ኣብ ድቃስካ እውን ትቃለስ ዲኻ? ትጭድር ዲኻ? ብዛዕባ REM Sleep Behavior Disorder (RBD) ንመሃር!

መጻምድትኻ ወይ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ሰብ፡ ኣብ ድቃስካ ንሓደ ሰብ ከም እትጭድር፡ ትሕንክስ፡ ሓድሓደ ግዜ እውን ከይተረፈ ከም እተጥቅዕ ነጊሩካ ይፈልጥ ድዩ፧ ኣብ ኣካላትካ ቁስሊ ሒዝካ ካብ ድቃስካ ተበራቢርካ "እንታይ ኣጋጢሙኒ?" እዚ ሕማቕ ሕልሚ ጥራይ ዘይክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ REM Sleep Behavior Disorder ወይ RBD ዝበሃል ዝገርም ናይ ድቃስ ባህሪ ክንዛረብ ኢና።

`REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` ኣብ `REM (Rapid Eye Movement)` ደረጃ ድቃስ ምስ እትህሉ፡ ብጭቡጥ ድማ ሕልምታትካ ክትዋሳእ፡ ማለት ኣብ ሕልምኻ እትገብሮ ነገራት ብኣካል ክትገብር፡ ኣብ ሕልምኻ ክትዛረብ ከለኻ እዩ። ነዚ ነገራት ክትገብር ከለኻ ኣይትፈልጦን ኢኻ። እዚ `RBD` ዝብል ኩነታት ኣብ ትሕቲ `ፓራሶምንያ` ይኣቱ። `ፓራሶምንያ` ብዘይተለምደን ዘይተደልየን ኣካላዊ ፍጻመታት ወይ ተመኩሮታት ድቃስ ዝዘርግ ምዃኑ ዝልለ ናይ ድቃስ ጸገም እዩ።

ክንድቅስ ከለና ዝተፈላለየ ደረጃታት ድቃስ ኣሎ። ሓደ ካብዞም ደረጃታት `REM sleep` ይበሃል። `REM` ማለት `ቅልጡፍ ምንቅስቓስ ዓይኒ` ማለት እዩ። እዚ ድማ ኣዒንቲ ብቕልጡፍ ዝንቀሳቐሳሉ እዋን እዩ። እዚ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ህያውን ህያውን ሕልምታት እንሓልመሉ እዋን እዩ። ነዞም `REM` ዑደታት ኣብ ለይቲ ብዙሕ ግዜ ንሓልፎም። እቲ ቀዳማይ ዑደት `REM` ድሕሪ ድቃስና ኣስታት 90 ደቓይቕ ይጅምር፡ ኣስታት 10 ደቓይቕ ድማ ይጸንሕ። ነፍሲ ወከፍ ዝስዕብ ዑደት `REM` ይነውሕ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት `RBD` ኣለዉ፤

1. `Isolated (idiopathic) RBD`: እዚ ማለት እቲ ኩነታት ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ ጠንቂ ይፍጠር ማለት እዩ። እቲ ዘሕዝን ግን ብዙሓት `ተነጺሉ RBD` ዘለዎም ሰባት ኣብ መወዳእታ `neurodegenerative condition` (ቀስ ብቐስ ንስርዓተ ነርቭ ዘዳኽም ኩነታት) ከማዕብሉ ይኽእሉ። ብፍላይ ድማ ከም `ሕማም ፓርኪንሰን` (ሕማም ፓርኪንሰን) ፡ `ለዊ ቦዲ ዲመንሽያ` (ሌዊ ቦዲ ዲመንሽያ) ወይ `ማልቲፕል ሲስተም ኣትሮፊ (MSA)` (ማልቲፕል ሲስተም ኣትሮፊ) ዝኣመሰሉ ሕማማት። እዞም ሕማማት እዚኦም `ኣልፋ-ሲኑክሊኖፓቲ` ተባሂሎም እውን ይጽውዑ።

2. ምልክታት (ካልኣዊ) RBD: እዚ ብኻልእ መሰረታዊ ኩነታት ዝመጽእ እዩ። ንኣብነት፡ ኣብቶም ዓይነት 1 ናርኮለፕሲ ዝበሃል ጸገም ድቃስ ዘለዎም ሰባት ክኽሰት ይኽእል። ሓደ ሰብ ክልቲኦም እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ኣልፋ-ሳይኑክሊኖፓቲን RBDን እንተሃልይዎ፡ ከም ካልኣዊ RBD እውን ይቑጸር።

ከምኡ’ውን ዝተወሰኑ ጸረ-ጭንቀት ዝወስዱ ሰባት RBD ከማዕብሉ ይኽእሉ። እዚ ድማ ብመድሃኒት ዝመጽእ RBD ይበሃል።

ምኽንያቱ እዚ `RBD` ኣብ ልዕሌኻ ወይ ኣብ ልዕሊ እቲ ምስኡ ዝድቀስካ ሰብ ዘይተሓሰበ ጉድኣት ከብጽሕ ስለ ዝኽእል፡ ነዚ ምፍላጥን ኣድላዪ እንተኾይኑ ሕክምና ምሕታትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መን እዩ RBD ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

REM Sleep Behavior Disorder (RBD) መብዛሕትኡ ግዜ ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት እዩ ዘጥቅዕ።ማእከላይ ዕድመ ምጅማር እዚ ሕማም ከባቢ 61 ዓመት እዩ። ይኹን እምበር ኣዝዩ ሳሕቲ እዚ ኩነታት ኣብ ንኣሽቱ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን እውን ከጋጥም ይኽእል።

ኣብ ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ፡ ደቂ ተባዕትዮ ካብ ደቂ ኣንስትዮ ብኣስታት ትሽዓተ ዕጽፊ ዝያዳ ናይ RBD ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ኣለዎም ።

RBD ምስ ዝተወሰኑ ናይ ኒውሮዲጀነሬቲቭ ጸገማት ብቐረባ ዝተኣሳሰር እዩ። ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ፡ ዓቢ ክፋል ናይቶም ዝተነጸለ (idiopathic) RBD (i.e. ብዘይ ዝኾነ ካልእ ምኽንያት ዝኽሰት RBD) ዘለዎም ሰባት፡ ኣብ ውሽጢ 14 ዓመት፡ ሕማም ፓርኪንሰን፡ Lewy body dementia፡ ወይ multiple system atrophy (MSA) ከም ዘማዕብሉ ተረጋጊጹ ኣሎ ።

ኣስታት 36% ካብቶም `ዓይነት 1 ናርኮለፕሲ` ዘለዎም ሰባት ካልኣዊ `RBD` ክህልዎም ይኽእል። ከምኡ'ውን ኣስታት 6% ካብቶም ጸረ-ጭንቀት ዝወስዱ ሰባት `ብመድሃኒት ዝመጽእ RBD` ክህልዎም ይኽእል።

RBD ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

REM Sleep Behavior Disorder (RBD) ብሓቂ ብተዛማዲ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ . ንኣስታት 1% ካብ ሓፈሻዊ ህዝቢ ይጸልዎ። ኣብ ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ኣስታት 2% እዩ።

እዞም ቁጽርታት እዚኦም ግን ካብቲ ብጭቡጥ ዘለዉዎ ክውሕዱ ይኽእሉ እዮም፣ ምኽንያቱ RBD ንምፍላጥ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣስታት ፍርቂ ካብቶም እቲ ሕማም ዘለዎም ሰባት ድማ ከም ዘለዎም እኳ ኣይፈልጡን እዮም .

ምልክታት `RBD` እንታይ እዮም?

ምልክታት `RBD` ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ሰባት ብተደጋጋሚ ከጋጥሞም ከሎ፡ ገለ ድማ ውሑድ ግዜ የጋጥሞም። ሓደ ሰብ ደቂሱ ከሎ ሕማቕ ሕልሚ ዝሓልም ዘሎ ኮይኑ ክስምዖ ይኽእል። ገለ ክኾኑ ዝኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣብ ኣካላተይ ዘሎ ስጋ ቀስ ኢሉ ይንቀሳቐስ፡ ኣካላተይ ይንቀጥቀጥ።
• ምዝራብ፡ ምጭዳር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ሕማቕ ቃላት ይዝረብ።
• ንሓደ ሰብ ከም ዝሃርምዎ ወይ ከም ዝሕዙ ኣምሲሎም ይሰርሑ፡ ወይ ድማ ነቲ ሰብ ኣብ ዓራት ክሃርምዎ ወይ ክረግጽዎ ይኽእሉ።
• ካብ ዓራት ዘሊልካ ምውዳቕ፡ ናብ መሬት ምውዳቕ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ዓርክኻ ኒላንቲን በዓል ቤታ ሱጋትን ለይቲ ደቂሶም ከለዉ ሃንደበት "ሓዝ! ሒዝካ!" ንሓደ ሰብ ክሃርሙ ከም ዝገብሩ ድማ ቅልጽሞም ይዝርግሑ። ሓደ ሓደ ግዜ ሱጋት ካብ ዓራት ወዲቑ ንነብሱ ይጎድእ። ንግሆ ካብ ድቃሶም ምስ ተበራበሩ ሱጋት ዋላ ሓንቲ ኣይዝክርን እምበር ነቲ ዝሓመሞ ሕልሚ ይዝክር። እዚ ባህሪ `RBDs` እዩ።

ካብ ዓሰርተ RBD ዘለዎም ሰባት እቶም ሸሞንተ ብናይ ድቃስ መጉዳእቲ ከም ዝሳቐዩ ይንገር ።

እዚ ፍጻመታት እዚ ኣብ ሓደ ድቃስ ሓደ ግዜ ወይ ብዙሕ ግዜ ከጋጥም ይኽእል። ገለ ሰባት ምሸት ምሸት ከጋጥሞም ከሎ፡ ገለ ድማ ሳሕቲ የጋጥሞም። ምልክታት እቲ ዝያዳ ዝኸበደ ሓደ ሰብ ከቢድን ዓመጽን ሕልሚ ቀትሪ ክሓልም ከሎ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ነገራት መዓስ ከም ዝፍጸም ኣይትፈልጥን ኢኻ። መብዛሕትኦም ሰባት ብዛዕባኡ ዝፈልጥዎ ኣብ ዓራት ዝነበረ ሰብ ምስ ዝነግሮም፡ ወይ ኣብ ገዛ ዝነብር ሰብ ምስ ዝረኣዮም፡ ወይ ንግሆ ኣብ ኣካላቶም ቁስሊ ሒዞም ምስ ተበራበሩ ጥራይ እዩ።

ኣብዚ ሰዓት እዚ ሓደ ሰብ እንተ ኣበራቢሩካ ብቐሊሉ ክትበራበር ትኽእል ኢኻ። ካብ ድቃስካ ምስ ተበራበርካ ንቑሕ ትኸውንን ሕልምኻ ትዝክርን። እዚ ድማ `ናይ ለይቲ ራዕዲ` ይበሃል።ካብ `ናይ ለይቲ ራዕዲ` ዝተፈልየ እዩ። ንሓደ ሰብ ከተበራብሮ ከቢድ እዩ፣ ምስ ተበራበረ እውን ኣዝዩ ዝተናወጸን ዝተደናገረን ይመስል።

ሓደ ሓደ ግዜ `Obstructive sleep apnea (OSA)` (ኣብ እዋን ድቃስ ምትንፋስ ምዕጻው) ዘለዎም ሰባት እውን ነዞም ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ። እዚ ድማ `pseudo RBD` ይበሃል። ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት፡ `ኦሳ` ክሕከም ከሎ፡ እቶም ባህርያት ይጠፍኡ።

ጠንቂ `ርብዲ` እንታይ እዮም?

ንቡር ኮይኑ ኣብ `REM` ድቃስ ኣብ እንህልወሉ እዋን፡ ክንሓልም ከለና፡ ብዙሓት ጭዋዳታትና (ብፍላይ ጭዋዳታት ዓጽሚ) ንግዚኡ ስርሖም ይስእኑ። እዚ ድማ `ጭዋዳ ኣቶንያ` ይበሃል። እዚ ዝኸውን ድማ ብጭቡጥ ነቲ ኣብ ሕልምና እንገብሮ ዘለና ነገራት ከይገበርና ብሰላም ክንሓልም ምእንቲ እዩ። ከምኡ እንተ ዘይህልወና እንታይ ከም ዝኸውን እሞ ሕሰብ! ብሓቂ ኣብ ሕልምና ጎይና ብሓቂ ኣብ ሕልምና እንተዘሊልና ኣብ ሓደጋ ክንኣቱ ንኽእል ኢና ሓቀይ?

RBD ዘለዎም ሰባት ግን እዚ ጭዋዳታት ኣቶንያ ዝበሃል ግዝያዊ ምጥፋእ ስራሕ ጭዋዳታት ኣየጋጥሞምን እዩ። ስለዚ ድማ እዮም ብዘይፍላጥ ኣብ ሕልሞም ዝገብርዎ ነገራት ተዋስኦን ዝዛረቡን። ተመራመርቲ ክሳብ ሕጂ ንምንታይ ከምዚ ከም ዝኸውን ምሉእ ብምሉእ ኣይተረድኦምን። ኣብ ድቃስ REM ብዙሓት ዝተሓላለኹ ናይ ኒውራል መንገድታት ኣለዉ።

ጠንቅታት `ተነጺሉ (ኢዲዮፓቲክ) RBD`

ሓደ ዓቢ ክልሰ-ሓሳብ፡ ዝተነጸለ (ኢዲዮፓቲክ) RBD ኣብ ፖንስ ዝበሃል ክፋል ጕንዲ ሓንጎል ብዝፍጠር ጸገም ዝመጽእ ኮይኑ፡ ኣብ እዋን ድቃስ REM ንኣቶንያ ጭዋዳታት የስዕብ። ኣብ ፖንስ ዝርከቡ ገለ ዋህዮታት ኣብ እዋን ድቃስ REM ንዝፍጠር ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ይቆጻጸሩ። ኣብ ፖንስ ዝፍጠር ቁስሊ ምስ ሕማም ፓርኪንሰን፡ ሌዊ ቦዲ ዲመንሽያን ኤምኤስኤን እውን ዝተኣሳሰር ምዃኑ ተገሊጹ። ኣብ መንጎ ዝተነጸለ RBDን እዞም ሕማማትን ዘሎ ጽኑዕ ምትእስሳር፡ ተመራመርቲ ኣብ ፖንስ ዝፍጠር ጸገም ጠንቂ ክኸውን ከም ዝኽእል ይኣምኑ።

ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ 97% ካብቶም `ተነጺሉ ዝነበረ RBD` ዘለዎም ሰባት፡ `RBD` ካብ ዝምርመሩሉ እዋን ኣብ ውሽጢ 14 ዓመት ሓደ ካብዞም ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማት ከም ዘማዕብሉን፡ `ሕማም ፓርኪንሰን` ድማ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ እዩ።

ጠንቅታት `ካልኣዊ (ምልክታት ዘለዎ) RBD`

ናርኮለፕሲ ዘለዎም ሰባት ትሑት መጠን ናይ ሓንጎል ኦረክሲን ወይ ሃይፖክረቲን ዝበሃል ኬሚካል ኣለዎም። እዚ ኬሚካል እዚ ድቃስን ንቕሓትን ሸውሃትን ይቆጻጸር። እዚ ኬሚካል ትሑት ምስ ዝኸውን፡ ድቃስ REM ክዘርግ ይኽእል፡ እዚ ድማ ናብ RBD ይመርሕ።

ጠንቅታት `ብመድሃኒት ዝመጽእ RBD`

ተመራመርቲ፡ ብገለ ጸረ-ጭንቀት ዝመጽእ RBD፡ ብሰንኪ ዘይምዕሩይነት ናይቶም ኣብ ድቃስ REM ዝሳተፉ ኒውሮትራንስሚተራት ዶፓሚንን ሴሮቶኒንን ክኸውን ከም ዝኽእል ይኣምኑ።

`RBD` ከመይ ጌርና ንፈልጥ? (መርመራ)

ምልክታት `RBD` እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።እቲ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክሓተካ እዩ። ምስኡ እትድቅሰሉ ሰብ ወይ ኣባላት ስድራቤትካ እንተሃልዩካ፡ እቲ ሓኪም ብዛዕባ ልምዲ ድቃስካ እውን ክሓቶም ይኽእል እዩ።

እቲ ሓኪም ብኣካል ክምርምረካን ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራ ክገብረካን እዩ። ናብ ክኢላ ድቃስ እውን ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።

RBD እንተሃልዩካ ብርግጽ ንምፍላጥ ፡ ኣብ ቤተ-ፈተነ ቪድዮ ድቃስ መጽናዕቲ ክትገብር ኣለካ፡ እዚ ድማ ብፖሊሶምኖግራም (PSG) እውን ይፍለጥ ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሆስፒታል ወይ ማእከል ድቃስ ዝግበር ኮይኑ፡ ኣብኡ ምሉእ ለይቲ ኣብ ትሕቲ ምክትታል ካሜራ ትሓድር። እዚ መርመራ እዚ ኣብ እዋን ደቂስካ ብዛዕባ ኣካላትካ እዞም ዝስዕቡ ነገራት ይምዝግብ፤

• ህርመት ልቢ።
• ፍጥነት ምስትንፋስን ዋሕዚ ኣየርን።
• ንጥፈታት ማዕበል ሓንጎል።
• ምንቅስቓስ ዓይኒ።
• ምንቅስቓስ ጭዋዳታት መንኵብካን ላዕለዋይ ጫፋትካን ።

ብመሰረት ዓለምለኻዊ ምደባ ጸገማት ድቃስ ሳልሳይ ሕታም (ICSD-3)፡ ኩሎም እዞም ዝስዕቡ ክህልዉ ኣለዎም፡ ብ RBD ንምፍላጥ፤

• ኣብ ድቃስካ እትዛረበሉን/ወይ ዝተሓላለኸ ምንቅስቓሳት እትገብረሉን ክፋላት ብቐጻሊ ይህልወካ።
• እዞም ባህርያት ብፖሊሶሞኖግራፊ (PSG) መርመራ ክረጋገጹ ኣለዎም፡ ኣብ እዋን ድቃስ REM ድማ ክኽሰቱ ኣለዎም። ወይ ድማ፡ ካብ ክሊኒካዊ ታሪኽካ ተመርኲስካ፡ ንREM ድቃስ ዝሕብሩ ክኾኑ ኣለዎም።
• እቲ `PSG` ዝበሃል መርመራ ኣብ እዋን `REM` ድቃስ `muscle atonia` (ክሳራ ዕድመ ጭዋዳታት) ከምዘለካ ከርኢ ይግባእ። (`REM ድቃስ ብዘይ ኣቶንያ` - RWA)።
• ምስ ምውቃዕ ዝተኣሳሰር ንጥፈታት ኣብ እዋን ድቃስ REM ክጠፍእ ኣለዎ።
• እዞም ጸገማት ድቃስ ብኻልእ ጸገም ድቃስ፡ ብኻልእ ሕማም፡ ብሕማም ኣእምሮ፡ ብጐድናዊ ሳዕቤን መድሃኒት፡ ወይ ጸገም ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት ብጽቡቕ ክግለጹ የብሎምን።

RBD ብኸመይ ይሕከም?

ነዚ `RBD` ክትሕክሞ ከለኻ እቲ ቀንዲ ዕላማ ንዓኻን ንመጻምድትኻን ውሑስ ድቃስ ምሃብ እዩ ። ነዚ ዝኸውን ዝተፈላለየ ስትራተጂታትን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ መድሃኒታትን ኣሎ።

ንውሕስነት ክውሰዱ ዘለዎም ስጉምትታት

ውሑስ ናይ ድቃስ ሃዋህው ንምፍጣር ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ካብ ከባቢ ዓራት በሊሕ ፡ ብርጭቆን ከበድትን ነገራት ኣውጽኡ ።
• ኣብ መንጎኻን ኣብ መንጎ ርእሲ ዓራትን ወይ መደቀሲ ለይቲን ዝኣመሰለ ልስሉስ ነገር ከም መንበር ኣቐምጥ።
• ካብ ዓራት ንኸይትወድቕ ኣብ ጎኒ ዓራት ኣብ መሬት ፍራሽ ኣቐምጥ ፣ ወይ ድማ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ዓራት ዝተሸፈነ ናይ ጎኒ ዓራት ባቡር ምግጣም።
• ንገለ ሰባት ኣብ ቦርሳ ድቃስ ምድቃስ እውን ክሕግዞም ይኽእል እዩ።

ምልክታትካ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ንውሕስነት ናይቲ ዝድቅስ መጻምድትኻ ኣብ ፍሉይ ክፍሊ በይንኻ ክትድቅስ ዝበለጸ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ከምኡ ውን ብዝተኻእለ መጠን ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምስታይ ክትቁጠቡ ይግባእ ፣ ምኽንያቱ ኣልኮላዊ መስተ ንኽስተት `RBD` ክውስኽን ነቲ ኩነታት ከጋድዶን ይኽእል።

መድሃኒታት ን `RBD`

ምልክታትካ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ስጉምትታት ድሕነት ጥራይ ድማ መጉዳእቲ ክከላኸል እንተዘይክኢሉ፡ ሓኪምካ ምልክታትካ ንምቁጽጻር መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ዋላ እኳ ብፍሉይ ንRBD ዝውዕሉ ብኤፍዲኤ ዝጸደቑ መድሃኒታት እንተዘየለዉ፡ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ ሜላቶኒን፡ ክሎናዜፓምን ፕራሚፐክሶልን ሓደ ሓደ ግዜ ምልክታት ከጉድሉ ይኽእሉ።

• ሜላቶኒን፦ እዚ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ብናይ ፒነያል ጽኪ ኣብ ሓንጎልና ዝፍጠር ሆርሞን እዩ። ንዑደት ድቃስናን ንቕሓትናን ንምቁጽጻር ኣገዳሲ እዩ። ስነ-ጥበባዊ ሜላቶኒን ከም መድሃኒት ይርከብ። እዚ ኣዝዩ ውሑድ ጎናዊ ሳዕቤናት ስለዘለዎ ከም ቀዳማይ መስመር ፍወሳ RBD ይቑጸር። እቲ ሓኪም ብትሑት መጠን መድሃኒት ክጅምርን ምልክታት ክሳብ ዝሃድእ ድማ ቀስ ብቐስ ክውስኾን እዩ።
• ክሎናዘፓም ፡ እዚ መድሃኒት ምህዳእ እዩ። ተመራመርቲ ገና ኣብ RBD ብኸመይ ከም ዝሕግዝ ርግጸኛታት ኣይኮኑን። ይኹን እምበር ብዙሓት RBD ዘለዎም ሰባት ቅድሚ ምድቃሶም ትሑት መጠን ክሎናዜፓም ምውሳድ ሕልሚ ቀትሪ፡ ምጭዳርን ድቃስ ምጉዓዝን ከም ዘጉድል ወይ ከም ዘወግድ ይረኽቡ። ይኹን እምበር፡ ክሎናዜፓም ገለ ዘይጥዑም ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ነዚ እዩ ድማ ሜላቶኒን እኹል ዕረፍቲ እንተዘይሂቡ ሓኪምካ ክእዝዘልካ ዝኽእል።
• ፕራሚፔክሶል ፡ እዚ ዶፓሚን ኣጎኒስት እዩ። ሓካይም ብቐንዱ ንሕማም ፓርኪንሰንን ርግኣት ዘይብሉ ሌግ ሲንድሮምን እዮም ዝእዝዝዎ። ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጽናዕቲ ግን ምልክታት RBD እውን ከጉድል ከምዝኽእል ኣረጋጊጹ። ተመራመርቲ እዚ መድሃኒት ከም ዝሰርሕ ይኣምኑ ምኽንያቱ RBD ብሰንኪ ሕጽረት ዶፓሚን (dopaminergic deficiency disorder) ዝመጽእ ኩነታት እዩ።

RBD ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ RBD ንምክልኻል ክንገብሮ እንኽእል ነገር የለን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ክንከላኸሎም ወይ ክንቅይሮም ዘይንኽእል ሓደጋታት ስለዘለዉ እዩ። ንኣብነት ዕድሜኻ፡ ወይ ናርኮለፕሲ ወይ ኒውሮዲጀነሬቲቭ ኩነታት እንተሃልዩካ።

ግን RBD ብከም ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰሉ ነገራት ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ምልክታት እንተወሰኸ ድማ ፡ እቶም ነገራት ምጥቃም ምስ ኣቋረጽካዮም እቲ RBD ክጠፍእ ይኽእል።

ትንበያ RBD እንታይ እዩ?

መጻኢ መስርሕ RBD ማለት እቲ ሕማም ናበይ ከም ዝኸይድ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፤

• መሰረታዊ ጠንቂ ኣሎ ድዩ የለን። ማለት ብሰንኪ `ናርኮለፕሲ` (ካልኣዊ `RBD`)፡ ጸረ-ጭንቀት (`መድሃኒት ዝፈጠሮ RBD`) ድዩ፡ ወይስ በቃ ዘጋጠመ ድዩ (ብባዕሉ - `ተነጺሉ RBD`)።
• ምልክታትካ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ዝኾነ ጉድኣት የብጽሓልካ ድዩ ኣይኮነንን።
• ሕክምና ክትደሊ ድዩ ኣይንደሊ።
• ምስ RBD ሕማም ስርዓተ ነርቭ እንተሃልዩካ።

እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ከቢድን መዳይ RBD ምስ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ ብፍላይ ድማ ምስ ሕማም ፓርኪንሰን፡ ማልቲፕል ሲስተም ኣትሮፊን ሌዊ ቦዲ ዲመንሽያን ዘለዎ ምትእስሳር እዩ። እናወሰኸ ዝኸይድ ዘሎ መርትዖታት ከም ዝሕብሮ፡ RBD ናይዞም ሕማማት ቅድመ መጠንቀቕታ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ብፍላይ RBD ብዘይ ዝኾነ ካልእ ምኽንያት ብባዕሉ ዝኽሰት እንተኾይኑን ብሰንኪ ናርኮለፕሲ ወይ መድሃኒት እንተዘይኮይኑን ሓቂ እዩ።

RBD ንዓኻን/ወይ ኣብ ልዕሊ እቲ ዝድቅስ መጻምድትኻን ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ሕክምና ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ትንበያ ናይቶም RBD ዘለዎምን ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታትን ዘለዎም ሰባት ብሓፈሻ ጽቡቕ ኣይኮነን። ንኣብነት ኣብ መጀመርታ ደረጃ ሕማም ፓርኪንሰንን RBDን ዘለዎም ሰባት ካብቶም ኣብ መጀመርታ ደረጃ ሕማም ፓርኪንሰን ዘለዎም ግን ከኣ RBD ዘይብሎም ሰባት ትሑት ጽሬት ህይወት ከም ዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ።

RBD ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

እዞም ሰባት እዚኦም ኣብ ድቃሶም ሓድሓደ ግዜ ብዓመጽ ብዝገብርዎ ምንቅስቓስ ንነብሶም ወይ ንኻልኦት ኣብ ዓራት ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ኣለዎም። ከምኡ’ውን ድቃስ ብተደጋጋሚ ስለ ዝቋረጽ፡ እዚ ንሓፈሻዊ ጽሬት ድቃስ ክጸልዎ ይኽእል።

ክህልዉ ዝኽእሉ ዓይነታት መጉዳእቲ፤

• ምብስባስ።
• ምቑራጽ።
• ምጭብባጥ።
• ዝተሰብረ ኣዕጽምቲ።
• ከበድቲ ኩነታት ከም መጉዳእቲ ርእስን ሳብዱራል ሄማቶማስን (ኣብ ውሽጢ ርእሲ ምትካል ደም ምፍሳስ) .

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ መጉዳእቲ እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኪኸውን ይኽእል እዩ .

90% ካብ መጻምድቲ ናይቶም RBD ዘለዎም ሰባት ጸገም ድቃስ ከም ዘለዎም ፣ ልዕሊ 60% ድማ ኣካላዊ መጉዳእቲ ከም ዝበጽሖም ይግለጽ ።

ስለዚ ንRBD ሕክምና ምድላይን እንተወሓደ ውሑስ ድቃስ ዝኸውን ሃዋህው ምፍጣርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ `RBD` መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

• `ተነጺሉ RBD` (ካልእ ጠንቂ ዘይብሉ RBD) ተለኺፉኪ እንተኾይኑ፡ ምስኡ ብቐረባ ክዛመዱ ዝኽእሉ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ (`Parkinson's`, `Lewy body dementia`, `MSA`) `ምልክታት` ንምፍታሽ ብቐጻሊ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከድልየካ እዩ።
• ዝኾነ ሓድሽ ምልክታት እንተድኣ ኣማዕቢልካ፡ ከም ጉዳይ ምንቅስቓስ ወይ ናይ ኣእምሮ ለውጢ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
• ንስኻ ወይ ምስኡ እትድቅስ ሰብ ብሰንኪ RBD መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢምካ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ።

`RBD` ሕማም ኣእምሮ ድዩ?

ኣይፋልን፡ `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` `ሕማም ኣእምሮ` ኣይኮነን። ከም `ናይ ስሚዒት ጸገም` ወይ `ናይ ጭንቀት ጸገም` ኣይኮነን። `RBD` `ናይ ድቃስ ጸገም` እዩ – ብፍላይ ሓደ ዓይነት `ፓራሶምንያ` እዩ።

ንነብስኻ ወይ ምስ እትድቅስ ሰብ ብጌጋ ምጉዳእ ኣዝዩ ዘጨንቕን ዘሕርቕን ክኸውን ይኽእል እዩ። መጻምድትኻ ኣብ ድቃስካ ትቃለስ ወይ ትጭድር ኣለኻ እንተ ነጊሩካ፡ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ። ምስ ሓኪም ተዘራረብ። RBD እንተሃልይዎም ንምፍላጥ መጽናዕቲ ድቃስ ክገብሩ ክመኽሩ ይኽእሉ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ሕክምና ክሕብሩ ይኽእሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር መጉዳእቲ ንምክልኻል ውሑስ ናይ ድቃስ ሃዋህው ምፍጣር ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ኣብ መወዳእታ ነዚ (Take-Home Message) ዘክር

ስለዚ፡ ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ኣብ ድቃሱ ዝገርም ባህሪ እንተሃልዩካ - ምጭዳር፡ ቅልጽሙ ምውጥዋጥ፡ ካብ ዓራት ምውዳቕ ወዘተ - ሕማቕ ሕልሚ ኢልካ ጥራይ ኣይትነጽጎ። ንሱ ድማ REM Sleep Behavior Disorder (RBD) ክኸውን ይኽእል።

ብፍላይ ኣብ ገዛእ ርእስኻ ወይ ንኻልኦት መጉዳእቲ ዘስዕብ እንተኾይኑ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ። እዚ እውን ብኣጋኡ ምልክት ናይ ገለ ከበድቲ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ ክኸውን ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ስለዚ ብኣግኡ ምፍላጥን ኣድላዪ ስጉምትታት ምውሳድን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድቃስካ፡ ድቃስ መጻምድትኻን ድሕነት ክልቲኡን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ነዚ ተጠንቀቑ።

` REM ድቃስ ባህሪ ጸገም, RBD, ድቃስ ጸገም, ድቃስ ምጉዓዝ, ድቃስ ምጭዳር, ድቃስ ጸገም, ስነ-ኣእምሮ