⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
እዚ 'ጽሩይ ጽባቐ' ዝብል ዕብዳን እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ ዓቢ ንግዲ እዩ። ዕዳጋ "ጽሩይ"ን "ተፈጥሮኣዊ"ን ዝብል ስያመ ዘለዎም ፍርያት ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እናዓበየ ይኸይድ ኣሎ። ገለ ፍሉጣት ተዋሳእቲ ከይተረፋ ናይ ገዛእ ርእሰን "ጽሩይ" መስመራት ፍርያት የላልያ ኣለዋ። እዞም ፍርያት እዚኦም ንቆርበት ዝጎድኡ ኬሚካላትን ንሆርሞናት ዝዘርጉን መንሽሮ ዘስዕቡ ቀመማትን ነጻ ምዃኖም ይዛረቡ። ከምኡ'ውን ገለ ድኳናት "ጽሩይ" ፍርያት ጥራይ ዝሸጣ ኣለዋ። ካብቲ ዝሸጥዎ ፍርያት ልዕሊ 3 ሽሕ ጎዳኢ ኬሚካላት ከምዘውጽእና ይገልጹ። እዚ ኩሉ ክንሰምዕ ከለና እዚኦም ዝበለጹ እዮም ኢልና ንሓስብ።ኣብዚ እቲ ዝዓበየ ጸገም ግን ከም ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣመሪካ ( FDA ) ዝኣመሰሉ ዓበይቲ ተቖጻጸርቲ ትካላት ዓለም ን"ጽሩይ" ወይ "ተፈጥሮኣዊ" ፍሉይ ሕጋዊ ትርጉም ዘይምሃቦም እዩ ። እዚ ማለት ዝኾነ ትካል ከም ድላዩ "ፍርያትና ጽሩይ እዩ" ክብል ይኽእል እዩ። ናይ ዕዳጋ ቃል ጥራይ እዩ።
ብሓቂ 'ተፈጥሮኣዊ' ስለ ዝበለ ጥራይ ድዩ ውሑስ?
መልሲ ናይዚ ካብ ሓካይም ቆርበት ዝመጽእ ሕቶ "ኣይፋልን" እዩ። "ተፈጥሮኣዊ" ዝብል ስያመ ውሕስነት ድሕነት ኣይኮነን። እቲ ብሓቂ ዝኸውን ዘሎ እዘን "ጽሩይ"ን "ተፈጥሮኣዊ"ን ዝብላ ቃላት ንሰባት የፍርሓ ኣለዋ። ገለ ገለ "ጽሩይ ጽባቐ" ዝህባ ኩባንያታት "ጎዳእቲ" ኢሎም ዝዝርዝርዎም ቀመማት ብሓቂ ክኢላታት ቆርበት ንሕሙማቶም ዝመኽሩዎም ኣዝዮም ጠቐምቲ ነገራት እዮም። ጽቡቕ ኣብነት ናይዚ ድማ ቫዝሊን (petrolatum) እዩ። እዚ ኩላትና ቫዝሊን ኢልና እንፈልጦ ’ ዩ። ገለ "ጽሩያት" ትካላት "መርዛም" ዝብል ስያመ ብምሃብ ኣብቲ ዝተኣገደ ዝርዝር ኣእትዮምዎ ኣለዉ። ከም ሓካይም ቆርበት መጠን ግን ኩሉ ግዜ ንሕማም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ንመክር። ምኽንያቱ ኣዝዩ ርካሽ ስለዝኾነ፡ ኣዝዩ ውሑድ ኣለርጂ ስለዘስዕብ፡ ኣብ ቆርበትና ርስሓት ንምዕቃብ ድማ ብሉጽ እዩ። ብኻልእ ወገን ድማ "ተፈጥሮኣዊ" ዝብል ስያመ ዘለዎም ነገራት እውን እንተኾነ ንቆርበት ጎዳእቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ብፍላይ ነቶም ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም።- ተፈጥሮኣዊ ዘይቲታት ስነ-ዕጽዋት
- መሰረታዊ ዘይቲ
| ኣብ ዕዳጋ 'ጽሩይ ጽባቐ' እንታይ ይበሃል ኣሎ? | ሕክምናዊ ሓቂ |
|---|---|
| 'ተፈጥሮኣዊ' ፍርያት ኩሉ ግዜ ዝያዳ ውሑስ እዩ። | ዋላ ተፈጥሮኣዊ ቀመማት (ንኣብነት መሰረታዊ ዘይቲ) ከቢድ ኣለርጂካዊ ርክብ ቆርበት ከስዕቡ ይኽእሉ . |
| 'ጽሩይ' ማለት ካብ መርዛማት ኬሚካላት ነጻ ማለት እዩ። | 'ጽሩይ' ዝብል ሕጋዊ ትርጉም የብሉን። ውሕስነት ድሕነት ዘይኮነስ ናይ ዕዳጋ ተንኮል ጥራይ እዩ። |
| ከም ፔትሮሊየም ጀሊ (ፔትሮላተም) ዝኣመሰሉ ነገራት ጎዳእቲ እዮም። | መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ቆርበት፡ ርካሽ፡ ውሑስን ኣዝዩ ውጽኢታውን ፍወሳ ምዃኑ ይመኽሩ። |
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →እሞ እንታይ ንገብር? ከመይ ጌርና ኢና በላሕቲ ንኸውን?
ምስዚ ኩሉ "እሞ እንታይ ክጥቀም ኣለኒ" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ኣይትጨነቕ። ኩላትና ከም በላሕቲ ተጠቀምቲ ክንዋሳእ ንኽእል ኢና። ገለ ቀለልቲ ምኽርታት ካብ ሓካይም ቆርበት እነሆ።1. "ውሑድ ይበዝሕ"።
ቆርበትካ ብሓቂ ዘድልዮ ጥራይ ተጠቐም። 10 ወይ 15 ዝተፈላለዩ ፍርያት ኣብ ገጽካ ምልካይ ቆርበትካ ንብዙሕ ኬሚካላት የቃልዕ፡ እዚ ድማ ንሓደጋ ኣለርጂ ይውስኽ።2. ዝርዝር ቀመማት ርአ
ብፍላይ ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ ትሕቲ 10 ቀመማት ዘለዎም ፍርያት ክትመርጽ ፈትን። እቲ ዝርዝር ቀመማት ብዝነውሐ መጠን፡ ኣለርጂ ክህልወካ ዝኽእል ነገር ናይ ምሓዝ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።3. ፓች ቴስት ምግባር
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። መጀመርታ ዝኾነ ሓድሽ ፍርያት ክንክን ቆርበት ኣብ ምሉእ ገጽካ ኣይትለኽዮ።- ቁሩብ ወሲድካ ኣብ ውሽጢ ብርኪኻ ወይ ብድሕሪ እዝንኻ ምሕኻኽ ።
- ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ መዓልታዊ ን7 ክሳብ 10 መዓልታት ንእሽቶ መጠን ምልካይ።
- ኣብቲ ግዜ እቲ ኣብቲ ቦታ ምቕያሕ፡ ምሕርቃም ወይ ምፍሳስ እንተዘይሃልዩ፡ እቲ ፍርያት ንዓኻ ዝምጥን ክኸውን ይኽእል እዩ። እንተዘይኮይኑ ዝኾነ ኣለርጂ እንተ ኣጋጢሙካ ምጥቃም ኣቋርጽ።
4. ዝኸበረ ኩሉ ግዜ ዝሓሸ ኣይኮነን።
"ዋጋ ልዑል እንተኾይኑ እቲ ጽሬት እውን ልዑል እዩ" ኢልካ ኣይትሕሰብ። እዚ ፍጹም ጌጋ ሓሳብ እዩ። ኣብ ዕዳጋ ኣዝዮም ጽቡቓትን ውሑሳትን ውጽኢታውያንን ፍርያት ብኣዝዩ ርትዓዊ ዋጋ ኣለዉ።እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ከም ፈጸጋ ፡ ኤክዚማ ፡ ወይ ሶርያሲስ ዝኣመሰለ ናይ ቆርበት ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ኣብ ኢንተርነት፡ ማሕበራዊ መራኸቢታት፡ ወይ መወዓውዒታት እትርእዮ ጥራይ ኣይትእመንን ዝተፈላለዩ ዓይነታት መመላኽዒታት ኣይትፈትን። ግቡእ ምኽርን ሕክምናን ንምርካብ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ናብ ሓኪም ቆርበት ርአ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ከም 'ጽሩይ'ን 'ተፈጥሮኣዊ'ን ዝኣመሰሉ ስያመታት ብሕጊ ዝተገልጹ ኣይኮኑን። መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ዕዳጋ ምትላል ጥራይ እዮም።
- ተፈጥሮኣዊ እዮም ዝበሃሉ ቀመማት እውን እንተኾነ ኣብ ገለ ሰባት ከቢድ ኣለርጂ ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ ሓደ ነገር 'ተፈጥሮኣዊ' ስለዝተባህለ ጥራይ 100% ውሑስ ኣይገብሮን እዩ።
- ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ፡ ውሑድ ቀመማት ዘለዎም ፍርያት ምረጽ። ዝርዝር ቀመማት ብዝሓጸረ መጠን፡ እቲ ሓደጋ ይንኪ።
- ቅድሚ ሓድሽ ፍርያት ጽባቐ ኣብ ገጽካ ምልካይካ፡ ንገለ መዓልታት ኣብ ንእሽቶ ቦታ፡ ከም ውሽጢ ብርኪኻ፡ ' ፓች ቴስት ' ምግባር ኣገዳሲ እዩ።
- ዝኾነ ናይ ቆርበት ጸገም እንተሃልዩካ ብመወዓውዒታት ኣይትታለል ኩሉ ግዜ ድማ ካብ ብቑዕ ሓኪም ምኽሪ ድለ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.