መርፍእ ጀል ብርኪ ንቃንዛ ኣርትራይተስ? - እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣብ መደያይቦ ክትድይብ ወይ ንሓጺር ርሕቀት ክትከይድ ከለኻ’ውን ኣብ ብርክኻ ቃንዛ ኣሎካ ድዩ? ካብ መንበር ክትትንስእ ከለኻ ናይ ምጥዋቕ ድምጺ ይስመዓካ ድዩ? መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ብሰንኪ ምብስባስን ምብስባስን መላግቦታት ብርኪ እዩ፣ እዚ ድማ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ኣርትራይተስ ይበሃል። እዚ ቃንዛ እዚ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ንምፍጻም ኣዝዩ ኣጸጋሚ ይገብሮ። ስለዚ፡ ካብቶም ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት፡ መጥባሕቲ ከይገበርካ ቃንዛ ንምንካይ ሓደ ውጽኢታዊ መገዲ፡ ጀል ኣብ ብርኪ ምውጋእ እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።

እዚ ንብርኪ ዝኸውን ጀል መርፍእ እንታይ ይበሃል?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መርፍእ ብርኪ ኣብ ብርክኻ ንዝፍጠር ሕማም ኣርትራይተስ ፍወሳ እዩ። እዚ ብሕክምና (Viscosupplementation) ተባሂሉ ይፍለጥ። እዚ መርፍእ (Hyaluronic acid) ዝበሃል ንጥረ ነገር ዝሓዘ እዩ።

ብኸምዚ ሕሰቦ፡ (ሃይሉሮኒክ ኣሲድ) ከም ሓደ ብተፈጥሮ ኣብ ገዛእ ኣካላትና ዝፍጠር ቅብኣት እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ቀንዲ ኣካል ናይቲ (Synovial fluid) ዝበሃል፡ መላግቦታትና ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓከኹ ብቐሊሉ ንኽንሳፈፉ ዝሕግዝ ፈሳሲ መላግቦ እዩ። ቁሩብ ረጒድ ኮይኑ፡ ብመልክዑ ጀል ዝመስል እዩ።

ኣብ ብርኪ ሕማም ኣርትራይተስ ምስ ዝምዕብል፡ እዚ ተፈጥሮኣዊ መጠን ፈሳሲ መላግቦን ነቲ መላግቦ ዝሽፍን መላግቦን ይለኽስ። ሽዑ እዩ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ብርክኻ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዕ ከለኻ ቃንዛ ዝስምዓካ። ስለዚ እዚ ጀል መርፍእ ነቲ ዝጠፍአ ቅብኣት ናብቲ መላግቦ ብምምላስ ፡ ቃንዛ ብምንካይን ብርኪ ብቐሊሉ ንምንቅስቓስ ብምግባርን ይሰርሕ።

እዚ ሕክምና ኣብ ብርኪ ጥራይ ድዩ ዝውዕል?

ኣብዚ እዋን’ዚ፡ ዓበይቲ ትካላት ጥዕና ዓለም ነዚ ንፍወሳ ሕማም ኣርትራይተስ ብርኪ ዝውዕል መርፍእ ጀል ጥራይ’የን ኣጽዲቖሞ ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ንኣድማዕነቱ ዝድግፍ እኹል መፅናዕታዊ መርትዖ ስለዘሎ እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ገለ ገለ እዋን፡ ሓካይም ኣብ ካልኦት መላግቦታት (ንኣብነት መላግቦ ጭሕሚ) ንዝፍጠር ቃንዛ እውን ነዚ ሕክምና ይእዝዙ። እዚ ግን ሓኪምካ ጥራይ ንኹነታትካ ምስ መርመረ ክገብሮ ዝኽእል ውሳነ እዩ።

ቅድሚ መርፍእ ጀል ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት

ቃንዛ ኣርትራይተስ ብርኪ ምፍዋስ ብጥይት ኣይጅምርን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም መጀመርታ ነቲ "ቀዳማይ መስመር ሕክምና" ኢልና እንጽውዖ ይመኽሩ። እዚኦም ነቲ ቃንዛ እንተዘይቆጻጺሮምዎ ጥራይ እዮም ናብ "ካልኣይ መስመር ሕክምናታት" ዝቕይሩ፡ ከም ቶኽሲ ዝኣመሰሉ።

ቀዳማይ መስመር ሕክምናታት፤

• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ኣብ ከባቢ ብርኪ ንዘሎ ጭዋዳታት ንምሕያል ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላት።
• ትሑት ጽልዋ ዘለዎ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ ብርኪ ብዙሕ ጸቕጢ ዘይገብር ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከም ምጉዓዝን ምሕንባስን ዝኣመሰለ።
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል፦ ክብደት ሰብነት ምጉዳል ኣብ ብርኪ ዘሎ ጸቕጢ ኣዝዩ የጉድሎ።
• ውዑይን ዝሑልን ፍወሳ፦ ብውዑይ ማይ ወይ ብበረድ ምጥላቕ።
• መቐነሲ ቃንዛ ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs) ውሰድ።
• ናይ ብርኪ ምትእስሳር ምግባር .
• ከም ግሉኮሳሚንን ኮንድሮይቲንን ዝኣመሰሉ መመላእታታት መግቢ ምውሳድ (እዚኦም እውን ብሕክምናዊ ምኽሪ ክውሰዱ ኣለዎም)።

እዞም ነገራት እዚኦም ነቲ ቃንዛ እንተዘይኣቃሊሎምዎ፡ ሓኪምካ ብመርፍእ ሕክምና ክሓስብ ይኽእል እዩ።

ካልኣይ መስመር ሕክምናታት (ክታበት)፤

• ኮርቲሶን ቶኽሲ
• ፕላትለታት ዝሃብተመ ፕላዝማ (PRP) መርፍእ
• መርፍእ ጀል ኣብ ብርኪ (Viscosupplementation)

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

መስርሕ ክታበት ከመይ ይሰርሕ?

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ቤት ጽሕፈት ሓኪም ክግበር ዝኽእል ቀሊል ኣገባብ እዩ። ብዙሕ ምድላው ዘድልዮ ኣይኮነን።

ድሕሪ ክታበት እንታይ ክትገብሩ ኣለኩም?

ድሕሪ እቲ ሕክምና ትኽ ኢልካ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ገለ ሰባት ኣብቲ መርፍእ ዝተወግአሉ ቦታ ገለ ቃንዛ ወይ ሕበጥ ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ፡ ብመንጸፍ ዝተጠቕለለ ዕሹግ በረድ ኣብቲ ቦታ ንገለ ደቓይቕ ምልካይ ነቲ ቃንዛ ንምንካይ ይሕግዝ።

እቲ ዝዓበየ ነገር፦ ድሕሪ ምውቃዕካ ንዝቕጽሉ 48 ሰዓታት ኣብ ብርክኻ ብዙሕ ክብደት ካብ ምግባር ኣወግድ። ቀሊል ምጉዓዝ ጸገም የብሉን፡ ግን ካብ ጉያ፡ ምዝላል፡ ክብደት ምልዓል ወይ ዝኾነ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ካብ ምግባር ተቖጠብ።

መርፍእ ጀልን መርፍእ ኮርቲሶንን: እንታይ እዩ ፍልልይ?

ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ሕቶ እዚ ጀል መርፍእ ድዩ ወይስ እቲ ብብዝሒ ዝጥቀመሉ ኮርቲሶን መርፍእ ይሓይሽ ዝብል እዩ። ክልቲኦም ፍወሳታት ቃንዛ እኳ እንተኾኑ፡ ኣብ ኣሰራርሓኦምን ውጽኢቶምን ግን ፍልልይ ኣሎ።

ብፍላይ ንሓደ ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎ ሰብ ፡ መርፍእ ኮርቲሶን ንግዚኡ ሽኮርን ጸቕጢ ደምን ክውስኽ ስለ ዝኽእል፡ መርፍእ ጀል ዝያዳ ውሑስ ኣማራጺ ክኸውን ይኽእል።

መዓስ ምስ ሓኪም ምዝርራብ የድልየካ?

መብዛሕትኡ ግዜ ዓበይቲ ጎናዊ ሳዕቤናት እኳ እንተዘየለዉ፡ ድሕሪ እቲ ክታበት ምውሳድካ ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ክትራኸብ ኣለካ .

• ዘይጽወር ቃንዛ
• ከቢድ ሕበጥ ብርኪ
• ብርክኻ ወይ እግርኻ ምድናስ እንተተሰሚዑካ
• ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ

ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክት ኣብ ውሽጢ መላግቦ ረኽሲ ወይ ከቢድ ምላሽ ከም ዘሎ ከመልክት ስለ ዝኽእል፡ ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ።