ስለምንታይ ኢና ንብዓት ዘለና? (ብሕንፍሽፍሽ) ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ዲና ክንዛረብ?

ኩሉ ግዜ ዕንቅርቢት ድዩ ዝስምዓካ? ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ክፍሊ ከለኻ፡ ኣብ ቤት ጽሕፈት ክትሰርሕ ከለኻ፡ ወይ ኣብ ገዛኻ ጥራይ ከለኻ፡ ሃንደበት ዓቢ ዕንቅርቢት ክትስምዓካ ትኽእል ኢኻ፡ ሓቀይ? ስለዚ ብሓቂ ስለምንታይ ከምዚ ዓይነት ዕንቅርቢት ንረክብ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? እዚ ብሓቂ ዘገርም እዩ፣ ምኽንያቱ ካብታ ኣብ ማህጸን ኣደ ዘሎ ንእሽቶ ህጻን ክሳብ እቶም ኣረጋውያን ኣያታትን ኣያታትን ኩሉ ሰብ ዕንቅርቢት ይረክብ፣ እንስሳታት ከይተረፈ!

ስለምንታይ እዩ እዚ ባእሲ ዝፍጸም ዘሎ? ሓደ ምኽንያት ጥራይ ድዩ ዘሎ?

ሓቂ ንምዝራብ፡ ሓካይም ይኹን ሳይንቲስት ስለምንታይ ከም እንሕንክስ ብልክዕ ርግጸኛታት ኣይኮኑን። እዚ ማለት "እዚ ስለ ዝኾነ" ዝብል ሓንቲ መልሲ ክትህብ ኣጸጋሚ እዩ። ነዚ ምኽንያት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም ኢልና እንሓስቦም ውሑዳት ነገራት ግን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

እኹል ኦክስጅን የለን ድዩ? ካርቦን ዳይኦክሳይድ ካብ መጠን ንላዕሊ ድዩ ዘሎ? (ኦክስጅንን ካርቦን ዳይኦክሳይድን)

ሓደ ቀንዲ ክልሰ-ሓሳብ፡ ክንስልችወና ወይ ክንደክም ከለና፡ ግቡእ ትንፋስ ኣይንገብርን ኢና ዝብል እዩ። ምትንፋስና ዓሚቝ ይኸውን፡ እዚ ድማ መጠን ኣካላትና ዝረኽቦ ኦክስጅን ከም ዝንኪ ይዛረቡ። ስለዚ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ኣካላትና ዝያዳ ኦክስጅን ንኽረክብን ነቲ ኣብ ኣካላትና ዝእከብ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ንኽንገላገልን ኣፍና ንኸፍት።

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ክልሰ-ሓሳብ እዚ ምትንፋስ ከም ዘይፍቓዳዊ ሪፍለክስ (ብዘይ ቁጽጽርና ዝፍጸም ነገር) ኮይኑ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ኦክስጅንን ካርቦን ዳይኦክሳይድን ንምቁጽጻር ኣድላዪ ምዃኑ ይገልጽ ። እዚ ሓቂ ክኸውን ይኽእል እዩ ዝብል ድምጺ ኣሎ ሓቀይ?

ንሓንቲ ደቒቕ ግን ተጸበዩ! ኣብዚ ዛንታ ንእሽቶ ጸገም ኣሎ። ገለ ድሒሮም ዝመጹ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ዝያዳ ኦክስጅን ምስትንፋስ፡ ንሓደጋ ምሕንፋጽ ከም ዘይንክዮ ይሕብር። ብተመሳሳሊ፡ ዝያዳ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ምትንፋስ ንሓደጋ ምሕንፋጽ ኣይውስኾን እዩ። እሞ እንታይ ንገብር? እዚ ዛንታ ምሉእ ብምሉእ ቅኑዕ ኣይመስልን ሓቀይ? ስለዚ ካልእ እንታይ ከም ምኽንያት ናይዚ ንርአ።

ንእሽቶ 'ምዝርጋሕ' ንሳንቡእን ኣካላትን?

ካልእ ኣተሓሳስባ ድማ ምዝርጋሕ ሳንቡእናን ኣብኡ ንዘሎ ረቂቕ ቲሹታትን ይዝርግሖ እዩ። ከምቲ ንግሆ ተሲእና ኣካላትና ክንዝርግሕ ከለና እዩ . ንመጀመርታ ግዜ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ኣዕሚቕካ ምስትንፋስን ኣካላትካ ምዝርጋሕን ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ስምዒት ከም ዝስምዓካ ትዝክርዶ? እዚ ኩሉ ንሱ እዩ።

ከምኡ ጌርካ ኣካላትካ ምስ እትዝርግሖ፡ ጭዋዳታትን መላግቦታትን ኣካላትና ቁሩብ ይንቀሳቐሱ፡ ህርመት ልቢ ቁሩብ ይውስኽ፡ ምሕዳስ ከም ዝስምዓና፡ ድቃስ ከም ዝውሕደና፡ ንቑሕ ንኽንነብር ከም ዝሕግዙና ድማ ይንገር . እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ንነዊሕ እዋን ክትሰርሕ ከለኻ፡ ወይ ንነዊሕ እዋን መጽሓፍ ከተንብብ ከለኻ፡ ኣካላትካ ቁሩብ ዘይምቹእን ኣሰልቻውን ይስምዓካ፡ ሓቀይ? ድሕሪኡ ኣዕሚቕካ ኣስተንፊስካ ኣፍካ ምስ ከፈትካ፡ በዚ ምኽንያት እዚ ክኸውን ይኽእል እዩ ቁሩብ ፍሩይ ኮይኑ ዝስምዓካ። ብኻልእ ኣዘራርባ ኣፍካ ምኽፋት እውን ከም ንእሽቶ ምውስዋስ ኣካላት እዩ።

ንሳንቡእ ውሑስ ድዩ? እዚ `(Surfactant)` እንታይ እዩ?

ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክልሰ-ሓሳብ ኣሎ። ማለት ምሕንፋጽ ንሳንቡእና ዝከላኸል መስርሕ እዩ። ኣብ ውሽጢ ሳንቡእና ፍሉይ ዘይቲ ዝመስል ንጥረ ነገር ኣሎ። እዚ እዩ ሓካይም `(Surfactant)` ዝብልዎ (ኣድመጽ: सर-फाक-ትን) ። ቀንዲ ስራሕ ናይዚ `(Surfactant)` ንውሽጢ ሳንቡእ ምልካይን ሳንቡእ ንሓድሕዱ ከይተጣበቐን ከይፈርስን ምዕጋትን እዩ።

ከም ባሎን ሕሰቦ። ምስ ተነፍሐ እቲ ኣየር በብቑሩብ እናወጸ ምስ ከደ ይንኪ ሓቀይ? በዚ ድማ እዩ እዚ `(Surfactant)` ኣብ ውሽጢ ሳንቡእና ዝርከቡ ደቀቕቲ ቦርሳታት ኣየር (i.e., እተን ንኣሽቱ ቦርሳታት ኣየር) ንሓድሕደን ከይተጣበቑን ብግቡእ ከይሰርሑን ዝሕግዝ።

ስለዚ፡ ብመሰረት እዚ ክልሰ-ሓሳብ፡ ኣፍና እንተዘይከፊትና፡ እዚ `(Surfactant)` ዝበሃል ንጥረ ነገር ኣብ መላእ ሳንቡእ ብግቡእ ከይዝርጋሕ ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ኣዕሚቕና ትንፋስ ክንወስድ ከጸግመና ይኽእል እዩ። እዚ ንኣካላት ፈጺሙ ጽቡቕ ኣይኮነን ሓቀይ? ስለዚ እዞም ሰባት ኣፍና ክንከፍት እንከለና እዚ `(Surfactant)` ኣብ መላእ ሳንቡእ ብጽቡቕ ይዝርጋሕ፣ ጥዕና ሳንቡእ ይከላኸል ይብሉ።

እዚ ልክዕ ከምቲ `(Oil)` ኣብ መኪና ምእታው እዩ፣ እዚ `(Surfactant)` ሳንቡእ ብግቡእ ንኽሰርሕ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ኣፍ ምኽፋት ነዚ ኣገዳሲ ንጥረ ነገር ናብ መላእ ሳንቡእ ከም ዝልእኾ ክሕሰብ ይከኣል።

ስለምንታይ እዩ ቁስሊ ዝዝርጋሕ? ካልኦት ክረኽብዎም ከለዉ ስለምንታይ ንረኽቦም?

እዚ ኩላትና ዘጋጠመና ነገር እዩ! ሓደ ሰብ ስዕመት ክረክብ ምስ እንርኢ፡ ወይ ብዛዕባ ስዕመት ክንሓስብ ወይ ከነንብብ ከለና ዕንቅርቢት ንረክብ። ነዚ ጽሑፍ እናንበብካ ክንደይ ግዜ ዕንቅርቢት ኣጋጢሙካ? (ኣይትሻቐሉ ንቡር እዩ!)

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ ኣብ ክፍሊ ምስ እትህሉ፡ ሓደ ዓርክኻ ምፍልላይ ይጅምር። ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ካልእ። ድሕሪኡ ካልእ። ምናልባት ንስኻ እውን ክትሽርሽር ትጅምር ትኸውን። እዚ ድዩ ዝገርም ነገር? እዚ ዋላ ኣብ ሓደ ክፍሊ ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ኣብ ኣውቶቡስ ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ወይ ኣብ ቲቪ ሓደ ሰብ ክሽርሙጥ ምስ እትርኢ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስለዚ ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን? ገለ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ምኽንያት ናይዚ ኣብ ሓንጎልና ዝርከቡ ፍሉያት ዋህዮታት ነርቭ `(Mirror Neurons)` (ዝድመጹ: Mirror Neurons) ዝበሃሉ ክኾኑ ከም ዝኽእሉ ይዛረቡ። እዞም `(Mirror Neurons)` ኣብ ሓንጎልና ዝርከቡ ዓይነት ዋህዮ ኮይኖም፡ ካልእ ሰብ ገለ ነገር ክገብር ምስ እንርኢ፡ ንሕና እውን ንገብሮ ዘለና ኮይኑ ዝስምዓና እዩ። ማለት ንተግባራት ካልኦት ክንርዳእ፡ ርህራሄ ከነርኢን ምስ ካልኦት ክንራኸብን ይሕግዙና። ስለዚ ሓደ ሰብ ክስዕም ምስ እንርኢ እዞም `(Mirror Neurons)` ዝንቀሳቐሱን ንዓና እውን ክንስዕም ዘተባብዑን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። እዚ ግን ገና ኣብ መድረኽ ምርምር እዩ ዘሎ፡ እዚ ማለት ብልክዕ ኣይተረጋገጸን ማለት እዩ።

ተደጋጋሚ ሽንቲ ምልክት ሕማም ድዩ? ብዛዕባ እዚ መዓስ ኢና ክንጭነቕ ዘሎና፧

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መዓልቲ ሒደት ግዜ ጾታዊ ርክብ ምፍጻም ጸገም ኣይኮነን። ብጣዕሚ ንቡርን ተፈጥሮኣዊን እዩ። ኣብ ኣካላትካ ከቢድ ጸገም ኣሎ ማለት ኣይኮነን።

ግን፡ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ብብዝሒ ጾታዊ ርክብ ትፍጽም እንተ ዄንካ፡፣ ማለት ኣብ ሰዓት ብዙሕ ግዜ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ፣ ወይ ምሉእ መዓልቲ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ፣ ከምኡ’ውን ካልእ ምልክታት ከም ዘይጽወር ድኻም፣ ቀጻሊ ድቃስ፣ ምድንዛዝ፣ ከምኡ’ውን ጸገም ምስትንፋስ እንተሃልዩካ ፣ ሽዑ ቁሩብ ክትጭነቕ ይግባእ።

ምኽንያቱ፡ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ ምልክት ናይ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት፥

• ጸገማት ድቃስ፡- ጽቡቕ ድቃስ ዘይድቅሱ ወይ ከም ስሊፕ ኣፕንያ ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘለዎም ሰባት፡ ኣካላቶም ብለይቲ እኹል ድቃስ ስለዘይረኽቡ ስለ ዝደክም፡ ብመዓልቲ ድቃስ ክውስኽ ይኽእል።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት ከም ጎናዊ ሳዕቤን ምውሳኽ ረሃጽ ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ምስ ገለ መድሃኒታት ንሕማም ኣእምሮን ሕማም ምጥሓስን። እዚ ዝኾነ ሓድሽ መድሃኒት ምውሳድ ምስ ጀመርካ እንተኾይኑ፡ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት፦ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ማለት ብዙሕ ግዜ ዘይኮነ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ ምልክት ናይ ዝተወሰኑ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት፡ ኩነታት ልብን ኩነታት ጸላም ከብድን እውን ክኸውን ይኽእል። እዚኦም ግን ኣዝዮም ሳሕቲ ስለዝኾኑ ብተደጋጋሚ ረሃጽ ስለዘለካ ጥራይ ከምዚ ዓይነት ከቢድ ሕማማት ኣይትፍራሕ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዛዕባ ፈጸጋኻ ዝኾነ ጥርጣረ ወይ ፍርሒ እንተሃልዩካ፡ ወይ ድማ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ጣልቃ ዝኣቱ እንተኾይኑ ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምውሳድን እዩ። ካብ ምፍራሕ ጥራይ ኣዝዩ ይሓይሽ። ሓኪም መርሚሩ ብሓቂ ጸገም እንተሃልዩን እንተዘይሃልዩን ክነግረካ ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ኣብ መወዳእታ ብዛዕባ እዚ እንታይ ክንሓስብ ይግባእ፧

ስለዚ፡ ካብቲ ዝዛረብናዮ፡ ምናልባት ምፍሳስ ደም ኣዝዩ ንቡርን ንኹሉ ሰብ ልሙድን ተርእዮ ምዃኑ ክትፈልጡ ትኽእሉ ኢኹም። ኣብ ኣካላትና ዝፍጸም ተፈጥሮኣዊ መስርሕ እዩ።

ዋላ እኳ ሳይንቲስት ገና ትኽክለኛ ጠንቂ ምሕንፋጽ እንተዘይረኸቡ ፡ ዝተፈላለዩ ክልሰ-ሓሳባት ኣለዉ፡ ከም እቲ ዝዛረብናዮ ናይ ኦክስጅን ዛንታ፡ ዛንታ ምስፍሕፋሕ ሳንቡእ፡ ዛንታ ሰርፋክታንት። ምናልባት እዚ ኩሉ ነገራት ተደሚሩ ንኽንሕንክስ ዝገብረና ክኸውን ይኽእል እዩ።

ከምኡ ውን ምስዓም ተላባዒ ምዃኑ መሳጢ ኣይኮነን ድዩ? ምስ ናይ ሓንጎልና ``መስትያት ኒውሮን'' ብኸመይ ከም ዝዛመድ እውን ተዛሪብና። ከም ደቂ ሰባት ኣብ ነንሕድሕድና ክሳብ ክንደይ ምትእስሳር ከምዘለና ዘርኢ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ሰዓል ጥራይ ከይህልወካ ዝፈርሓሉ ምኽንያት ስለዘየለ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ፡ ዘይተለምደ ሰዓል፡ ወይ ካልእ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ብልሒ እዩ።

ስለዚ፡ ኣብ ዝቕጽል ምጭብባጥ ኣብ ዝስምዓካ እዋን፡ ነዞም ዘዕለልናዮም ነገራት ዘክር። ንእሽቶ ምልክት ዝህበካ ኣካላትካ ክኸውን ይኽእል እዩ! ምናልባት ቁሩብ ዕረፍቲ የድልየካ ይኸውን፡ ወይ ሳንቡእካ ቁሩብ 'ኣገልግሎት' የድልየካ ይኸውን!

` ምሕንካስ፣ ጠንቅታት፣ ኦክስጅን፣ ካርቦን ዳይኦክሳይድ፣ ሰርፋክታንት፣ ረኽሲ፣ ጥዕና