ገንዘብ ኣብ ዝጸበበሉ እዋን ንስድራቤትካ መኣዛዊ መግቢ ከመይ ጌርካ ትህቦ? (ባጀት ስድራቤታዊ ኣመጋግባ)

ንነፍሲ ወከፍ ስድራቤትን ንነፍሲ ​​ወከፍ ቆልዓን ዝኸውን መኣዛዊ መግቢ ንጥዑይ ህይወት ኣገዳሲ እዩ ሓቀይ? ግን፡ ብፍላይ ፋይናንሳዊ ጸገማት ኣብ ዝህልወሉ እዋን፡ ንሓንቲ ስድራቤት ብጸገማት ህይወት ምምጋብ ክሳብ ክንደይ በዳሂ ክኸውን ከም ዝኽእል ኩላትና ንፈልጦ ኢና። እዚ ንብዙሓት ሰባት ናይ ብሓቂ ጸገም እዩ። እምበኣር ሎሚ ኣብ ከምዚ ዝበለ እዋን እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል፡ ነዚ ብድሆ ብኸመይ ክንገጥሞ ከም እንኽእል ንዛረብ።

ሓድሓደ ግዜ ሓንቲ ስድራ ቤት መኣዛ ዘለዎ መግቢ ክትረክብ ኣጸጋሚ ዝዀና ስለምንታይ እዩ፧

"እዚ ስለምንታይ እዩ ከምዚ ዝበለ ጸገም" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። እቶም ቀንዲ እስከ ንርአ፤

• ሕጽረት ገንዘብ፦ ስለዚ እዚ እቲ ዝዓበየ ነገር እዩ። ገንዘብ እንተዘይብልካ፡ ዘድልየካ ነገራት ከም ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ስጋን ዓሳን ክትገዝእ ከቢድ እዩ። ምስ መዓልታዊ ወጻኢታትካ ክትበልዖ እትኽእል ገንዘብ ምርካብ እውን ዓቢ ነገር እዩ።
• ስራሕ ዘይምህላው ወይ ትሑት ኣታዊ፦ ርጉእ ኣታዊ ኣብ ዘይብልካሉ እዋን፡ ወይ ኣታዊኻ እኹል ኣብ ዘይኮነሉ እዋን፡ ገንዘብ ኣብ መኣዛዊ መግቢ ምውጻእ ሕልሚ ቀትሪ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ድኳናት ዘይምብጻሕ፦ ኣብ ከባቢኻ ጽቡቕ ሱፐርማርኬት ወይ ኣሕምልትን ፍረታትን እትገዝኣሉ ቦታ እንተዘይህሉ እሞ ሕሰብ? ኣብ ከምኡ ኩነታት፡ ምግቢ ንምርካብ ርሑቕ ምጉዓዝ ምግዳድ ካልእ ወጻኢታትን ጸገምን እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ እቲ እንነብረሉ ማሕበረሰብ ማለት ዓድና ወይ ከተማና እውን ነዚ ይጸልዎ። ገለ ከባቢታት ኣለዉ፣ እዚኦም ድማ "በረኻታት መግቢ" ተባሂሎም እውን ይጽውዑ። ማለት ኣብቶም ከባቢታት ዓበይቲ ሱፐርማርኬታት ወይ ዝተፈላለዩ መኣዛታት ዘለዎም መግብታት ዝዕድገሉ ቦታታት ውሑዳት እዮም። ይኹን እምበር፡ ንኣሽቱ ድኳናት፡ ማለት `ምቹኣት ድኳናት`፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ቦታታት ልሙድ እዩ። ይኹን እምበር ኣብተን ድኳናት ዋጋታት ኣቑሑት እውን ልዑል እዩ፣ ከም ፍረታትን ኣሕምልትን ዝኣመሰሉ ነገራት ድማ ኣዝዮም ውሑዳት እዮም።

እዞም መኣዛዊ መግቢ ኣብ ምርካብ ዘጋጥሙ ብድሆታት ንዝኾነ ሰብ፡ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ክጸልዉ ይኽእሉ። ንኣሽቱ ህጻናት ከምኡ’ውን ዓበይቲ ነዚ ጸገም’ዚ የጋጥሞም።

መኣዛዊ ኣመጋግባ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

"ሕራይ ውሑድ እንተበሊዕና እንታይ ይኸውን" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እቲ ሓቂ ግን መኣዛዊ ኣመጋግባ ንኣካላዊ ጥዕናና ከምኡ’ውን ንኣእምሮኣዊ ጥዕናና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብቶም መኣዛዊ መግቢ ብቐሊሉ ዘይርከብን ብተመጣጣኒ ዋጋን ኣብ ዘይርከበሉ ማሕበረሰባት፡ ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ናብ ቤት መግቢ ቅልጡፍ መግቢ ይኸዱ፡ ምኽንያቱ ብቐሊሉ ስለዝርከብን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ርካሽ ስለዝመስልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ቅልጡፍ መግቢ ዘለዎ መኣዛዊ ዋጋ ኣዝዩ ትሑት እዩ።

ኣብ ፍረታት፡ ኣሕምልትን መኣዛዊ መግብታትን ዝርከቡ ኣገደስቲ ቪታሚናትን ማዕድናትን ዘይምህላዎም፡ ዝተፈላለየ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ሕጽረት ሓጺን፦ እዚ ኩነታት እዚ ዝኽሰት ኣካላትና እኹል ሓጺን ምስ ዘይረክብ እዩ። እዚ ድማ ትሑት ጸቕጢ ደም፡ ድኻም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ጸገም ምስትንፋስ ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት፡ እዚ ንናይ ትምህርቲ ስንክልና፡ ምዝካር ምጉዳልን ከም ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ዝኣመሰሉ ናይ ባህሪ ጸገማትን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ማለት ድማ ​​ኣቓልቦ ንምሃብ ይሽገሩን ትምህርቲ ዘይዝክሩን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ፥ትሑት ዋጋ መኣዛ ዘለዎ፡ ልዑል ሽኮርን ስብሕን ዘለዎ መግቢ ብብዝሒ ምስ እትበልዕ፡ ዘየድሊ ክብደት ሰብነትካ ክትውስኽ ትጅምር። እዚ ድሒሩ ከም ሕማም ሽኮርን ሕማም ልብን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሕማማት ከስዕብ ይኽእል።
• ጉዳያት ጥዕና ኣእምሮ፡- ልዑል መጠን ሽኮር ዘለዎ ኣመጋግባን ሕጽረት ኣመጋግባን ኣብ ህጻናት ናይ ስሚዒት ምልውዋጥ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ ንኡስ ዕድመ ምስ በጽሑ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ሕማማት ኣእምሮ ናይ ምህላው ሓደጋ ይውስኽ። ሕሰብዎ፡ ሓንጎል ብግቡእ ንኽሰርሕ ሚዛናዊ ኣመጋግባ የድልዮ። ጽቡቕ ኣመጋግባ ሚዛን ናይ ዝተወሰኑ ኬሚካላት ኣብ ሓንጎል ንምሕላው ኣገዳሲ እዩ፣ እዚኦም ድማ ``ኒውሮትራንስሚተርስ'' ኢልና ንጽውዖም።

ሚዛናዊ ኣመጋግባ ከም ኣዝማን ስምዒታዊ ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ኩነታት ጥዕና ንምክልኻል እውን ክሕግዝ ይኽእል። ጽቡቕ መግቢ ዝምገቡ ህጻናት ዝያዳ ንጡፋት ስለዝኾኑ፡ ጥዑይ ክብደት ክሕዙን ምስ ስብሒ ዝተኣሳሰሩ ናይ ጥዕና ጸገማት ንምውጋድን ይሕግዞም።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ እቲ እንበልዖ ንዅሉ ህይወትና ይጸልዎ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ኣመጋግባና ምሕብሓብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ስድራቤታት ጸጋታት መግቢ ኣበይ ክረኽባ ይኽእላ?

ሕጂ "ከምዚ ዓይነት ጸገማት ምስ ዝህልወና ሓገዝ ክንረክብ እንኽእለሉ ቦታ የለን ድዩ?" ብሓቂ ኣሎ! ህጻናትን ስድራቤታትን መኣዛዊ መግቢ ንኽረኽቡ ዝሕግዙ ስሞም ከይተገልጸን ብነጻን ዝወሃብ ኣገልግሎታትን መደባትን ኣሎ። ገለ ካብዚኦም እስከ ንርአ። ገለ ካብዞም መደባት ኣብ ሲሪላንካ ዘይክህልዉ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ምፍላጦም ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ሲሪላንካ ብመንግስቲ ይኹን ብዘይመንግስታውያን ትካላት ተመሳሳሊ መደባት እንተሃልዩ ክትከታተሉ ትኽእሉ ኢኹም።

ገለ ዓይነታት መደባት ብዓለምለኻዊ ደረጃ ዝሰርሑ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

መደብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ዕሸላትን ህጻናትን (WIC)

እዚ መደብ`ዚ `WIC (Women, Infants, and Children)` ዝበሃል መደብ እዩ።እዚ መደብ`ዚ ትሑት እቶት ዘለወን ነፍሰጾራት ኣዴታት፡ ኣዴታት ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት፡ ከምኡ’ውን ንሕጽረት መግቢ ኣብ ሓደጋ ንዝርከቡ ዕሸላትን ህጻናትን ከም ፎርሙላ፡ ዕሸላት እኽሊ፡ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ ዝኣመሰሉ መግቢ ንምግዛእ ናይ ገንዘብ ሓገዝ ይህብ። ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታ ብኢንተርነት ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

መደብ ተወሳኺ ሓገዝ ምግቢ (SNAP)

`SNAP (Supplemental Nutritional Assistance Program)` ስድራቤታት ኣብ ውሽጢ ባጀቶም መኣዛዊ መግቢ ንኽገዝኡ ዝሕግዝ መደብ እዩ። በዚ ኣቢለን ድማ ስድራቤታት ዝተፈላለዩ መግብታት ከም ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ስጋን ፍርያት ጸባን ክገዝኣ ይኽእላ። ነዚ ንምምልካት፡ ሕግታትን ስርዓታትን ናይቲ እትነብረሉ ግዝኣት ክትክተል ኣለካ፡ ደረጃ ኣታዊኻ እውን ይጸልዎ። ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታ ብኢንተርነት ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

መደብ ቁርሲ ቤት ትምህርቲ

እዚ ኣብ መንግስታውን ንመኽሰብ ዘይሰርሑን ናይ ውልቂ ኣብያተ ትምህርቲ ዝሰርሕ ናይ ፌደራል መደብ እዩ። ህጻናት ብመሰረት ኣታዊ ስድራቤትን ብዝሒ ኣባላት ስድራቤትን ብነጻ ወይ ብዝተቐነሰ ዋጋ ቁርሲ ይወሃቦም። እዚ መደብ ኣብ ገለ ኣብያተ ትምህርቲ ሃገርና እውን ይትግበር እዩ ሓቀይ? ርኣይዎ።

ሃገራዊ መደብ ምሳሕ ቤት ትምህርቲ

እዚ መደብ እዚ፡ ኣብ መንግስታውን ንመኽሰብ ዘይሰርሓ ናይ ብሕቲ ኣብያተ ትምህርቲ ንዝርከቡ ህጻናት፡ ከከም ኣታዊ ስድራቤት፡ ብነጻ ወይ ብዝተቐነሰ ዋጋ ምሳሕ እውን ይህብ። እዚ ንኣመጋግባ ህጻናት እውን ዓቢ ምትብባዕ እዩ።

መደብ ኣገልግሎት መግቢ ሓጋይ

ዕላማ ናይዚ መደብ ህጻናት ኣብ እዋን ዕረፍቲ ትምህርቲ መኣዛዊ መግቢ ንኽረኽቡ ምግባር እዩ። ኣብ እዋን ዕረፍቲ ሓጋይ ን18 ዓመትን ትሕቲኡን ዝዕድሚኦም ህጻናትን መንእሰያትን ብነጻ መግቢ ይቐርብ።

ሃገራዊ መስመር ቴሌፎን ጥሜት።

ሃገራዊ መስመር ጥሜት ክፍሊ ሕርሻ ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ (USDA) ንስድራቤታት ምስ ኣብ ማሕበረሰቦም ዝርከቡ ጸጋታት ንህጹጽ ድሌታት መግቢ የራኽቦም። ንኣብነት ምስ ባንክታት መግቢ፡ መደባት ሓገዝ መንግስቲን ካልኦት ትካላት ማሕበራዊ ኣገልግሎትን ከራኽበካ ይኽእል። ቁጽሪ ተሌፎንን መርበብ ሓበሬታን ኣለዎም።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ብዛዕባ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ኣህጉራዊ መደባት እናተማሃርካ፡ ኣብ ሃገርና ሲሪላንካ ዝርከባ መንግስታዊ ወይ ዘይመንግስታዊ ትካላት እንታይ ዓይነት ሓገዝ ከም ዝህባ፡ ከምኡ’ውን ካብአን ብኸመይ ሓገዝ ከም እትረክብ ንምፍላጥ፡ ባዕልኻ ገለ መጽናዕቲ ክትገብር ይግባእ። ምናልባት ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታ ካብቲ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ግራማ ኒላድሃሪ ወይ ሓላፊ ኣገልግሎት ጥዕና ስድራቤት (መሕረሲት) ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ስለዚ፡ ካብዚ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ገለ ተማሂርኩም ክትኮኑ ተስፋ እገብር። ኣብ ህይወት ኩሉ ሰብ ከቢድ እዋን ይመጽእ እዩ። ሓገዝ ክንሓትትን ኣብቲ እዋን እቲ ዝነበረ ጸጋታት ክንድህስስን ግን ክንፈርሕ የብልናን።

• መኣዛዊ ኣመጋግባ ቅንጦት ዘይኮነስ ኣድላይነት እዩ። ንኣካላውን ኣእምሮኣውን ጥዕናና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ገንዘብ ኣብ ዝጸበበሉ እዋን እውን እንተዀነ፡ መኣዛዊ መግቢ ክትውጥን ፈትን። ሓደ ሓደ ግዜ ንኹሉ እቲ ንሰሙን ዘድልየካ ኣሕምልትን ፍረታትን ኣብ ዕዳጋ ምግዛእ ዝሓሰረ ክኸውን ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ገዛ ምብሳል ካብ ኣብ ደገ ምብላዕ ኣዝዩ ጥዕና ዘለዎን ዝሓሰረን እዩ።
• ሓገዝ እንተድኣ ደሊኻ ብዛዕባኡ ተዘራረብ። ብዛዕባ ጸገማትካ ምስ እትኣምኖ ሰብ (ኣባል ስድራቤት፡ ዓርኪ፡ መሕረሲት) ተዘራረብ።
• ኣብ ሲሪላንካ ዝርከቡ መደባት ሓገዝ ምርምር። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ካብ መንግስቲ፡ ክፍለ ሰክረታርያታት፡ ወይ ዘይመንግስታዊ ትካላት ሓገዝ ክትረኽበሉ እትኽእለሉ መንገድታት እንተሃልዩ ፍለጥ።

ኣይትረስዕ በይንኻ ኣይኮንካን። ብዙሓት ሰባት እውን ተመሳሳሊ ፀገም ዘጋጥሞም እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ምጽዓርካ ምቕጻልን ካብቲ ዘድልየካ ቦታ ሓገዝ ምርካብን እዩ። ኩሉ ሰብ ጥዑይን ሕጉስን ክኸውን መሰል ኣለዎ!

` ውሕስነት መግቢ፣ ኣመጋግባ፣ ትሑት እቶት፣ ጥዕና ስድራቤት፣ ሓገዝ መግቢ፣ ኣመጋግባ ህጻናት፣ (ባጀት ኣመጋግባ)