ዓራት-ምክፋል፡ ጽቡቕ ድዩ ሕማቕ? ንዘራረብ!

ሓደ ካብቲ ከም ሓድሽ ወላዲ ዘለካ ዓበይቲ ሕቶታት፡ ንውላድካ ኣበይ ከም እተድቅሶ እዩ። ገለ ሰባት ውላድኪ ምሳኻ ኣብ ሓደ ዓራት ምድቃስ እቲ ዝበለጸ ስራሕ ምዃኑ ይዛረቡ። ካልኦት ድማ "ኣንታ ከምኡ ኣይትግበር ንህጻን ሓደገኛ እዩ" ይብሉ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብሓቂ እንታይ ክትሓስብ ኣሎካ፧ ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረብ ።

እዚ 'ሓቢርካ ምድቃስ'፡ 'ክፍሊ ምክፋል'፡ 'ዓራት ምክፋል' እንታይ እዩ?

እዘን ሰለስተ ቃላት ቅድሚ ሕጂ ሰሚዕካየን ትኸውን። ገለ ሰባት ንሓደ ነገር ዝጥቀሙሉ እኳ እንተኾኑ፡ ገለ ቁሩብ ፍልልያት ግን ኣሎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• ብሓባር ምድቃስ፦ ብቐሊል ኣዘራርባ፡ እዚ ማለት እታ ኣደን (ወይ ኣቦን)ን ህጻንን ኣብ ነንሕድሕዶም ተቐራሪቦም፡ ኣብኡ ዘለዉ ኮይኑ ብዝስምዓካ መንገዲ ብሓባር ይድቅሱ ማለት እዩ። እዚ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ኣካላዊ ርክብ ከጠቓልል ይኽእል ወይ ድማ ናይ ቅርበት ስምዒት ጥራይ ክኸውን ይኽእል።

ሕጂ፡ እተን ካልኦት ክልተ ኣገባባት ኣብ ትሕቲ እዚ ‘ሓባራዊ ምድቃስ’ ዝበሃል ይኣትዋ፤

• ክፍሊ ምክፋል፦ እዚ ንህጻን ኣብ ሓደ ክፍሊ ምስ ወለዲ፡ ኣብ ጎኒ ዓራቶም ፍሉይ መደቀሲ ቦታ ምድላው የጠቓልል። እዚ ኣብ ፍሉይ ዓራት፡ ኣብ መሶብ ህጻናት፡ ንእሽቶ ዓራት ክትንቀሳቐስ እትኽእል ወይ ኣብ ውሑስ መጻወቲ ቦታ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ዓራት ኣደ ክተሓሓዙ ዝኽእሉ ንኣሽቱ ዓራውቲ ህጻናት ኣለዉ፡ ``ኣብ ጎኒ ዓራት ዝድቅሱ'' ይበሃሉ፡ ሓቀይ? ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ህጻን ምስቶም ወለዲ ኣብ ሓደ ክፍሊ ክኸውን ከሎ፡ ግን ከኣ ኣብ ፍሉይን ውሑስን ቦታ ክኸውን እዩ።

• ዓራት ምክፋል፦ እዚ ብዙሓት ሰባት ዝዛረቡሉ ኣርእስቲ እዩ። እዚ ማለት ሰለስቲኦም ወለድን ውላዶምን ኣብ ሓደ ዓራት ይድቅሱ ማለት ’ ዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምስቲ ህጻን ኣብ ሶፋ ወይ ኣብ መንበር ምድቃስ ከይተረፈ የጠቓልል። እዚ እዩ ብዙሓት ሓካይምን ክኢላታትን ዘሻቕሎም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ምስ ህጻን ኣብ ሓደ ዓራት ምድቃስ ምስ ድቃስ ዝተኣሳሰር ሞት ብፍላይ ድማ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ( SIDS ) ሓደጋ ከም ዝውስኽ ስለዝተረጋገጸ እዩ።

ገሊኦም ወለዲ ንውላዶም ኣብ ዓራቶም ክድቅስ ዝደልዩ ስለምንታይ እዮም፧

ሕጂ "ከምዚ ዝበለ ሓደጋ እንተሃልዩ ሰባት ንምንታይ እዮም ዝገብርዎ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ብሓቂ ንምዝራብ ``ዓራት ምክፋል'' ዝጣበቑ ሰባት ኣለዉ።ገለ መጽናዕትታት ከይተረፈ ብመጠኑ ነዚ ይድግፉ ይብሉ። እንታይ ምኽንያት ከም ዝህቡ እስከ ንርአ፤

• ምጥባው ይቐልል: - እቲ ህጻን ብለይቲ ምስ ተበራበረ ምጥባው ዝቐለለ እዩ ይብሉ: ምኽንያቱ ኣብ ቀረባ ስለዘሎ። ሽዑ እታ ኣደ ከምቲ ብዙሕ ግዜ ክትትንስእ ኣየድልያን እዩ።
• ናይ ምጥባው ግዜ ይውስኽ፤ኣዴታት ብኸምዚ ኣገባብ ብቐሊሉ ጡብ ከጥብዋ ስለ ዝኽእላ ንነዊሕ እዋን ንውላደን ጡብ የጥብዋ ዝብል እምነት እውን ኣሎ።
• ዕሸላት ብቐሊሉ ይድቅሱ፦ ገሊኦም ዕሸላት ብውዑይን ጨናን ኣዲኦም ስለ ዝተኸበቡ ቀልጢፎምን ብህድኣትን ከም ዝድቅሱ ይኣምኑ።
• ኣደን ህጻንን ክልቲኦም ጽቡቕ ድቃስ ይወስዱ፦ እቲ ህጻን ብዙሕ ግዜ ስለዘይበራበርን ዋላ እንተተበራበረ ቀልጢፉ ክድቅስ ስለዝኽእልን ክልቲኦም ጽቡቕ ድቃስ ከምዝረኽቡ ይንገር።
• እታ ኣደ ምስቲ ህጻን ዝያዳ ግዜ ከተሕልፍ ትረክብ፦ ብፍላይ ነተን ብመዓልቲ ዝሰርሓ ኣዴታት፡ ብለይቲ ምስቲ ህጻን ክትሕቆፍ ምኽኣል ዓቢ ነገር እዩ።

ይኹን እምበር፡ ምስዞም ጥቕምታት እዚኣቶም፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ዚመጽእ ሓደጋታት ካብዚ ጥቕምታት እዚ ኺበዝሕ ከም ዚኽእል ክንዝክር ኣሎና።

ምስ ውላድኪ ኣብ ሓደ ዓራት ምድቃስ እንታይ ሓቀኛ ሓደጋታት ኣለዎ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ፡ ምስ ህጻን ኣብ ሓደ ዓራት ምድቃስ ገለ ረብሓታት እኳ እንተሃለዎ፡ ሓደጋታቱ እውን ክንፈልጥ ኣለና። ምኽንያቱ እዞም ንኣሽቱ ኣዝዮም ረቀቕቲ እዮም። ብዛዕባ ድሕነቶም ብዙሕ ክንሓስብ ኣለና።

• ምሕንካኽ : እዚ እቲ ዝዓበየ ሓደጋ እዩ። እቲ ህጻን ኣብ ትሕቲ ኣካል ኣደ ወይ ኣቦ ክጭፍለቕ ይኽእል። ወይ ድማ፡ ገጽ እቲ ህጻን ኣብ ዓራት ብከም መንበር፡ ኮቦርታ፡ ኣንሶላ ወዘተ ዝኣመሰሉ ነገራት ክሽፈን ስለ ዝኽእል፡ ምትንፋስ ከጸግሞ ይኽእል። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ዓሚቝ ድቃስ እንተ ኣትዩካ፡ እቲ ህጻን ድማ ከይተረድኦ ናብ ጎድኑ እንተ ተጠውዩ፧
• መጻወድያ ምእታው፦ እቲ ህጻን ኣብ መንጎ ዓራትን መንደቕን ተዓጽዩ ክጸንሕ ይኽእል። ወይ ድማ ኣብ ከም ፍሬም ዓራት ወይ ርእሲ ዓራት ዝኣመሰሉ ቦታታት ክዕጾ ይኽእል። እቲ ህጻን ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ቦታታት እንተተዓጽዩ፡ እቲ ህጻን ንምትንፋስ ከጸግሞ ይኽእል።
• ምውዳቕ፦ ውላድኪ ካብ ዓራት ናይ ምውዳቕ ሓደጋ ልዑል እዩ። ንእሽቶ ህጻን ካብ ዓራት እንተወዲቑ ከቢድ መጉዳእቲ ከስዕብ ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ምውዓይ፦ ምስ ዓበይቲ ሰባት ኣብ እንድቅሰሉ እዋን ፡ ሙቐት ኣካላት ናይቶም ዓበይቲን ከም ኮቦርታ ዝኣመሰሉ ነገራትን ነቲ ህጻን ልዕሊ ዓቐን ሙቐት ክህልዎ ይኽእል። እዚ ንህጻን እውን ጽቡቕ ኣይኮነን ንሓደጋ SIDS ክውስኽ ይኽእል።
• ምስ ወለዲ ዝተኣሳሰሩ ረቛሒታት ሓደጋ ፤
• ወይ ኣደ ወይ ኣቦ ሽጋራ እንተድኣ ዘትክኹ (ኣብ ጥቓ እቲ ህጻን ፈጺምካ ኣይትትክኽ፣ ከምኡ’ውን ነቲ ህጻን ምስ ኣትከኽቲ ኣብ ሓደ ዓራት ምቕማጥ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ዋላ’ውን ትኪ ዝጨኑ ክዳን ተኸዲንካ ናብ ህጻን ምኻድ ጽቡቕ ኣይኮነን።)።
• እቶም ወለዲ ኣልኮላዊ መስተ ወይ ሓሽሽ እንተተጠቒሞም ፣ ወይ ድማ ዘህድኡ መድሃኒታት እንተ ወሲዶም ፣ ኣብ ድቃሶም ብዛዕባ እቲ ህጻን ሕልናኦም ክስእን ይኽእል።
• ሓደ ካብቶም ወለዲ ኣዝዩ ስብሒ እንተኾይኑ ፡ እቲ ህጻን ናይ ስብሒ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።
• ማማ ድዩ ባባ ሕራይ?ኣዝዮም እንተደኺሞም ፡ ኣብ ዓሚቕ ድቃስ ክወድቁን ኣብቲ ህጻን ትኹረት ክስእኑን ይኽእሉ።

ብዓቢኡ: ውላድኪ ትሕቲ 4 ወርሒ እንተኾይኑ , ወይ ቅድሚ ግዜኡ ዝተወልደ ህጻን እንተኾይኑ , ወይ ትሑት ክብደት ክብደት እንተሃልይዎ, ሓደጋታት ብሓባር ምድቃስ ኣዝዩ ልዑል እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ውላድኪ ኣብ ዓራትኪ ፈጺምካ ክድቅስ ኣይትፍቀደሉ።

ስለዚ፡ ሓደ ህጻን ብሰላም ንኽድቅስ ዝበለጸ መገዲ እንታይ እዩ፧

ሕጂ "እዋይ እሞ ከመይ ጌርካ ከምዚ ትገብር? ነቲ ህጻን ብቐረባን ውሑስን ክትሕዞ ኣለካ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ብሓቂ ክርአ ከሎ ፡ ብሓካይም ህጻናትን ከም ውድብ ጥዕና ዓለም ዝኣመሰሉ ትካላትን ዝምከሩ ውሑሳት ሜላታት ኣለዉ።

• ኩሉ ግዜ ንውላድኪ ብሕቖኡ ኣደቅሶ፦ ውላድኪ ክድቅስ ከሎ ኣብ ከብዱ ወይ ኣብ ጎድኑ ኣይትጠውዮ። ኩሉ ግዜ ብሕቖኦም ክድቅሱ ይግባእ። እዚ ንሓደጋ SIDS ንምንካይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ውላድኪ ክትዕዘብ ከለኻ ንዝተወሰነ ግዜ (ናይ ከብዱ ግዜ) ኣብ ከብዱ ክጻወት ምፍቃድ ጽቡቕ እዩ፡ እንተኾነ ግን ብርግጽ ክድቅስ ከሎ ኣብ ሕቖኡ ኣቐምጦ።
• ጽኑዕን ጸፍሒን ናይ ድቃስ ቦታ፦ ንውላድኪ ኣብ ፍራሽ ትድቅስ እንተኾንኪ፡ ኣዝዩ ልስሉስ ክኸውን የብሉን። ጽኑዕን ጸፍሒን ፍራሽ ክኸውን ኣለዎ። ከም ናይ ማይ ፍራሽ ዝኣመሰሉ ነገራት ፈጺሞም ጽቡቓት ኣይኮኑን። ምስ ዓራት ውላድኪ ዝሰማማዕን ጽቡቕ ዝሰማማዕን ፍራሽ ምረጽ።
• ንውላድኪ ዝድቅሰሉ ቦታ ጽሩይን ካብ ጽርግያ ነጻን ይኹን፦ ልስሉስ መጻወቲታት፡ መንበር፡ ዓበይቲ ኮቦርታታት ወይ ናይ ዓራት ባምፐር ኣብ ዓራት ወይ መደቀሲ ቦታ ውላድኪ ካብ ምቕማጥ ኣወግድ። እዚኦም ንውላድኪ ክሓንቁ ይኽእሉ። ክዳውንቲ ውላድኪ ውዑይ ክገብሮ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ከም ሳእኒ ድቃስ ዝኣመሰለ ልሕሉሕን ኢድ ዘይብሉን ቦርሳ ድቃስ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• ክፍሊ ምክፋል እምበር ዓራት ምክፋል ኣይኮነን፦ ከም ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት ዝኣመሰሉ ትካላት፡ ዕሸላት ምስ ኣዴታቶም ኣብ ሓደ ክፍሊ፡ ግን ከኣ ኣብ ፍሉይን ውሑስን ዓራት ፡ እንተወሓደ ኣብተን ቀዳሞት 6 ኣዋርሕ ህይወቶም፡ እንተተኻኢሉ ድማ ክሳብ ሓደ ዓመት ክድቅሱ ይመኽሩ . እዚ ድማ ንውላድኪ ኣብ ቀረባ ስለዘሎ ብለይቲ ክትከናኸኖ ቀሊል ይገብሮ፡ ንሓደጋ SIDS ድማ ብኣስታት 50% ከም ዝንክዮ ይንገር።
• ውላድኪ ኣብ ሶፋ ወይ መንበር ቅልጽም ክድቅስ ኣይትፍቀደሉ፦ እዚኦም ውላድኪ ንኽድቅስ ውሑስ ቦታታት ኣይኮኑን። ምስ ዓቢ ሰብ ይኹን ንበይንኻ፡ ንውላድካ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ቦታታት ምድቃስ፡ ንሓደጋ ምሕንካስን ምሕንካስን ይውስኽ። ስለ ዝደኸምካ ምስ ውላድኪ ኣብ ሶፋ እንተደቂስካ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።
• ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ምውላድ ህጻንን ሽጋራ ምትካኽ ንህጻን ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ። ኣብ ከባቢ እቲ ህጻን ዝኾነ ሰብ ሽጋራ ከትክኽ የብሉን።
• ምጥባው ጡብ ኣደ፤ብዝተኻእለ መጠን ንውላድኪ ጡብ ኣጥብዎ። ምጥባው ጡብ ኣደ እውን ንሓደጋ SIDS ከም ዘጉድሎ ተረጋጊጹ ኣሎ። ብለይቲ ጡብ ትጥብዊ እንተኾይንኪ፡ ኣብ ልዑል መንበር ጡብ ኣደኺ ክትጥብዊን ድሕሪኡ ንውላድኪ ናብ ዓራቱ ምምላስን ዝበለጸ እዩ። ኣዝዩ ድቃስ ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ ኣብ ዓራት ጡብ ኣደ እናጠበኻ ድቃስ ከይትወድቕ ክትጥንቀቕ ይግባእ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ውላድኪ ናብ ቦታኡ ብዘይ ስግኣት ዘሰጋግር ሰብ ኣብ ቀረባ ምህላው ዝበለጸ እዩ።

እሞ ሕሰብ፡ ንውላድኪ ክትምግቦ ለይቲ ተንሲእካ። ነቲ ህጻን ወሲድካ ኣብ ዓራት ኮፍ ኢልካ ትምግቦ። ቁሩብ ድቃስ ይስምዓካ። ድሕሪ ምምጋብካ ነቲ ህጻን ናብ ዓራቱ ትመልሶ። ሽዑ እቲ ህጻን ውሑስ ኮይኑ ብዘይ ፍርሒ ክትድቅስ ትኽእል ኢኻ ሓቀይ?

ስለዚ፡ ኣብ መወዳእታ እንታይ ኣብ ግምት ከነእቱ ኣሎና፧ (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ስለዚ፡ ነዚ ኩሉ ድሕሪ ምዝታይ፡ ምስ ውላድኪ ኣብ ሓደ ዓራት ምድቃስ ረብሓታት እኳ እንተሃለዎ፡ ዝኸበደ ሓደጋታት እውን ከም ዘለዎ ንጹር ኮይኑ ይስመዓኒ።

ኵላትና ንኣሽቱ ደቅና ምሕቋፍን ምውዓይን ምድቃስን ንፈቱ ኢና። ብጣዕሚ ተፈጥሮኣዊ ነገር እዩ። ንሕና ግን ነቲ ፍቕሪ ኣርኢና ብዘይፍላጥ ህይወቶም ኣብ ሓደጋ ከነእትዎ ኣይንኽእልን ኢና ሓቀይ?

ስለዚ ኩሉ ግዜ ድሕነት ናይቲ ህጻን ቀዳምነት ክንህቦ ይግባእ።

ዳርጋ ኩለን ኣብ ዓለምና ኣፍልጦ ዝረኸባ ትካላት ጥዕና ህጻናት ፡ እቲ ዝበለጸን ውሑስን መገዲ፡ ነቲ ህጻን ገጽ ንላዕሊ ኣብ ክፍሊ ኣደ፡ ግን ከኣ ኣብ ፍሉይን ውሑስን ዓራት ምድቃስ ምዃኑ ይገልጻ . እዚ እዩ 'ክፍሊ ምክፋል' እንብሎ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ንሓኪም ስድራቤትካ ወይ ንሓኪም ህጻናት ምሕታትካ ኣረጋግጽ። ዝያዳ ጽቡቕ ምኽሪ ክህቡኻ ክኽእሉ እዮም።

ድሕነት ውላድኪ እቲ ኣገዳሲ ነገር ምዃኑ ኣይትረስዕ!

ዓራት ምክፋል፣ ብሓባር ምድቃስ፣ ክፍሊ ምክፋል፣ SIDS፣ ድቃስ ህጻን፣ ውሑስ ድቃስ፣ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ሲንድሮም፣ ድሕነት ህጻናት