ሓደ ሰብ ክፈትወካ ከሎ፡ ንስኻ እኳ ከይፈለጥካ ክፈትወካ ከም ዝኽእል ትፈልጥ ዲኻ?

ኣብታ መዓልቲ ናብቲ ክሊኒክ ዝመጸ ታሪንዱ (ዕድሚኡ 23 ዓመት) ኣዝዩ ሓፋርን ኣብ ገጹ ቁሩብ ፍሽኽታ ዝነበሮን እዩ። ርእሱ እናነቕነቐ ቁሩብ ሓፊሩ ውልቃዊ ሕቶ ሓተተኒ።

"ዶክተር ፕርያ፡ ኣብ ኣእምሮይ ቁሩብ ጸገም ኣለኒ። ትማሊ ሓንቲ ጓል ዩኒቨርሲቲና ከም እትፈትወኒ ነጊራትኒ። ቅድሚ ሕጂ ብዛዕባኣ ብዙሕ ኣይሓሰብኩዋን ነይረ። ካብታ ከም እትፈትወኒ ካብ ዝፈለጥኩላ ህሞት ጀሚረ ግን ኩሉ ግዜ ብዛዕባኣ ክሓስብ ጸኒሐ፡ ቁሩብ ተገዳስነት ክህልወኒ ዝጀመርኩ ኮይኑ ድማ ይስምዓኒ። ኣብ ሓንጎለይ ጸገም ኣሎ ድዩ ዶክተር፡ ወይስ እዚ ስነ-ኣእምሮኣዊ ነገር ድዩ?" ታሪንዱ ኣዝዩ ብሃንቀውታ ሓተተ።

ፍሽኽ ኢለ ንታሪንዱ "ታሪንዱ ኣይትሻቐል። ኣብ ሓንጎልካ ዝኾነ ጸገም የለን። እዚ ኣዝዩ ፍሉጥ ስነ-ኣእምሮኣዊ ኣምር እዩ ኣብ መላእ ዓለም ዝርከቡ ሰባት ልሙድ እዩ። ነዚ ድማ Reciprocal Liking Effect ንብሎ። ስለዚ ሎሚ፡ ሓደ ሰብ ከም ዝፈትወና ምስ ፈለጥና፡ ብዘይፍላጥ ናብቲ ሰብ ከም እንስሓብ ንዛረብ።"

Reciprocal Liking Effect እንታይ እዩ?

ክልሰ-ሓሳብ (reciprocal preference theory) ሓደ ሰብ ተገዳስነት ከም ዘለዎ ምስ እንፈልጥ፡ ብባህርያዊ መገዲ ነቲ ሰብ ስሕበትን ተገዳስነትን ከም ዝስምዓና ይገልጽ።

ብመሰረት ማሕበራዊ ስነ-ልቦና እዚ ሓደ ካብቶም ንምጅማር ዝምድናታት ደቂ ሰባት ዝጸልዉ ዘተኣማምኑን ሓያላትን ረቛሒታት ተባሂሉ ይፍለጥ።

ሓንጎልና ነዚ ብኸመይ ምላሽ ይህቦ? (ኒውሮባዮሎጂ ስሕበት)

ሓደ ሰብ ፍቕሪ ወይ ሕያውነት የርእየና ከምዘሎ ምስ እንፈልጥ ኣብ ሓንጎልና ሓያሎ ኬሚካላዊ ለውጥታት ይፍጠሩ፤

1. ዶፓሚን (እቲ ሕጉስ ሆርሞን)፦ ሓደ ሰብ ከም ዝፈትወና ክነግረና ከሎ፡ ዓቢ ናይ ዕግበትን ዋጋን ስምዒት ይህበና። ሓንጎል ነዚ ከም ዓስቢ ይቖጽሮ እሞ ዶፓሚን ዝበሃል ሆርሞን ይለቅቕ።
2. ኦክሲቶሲን (bonding hormone)፦ እዚ ሆርሞን እዚ ኣብ ልዕሊ ካልኦት ናይ ውሕስነትን ምትእስሳርን ስምዒት ንምፍጣር ይሕግዝ።
3. መስትያት ኒውሮን፡- እዞም ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ፍሉያት ዋህዮታት ነርቭ ነቲ ካልኦት ዘርእይዎ ስምዒት ፍቕርን ሕያውነትን ኣብ ኣእምሮና ንምድጋም ይሰርሑ።

ኮግኒቲቭ ዲሶናንስ (ኮግኒቲቭ ዲሶናንስ)

ሓደ ሰብ ከም ዝፈትወና ክነግረና ከሎ፡ ትሕተ-ሕልናና ብኣውቶማቲክ "ስለምንታይ ይፈትወኒ" ዝብል ሕቶ ይሓተና።

ሓንጎልና ነዚ መልሲ ንምድላይ ይፍተን፣ ከም ውጽኢቱ ድማ ብዘይፍላጥ ነቲ ኣወንታዊ ባህርያት ናይቲ ሰብ ከም ሕያውነትን ጽቡቕ ፍሽኽታን ዋዛን ዝያዳ ኣቓልቦ ክንህቦ ንጅምር። ከም ውጽኢቱ ድማ ልብና እውን ንዓኣቶም ፍቕሪ የማዕብል።

እቲ ኣወንታዊ ግብረ መልሲ ሉፕ

ፍቕርን ስሕበትን ብኽልቲኡ ኣንፈት ዝውሕዙ ጸዓት እዮም፤

• እቲ ካልእ ሰብ ፍቕሪ የርኢ → ዋጋኻ ይስምዓካ → ትፈትዎም → ብዝያዳ ብቐረባ ትሕዞም → ፍቕሮም ዝያዳ ይዓቢ።

እዚ ቀጻሊ ዑደት እዚ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ምትእስሳር ኣብ ኣዝዩ ሓጺር ግዜ ዝያዳ ክድልድል የኽእሎ።

🚨 ኣብ ዝምድና ክንጥንቀቐሎም ዘለና ቀያሕቲ ባንዴራታት

ብሰንኪ ሓባራዊ ተገዳስነት ናብ ሓደ ሰብ ስሕበት ክስምዓና ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ቅድሚ ናብ ሓድሽ ዝምድና ምእታውና ግን ነዞም ዝስዕቡ ናይ ሓደጋ ምልክታት ክንፈልጥ ይግባእ፤

• ፍቕሪ ቦምባ ምድብዳብ፡- ኣብ መጀመርታ ርክብ ካብ መጠን ንላዕሊ ህያብ ምሃብ፡ ናእዳ፡ ከምኡ’ውን ኣዝዩ ክትቀርብ ምፍታን (እዚ ድሒሩ ንምቁጽጻር ዝሕግዝ ሜላ ክኸውን ይኽእል እዩ - ምትላል)።
• ስምዒታዊ ምትላል፦ ሓደ ሰብ ከም ዝፈትወካ ኣምሲሉ ብስምዒት ብምትላል ድሌታቱ ክማላእ እንተፈቲኑ።
• ዶባት ዘይምድናቕ፦ ንውልቃዊ ናጽነትካን ርእይቶኻን ዶባትካን ከየኽበርካ ዝደለይዎ ክትገብር ጸቕጢ እንተተገይሩካ።

ክትገብሮን ዘይትገብሮን ዘለካ

ሳይንሳዊ ምንጭታት (መወከሲታት)

• 📚 ርእሰ-ሓገዝ ፍወሳታት - NHS
• 📚 ምሕዝነት ኬሚስትሪ፡ መርመራ መሰረታዊ ረቛሒታት - PMC