ኣዝዩ ሓዚንካ ወይ ውጥረት ክስምዓካን ትፈትዎ ደርፊ ክትሰምዕ ከለኻ ድንቂ ዝኾነ ናይ ዕረፍቲ ስምዒት ክስምዓካን ከሎ ትዝክሮ ዲኻ? ወይስ ኣዝዩ ተሓጒስካ ዜተባብዕ ደርፊ ምስ ሰማዕካ፡ እቲ ሓጐስ ዝያዳ ወሰኸ፧ ብሓቂ ሙዚቃ ንልብና ናይ ምፍዋስን ስምዒታትና ናይ ምቁጽጻርን ዘገርም ሓይሊ ኣለዎ። ስለዚ፡ እዚ ሓደ ሙዚቃ እዚ ብመሪሕነት ብቑዕ በዓል ሞያ ፍሉይ ዕላማታት ንምዕዋት ከም ፍወሳ ክጥቀመሉ ከሎ፡ በቃ Music Therapy ኢልና ንጽውዖ።
እዚ ኣብ ገዛ ኮፍ ኢልካ ሙዚቃ ምስማዕ ጥራይ ኣይኮነን። ኣብዚ "ሙዚቃ ቴራፒስት" ዝበሃል ብፍሉይ ዝሰልጠነ ሰብ ይዛረበካን ድሌታትካ፡ ትፈትዎ ሙዚቃ፡ ተመኩሮታትካ ወዘተ ይርዳእ ድሕሪኡ ንዓኻ ፍሉይ ዝኾነ ናይ ቴራፒ ክፍለ ግዜ ይፈጥር። ንገስጋስካ እውን ብቐጻሊ ይከታተሎ እዩ።
ፍወሳ ሙዚቃ ንመን ክሕግዝ ይኽእል?
ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ፍወሳ ሙዚቃ፡ ዕድመ ብዘየገድስ ንዝኾነ ሰብ ክጠቅም ዝኽእል ነገር እዩ። ንእሽቶ ቆልዓ፡ መንእሰይ፡ ዓቢ ሰብ፡ ዝኾነ ሰብ ካብኡ እፎይታ ክረክብ ይኽእል እዩ። ንብዙሕ ዝተፈላለየ መዳያት ህይወትና ይጸልዎ። ንኣብነት፥
- ኣእምሮኣዊ ጥዕና፦ ጸቕጥን ጭንቀትን ኣጉድልን ኣእምሮኻ ኣዛንዮን።
- ስምዒታዊ ጽቡቕ ምህላው፦ ስምዒታትካ ንምርዳእን ንምምሕዳርን ይሕግዘካ።
- ኣካላዊ ጽቡቕ ምህላው፦ ቃንዛ ንምንካይን ኣካላትና ንምዝንጋዕን ይሕግዝ።
- ማሕበራዊ ጽቡቕ ምህላው፦ ምስ ካልኦት ርክብ ንምህናጽ ይሕግዝ።
- ናይ ምፍላጥ ክእለት፡- ከም ምዝካርን ኣቓልቦን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምምሕያሽ ይሕግዝ።
እዚ ንእንታይ ኩነታት እዩ ዝውዕል?
መብዛሕትኡ ግዜ ሙዚቃዊ ፍወሳ መመላእታ ፍወሳ ወይ ተወሰኽቲ ፍወሳ እዩ። እዚ ማለት ኣብ ርእሲ ካልኦት ፍወሳታት ወይ መድሃኒታት ኣብ ጥቕሚ ይውዕል ማለት እዩ። እዚ ሕክምና ኣብ ብዙሕ ኩነታት ክሕግዝ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።
| ምድብ ሕማም | ኣብነታት |
|---|---|
| ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት | ረሲዕነት፡ ወቕዒ፡ ሕማም ፓርኪንሰን፡ ስንባደ ዝፈጥር መጉዳእቲ ሓንጎል |
| ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ | ጭንቀት፡ ናይ ጭንቀት ጸገማት፡ ናይ ስሚዒት ጸገማት |
| ጉዳያት ልምዓት | ናይ ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር፣ ናይ ትምህርቲ ስንክልና፣ ካልኦት ናይ ምዕባለ ስንክልናታት |
| ካልእ ኩነታት | ንሕሙማት መንሽሮ፡ ሕዱርን ሕዱርን ቃንዛ፡ ከምኡ’ውን ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት ንምሕጋዝ |
ኣብዚ ክትሳተፍ ናይ ሙዚቃ ክእለት ክህልወካ ኣለዎ ድዩ?
ኣየ ኣይፋልን! እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ክትደርፍ ወይ ዝኾነ መሳርሒ ሙዚቃ ክትጻወት ምኽኣል ኣየድልየካን እዩ። ሙዚቃዊ ፍወሳ ዓቕምኻ እትዕቅነሉ ቦታ ዘይኮነስ፡ ሙዚቃ ተጠቒምካ እፎይታ ዝህበካ ቦታ እዩ።
ኣብ እዋን ፍወሳ ሙዚቃ ብሓቂ እንታይ እዩ ዘጋጥም?
እቲ ሓኪምካ መጀመርያ ድሌታትካን ጥንካረኻን ዕላማኻን ንምልላይ ክዛረበካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ንዓኻ ዝምጥን ናይ ፍወሳ ክፍለ ግዜ ክነድፉ እዮም። ኣብዚ መደብ እዚ፡ ዝተፈላለየ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
- ሙዚቃ ምፍጣር፦ ንስኻን ሓኪምካን ብሓባር ሓድሽ ሙዚቃ ክትፈጥሩን ግጥሚ ክትጽሕፉን ኢኹም።
- ደርፍታት ምዝማር፦ ዝፈተኻዮ ደርፊ ወይ እቲ ሓኪም ዝሓበረካ ደርፊ ብሓባር ደርፍ።
- መሳርሒ ሙዚቃ ምጽዋት፦ ከም ጊታር፡ ፒያኖ ወይ ከበሮ ዝኣመሰለ ቀሊል መሳርሒ ምጽዋት (ክትጻወት እንተዘይክኢልካ ጸገም የብሉን፡ እቲ ሓኪም ክሕግዘካ እዩ)።
- ናብ ሙዚቃ ምግዓዝ፦ ከም ቅልጽምካን እግርኻን ብህርመት ደርፊ ምንቅስቓስ ዝኣመሰለ ቀሊል ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ።
- ሙዚቃ ምስማዕ፦ እቲ ሓኪም ገለ ሙዚቃ ይጻወት። ትሰምዖ እሞ ከመይ ከም ዝስምዓካን እንታይ ከም ዘዘኻኽረካን ትዛረብ። እዚ ስምዒታትካ ንምፍታሕ ጽቡቕ መገዲ እዩ።
- ብዛዕባ ግጥሚ ደርፊ ምዝራብ፦ ግጥሚ ናይ ሓንቲ ደርፊ ኣንቢብካ ብዛዕባ ትርጉሙን ምስ ህይወትካ ብኸመይ ከም ዝዛመድን ተዛረብ።
ክልተ ዓይነት ኣገባብ ሕክምና ኣሎ።
ብቐሊል ኣዘራርባ እዞም ሕክምናታት ኣብ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀሉ ይኽእሉ።
| ኣገባብ ሕክምና | መግለፂ |
|---|---|
| ንጡፍ ምትእትታዋት | ኣብዚ ድማ ኣብ ምፍጣር ሙዚቃ ብንጥፈት ኣበርክቶ ትገብር። ንኣብነት ደርፊ ምዝማር ወይ መሳርሒ ሙዚቃ ምጽዋት። |
| ተቐባሊ ምትእትታዋት | ኣብዚ ሙዚቃ ኣይትፈጥርን ኢኻ። ኣብ ክንድኡስ፡ እቲ ሓኪም ዝጻወቶ ወይ ዝጻወቶ ሙዚቃ ኢኻ እትሰምዕ። ድሕሪኡ ብዛዕባኡ ይዛረቡ እሞ ሓሳብካን ስምዒታትካን ክርድኡ ይፍትኑ። |
ናይዚ ቀንዲ ረብሓታት እንታይ እዮም?
ረብሓታት ናይ ሙዚቃ ፍወሳ ከከም ዕላማኻን ኩነታትካን ክፈላለ ይኽእል። ብሓፈሻ ግን ገለ ካብቲ መጽናዕቲ ዘረጋገጾ ረብሓታት እነሆ፤
- ናይ ኣእምሮ ሰላም የምጽእ እዩ።
- ስምዒታትካ ከተለልን ከተመሓድርን ይሕግዘካ ።
- ጭንቀትን ጭንቀትን ይቕንስ ።
- ደረጃ ጸቕጢ ይቕንስ።
- ናይ ርክብ ክእለትን ናይ ቋንቋ ክእለትን የመሓይሽ።
- ማሕበራዊ ክእለት ምምዕባል .
- ርእሰ ተኣማንነት የመሓይሽ .
- ንጸገማት ህይወት ንምግጣም ጽቡቕ ናይ ምጽዋር ክእለት ከተማዕብል ይሕግዘካ።
- ደረጃ ቃንዛ ክቕንስ ይኽእል።
- ሞተር ተግባራት ኣካላትና የመሓይሽ።
- ብሓፈሻ ፅሬት ህይወት ይውስኽ።
ኣብዚ ሓደጋ ኣሎ ድዩ?
ሙዚቃዊ ፍወሳ ኣዝዩ ውሑስን ትሑት ሓደጋ ዘለዎን ሕክምና እዩ። ይኹን እምበር፡ ክንዝክሮ ዘለና ሓደ ነገር ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ገለ ሙዚቃ ምስማዕ፡ ናይ ቀደም ዘሕዝን ተዘክሮታት ወይ ክትርስዖ እትፍትን ዘሕዝን ተመክሮታት ክመልሰካ ይኽእል እዩ።
እዚ ናይ ምፍጻም ዕድል ንምንካይ፡ እቲ ሓኪምካ መጀመርታ ብዛዕባ ተመኩሮታት ህይወትካ ክዛረበካ እዩ። ነቲ ሓበሬታ ምስ ሓኪምካ ምቹእ ብዝስምዓካ መንገዲ ምክፋል ውሑስን ትርጉም ዘለዎን ክፍለ ግዜ ንኽፈጥሩልካ ይሕግዞም።
መዓስ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ?
ብዛዕባ ሙዚቃዊ ፍወሳኻ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ ካልእ መዳያት ናይቲ ውጥን ሕክምናኻ፡ ከም እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት፡ ጎናዊ ሳዕቤናቶም ፡ ወይ ዘጋጥመካ ሓደስቲ ምልክታት ክትዛረብ እንተደሊኻ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሙዚቃዊ ፍወሳ ሙዚቃ ምስማዕ ጥራይ ኣይኮነን። ምስ ብቑዕ በዓል ሞያ ዝግበር ዕላማ ዝገበረ ኣገባብ ሕክምና እዩ።
- ኣብዚ ክትሳተፍ ዝኾነ ናይ ሙዚቃ ክእለት ክህልወካ ኣየድልየካን እዩ። ካብዚ ዝኾነ ሰብ ክጥቀም ይኽእል እዩ።
- እዚ ፍወሳ እዚ ንዝተፈላለዩ ኩነታት፡ ንኣብነት ንጸቕጢ፡ ጭንቀት፡ ቃንዛ፡ ኦቲዝምን ምዝንባዕን ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
- እዚ ኣዝዩ ውሑስ ሕክምና እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ኣረጊት ተዘክሮታት ዳግማይ ኪነድድ ይኽእል እዩ። ስለዚ ምስቲ ሓኪም ብግልጺ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።
- እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ካልኦት ሕክምናዊ ፍወሳታት ተተሓሒዙ ዝወሃብ መመላእታ ሕክምና ስለዝኾነ ምስ ናይ መባእታዊ ክንክን ሓኪምካ ስሩዕ ርክብ ምግባር ኣገዳሲ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።