ምስ ዋጋ ሕማም ሽኮር ትቃለስ ዲኻ? ብዛዕባኡ ንዛረብ!

ካብታ ሓኪምካ ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ዝነገረካ መዓልቲ ጀሚሩ ኣብ ህይወትካ ብዙሕ ተቐይሩ እዩ። እቲ እትበልዖም ነገራት፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እትገብሮ ኣገባብ፡ ዋጋ ወርሓዊ መድሃኒታትካ፡ ከምኡ’ውን ዋጋ መርመራ ሽኮር ደምካ ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ልዕሊ ዓቕምኻ ክኸውን ይኽእል። እዚ ንብዙሓት ምስ ሕማም ሽኮር ዝነብሩ ሰባት ልሙድ ጸገም እዩ። እምበኣር ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ወጻኢታት እዚ ቁሩብ ክንቅንሶ፡ ሕማም ሽኮርያና ብጽቡቕ ክንቆጻጸሮ፡ ርጉእ ናብራ ክንነብር ከም እንኽእል ንዛረብ።

ቀንዲ ወጻኢታት ሕማም ሽኮር እንታይ እዮም?

ሕማም ሽኮር ንነዊሕ እዋን ምሳና ዝጸንሕ ኩነታት ስለዝኾነ ቀጻሊ ወጻኢታት ኣሎ። ቀንዲ ወጻኢታት እንታይ ምዃኑ እስከ ንርአ።

• ናብ ሓኪም ምብጻሕ፦ ኩነታትካ ንምፍላጥ ኣብ ስሩዕ ግዜ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከድልየካ እዩ። ምናልባት ኣብ ወርሒ ሓደ ግዜ፡ ወይ ኣብ ሰለስተ ወርሒ ሓደ ግዜ።
• መርመራታት ላብራቶሪ፦ መርመራታት ሽኮር ደም (ከም ፋስቲንግ ደም ሽኮርን HbA1cን) ብቐጻሊ የድሊ። እዚኦም ጥራይ እዮም ሕማም ሽኮርካ ክሳብ ክንደይ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ከምዘሎ ብልክዕ ክትፈልጥ።
• መድሃኒታትን ቀረብን፦ ኣብ ገዛኻ መጠን ሽኮር ደምካ ንምፍታሽ ከም መዓልታዊ መድሃኒት፡ ምናልባት መርፍእ ኢንሱሊን፡ መለክዒ ግሉኮሜተርን መርመራ ጽርግያታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ወርሓዊ ወጻኢታት ኣሎ።
• ምሕካም ጸገማት ሕማም ሽኮር፦ እዚ እቲ ዝኸበረ ክፋል እዩ። ሕማም ሽኮር ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሩ፡ ከም ምጥፋእ ምርኣይ፡ ምጉዳል ኩሊት፡ ምጉዳል ነርቭ፡ ሕማም ልቢ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ናይዚኦም ሕክምና ኣዝዩ ክቡር ክኸውን ይኽእል።

ወጻኢታት ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ ነዚ ጾር ወጻኢታት ንምንካይ ክንጥቀመሎም እንኽእል ቀለልትን ተግባራውያንን መገድታት ንርአ። ገለ ካብዚኦም ድሮ ትገብርዎ ትኾኑ።

1. ብዛዕባ ጀነሪክ መድሃኒታት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ዕዳጋ ክልተ ዓይነት ሓደ ዓይነት መድሃኒት ክህሉ ይኽእል እዩ። እቲ ሓደ ምስ ምልክት ስም ዝመጽእ መድሃኒት ’ ዩ። እቲ ካልእ ድማ እቲ ጀነሪክ መድሃኒት እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጀነሪክ መድሃኒት፡ ምስቲ ብብራንድ-ስም መድሃኒት ተመሳሳሊ ኬሚካላዊ ቀመማት ዝሓዘ፡ ብተመሳሳሊ መልክዕ፡ ብተመሳሳሊ መጠን፡ ከምኡ’ውን ተመሳሳሊ ውጽኢታዊነት ዘለዎ፡ ግን ከኣ ብኣዝዩ ዝተሓተ ዋጋ ዘለዎ መድሃኒት እዩ።

ንኣብነት፡ ንሕማም ሽኮር ልሙድ ዝኾነ `(Metformin)` ዝበሃል መድሃኒት ንውሰድ። እዚ እቲ ሓፈሻዊ ስም እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ከም `(ግሉኮፋጅ)` ዝኣመሰለ ምልክት ንግዲ ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ክልቲኦም ሓደ ዓይነት ውጽኢት ኣለዎም። ይኹን እምበር መብዛሕትኡ ግዜ ዋጋ ናይቲ ምልክት ስም ዘለዎ መድሃኒት ዝለዓለ እዩ።

ኣዝዩ ኣገዳሲ: ፈጺምካ ናብ ፋርማሲ ከይድካ መድሃኒታት ባዕልኻ ኣይትቐይር። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ እሞ "ጀነሪክ ናይዚ መድሃኒት ክጥቀም ይኽእል ድየ?" መድሃኒታት ብፍቓዱን ምኽርን ጥራይ ኢኻ ክትቅይር ዘለካ።

2. መንግስታዊ ክንክን ጥዕና ብዝበለጸ ምጥቃም

ኣብ ሃገርና ዘሎ መንግስታዊ ስርዓተ ሆስፒታልን ክሊኒክን ንሕሙማት ሽኮርያ ዓቢ ሓይሊ እዩ።

• መንግስታዊ ክሊኒካት፡- ኣብቲ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ሆስፒታል መንግስቲ ዝርከብ ክሊኒክ ሕማም ሽኮር ክትምዝገብ ትኽእል ኢኻ። ኣብኡ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ፡ መርመራታትን መብዛሕትኡ ዘድልየካ መድሃኒታትን ብነጻ ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ . እዚ ድማ ዓቢ ክፋል ናይቲ ወርሓዊ ወጻኢታትካ ክቑጥብ ይኽእል።
• ስቴት ፋርማሲቲካል ኮርፖሬሽን (ፋርማሲ)፦ መድሃኒት ብውልቂ ትገዝእ እንተኾንካ፡ ካብ ስቴት ፋርማሲታት ወይ ምስኡ ዝተሓሓዙ ፋርማሲታት መድሃኒት ክትገዝእ ፈትን። መብዛሕትኡ ግዜ ዋጋታት ካብ ካልኦት ናይ ብሕቲ ፋርማሲታት ቁሩብ ዝወሓደ እዩ።

3. ጥዑይ ኣነባብራ እቲ ዝበለጸ ወፍሪ እዩ።

እዚ ኣብ ነዊሕ ግዜ ገንዘብ ንምቑጣብ ዝበለጸ መገዲ እዩ።

• ጽቡቕ ምቁጽጻር ኣመጋግባ፦ ብመሰረት ምኽሪ ሓኪምካ ወይ ክኢላ ኣመጋግባኻ ኣመጋግባኻ ተቖጻጸሮ። ልዑል መጠን ሽኮር፡ ሓርጭን ስብሕን ዘለዎም መግብታት ምንካይ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ንምቁጽጻር ይሕግዝ።
• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ክሳብ እትረሃጽ ብእግሪ ምጉዓዝን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ነገራት ብግቡእ ምስ እትገብር፡ ሕማም ሽኮርካ ብጽቡቕ ክቆጻጸር እዩ። ሽዑ እንታይ ይኸውን? ምስ ግዜ፡ ሓኪምካ ነቲ እትወስዶ መጠን መድሃኒት ከጉድሎ ይኽእል ይኸውን። ከምኡ’ውን ፡ ኣቐዲምና ዝዘተናሉ፡ ከም ጉድኣት ኣዒንትኻ፡ ኩሊትካን ነርቭታትካን ዝኣመሰሉ ብዙሕ ወጻኢታት ዝሓትት ጸገማት፡ ኣዝዩ ክቕንስ እዩ። እዚ ማለት ኣብ መጻኢ ዓቢ ወጻኢታት ክትድሕን ትኽእል ኢኻ።

ሕማም ሽኮር ክመሓደር ዘለዎ ነገር እምበር መወዳእታ ህይወት ኣይኮነን። እቲ ወጻኢታት ድማ ከምኡ። ንእሽቶ ውጥንን ብልሒ ኣተሓሳስባን ብምግባር ነዚ ወጻኢታት ብዓቢኡ ክትቅንሶ፡ ጥዕና ክትሕሉን ሕጉስ ህይወት ክትነብርን ትኽእል። ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ኣይትሕፈር እሞ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።