መምርሒ ክንክን ሓደስቲ ህጻናት ንመጀመርታ ግዜ ንዝወልዱ ወለዲ፡ ንዘራረብ!

ሓድሽ ህጻን ናብ ህይወትካ፡ ህጻን ጓል ወይ ቆልዓ ወዲ ክትቅበል ከለኻ፡ ምሉእ ህይወትካ ይቕየር፡ ሓቀይ? ጎኒ ጎኒ እቲ ሓጎስ "ሕጂ እንታይ ክገብር?" ከምኡ'ውን "እዚ ቅኑዕ ድዩ?" ኣብ ኣእምሮኻ እናጎየየ። ከም ሓደስቲ ወለዲ መጠን፡ ቍሩብ ረዳኢ ዘይብልኩም፡ ተዓጽዮም፡ ሓድሓደ ግዜ ቍሩብ ፍርሒ እውን ከይተረፈ ኺስምዓኩም ይኽእል እዩ። ግን ኣይትጨነቑ! በዚ ምኽርታት እዚ ንንእሽቶ ውላድካ ብቕልጡፍን ብዓርሰ እምነትን ክትከናኸኖ ትኽእል ኢኻ።

እቲ ህጻን ናብ ገዛ ምስ መጸ ሓገዝ ምስ ዘድልየካ እንታይ ትገብር?

ልክዕ ከምቲ ንሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ምእላይ ፡ ንነብስኻ ምሕብሓብ ’ ውን ልክዕ ከምኡ ኣገዳሲ ’ ዩ ። እዚ ግዜ እዚ ኣዝዩ ጽዑቕ ስለዝኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ "ኣንታ ኣምላኸይ ካበይ ክጅምር" ዝብል ስምዒት ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ኣብዚ ግዜ ካብ ካልኦት ሓገዝ ምርካብ ጽቡቕ እዩ።

ኣዝማድካን ፈተውትኻን በዚ መንገዲ እዚ ክሕግዙኻ ፍቓደኛታት ክኾኑ እዮም። ዋላ ኣብ ገለ ነገራት ምስኦም ዘይትሰማማዕ እንተኾንካ ተመኩሮኦም ክጠቕመካ ይኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣዴኻ ወይ ሓማትካ "ሽዑ ነገራት ከምዚ ኢና ንገብር ነይርና" ትብል። ምናልባት እቶም ነገራት ንሎሚ ኣይምልከቱን ይኾኑ፡ ነቶም ተመኩሮታት ምስማዕ ግን ዋጋ ኣለዎ።

ሓደ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር ግን ኣሎ። ጥዕና ውላድኪ ንምሕላው ፡ ኩሉ ንውላድኪ ዝትንክፍ ወይ ዘዕቢ ሰብ ብዛዕባ ክታበቱ እዋናዊ ክኸውንን ጥዑይ ክኸውንን ኣለዎ ። ዝሓመመ ሰብ እንተሃልዩ ካብ ውላድኪ ምርሓቕ ዝበለጸ እዩ። ከምኡ’ውን ኣጋይሽ ምህላዎም ቁሩብ ጽዩፍ ወይ ዘይምቹእ ኮይኑ እንተረኺብካዮ፡ ቁጽሪ ኣጋይሽ ምድራትካ ናይ ገበን ስምዒት ኣይትስምዓካ ። ምቾትካን ምቾት ውላድካን እቶም ኣገደስቲ ነገራት እዮም።

ንውላደይ ብኸመይ ብግቡእ እሕዞ?

ቅድሚ ሕጂ ምስ ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ብዙሕ ግዜ እንተዘይ ኣሕሊፍካ፡ ኣዝዮም ረቀቕቲ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፡ ብጥንቃቐ ድማ ክትሕዞም የድልዮም። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ንሳቶም እዮም። ገለ መሰረታዊ ነገራት ክንዝክሮም ዘለና እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ቅድሚ ንውላድኪ ምትንካፍካ ኣእዳውካ ብግቡእ ተሓጸብ (ወይ ድማ ሳኒታይዘር ኢድ ተጠቐም)። ናይ ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ስርዓተ ምክልኻል ገና ምሉእ ብምሉእ ስለዘይማዕበለ ንሕማማትን ረኽስን ዝያዳ ተቓላዕቲ ይገብሮም። ኩሉ ንውላድኪ ዝትንክፍ ሰብ ጽሩይ ኣእዳው ከም ዘለዎ ኣረጋግጽ።
• ንርእስን ክሳድን ውላድኪ ብጽቡቕ ደግፎ። ንውላድኪ ኣብ እተልዕሎሉ እዋን፡ ክትሕዞ ከለኻ፡ ትኽ ኢልካ ክትሕዞ ከለኻ፡ ወይ ካብ መሬት ክትሕዞ ከለኻ፡ ኩሉ ግዜ ጽቡቕ ደገፍ ክትህቦ ይግባእ። ከም ንእሽቶ ተኽሊ ሕሰባ፣ ሱሩ ክሳብ ዝድልድል ንከናኸኖ ሓቀይ? ከምኡ እዩ ዘሎ።
• ንጸወታ ይኹን ካብ ሕርቃን ተበጊስካ ንህጻን ፈጺምካ ኣይትነቕነቖ። ከምዚ ዓይነት ምንቅጥቃጥ ንሓንጎል ህጻን ክጎድእ ይኽእል።ውሽጣዊ ምፍሳስ ደም ክኽሰት ይኽእል እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ሞት ከይተረፈ ከጋጥም ይኽእል። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ንውላድኪ ከተበራብሮ እንተደሊኻ፡ ከተንቀጥቅጦ ኣይትፈትን። ኣብ ክንድኡስ ታሕተዋይ ክፋልኡ ምሕንጣጥ ወይ ኣብ ምዕጉርቱ ቀስ ኢልካ ምንፋሕ።
• ኩሉ ግዜ ንህጻንኪ ኣብ መትሓዚ፡ ዓረብያ ወይ ኣብ መንበር መኪና ኣጽንዓዮ ። ውላድኪ ኣዝዩ ክናወጽ ወይ ክረግፍ ዝኽእል ዝኾነ ይኹን ንጥፈታት ኣወግድ።
• ምስ ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ረሳሕ ጸወታ ኣወግድ። ንኣብነት ኣብ ደረትካ ሳዕስዒት ወይ ንላዕሊ ደርቢኻ ምሓዝ ዝኣመሰሉ ነገራት ፈጺምካ ኣይትግበር ።

ምስ ውላደይ ብኸመይ ርክብ እገብር?

እዚ ምትእስሳር እዚ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰዓታትን መዓልታትን ድሕሪ ምውላድ ህጻን እዩ ዝፍጸም። ወለዲ ምስ ውላዶም ዓሚቝ ርክብ ይፈጥሩ። ብኣካል ምቅርራብ ነዚ ስምዒታዊ ምትእስሳር ንምምስራት ይሕግዝ፣ ነቲ ህጻን ብኻልእ መገዲ ንኽምዕብል እውን ይሕግዞ። ብኻልእ ኣዘራርባ እዚ ``ምትእስሳር'' ንውላድኪ ከተፍቅሮ ምስ ጀመርካ እዩ . ኣብ ህይወትካ ብዘይ ቅድመ ኩነት ዘፍቅረካ ወላዲ ወይ ዓቢ ሰብ ምህላው ንዕብየት ውላድካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ንውላድኪ ብምሓዝን ብዝተፈላለየ መንገዲ ቀስ ኢልካ ብምትንካፍን ምትእስሳር ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። ካልእ ብሉጽ መንገዲ ቆርበት ንቆርበት ርክብ እዩ , ``Kangaroo Care'' ተባሂሉ እውን ይፍለጥ። እዚ ድማ ነቲ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻንኪ ናብ ኣፍልብኻ ቀሪብካ ምሓዝ የጠቓልል። እዚ ድማ ነቲ ህጻን ንምህዳእን ህርመት ልቡ ንምቁጽጻርን ይሕግዝ ። እዚ ንኽልቲኦም ማማን ባባን ክገብርዎ ዘለዎም ዓቢ ነገር እዩ።

ምስ ህጻንኪ ከመይ ጌርካ ካብ ቆርበት ናብ ቆርበት ርክብ ከም እትገብር እንሆ፤

• ቅድሚኡ ሽቶን ጨናዊ ሎሽንን ካብ ምግባር ተቖጠብ፣ ካብ ትኪ ሽጋራ ድማ ርሓቕ።
• ኣብ ጸልማትን ጽምው ዝበለን ቦታ ኣብ ምቹእ መንበር ኮፍ በል። ብቕድሚት ክኽፈት ዝኽእል ስረ ተኸደን።
• ንውላድኪ ኣብ ዳያፐር ጥራይ ኣእቲኻ ኣብቲ ዕርቃን ኣፍልብኻ ሒዝካዮ።
• ስቕ በል፡ ልስሉስ ምዝራብ፡ ሕሹኽታ፡ ደርፍታት ዘምር፡ ወይ ዓው ኢልካ መጽሓፍ ኣንብብ። ኣብዚ ግዜ እዚ ውላድኪ እውን ክድቅስ ይኽእል እዩ።

ዘክር: እዚ ቅርበት እዚ መሰረት ናይቲ ኣብ መንጎኻን ኣብ መንጎ ውላድካን ዘሎ ፍቕራዊ ምትእስሳር እዩ።

ከመይ ጌረ ንህጻነይ ከህድኦ?

ንውላድኪ ንኽዛነ ምሕጋዝ፡ ዝያዳ ሕጉስን ምቹእን ክስምዖም ክሕግዞ ይኽእል። ንውላድኪ ንኸተህድኦ ዝሕግዙኻ ገለ ምኽርታት እነሆ።

ንሓደ ህጻን ማሳጅ ምሃብ

ናይ ህጻን ማሳጅማሳጅ ዕሸላት ንህጻናት ብፍላይ ድማ ነቶም ቅድሚ ግዜኦም ዝተወልዱ ወይ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል። ገለ ሜላታት ማሳጅ ምትእስሳር ንምምሕያሽ ክሕግዙን ንዕብየትን ምዕባለን ህጻን ክሕግዙን ይኽእሉ። ብዛዕባ ማሳጅ ዕሸላት ብዙሓት መጻሕፍትን ቪድዮታትን ኣለዉ - ንሓኪምካ ምኽሪ ሕተት። ግን ተጠንቀቕ , ዕሸላት ከም ዓበይቲ ሓያላት ኣይኮኑን, ስለዚ ንውላድኪ ኣዝዩ ቀስ ኢልካ ምምሳሕ .

ዝተፈላለየ ድምጽታት

ብሓፈሻ ዕሸላት ድምጺ ይፈትዉ እዮም፣ ምዝራብ ይኹን ምሕንባስ፣ ምዝማር ወይ ምሕቋፍ ይኹን። ምናልባት ውላድኪ ልስሉስ ሙዚቃ ምስማዕ እውን ባህ ክብሎ እዩ። ናይ ህጻናት መጻወቲታት፡ ራታላትን ሙዚቃዊ ሞባይላትን ንህጻናትካ ናይ ምስማዕ ህዋሳት ንምንቕቓሕ ብሉጻት መገድታት እዮም። ንእሽቶ ውላድካ ትበኪ ወይ ትህውኽ እንተኾይኑ፡ ደርፊ ክትደርፍ፡ ግጥሚ ክትሃርም፡ ወይ ዓው ኢልካ መጽሓፍ ከተንብብ ፈትን። ኣብዚ ግዜ እዚ ንውላድኪ ኣብ መንበር ቀስ ኢልካ ምንቅጥቃጥ እውን ጽቡቕ እዩ።

ገለ ዕሸላት ንምትንካፍ፡ ንብርሃን ወይ ድምጺ ብዘይተለምደ መንገዲ ተሃዋሲ ክኾኑ ይኽእሉ። ብቐሊሉ ክስንብዱን ክበኽዩን ይኽእሉ፣ ካብቲ ዝተጸበይዎ ንላዕሊ ክድቅሱ ወይ ሓደ ሰብ ክዛረብ ወይ ክደርፍ ከሎ ገጾም ክመልሱ ይኽእሉ። ውላድኪ ከምኡ እንተኾይኑ ፡ እቲ ድምጽን ደረጃ ብርሃንን ትሑት ወይ ማእከላይ ይኹን።

ነቲ ህጻን ምሕንጣጥ

ካልእ ዘጸናንዕ ሜላ ድማ ንውላድኪ ምሕንባስ እዩ። እዚ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት ንገለ ዕሸላት ጽቡቕ ይሰርሕ። ቅልጽም ናይቲ ህጻን ናብ ኣካላቱ ክቐርብን ኣእጋር ቁሩብ ንኽንቀሳቐስን የኽእሎ። እዚ ድማ ነቲ ህጻን ውዑይ ይገብሮን ብዙሓት ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ውሕስነትን ምቾትን ዝስምዖም ይመስሉ። ስዋድሊንግ ነቲ ናይ ስንባደ ሪፍለክስ ንምንካይ እውን ክሕግዝ ይኽእል።

ንህጻንካ ከመይ ጌርካ ትሽፍኖ ኣብዚ ኣሎ፤

1. ናይ ህጻን ኮቦርታ ወሲድካ ሓደ ኩርናዕ ቁሩብ ንላዕሊ ዓጽፎ።

2. ነቲ ህጻን ገጹ ንላዕሊ (ገጹ ንላዕሊ) ኣብቲ ጨርቂ ኣቐምጦ፣ ርእሱ ኣብ ልዕሊ እቲ ዝተዓጽፈ ኩርናዕ ኣቐምጦ።

3. ጸጋማይ ኩርናዕ ወሲድካ ኣብ ልዕሊ ኣካላት ናይቲ ህጻን ኣቐምጦ፡ ድሕሪኡ ኣብ ትሕቲ የማናይ ቅልጽምን ብድሕሪኡን ምጥቃዕ፡ ኣጽንዓዮ።

4. ነቲ ታሕተዋይ ኩርናዕ ወሲድካ ኣብ ልዕሊ እግሪ እቲ ህጻን ኣቐሚጥካ ነቲ ርእሱ ናብ ጎኒ ስሓቦ። እቲ ጨርቂ ናብ ገጽ እቲ ህጻን ኣዝዩ እንተቐሪቡ፡ ነቲ ጨርቂ ንታሕቲ ዓጽፎ። ኣብ መንኵብ ኣዝዩ ኣጽኒዕካ ኣይትጠቕልሎ። ጭሕምን ብርክን ቁሩብ ተጠውዮም ንደገ ክጥወዩ ኣለዎም። ነቲ ህጻን ኣዝዩ ኣጽኒዕካ ምጥቕላል ንሓደጋ ዲስፕላዝያ ጭሕሚ ክውስኽ ይኽእል።

5. የማናይ ኩርናዕ ወሲድካ ኣብ ዙርያ እቲ ህጻን ጠቕልሎ፡ ድሕሪኡ ንድሕሪት ብጸጋማይ ሸነኽ ስሒብካ ኣጽንዓዮ። ክሳድን ርእስን ጥራይ እዩ ክቃላዕ ዘለዎ።

6. እቲ ህጻን ኣዝዩ ኣጽኒዑ እንተተሸፊኑ እንተኾይኑ ምፍታሽ። ሓንቲ ኣእዳውካ ኣብ መንጎ እቲ ስዋድልን ኣፍልቢ እቲ ህጻንን ከተእትዎ እንተኽኢልካ ርአ። ቦታ እንተሃልዩ እቲ ህጻን ምቹእ ትንፋስ ከስተንፍስ ይኽእል። እቲ ስዋድል ግን ኣዝዩ ልሕሉሕ ኣይትፍቀደሉ።

7. ውላድኪ ናይ ምግልባጥ ምልክታት ምስ ዘርኢ ምሽፋን ኣቋርጽ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ 2 ወርሒ እዩ ዘጋጥም። ኣብዚ ዕድመ እዚ ገለ ዕሸላት ተሸፊኖም ከለዉ ክጥወዩ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ክሕግዞም ይኽእል።ሓደጋ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት (SIDS) ኣሎ።

ከመይ ጌረ ኣብ ልዕሊ ውላደይ ዳያፐር ክገብር ይኽእል?

ናይ ጨርቂ ዳያፐር ወይ ሓደ ግዜ ዝድርበ ዳያፐር ትጥቀም ብዘየገድስ፡ ንእሽቶ ውላድካ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 10 ግዜ፡ ወይ ኣብ ሰሙን ኣስታት 70 ግዜ ክትረግፍ ፡ ክትሽነንን ክትሽነንን እያ። ንውላድኪ ዳያፐር ክትቅይር ከለኻ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእቱ፤

• ኩሉ ዘድልየካ ኣብ ኢድካ ኣቐምጦ (ናፒስ፡ ማይ፡ ጡጥ፡ ቁራጽ ጨርቂ ወይ `(Wipes)`)
• ንውላድኪ ከተጽርዮ ከለኻ ፡ ካብ ቅድሚት ክሳብ ድሕሪት ብማይ፡ ጡጥ፡ ከምኡ’ውን ብጨርቂ ወይ ብመጽረዪ ቀስ ኢልካ ደርዝዮ። እዚ ብፍላይ ንህጻን ጓል ጀርምታት ንኸይኣትዉ ኣገዳሲ እዩ።
• ረስኒ ዳያፐር እንተሃልዩካ፡ ምቹእ ክሬም ዳያፐር ምልካይ።
• ዳያፐር ምስ ቀየርካ ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ ።

ንውላደይ መዓስ እየ ክሕጸቦ ዘለኒ?

ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት፡ እቲ ህጻን ብስፖንጅ ይሕጸብ። ብድሕሪኡ እቲ ጕንዲ ሕቝፊ ምስ ነቐጸን (ወዲ እንተኾይኑ) እቲ ናይ ግዝረት ቁስሊ ምስ ሓወየን፡ እቲ ህጻን ኣብ መሕጸቢ ወይ ንእሽቶ ፕላስቲክ ናይ ህጻናት ባኒ ክሕጸብ ይኽእል።

ውላድኪ ኣብ ቱቦ ንኽሕጸብ ድሉው ምስ ዝኸውን፡ እተን ቀዳሞት ሒደት ምሕጻባት ኣዝዮም ልኡማትን ሓጸርትን ክኾኑ ኣለዎም። ውላድኪ ዕግርግር እንተሃልዩ ወይ እንተበኪ፡ ንሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ናብ ``ስፖንጅ ባዝ'' ተመለስ፡ ድሕሪኡ እንደገና ብቱቦ ምሕጻብ ፈትን። ኣብ ሰሙን ካብ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ግዜ ምሕጻብ ንመጀመርታ ዓመት ጽቡቕ እዩ ። ካብዚ ንላዕሊ ምሕጻብ ንቆርበት ውላድኪ ከንቅጽ ይኽእል።

ንሕቝፍን ቦታ ግዝረትን ብኸመይ ንከናኸኖ?

ክንክን ሕቝፊ ሕቝፊ፤

ኣብ ከባቢ እቲ ጕንዲ ዘሎ ቦታ ብተራ ማይ ጽሩይ ይኹን ቀስ ኢልካ ምጥባቕ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 10 ክሳብ 14 መዓልታት ይወስድ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክሳብ 3 ሰሙን ይወስድ። እቲ ጕንዲ ወዲቑ ክሳብ ዝሓዊ ነቲ ቦታ ኣብ ማይ ኣይትጥሕሎ። እቲ ጕንዲ ቅድሚ ምውዳቑ፡ ሕብሩ ካብ ብጫ ናብ ቡናዊ ወይ ጸሊም ክቕይር እዩ - እዚ ንቡር እዩ . እቲ ከባቢ ቀይሕ እንተኾይኑ፡ ሕማቕ ጨና እንተሃልይዎ፡ ወይ ቁስሊ እንተፈሲሱ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።

ቦታ ግዝረት ምሕብሓብ፤

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ድሕሪ ግዝረት፡ ኣብ ጫፍ ብልዕቲ እቲ ህጻን ንእሽቶ ቫዝሊን ይለኽይዎ እሞ፡ እቲ ቁስሊ ኣብቲ ዳያፐር ከይጣበቕ ብቑራጽ ጋዝ ይሽፍኑዎ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምቕያር ዳያፐር፡ ጫፍ ብልዕቲ ብውዑይ ማይ (ናይ ህጻናት መንጽሂ ዘይኮነስ) ቀስ ኢልካ ደርዝዮ፡ ድሕሪኡ ቫዝሊንን ሓድሽ ቁራጽ ጋዝን ምልካይ። ዝኾነ ምቅያሕ ወይ ሕበጥ ኣብ ብልዕቲ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ክሳብ ሓደ ሰሙን ክጠፍእ ኣለዎ። እንተኾነ ግን፡ እንተገዲዱ፡ ወይ ድማ ብሕርቃን ዝመልአ ጽፍፍቲ እንተተፈጢሩ ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ውላድኪ ደውል።እዚኦም ምልክታት ረኽሲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ንውላደይ ክንደይ ግዜ ክምግቦ ኣለኒ?

ነቲ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ጡብ ኣደኻ ትጠብዎ ወይ ብጥርሙዝ ትምግቦ፡ ክንደይ ግዜ ክትምግቦም ከም ዘለካ ትሓስብ ትኸውን። ብሓፈሻ ንህጻናት ብጠለብ ምምጋብ ይምከር - ማለት ኣብ ዝጠመዩ ኣብ ዝመስሉሉ እዋን። ውላድኪ ብብኽያት፡ ኣጻብዕቱ ኣብ ኣፉ ብምእታው ወይ ናይ ምምጣጥ ድምጺ ብምስማዕ ከም ዝጠመየ ክሕብረካ እዩ። ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ኣብ ነፍሲ ወከፍ 2-3 ሰዓታት ክምገብ ኣለዎ ።

ጡብ ዝጠበወ ህጻን እኹል መግቢ ይረክብ ኣሎ ኢልካ ክትግምት ትኽእል ኢኻ፡ እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልይዎም፤

• ዕጉብ ትመስል።
• ኣብ መዓልቲ ኣስታት 6 ርጥብ ዳያፐርን ብዙሕ ግዜ ምፍሳስ መዓንጣን ።
• ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ።
• እቲ ክብደት ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሉ እንተድኣ ወሲኹ።

ካልእ ጽቡቕ መገዲ ጡብ ዝጠበወ ህጻን እኹል ጸባ ይረክብ ድዩ ኣይረክብን ንምፍላጥ፡ ኣጥባትኪ ቅድሚ ምምጋብካ ምልኣት ይስምዖም ድዩ፡ ድሕሪ ምምጋብ ድማ ባዶ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ምርኣይ እዩ። ፎርሙላ ትመግቡ እንተኾይንኩም፡ ውላድኪ ይኣክል እንተኾይኑ ብቐሊሉ ክትምርምሩ ትኽእሉ ኢኹም። ብዛዕባ ዕብየት ውላድኪ ወይ መደብ ምምጋብ ዝኾነ ሕቶታት ምስ ዝህልወኪ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ።

መብዛሕትኡ ግዜ ዕሸላት ክበልዑ ከለዉ ኣየር ይውሕጡ፣ እዚ ድማ ሸበድበድ ክገብሮም ይኽእል። ነዚ ንምክልኻል ፡ ኩሉ ግዜ ንውላድኪ ኣብ መንኵብኪ ብምሓዝን ሕቖኡ ቀስ ኢልካ ብምጥፍፋእን ንብዓት .

ብዛዕባ ድቃስ ውላደይ እንታይ ክፈልጥ ኣለኒ?

ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ኣብ መዓልቲ 16 ሰዓታት ወይ ልዕሊኡ ከም ዝድቅሱ ምስ እትፈልጥ ክትግረም ትኽእል ኢኻ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ እዋን ካብ 2-4 ሰዓታት ይድቅሱ። መብዛሕትኦም ህጻናት ኣስታት 3 ወርሒ ምሉእ ለይቲ (ኣብ መንጎ 6-8 ሰዓታት) ይድቅሱ። ውላድኪ ክንድኡ ዘይድቅስ እንተኾይኑ ግን ጭንቀት ዝፈጥር ኣይኮነን . ልክዕ ከም ዓበይቲ፡ ዕሸላት ናይ ገዛእ ርእሶም ኣገባብ ድቃስን ዑደትን የማዕብሉ።

ንሓደጋ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት (SIDS) ንምንካይ፡ ንውላድኪ ኩሉ ግዜ ብሕቖኡ ኣደቅሶ። ካልኦት ውሑስ ድቃስ ልምድታት ድማ፤

• ኣብቲ ህጻን ዝድቅሰሉ ዓራት ወይ ባሲኔት ኮቦርታ፡ መንበር፡ ፍራሽ፡ ኮቦርታ ጸጉሪ እንስሳ፡ ባምፐር፡ ምልኩዕ እንስሳታት፡ መንበር ወዘተ ኣይትጠቐም ። እዚኦም ኣብቲ ህጻን ምሕንካኽ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ወለዲ ኣብ ሓደ ክፍሊ (ግን ኣብ ሓደ ዓራት ኣይኮነን ) ምስ ውላዶም ካብ ቀዳሞት 6 ኣዋርሕ ክሳብ ሓደ ዓመት ክድቅሱ ኣለዎም።

ሓደ ወገን ርእሲ ውላድኪ ጸፍሒ ከይከውን፡ ምሸት ምሸት ርእሲ ውላድኪ ዝርከበሉ ሸነኽ ቀይርዎ (መጀመርታ ናብ የማን፡ ድሕሪኡ ናብ ጸጋም፡ ድሕሪኡ እንደገና ናብ የማን)።

ኣብ ቀረባ እዋን እዚ ኩሉ ክትለምዶን ከም ክኢላ ነቲ ህጻን ክትከናኸኖን ኢኻ!

ኣብ መወዳእታ ነዚ (Take-Home Message) ዘክር

ሓድሽ ወላዲ ምዃን ሓጐስን ብድሆን እዩ። ኩሉ ነገር ሓድሽ እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ እቲ ዝነኣሰ ነገራት እውን ከይተረፈ ልዕሊ ዓቕሙ ክኸውን ይኽእል እዩ። በይንኻ ከም ዘይኰንካ ግን ኣይትረስዕ .

• ሓገዝ ክትሓትት ኣይትፍራሕ።ካብ ስድራቤትካ፡ ኣዕሩኽትኻ ወይ ካብ ሓኪምካ ወይ መሕረሲትካ ሓገዝ ውሰድ።
• ልብኻ ስምዓዮ። ከም ወላዲ መጠን ብባህርያዊ መንገዲ ዝስምዓካ ነገራት ኣሎ።
• ኩሉ ህጻን ዝተፈላለየ እዩ። ውላድኪ ከምቲ ናይ ዓርክኻ ህጻን ዘይክገብር ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ።
• ብዓቢኡ ድማ ንነብስኻ ተኸናኸን። ንውላድኪ ብጽቡቕ ክትከናኸኖ እትኽእል ሕጉስን ጥዑይን ምስ እትኸውን ጥራይ እዩ።

ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት እንተሃልዩካ ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ . ክሕግዘካ ዝኽእል ጸጋታትን ሓበሬታን ክህቡኻ ይኽእሉ። ኣብዚ ሓድሽ ጉዕዞ ሰናይ ትምኒት!

` ሓድሽ ዝተወልደ፡ ኣተዓባብያ፡ ክንክን ህጻናት፡ ንመጀመርታ ግዜ ወለዲ፡ ምሕብሓብ ህጻናት፡ SIDS፡ ድቃስ ህጻናት፡ ምጥባው