ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ንምክልኻል ክትገብሮም እትኽእል 5 ነገራት! ብዛዕባ እዚ ዲና ክንዛረብ?

ሰላም! ኣብዚ ግዜ እዚ ቆልዓ ትጽበ ኣደ እንተኾይንኪ፡ ሓደ ካብቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ዓቢ ተስፋ፡ ጥዑይ ህጻን ኣብ እዋኑ ናብዛ ዓለም ምምጻእ እዩ። ጽቡቕ ሕልሚ ድዩ ኣይኮነን? ሓደ ሓደ ግዜ ግን እቲ ህጻን ቁሩብ ኣንጊሁ ክመጽእ ዝፍትነሉ እዋን ኣሎ፣ ዘይተጸበዮ። ነዚ 'ቅድመ ግዜ ሕርሲ' ወይ ከምቲ ሓካይም ዝብልዎ ፣ `(ቅድመ ግዜ ሕርሲ)` ንብሎ። እዘን ቃላት ምስ ሰማዕካ ቁሩብ ፍርሕን ስንባደን ክስምዓካ ኣዝዩ ንቡር እዩ። ግን ኣይትሻቐል ሕራይ? ምኽንያቱ ነዚ ፈሊጥና ኣድላዪ ስጉምትታት እንተወሲድና ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ነዚ ኩነታት ክንከላኸሎ ንኽእል ኢና። ንሎሚ ነዚ `(Preterm Labour)` ዝበሃል ኩነታት ንምክልኻል ክትገብሮም እትኽእል ኣገደስቲ ነገራት እንታይ ምዃኖም ንዛረብ።

`(ቅድሚ ግዜ ሕርሲ)` እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ክንጭነቐሉ ዝግበኣና ነገር?

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ቅድሚ ግዜኡ ዝውለድ ሕርሲ፡ ሓደ ህጻን ቅድሚ እቲ ትጽቢት ዝግበረሉ 40 ሰሙን ማለት ቅድሚ 37 ሰሙን ክውለድ ከሎ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓደ ህጻን ኣብ ማህጸን ኣደ ምሉእ ብምሉእ ንኽዓቢ፡ ካብ 37 ክሳብ 40 ሰሙን ዘሎ ግዜ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ፡ እቲ ህጻን ቅድሚኡ ክወጽእ እንተፈቲኑ፡ ገለ ኣካላት ናይቲ ህጻን ብፍላይ ድማ ሳንቡእን ሓንጎልን ብግቡእ ዘይማዕበሉ ክኾኑ ይኽእሉ።

ከም ምጥሓን ኬክ ሕሰቦ። ቅድሚ ትኽክለኛ ግዜ ካብ ፎርኖ እንተ ኣውጺእካዮ እንታይ ይኸውን? ብግቡእ ክለዓልን ጣዕሚ ኣይክህልዎን እዩ ሓቀይ? እቲ ህጻን ከምኡ እዩ ዝኸውን። እቲ ህጻን ቅድሚ ግዜኡ እንተ ተወሊዱ፡ ብዙሕ ጸገማት ከም ዘለዎ፡ ከም ጸገም ምስትንፋስ፡ ትሑት ክብደት ክብደት ክውለድ፡ ጸገማት ምሕቃቕ መግቢ፡ ከምኡውን ንሕማማት ተቓላዕቲ . ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ጥዕና ጸገማት ኣሎ። ስለዚ ድማ ኢና ብዛዕባ እዚ `(Preterm Labour)` ኣዝዩ ዘሻቕለና። ግን ዘክር፡ ዋላ ምልክታት ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ እንተ ኣርኢኻ፡ እቲ ህጻን ኩሉ ግዜ ቅድሚ ግዜኡ ከምዘይውለድ። ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ደው ንምባል ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም።

መን እዩ ን``ቅድመ ግዜ ሕርሲ'' ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

በዚ ኣይትሰናበድ። እዚ ማለት ኣብ ኩሉ ሰብ ከምዚ ይፍጸም ማለት ኣይኮነን። ገለ ሰባት ግን ካብ ካልኦት ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ክወድቁ ይኽእሉ እዮም። መን ምዃኖም ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ፡ ስለዚ ንነብስኻ ተወሳኺ ክትከናኸና ትኽእል።

• ቅድሚ ሕጂ ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ዝገበራ ኣዴታት፦ ቅድሚ ሕጂ ብኣግኡ ቆልዓ እንተወሊድኪ፡ ዳግማይ ናይ ምፍጻም ዕድል ውሑድ እዩ።
• ማንታ ወይ ስሉስ ቆልዓ ዝጽበያ ኣዴታት (`(ብዙሕ ጥንሲ)`)፦ ማህጸን ካብ ሓደ ንላዕሊ ቆልዓ ኣብ ዝስከማሉ እዋን ዝያዳ ጸቕጢ ስለ ዝስምዓ፡ ኣቐዲማ ናይ ምውላድ ዕድላ ዝለዓለ እዩ።
• ኣብ ማህጸን (`(ማህጸን)`) ወይ ማህጸን (`(Cervix)`) ዝተወሰኑ ጸገማት ዘለዎም ሰባት ፡ ንኣብነት፡ ማህጸን ድኹም እንተኾይኑ (`(Incompetent Cervix)`)፡ እዚ ክኸውን ይኽእል።
• ገለ ሕዱር ሕማማት ዘለወን ኣዴታት: ከም ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር: ልዑል ጸቕጢ ደም: ከምኡውን ጸገማት ታይሮይድ።
• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs)ን ረኽሲ ርሕሚን ብግቡእ ኣይፍወሱን።
• ሽጋራ ዘትክኻ፡ ኣልኮላዊ መስተ ወይ ሓሽሽ ዝጥቀማ ኣዴታት።
• ትሕቲ 17 ዓመት ወይ ልዕሊ 35 ዓመት ዝዕድሚአን ኣዴታት።
• ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ ምህላው፡ ከም እኹል ዕረፍቲ ዘይምህላው።
• ኣብ እዋን ጥንሲ እኹል ክብደት ሰብነት ዘይምውሳኽ ወይ ብዙሕ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ።
• ኣብ ሽንቲ ዕሸል ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩ (ንኣብነት ፕላሴንታ ፕሪቭያ)።

ካብዞም ነገራት እዚኣቶም ዝኾነ ንዓኻ ዝምልከተካ እንተመሲሉካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ፍሉይ ምኽሪ ክህበካ ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ እቲ ህጻን ብኣግኡ ንኸይመጽእ እንታይ ክንገብር ንኽእል፧ 5 መንገድታት እነሆ!

ሕራይ ሕጂ እቲ ኣገዳሲ ክፋል ይመጽእ ኣሎ። ካብዚ `(Preterm Labour)` ዝበሃል ኩነታት ንነብስና ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ንርአ። እዚኦም ኣዝዮም ቀለልቲ፡ ግን ከኣ ኣዝዮም ውጽኢታውያን ነገራት እዮም።

1. ምስ ሓኪምካ ብቐጻሊ ርክብ ግበር (ጽቡቕ ናይ ቅድመ ሕርሲ ክንክን ውሰድ!)

እዚ ቁጽሪ ሓደ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ካብታ ቆልዓ ከም እትወልድ ዝፈለጥካላ መዓልቲ ጀሚርካ ኣብ ግዚኡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ኣብ ግዚኡ ናብ ``ክሊኒክ ቅድመ ሕርሲ`` ኪድ።

• ዝኾነ `(Clinic Visit)` ኣይትዘልል: ሓኪም ዝህበካ መዓልታዊ ምኻድካ ኣረጋግጽ። ሽዑ እዮም ንጥዕናኻን ንውላድካን ብግቡእ ክምርምሩ ዝኽእሉ።
• ብዛዕባ ዝኾነ ንእሽቶ ለውጢ ዘስተብሃልካዮ ንሓኪምካ ንገሮ፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ዘይተለምደ ፈሳሲ ርሕሚ፡ ምድንዛዝ ወዘተ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዋላ ንእሽቶ ነገር እንተመሰለካ፡ ርኡይ ምልክት ክኸውን ይኽእል።
• ቅኑዕ ሕቶታት ሕተት፦ ንዝኾነ ነገር ኣይትሓዝ። ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ኣድላዪ መርመራታትን መርመራታትን ምግባር፦ ሓኪምካ ዝመኽሮም መርመራታት ከም ኣልትራሳውንድ ስካን ኣብ ግዚኡ ግበር። እዚኦም ብዛዕባ ዕብየት እቲ ህጻንን ኩነታት ማህጸንን ብዙሕ ክትፈልጥ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ሕሰብዎ ዓርክኻ ኒማሊ ንበል። ኒማሊ ኣብ ከብዳ ቁሩብ ምጽቃጥ ተሰምዓ። ሸለል ኣይበለቶን። ኣብታ መዓልቲ እቲኣ ናብቲ ሓኪም ደወለት። እቲ ሓኪም መርሚሩ ዘድሊ ምኽሪ ሃባ። ምናልባት እታ ንእሽቶ ነገር ንዓቢ ጸገም ክትከላኸል ትኽእል ነይራ ሓቀይ? ከምኡ ክትኮኑ ይግባእ ።

2. ኣብ እትበልዖን እትሰትዮን ኣነባብራኻን ተጠንቀቕ።

ውላድኪ ኣመጋግባኡ ካብቲ እትበልዖን እትሰትዮን ስለ ዝረክብ፡ ኣብዚ ግዜ እዚ እንታይ ከም እትበልዕን እትሰትዮን ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ከም ሓምላይ፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ቅብኣት ዘይብሉ ስጋ፡ ዓሳን ውጽኢት ጸባን ዝኣመሰሉ መኣዛታት ዘለዎም መግብታት ምብላዕ። ሓኪምካ ዝሃበካ ቪታሚናት ብፍላይ ፎሊክ ኣሲድን ሓጺንን ውሰድ። ፎሊክ ኣሲድ ንዕብየት ስርዓተ ነርቭ ውላድኪ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ብዙሕ ማይ ስተ፤ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 8-10 ብርጭቆ ማይ ክትሰቲ ፈትን። መጠን ማይ ኣብ ኣካላትና እንተነኪዩ፡ ማህጸን ቀልጢፉ ክውጥጥ ይኽእል (`(Uterine Irritability)`)። ንሱ እውን ጠንቂ `(ቅድመ ግዜ ሕርሲ)` ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ካብ ጎዳኢ ነገራት ምሉእ ብምሉእ ርሓቕ፦ ሽጋራ ምትካኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ምስታይን ካልእ ሓሽሽ ምጥቃምን ኣብዚ ግዜ እዚ ፈጺሙ ጽቡቕ ኣይኮነን። እዚ ነገራት ንዕብየት እቲ ህጻን ዝጎድእ ጥራይ ዘይኮነ፡ ቅድሚ ግዜኡ ናይ ምውላድ ዕድል እውን ይውስኽ። ኣብ ከባቢኻ ዘለዉ ሰባት ሽጋራ እንተ ኣትኪኾም ካብቲ ትኪ እውን ርሓቕ።
• ብጥዕና ክብደት ሰብነት ምውሳኽ፦ ኣብ እዋን ጥንሲ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ንቡር እዩ። ብዙሕ ክብደት ምውሳኽ ወይ እኹል ክብደት ዘይምውሳኽ ግን ጽቡቕ ኣይኮነን። ብዛዕባ እቲ ንዓኻ ዝምጥን መጠን ክብደት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ጥዕና ስኒን ድድብን ኣብ ግምት ኣእቱ፦ ገለ መጽናዕትታት ኣብ መንጎ ረኽሲ ድድብን ቅድሚ ግዜኡ ዝውለድ ሕርስን ምትእስሳር ክህሉ ከም ዝኽእል ይሕብሩ። ስለዚ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ መዓልቲ ኣስናንና ምሕጻብን መርመራ ስኒ ምኻድን ጽቡቕ እዩ።

3. ካልኦት ሕዱር ሕማማትካ ኣመሓድር

ዝኾነ ሕዱር ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ጸገም ታይሮይድ፡ ወይ ሕማም ኩሊት እንተሃልዩኪ ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ነቶም ኩነታት ኣዝዩ ጽቡቕ ጌርካ ምቁጽጻር ኣገዳሲ እዩ።

• እቲ ብሓኪም ዝተኣዘዘሉ መድሃኒት ኣብ ግዚኡ ውሰድ።
• ኣመጋግባኻ ትቈጻጸሮ እንተ ዄንካ፡ ከምኡ ጌርካ ግበሮ።
• ስሩዕ መርመራታት ግበርን ኩነታት ጥዕናኻ ብቐጻሊ መርምርን።

እዞም ኩነታት እዚኣቶም ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሮም፡ ነቲ ሽንቲ ዕሸል ክጸልውዎ ይኽእሉ፡ እዚ ድማ ነቲ ህጻን ዝረኽቦ ኦክስጅንን ኣመጋግባን ክቕንሱ ይኽእሉ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ እቲ ህጻን ኣብ ግዜኡ ናይ ምውላድ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ኣብዚ መዳይ ፍሉይ ጥንቃቐ ክግበር ይግባእ።

4. ኣእምሮኻ ተዛኒዩ ጽቡቕ ኣዕርፍ!

ጥንሲ ብኣካል ይኹን ብኣእምሮ ብዙሕ ለውጢ ዝረኣየሉ እዋን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ብዝተኻእለ መጠን ኣእምሮኻ ምዝንጋዕ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ልዕሊ ዓቐን ጸቕጢ ካልእ ቅድሚ ግዜኡ ንዝፍጠር ሕርሲ ክጸልዎ ዝኽእል ረቛሒ እዩ።

• ዘሐጉሰካ ነገራት ግበር: መጽሓፍ ኣንብብ: ሙዚቃ ስምዓ: ኣብ ዘሐጕሰካ መዘናግዒ ተጸመድ።
• ኣስተንትኖን ናይ ምስትንፋስ ልምምድ ምግባርን፦ እዚ ንኣእምሮ ዓቢ እፎይታ ይህቦ።
• ጸገም እንተሃልዩካ ምስ እትኣምኖ ሰብ ተዘራረብ: ምስ በዓል ቤትካ: ኣዴኻ: ዓርክኻ። ኣብ ውሽጢ ጥርሙዝ ጌርካ ኣይትሕዞ።
• እኹል ድቃስ ውሰድ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 7-8 ሰዓታት ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ። ኣብ መዓልቲ ሓጺር ድቃስ ክትወስድ እንተኺኢልካ፡ ንሱ እውን ጽቡቕ እዩ።
• ካብ ልዕሊ ዓቐን ኣድካሚ ስራሕ ርሓቕ፤ዋላ ናይ ገዛ ዕዮታት ትሰርሕ እንተኾንካ፡ ብሓንሳብ ንነብስኻ ከይተጸገምካ፡ ብንእሽቶ ወሰኽ ግበሮ። ከም ምልዓል ክብደትን ንነዊሕ እዋን ደው ምባልን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣጉድል፡ ብፍላይ ቅድሚ ግዜኡ ንዝወልድ ሕርሲ ኣብ ሓደጋ እንተሃልዩካ። ንኣካላትካ ስምዓዮ። ድኻም እንተተሰሚዑካ ኣዕርፍ።

5. ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ኣለሊኻ ቀልጢፍካ ስጉምቲ ምውሳድ!

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ገለ ቀዳሞት ምልክታት ``ቅድመ ግዜ ሕርሲ'' ኣለዉ። ነዚኦም እንተፈሊጥካዮም ቀልጢፍካ ንሓኪምካ ክትሕብርን ኣድላዪ ሕክምና ክትረክብን ትኽእል ኢኻ።

ገለ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ባህርያት እነሆ፤

• ምውጥዋጥ፦ ኣብ ከብዲ ናይ ምጽቃጥን ምፍታሕን ስምዒት . እዚኦም ኣብ ሰዓት ልዕሊ ኣርባዕተ ግዜ፡ ብስሩዕ ፍልልይ (ንኣብነት ኣብ ነፍሲ ወከፍ 10-15 ደቓይቕ) እንተተፈጢሮም፡ ምልክት ናይ ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ክኾኑ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ ቃንዛ ዘይብሎም ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። (እዚኦም ካብ ምውጥዋጥ ብራክስተን ሂክስ ክፍለዩ ኣለዎም። ምውጥዋጥ ብራክስተን ሂክስ መብዛሕትኡ ግዜ ዘይስሩዕ፣ ውሑድ ቃንዛ ዘለዎን ምስ ምቕያር ኣቀማምጣ ዝኸይድን እዩ።)
• ዘይንቡር ፈሳሲ ርሕሚ፡- ማይ ዝመስል፡ ደማዊ (ተኣሪሙ፡ ደማዊ)፡ ቡናዊ፡ ወይ ረጒድ ረሳሕ ፈሳሲ (`(Mucus Plug)`) እንተሃልዩ።
• ቃንዛ ታሕተዋይ ከብዲ ወይ ምጭብባጥ፦ ምስ ወርሓዊ ጽግያት ዝመሳሰል ቃንዛ፡ ወይ ድማ እቲ ህጻን ንታሕቲ ከም ዝደፍእ ዝስምዓካ ስምዒት።
• ቃንዛ ሕቖ ፡ ቅድሚ ሕጂ ዘይነበረ፡ ቀዋሚ ወይ ድማ በብእዋኑ ዝመጽእን ዝኸይድን (ዝተኣረመ፡ ዝመጽእን ዝኸይድን) ዝገርም ቃንዛ እዩ።
• ከም ተምላስ ዝኣመሰሉ ምልክታት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ረስኒ ዝተሰነየ።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙኩም፡ በጃኹም ኣብ ገዛኹም ጸኒሕኩም ጥራይ ኣይትጸበዩ። "ይጠፍእ ድዩ ንጽበ" ኢልካ ኣይትሕሰብ። ባዕልኻ ኣይትፍወስ ወይ ሰባት ዝብሉኻ ኣይትግበር። ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ደውል፣ ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ሆስፒታል ኪድ። ቀልጢፍካ ስጉምቲ ምውሳድ ሓደ ሓደ ግዜ ቅድሚ ግዜኡ ንኸይወልድ ክሕግዝ ይኽእል።

ሃንደበት ቅድሚ ግዜኡ ዝውለድ ቆልዓ እንተ ወሊድካኸ? (``ቅድመ ግዜ ሕርሲ'' እንተሃልዩካኸ?)

እዚ ኩሉ ብጥንቃቐ እንተገበርካዮ እውን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ብዘይተጸበኻዮ መንገዲ ``ቅድሚ ግዜ ሕርሲ'' ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። ሽዑ እውን ኣይትጨነቑ። ሕክምናዊ ሳይንስ ሎሚ ኣዝዩ ምዕቡል እዩ።

እቲ ሓኪም መጀመርታ ዕድመ ጥንሲ ናይቲ ህጻንን ጥዕና ናትካን ውላድካን ክርኢ እዩ። እንተተኻኢሉ ኣብ ማህጸንኪ ዘሎ ምውጥዋጥ ደው ንምባል መድሃኒት (Tocolytics) ክህቡኻ ክፍትኑ እዮም። ብተወሳኺ ሳንቡእ ውላድኪ ብቕልጡፍ ንኽዓቢ ዝሕግዝ ኮርቲኮስተሮይድ ዝበሃል መድሃኒት ክህቡኻ ይኽእሉ። እዚ ድማ ውላድኪ ብኣግኡ እንተተወሊዱ ጸገም ምስትንፋስ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ኣድላዪ እንተኾይኑ ንፍሉይ ክንክን ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕ ኢኻ።

እዚ ኣብ ገዛ ንምህዳእ እውን ኣገዳሲ እዩ (Take-Home Message)

ሕጂ ምናልባት ቅድሚ ግዜኡ ንኸይወልድ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ከም ዘሎ ተረዲእካ ትኸውን።

• እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ጽቡቕ ርክብ ምሕላውን ምኽሩ ምኽባርን እዩ።
• ጥዑይ ኣነባብራ ምቕባል። ጽቡቕ ምብላዕ፡ ጽቡቕ ስተ፡ ጽቡቕ ኣዕርፍ።
• ብዛዕባ እቶም ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ኣስተውዕል፣ እንተተጠራጢርካ ድማ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
• መብዛሕትኦም ዕሸላት ኣብ ግዚኦምን ብጥዑይን ከም ዝውለዱ ኣይትረስዕ። ነዚ ነገራት እዚ ምፍላጥ ግን ብዙሕ ሓይሊ ክህበካ ይኽእል እዩ።
• ኣብዚ ጉዕዞ በይንኻ ኣይኮንካን ዘለኻ። ሓኪምኪ፡ መሕረሲትኪ፡ ስድራቤትኪን ኣዕሩኽትኺን ኩሎም ምሳኻ ኣለዉ። ሓገዞም ውሰድ።

ጥዑይን ጽቡቕን ሕርሲ ክግበረልኩም ካብ ልቢ ይምነየልኩም! ነዚ ነገራት እዚ ንውሕስነትካን ንውላድካን ምኽታል ኣይትረስዕ።

` ቅድመ ሕርሲ፣ ቅድመ ሕርሲ ክንክን፣ ጥዕና ህፃን፣ ነፍሰጾር ኣደ፣ ጥዑይ ጥንሲ