቲ ኣግራብ (ንኣብነት ገለ ዓይነት ኣግራብ ከም ማንጎን ኮሆምባን)
• ዓይነታት ሳዕሪ (ኣብ ኣታኽልትናን ኣብ ጎኒ ጽርግያታትን ዘሎ ሳዕሪ)
• ክርዳድ (ገለ ዓይነት ክርዳድ ንኣብነት `(ራግዌድ)` ዝበሃል ተኽሊ ኣብ ምዕራባውያን ሃገራት ፍሉጥ እዩ)

ካብ ነፍሲ ወከፍ ካብዚኦም ዝወጽእ ፖለን ሓደ ዓይነት ኣይኮነን፣ ዓቐኑን ቅርጹን ድማ ክፈላለ ይኽእል።

ፖለን ብኸመይ ናብ ኣካላትና ይኣቱ? መዓስ እዩ ዝያዳ ዝበዝሐ?

ፖለን ናብ ኣካላትና ዝኣትወሉ ቀንዲ መገዲ ብንፋስ እዩ። ብንፋስ ዝተበላሸዉ ተኽልታት ነዞም ኣለርጂታት ኣብ ምፍጣር ቀንዲ ተሓተትቲ እዮም። ካብዞም ተኽልታት ዝወጽእ ፖለን ኣዝዩ ቀሊል ስለ ዝኾነ፡ ፍኹስ ዝበለ ንፋስ እውን ከይተረፈ ነዊሕ መንገዲ ክስከሞ ይኽእል እዩ። ስለዚ ናብ ኣየር ኣትዩ ምስ እነስተንፍስ ብኣፍንጫናን ኣፍናን ናብ ኣካላትና ይኣቱ።

ድሕሪ ምስታይ ረግረግ ብጣንጡ ዝረኽብዎ ፖለን ዕምባባታት መብዛሕትኡ ግዜ ተጣባቒን ከቢድን እዩ። ብንፋስ ብዙሕ ርሑቕ ኣይከይድን እዩ። ስለዚ ኣለርጂ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ትሑት እዩ።

ወቕቲ ፖለን፤

ፖለን ኣብ ምሉእ ዓመት ብተመሳሳሊ ፍጥነት ኣብ ከባቢ ኣይርከብን። ዝያዳ ዝበዝሓሉ እዋናት ኣሎ።

• ጽድያ፦ እዚ እዋን እዚ መብዛሕትኡ ፖለን ካብ ኣግራብ ዝወጽእሉ እዋን እዩ። ኣብ ጽድያ ኣብ ወሰን ገለ ጽርግያታት ኣብ ትሕቲ ኣግራብ ብጫ ዱኹዒ ክትሪኢ ከለኻ ትዝክሮ ዲኻ? እዚ ኸኣ ካብቲ ኣግራብ ዚወጽእ ፖለን ኪኸውን ይኽእል እዩ።
• ሓጋይ፦ ኣብዚ እዋን እዚ፡ ፖለን ብብዝሒ ካብ ሳዕሪ እዩ ዚርከብ።
• መወዳእታ ሓጋይ/ውድቀት፦ ገለ ዕምባባታት በረኻ ኣብዚ እዋን እዚ ፖለን ይለቅቑ።

እዞም እዋናት እዚኣቶም ከከም ኩነታት ኣየር ካብ ሃገር ናብ ሃገር ቁሩብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ኣብ ሲሪላንካ እዚ ጸገም ፖለን ኣብ እዋን ዕምባባ ገለ ተኽልታት ክውስኽ ይኽእል እዩ።

ብዛዕባ 'ቁጽሪ ፖለን' ሰሚዕኩም ትኾኑ . ኣብ ሓደ ዝተዋህበ መጠን ኣየር ክንደይ ፖለን ከምዘሎ ዝሕብር መዐቀኒ እዩ። ንግሆ፡ ኣብ ንፋስ ዝነፍሰሉ መዓልታትን ኣብ እዋን ደረቕ ኩነታት ኣየርን ዝለዓለ ክኸውን ይኽእል። ዝናብ ኣብ ዝዘንበሉ መዓልቲ፡ እቲ ፖለን ናብ መሬት ስለ ዝሕጸብ፡ ቁጽሪ ፖለን ይንኪ።

ስለምንታይ እዩ ፖለን ንገለ ሰባት ጥራይ ዘሸግሮም? – እዚ ኣለርጂ እዩ።

ሕጂ ምናልባት "ኩሉ ሰብ ነዚ ፖለን እዩ ዘስተንፍሶ፡ ስለዚ ንምንታይ ኣነ ጥራይ እየ ብእኡ ዝሳቐ ዘለኹ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እቲ ምኽንያት ድማ ኣለርጂ ዝበሃል ነገር እዩ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣለርጂ ኣብ ኣካላትና ካብ መጠን ንላዕሊ ዝንቀሳቐስ ስርዓተ ምክልኻል እዩ። ንቡር ኮይኑ ስርዓተ ምክልኻልና ካብ ሕማም ከስዕቡ ዝኽእሉ ጀርምታትን ባክተርያን ቫይረሳትን ንምክልኻል ይሰርሕ። ይኹን እምበር፡ ፖለን ናብ ኣካላት ናይ ሓደ ኣለርጂ ፖለን ዘለዎ ሰብ ምስ ዝኣቱ፡ ስርዓተ ምክልኻል ናይቲ ሰብ ብጌጋ "ኣንታ ኣብ ኣካላተይ ከመይ ዝበለ ሓደገኛ ነገር ኣሎኒ!"

ድሕሪኡ፡ ነዚ "ሓደገኛ ወራሪ" ንምምካት፡ ገለ ዋህዮታት ኣካላትና ከም ሂስታሚን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ይለቅቑ። እቶም ኬሚካላት እዮም ነቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ምልክታት፡ ከም ምሕንጣጥ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫን ምሕርቃም ዓይንን ዝፈጥሩ።

እዚ ናይ ኣካላትካ ጌጋ ኣይኮነን፣ ድኹም ምዃንካ እውን ምልክት ኣይኮነን። ስርዓታት ገለ ሰባት ኣብ ዝተወሰኑ ነገራት (ፖለን፡ ሓመድ፡ ዝተወሰኑ መግብታት) በዚ መንገዲ ምላሽ ይህቡ። ኣብ ስድራቤታት ዝጎዪ ጀነቲካዊ ጽልዋ እውን ክህሉ ይኽእል እዩ።

ምልክታት ኣለርጂ ፖለን እንታይ እዮም?

ኣለርጂ ፖለን ብተለምዶ ብሓሰር ሰዓል ወይ ብሕክምና ኣለርጂክ ረኒታይስ ተባሂሉ ይፍለጥ ። እቲ ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እቶም ዝበዝሑ ምልክታት፤

• ብተደጋጋሚ ምሕንጣጥ፦ ብዙሕ ግዜ ብተኸታታሊ ምሕንፋስ ንቡር እዩ።
• ምፍሳስ ኣፍንጫ ወይ ምዕጻው ኣፍንጫ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ሓደ ወገን ኣፍንጫ ተዓጽዩ ካብቲ ካልእ ወገን ፈሳሲ ክፈስስ ይኽእል።
• ምሕርቃም ዓይኒ፡ ኣፍንጫ፡ ጎሮሮን ሸነኽ እዝንን፦ እዚ ኣዝዩ ዘሕርቕ ምልክት እዩ።
• ቀይሕ ዓይኒ፡ ማይ ዝመስል ፈሳሲ፡ ከምኡ’ውን ንብዓት።
• ድሕሪ ኣፍንጫ ዝመጽእ ንጣብ፦ እዚ ቀጻሊ ቃንዛ ጎሮሮን ሰዓልን ከስዕብ ይኽእል።
• ሰዓል፦ ብፍላይ ደረቕ ሰዓል።
• ኣብ ትሕቲ ዓይኒ ጸሊም ዓንኬል፦ እዚ ``ኣለርጂክ ሻይነርስ'' ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ።እዚ ድማ ብሰንኪ ሕበጥ ሰራውር ደም ኣብ ከባቢ ኣፍንጫ ዝመጽእ እዩ።
• ከቢድ ድኻምን ድኻምን ህይወት ዘይብሉ ስምዒትን እዩ።
• ገለ ሰባት ሕማም ርእሲ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ክልተ ክህልዉ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኩሎም ብሓንሳብ ክረኣዩ ይኽእሉ። ገለ ሰባት ምስ ምልክታት ልሙድ ሰዓል ስለ ዝመሳሰሉ እዮም ዘደናግርዎም። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሰዓል ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ይሃድእ፣ ኣለርጂ ፖለን ግን ንብምሉኡ ወቕቲ ፖለን ክጸንሕ ይኽእል።

ፖለን ንኣዝማ ዘለዎም ሰባት ብኸመይ ይጸልዎም?

ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ኣዝማ እንተሃልዩካ ፣ ኣብ ወቕቲ ፖለን ተወሳኺ ጥንቃቐ ክትገብር ኣለካ፣ ምኽንያቱ ፖለን ቀንዲ መበገሲ ኣዝማ ስለዝኾነ .

ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ፖለን ምስ ዘስተንፍስ፡ ናቶም...መስመራት ኣየር ዝያዳ ተሃዋሲ፡ ሕበጥን ጸቢብን ይኸውን፡ እዚ ድማ ምልክታት ኣዝማ ክውስኽ ይኽእል።

• ምውሳኽ ሰዓል (ብፍላይ ብለይቲ ወይ ኣብ እዋን ምንቅስቓስ ኣካላት)
• ምሕንፋጽ
• ምትንፋስ ጸገም፣ ምሕንካስካ ዝስምዓካ (ሕጽረት ትንፋስ)
• ምጽቃጥ ኣፍልቢ

ስለዚ ክልቲኡ ኣለርጂ ኣዝማን ፖለንን እንተሃልዩካ፡ ነቲ ዝተኣዘዘልካ ሕክምና ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ምጥቃም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ እዋን ፖለን ኣዝማኻ ብኸመይ ከም እትቆጻጸሮ ካብ ሓኪምካ ፍሉይ ምኽሪ ውሰድ።

ፖለን ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ዓመት ጥራይ እንተተራእዮም፡ ኣለርጂ ፖለን ክህልወካ ይኽእል እዩ። ርግጸኛ ክትከውን እቲ ዝበለጸ መገዲ ግን ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ።

እቲ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዘጋጥምን፡ ኣብ ስድራቤትካ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩን ክሓተካ እዩ። ብተወሳኺ፡ ልክዕ ጠንቂ ኣለርጂኻ ንምፍላጥ ገለ መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ እዮም።

• መርመራ ምውቃጥ ቆርበት፦ እዚ ንእሽቶ ነጠብጣብ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ፖለን (ንኻልኦት ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራትን) ኣብ ቆርበት ኢድካ ወይ ሕቖኻ ምቕማጥን ድሕሪኡ ብኣዝዩ ንእሽቶ መርፍእ ነቲ ቆርበት ምውጋእን ዘጠቓልል እዩ። ሓሳኹ ከም ዝነኸሶ ኮይኑ ይስምዓካ። በቲ ዓይነት ፖለን ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ውሽጢ 15-20 ደቓይቕ፡ እቲ ከባቢ ቁሩብ ቀይሕ፡ ክሕበጥን ከም ምንካስ ሓሳኹ ክጽፍፍን እዩ። እዚ ድማ ኣብ ምንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ቀልጢፉ ክሕብረካ ይኽእል።
• መርመራ ደም (Allergy Blood Test / IgE test)፦ ኣብዚ ናሙና ደም ካባኻ ይውሰድ እሞ ላቦራቶሪ ኣካላትካ ኣንጻር ዝተወሰኑ ዓይነታት ፖለን ፍሉይ ዓይነት ጸረ-ኣካል (IgE) ኣፍርዩ ድዩ ኣይፈረየን ይምርምር። ካብዚኦም ዝበዝሑ ጸረ-ኣካላት ምህላዎም፡ በቲ ንጥረ ነገር ኣለርጂ ክህልወካ ተኽእሎ ኣሎ ማለት እዩ።

እቲ ሓኪም ውጽኢት ናይዞም መርመራታትን ምልክታትካን ኣብ ግምት ብምእታው ኣለርጂ ፖለን ኣለካ ድዩ ኣይኮንካን ክውስን እዩ።

ብፖለን ዝመጽእ ጸገማት ንምንካይ እንታይ ክንገብር ንኽእል?

እቲ ጽቡቕ ዜና፡ ብሰንኪ ኣለርጂ ፖለን ዝመጽእ ዘይምቾት ንምንካይ ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

1. ብዝተኻእለ መጠን ካብ ፖለን ክትርሕቕ ፈትን።

• ኣብ ልዑል ፖለን ዘለዎ መዓልታት ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕ፦ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ደገ ምውጻእ ክትቁጠብ ፈትን። ``ቁጽሪ ፖለን'' ክትሪኢ እንተኺኢልካ፡ ኣብተን መዓልታት ኣብ ውሽጢ ገዛ ጽናሕ።
• መስኮትን ማዕጾን ዕጹው ምግባር፦ ኣብ ወቕቲ ፖለን ብፍላይ ቁጽሪ ፖለን ልዑል ኣብ ዝኾነሉ እዋን መስኮትን ማዕጾን ዕጹው ምግባር።
• መቀየሪ ኣየር ተጠቐም፦ እንተተኻኢሉ መቀየሪ ኣየር ተጠቐም። ንመጽረዪታቱ ብቐጻሊ ምጽራይ ኣይትረስዑ።
• ንመጽረዪ ኣየር ኣብ ግምት ኣእቱ፦ ጽቡቕ HEPA ፍልተር ዘለዎ መጽረዪ ኣየር ምጥቃም ኣብ ውሽጢ ገዛኻ ዘሎ መጠን ፖለን ከጉድል ይኽእል።
• ኣብ ዝወጻሉ እዋን ማስክ ምግባር፦ ኣብዚ ግዜ እዚ ኩላትና ማስክ ንገብር ኢና። ብተወሳኺ ምትንፋስ ፖለን ንምንካይ ይሕግዝ።
• ክዳን ቀይርካ ምስ ወጻእካ ኣካላትካ ተሓጸብ፦ ክዳውንትኻ ቀይርካ ምስ ወጻእካ ሕጸቦ። እንተተኻኢሉ ኣካላትካን ርእስኻን እውን ምሕጻብ ይሓይሽ። ምኽንያቱ ፖለን ኣብ ክዳውንትናን ጸጉርናን ክጣበቕ ስለ ዝኽእል።
• ኣብ ደገ ክዳውንቲ ኣይትነቅጽ፦ ኣብ ወቕቲ ፖለን ክዳውንትን ዓራትን ኣብ ደገ ካብ ምንቃጽ ኣወግድ፡ ምኽንያቱ ፖለን ክጸንሕ ስለ ዝኽእል።
• መኪና ክትዝውር ከለኻ መስኮት ዓጽኻ ኤሲ ወልዕ።

2. ከም ምኽሪ ሕክምና መድሃኒታት ምጥቃም፤

ሓኪምካ ምልክታትካ ንምቁጽጻር ዝተወሰኑ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

• ጸረ-ሂስታሚን፡- እዚኦም ከም ምሕርቃም፡ ምሕንጣጥ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ዝኣመሰሉ ምልክታት ዝቕንሱ እዮም። ገለ ካብኣቶም ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ኣብ ፋርማሲ ብዘይ መድሃኒት ክትገዝእ ትኽእል ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ንሓኪም ብምውካስ ንዓኻ ዝምጥን ክትመርጽ ዝበለጸ እዩ።
• ናይ ኣፍንጫ ኮርቲኮስተሮይድ፦ እዚኦም ንሕበጥን ምጽቃጥን ምፍሳስ ኣፍንጫን ይቕንሱ። መዓልታዊ ኣብ ጥቕሚ ክውዕሉ ኣለዎም፣ ውጽኢት ንምርኣይ ድማ ሒደት መዓልታት ክወስድ ይኽእል እዩ።
• መቐነሲ ኣፍንጫ፦ እዚኦም ካብ ምጽባብ ኣፍንጫ ቅልጡፍ ዕረፍቲ ዝህቡ እኳ እንተዀኑ፡ ኣብ ሓደ እዋን ንልዕሊ ሒደት መዓልታት ክትጥቀሙ ግን ኣይምከሩን።
• ኣለርጂ ንጣብ ዓይኒ፡- ምሕርቃምን ቀይሕን ዓይኒ ንምንካይ ይሕግዝ።
• ንኣዝማ ዘለዎም ሰባት፦ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ናይ ተቖጻጻሪ መተንፈሲ መተንፈሲታትካ ተጠቐም። ከምኡ’ውን ንህጹጽ ኣጠቓቕማ ኩሉ ግዜ ረሊቨር ኢንሃለር ኣብ ኢድካ ምሓዝ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም መድሃኒታት ምጥቃምካ ንሓኪም ምውካስን ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘሎም ምጥቃምን እዩ። ናብ ፋርማሲ ኬድካ እቲ መድሃኒት ጥራይ ኣይትግዝኦ።

3. ኣለርጂ ኢሙኖቴራፒ / ኣለርጂ ሾትስ፤

እዚ ብመጠኑ ነዊሕ ዝጸንሕ ሕክምና እዩ። ኣለርጂ ፖለንካ ከቢድ እንተኾይኑን ካልኦት ሕክምናታት ብዙሕ እፎይታ እንተዘይሃቡን ሓኪምካ ነዚ ሕክምና ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

እዚ ድማ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ናይቲ ኣለርጂ ዘለካ ፖለን ኣብ ኣካላትካ ምውጋእ የጠቓልል። ከም ክታበት እዩ። ምስ ግዜ ኣካላትካ በብቑሩብ ነቲ ፖለን ይለምዶ እሞ ነቲ ፖለን ዘለካ ኣለርጂ ይንኪ። እዚ ሓያሎ ዓመታት ዝወስድ ሕክምና እዩ።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

ምልክታት ኣለርጂ ፖለን መብዛሕትኡ ግዜ ሓደገኛ እኳ እንተዘይኮነ፡ ሓድሓደ ግዜ ግን ኣዝዩ ከሸግሩ ይኽእሉ። ስለዚ ናብ ሓኪም ምኻድኩም ኣረጋግጹ እንተድኣ ኣለኩም፤

• ምልክታትካ ከቢድን ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝዕንቅፍን እንተኾይኑ።
• ካብ ፋርማሲ ካብ ዝዕደጉ ስሩዕ መድሃኒታት ዕረፍቲ እንተዘይሃልዩ።
• ድቃስ እንተዘይክኢልካ፡ ኣዝዩ እንተደኺምካ።
• ምትንፋስ እንተጸጊምካ፡ ኣፍልብኻ ምጭናቕ ወይ ምድንዛዝ እንተተሰሚዑካ (እዚኦም ምልክታት ኣዝማ ክኾኑ ይኽእሉ)።
• እዞም ምልክታት ብፖለን ድዮም ወይስ ብኻልእ ዝመጹ ምዃኖም ርግጸኛታት ክትፈልጡ እንተደሊኹም።
• ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ፍጠር።

ኣብ ክንዲ ምጽዋር ጥራይ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ብዙሕ እፎይታ ንምርካብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ዘክር በይንኻ ኣይኮንካን ከምዚ ዓይነት ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት ብዙሓት እዮም።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ እሞ ሎሚ ብዛዕባ ፖለን ብዙሕ ተዛሪብና ሓቀይ?

• ፖለን ተፈጥሮኣዊ ክፋል ተኽሊ ኮይኑ፡ ገለ ሰባት ግን ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል።
• ምሕንጣጥ፡ ምጽባብ ኣፍንጫን ምሕርቃም ዓይንን እቶም ዝበዝሑ ምልክታት እዮም።
• ብፍላይ ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ክጥንቀቑ ኣለዎም፣ ምኽንያቱ ፖለን ምልክታት ከጋድድ ይኽእል።
• እዚ ኩነታት ካብ ፖለን ርሒቕካ፡ ከምቲ ሓኪም ዝኣዘዘካ መድሃኒት ብምውሳድ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት ብምውሳድ ክቆጻጸሮ ይከኣል።
• ብዛዕባ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣዚኻ ትጭነቕ እንተኾንካ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድን ምኽሪ ክትሓትትን ኣይትፍራሕ።

ፖለን ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ኣይኮነን። እንተፈሊጥካዮን ኣድላዪ ጥንቃቐታት እንተገይርካን ግን፡ ኣብዚ "ወቕቲ ፖለን" ጥዕናኻን ካብ ጭንቀት ነጻን ክትጸንሕ ትኽእል ኢኻ። ካልእ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ንሓኪም ስድራቤትካ ወይ ንሓኪም ኣለርጂ ክትሓትት ድሕር ኣይትበል።

` ፖለን፡ ኣለርጂ፡ ሰዓል ሓሰር፡ ኣለርጂክ ራይኒተስ፡ ኣዝማ፡ ምሕንጣጥ፡ ኣለርጂ ፖለን፡ ሲንሃላ ሕክምናዊ ጽሑፍ