ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ ድቃስ ክትወድቕ ኣይትኽእልን ዲኻ? ንሰዓታት ኣብ ምውጥዋጥን ምዝዋርን ተሕልፎ ዲኻ? ቀልጢፍካ ድቃስ ክትወድቕ ምስ እትሽገር፡ ብሕክምና ድቃስ ምስኣን ንብሎ። ስለዚ፡ ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ኩነታት ንምፍዋስ ዝእዝዝዎ ፍሉይ መድሃኒት ራመልቴዮን እዩ። እዚ መድሃኒት ተኣዚዙካ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባኡ ምሉእ ሓበሬታ ክትረክብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ራመልቴዮን እንታይ እዩ?

ዋላ እኳ ድቃስ ከኒና እንተተባህለ ከም ካልኦት መደቀሲ ከኒናታት ግን ኣይኮነን። ራመልቴዮን ቀልጢፍካ ክትድቅስ ዝሕግዘካ መድሃኒት ’ ዩ። ሓንጎልና ሜላቶኒን ዝበሃል ተፈጥሮኣዊ ሆርሞን ኣለዎ። እዚ ሆርሞን ብለይቲ ይፍኖ እሞ ድቃስ ንወድቕ። ስለዚ እዚ መድሃኒት ራመልቲዮን ዝገብሮ፡ ነቶም ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ንሆርሞን ሜላቶኒን ተሃዋሲ ዝኾኑ ተቐበልቲ ምልዕዓልን ኣብ ኣካላትካ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ ድቃስ ዝድርኽ ንምጅማር ዝሕግዝን እዩ። ስለዚ ቀልጢፍካ ትድቅስ።

ቅድሚ መድሃኒት ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ቅድሚ ራሜልቲዮን ምእዛዙልካ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ ኩነታት ጥዕናኻ ምሉእ ብምሉእ ክፈልጥ ኣገዳሲ እዩ። ካብዞም ኣብ ታሕቲ ተዘርዚሮም ዘለዉ ኩነታት ዝኾነ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባኡ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ክጥቀመሉ ኣለኒ?

ካብዚ መድሃኒት ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ ብትኽክል ምጥቃም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ነቲ ከኒና ምስ ብርጭቆ ማይ ውሰዶ።
• ክትድቅስ ድሉው ምስ ኮንካ ጥራይ ’ ዩ ነቲ ከኒና ውሰዶ። ቅድሚ ምድቃስካ ማለት እዩ።
• ነቲ ጽላት ኣይትስበርዎ፡ ኣይትጨፍሊቕዎ ወይ ኣይትሓክኽዎ። ምሉእ ብምሉእ ውሕጥዎ።
• እዚ መድሃኒት ምስ መግቢ ወይ ድሕሪ ከቢድ መግቢ ኣይትውሰዶ። ከምኡ ምግባር ንውጽኢታዊነት ናይቲ መድሃኒት ከደናጉዮ ወይ ከጉድሎ ይኽእል።
• ነዚ መድሃኒት ድሕሪ ምውሳድካ እንተወሓደ ን7-8 ሰዓታት ብተኸታታሊ ክትድቅስ መደብ ግበር .
• ብጌጋ ብዙሕ እንተሰቲኻ: ኣይትስንብድ። ብቀጥታኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ናብ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዚ ደውሉ፣ ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ኪድ።
• እቲ ዝዓበየ ነገር: እዚ መድሃኒት ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ እዩ። ዋላ እቲ ሰብ ከማኻ ናይ ድቃስ ጸገም እንተሃለዎ፡ መድሃኒትካ ንኻልእ ሰብ ፈጺምካ ኣይትሃቦ።

ካልኦት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ዝኽእሉ ነገራት

ራሜልቲዮን ምስ ካልኦት መድሃኒታት ክራኸብ ስለ ዝኽእል፡ ብዛዕባ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ቪታሚናትን ፍርያት ኣትክልትን ሓዊስካ) ንሓኪምካ ንገሮ።

መድሃኒት ኣብ እንወስደሉ እዋን ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት

ኣብ ድቃስካ እትገብሮ ዝገርም ነገራት

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ሰባት ነዚ መድሃኒት ምስ ወሰዱ ካብ ድቃሶም ተበራቢሮም ዝተፈላለየ ነገራት ክገብሩ ይኽእሉ እዮም፡ ንጽባሒቱ ንድሕሪት ተመሊሶም ምስ ዝጥምቱ ግን ዋላ ሓንቲ ካብኡ ኣይዝክሩን እዮም።ንኣብነት፡ ድቃስ ምዝዋር መኪና፡ ምግቢ ምብሳል፡ ምብላዕ፡ ንሓደ ሰብ ምድዋል ወይ ጾታዊ ርክብ ምፍጻም። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ከም ዘጋጠመካ እንተ ኣስተብሂልካ ፡ ብቕልጡፍ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣቋሪጽካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ለውጢ ኣብ ጥዕና ኣእምሮ

ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ኣብ ባህርያትካ ወይ ሓሳባትካ ለውጢ እንተሃልዩ ተኸታተል። ንስኻ ወይ ስድራቤትካ ሓድሽ ወይ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ ጭንቀት፡ ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት፡ ጭንቀት፡ ምልዕዓል፡ ዘይተለምደ ሓሳባት ወይ ምዝካር ምጥፋእ እንተ ኣስተብሂልኩም ብኡንብኡ ንሓኪምካ ንገሮ።

ንጽባሒቱ ድቃስ ዝስምዓካ

ዋላ እቲ መድሃኒት ድሕሪ ምውሳድካ ን7-8 ሰዓታት እንተደቀስካ ንጽባሒቱ ንግሆ ድቃስን ድኻምን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ እዚ መድሃኒት ንኣካላትካ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ብልክዕ ክሳብ ዘይፈለጥካ፡ ከም ምዝዋር ወይ ማሽነሪ ምዝዋር ዝኣመሰለ ንቕሓት ዘድልዮ ነገር ኣይትግበር።

እቲ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ራሜልቲዮን ከም ዝኾነ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ገሊኡ ዕቱብ ክኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ልሙድ እዩ።