ወልፊ እንታይ እዩ? ቁሩብ ዲና ክንዛረበሉ?

"ወልፊ" ዝብል ቃል ክንደይ ግዜ ሰሚዕኩም? ምናልባት ኣብ ጋዜጣ፡ ኣብ ቲቪ፡ ወይ ካብ ዓርክኻ ከይተረፈ ሰሚዕካዮ ትኸውን። "ወልፊ" ብልክዕ እንታይ እዩ? ስለምንታይ ኢና ክሳብ ክንድዚ ብዕቱብ ንወስዶ? ንህይወት ሓደ ሰብ ብኸመይ ኪጸልዎ ይኽእል፧ ሕራይ እዚ ኩሉ ሎሚ ብቐሊል መንገዲ፡ ብዝርድኣካ መንገዲ ንዛረበሉ። ኣይትሻቐሉ እዚ ናይ ንቕሓት ዘረባ ጥራይ እዩ።

ወልፊ እንታይ እዩ ብቐሊል ኣዘራርባ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ወልፊ፡ ክትቆጻጸሮ ኣዝዩ ኣጸጋሚ ዝኾነ ነገር ክትገብር ወይ ክትጥቀመሉ ኣዝዩ ሓያል ድሌት እዩ። ማለት ኣእምሮ ናብኡ ይስሕብ ክሳብ ዘይምግባሩ ዘይከኣል። እዚ ሕማቕ ልምዲ ጥራይ ኣይኮነን። ኣዝዩ ዝተሓላለኸን ዓሚቝን ነገር እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ጥራይ ዘይኰነስ፡ ሓደ ዓይነት ምግቢ ክትበልዕ እንተ ደሊኻ፡ ብዘይ ምግቢ ክትነብር እንተ ዘይትኽእልኸ፧ ምስ ወልፊ እውን ከምኡ እዩ፣ ግን ኣዝዩ ዝያዳ ሓያል እዩ። ምሉእ ህይወት ሓደ ሰብ፡ ሓሳባቱ፡ ስምዒታቱን ተግባራቱን ክቆጻጸር ይጅምር። ኣብ ወልፊ፡ ሓደ ሰብ ነቲ ነገር ጐዳኢ ሳዕቤን ከም ዘለዎ እኳ እንተፈለጠ፡ ነቲ ነገር ምግባሩ ንኸቋርጾ ይቃለስ። ዋላ እኳ እንተ ደለዩ፡ ነዚ ድሌት እዚ ንምጽዋር ይጽገሞም እዩ።

እንታይ ነገራት እዩ ወልፊ ክኸውን ዝኽእል?

"ወልፊ" ክንብል ከለና ብዙሕ ግዜ ብዛዕባ ሓሽሽ ኢና ንሓስብ። ኣብ ክውንነት ግን ወልፊ ክኾኑ ዝኽእሉ ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ነገራት ኣለዉ።

ወልፊ ንጥረ ነገራት

እዚ እቲ ብብዝሒ እንርእዮን እንዛረበሉን ዓይነት ወልፊ እዩ።

• ሽጋራ፦ እዚኦም ብሰንኪ እቲ ኒኮቲን ዝበሃል ኬሚካል ብቐሊሉ ወልፊ ክህልዎም ይኽእል እዩ።
• ኣልኮላዊ መስተ፦ ኣብ ሕብረተሰብ ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ ኣልኮላዊ መስተ ግን ኣዝዩ ወልፊ ክህልዎ ይኽእል እዩ።
• ማሪዋና / ክርዳድ : ገለ ሰባት እዚ ክንድኡ ሕማቕ ከምዘይኮነ ክሓስቡ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ማሪዋና ግን ወልፊ ናይ ምፍጣር ተኽእሎ እውን ኣለዎ፡ ብፍላይ ኣብ ንኡስ ዕድመ ኣብ ዝጥቀመሉ እዋን።
• ከም ሄሮይንን ኮኬይንን ዝኣመሰሉ ዕጸፋርስ፦ እዚኦም ኣዝዮም ሓያላት፡ ኣዝዮም ወልፊ ዘለዎምን ኣዝዮም ሓደገኛታትን ዕጸፋርስ እዮም። ብሓቂ ክጎድኡኻ ይኽእሉ እዮም፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክቐትሉኻ እውን ይኽእሉ እዮም።

ነዚ ነገራት እዚ ክንጥቀመሉ ከለና፡ ወልፊ ናይቲ ዝህብዎ ግዝያዊ ደስታ ንኸውን፡ ቀስ ብቐስ ድማ መተካእታ ዘይብሉ ይኸውን።

ወልፊ ባህርያት ክህልወካ ይኽእል ድዩ? (ናይ ባህሪ ወልፍታት)

እወ ኣይትገረሙ፡ ሓደ ሰብ ዋላ ብዘይ ዕጸ-ፋርስ ወልፊ ዝተወሰኑ ባህርያት ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዚኦም ``ናይ ባህሪ ወልፍታት'' ኢልና ንጽውዖም።ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ወልፊ ቁማር፦ ቁማር ከተቋርጽ ዘይምኽኣል፡ ገንዘብ እንተተዓዊትካ ትስዕር።
• ወልፊ ኢንተርነት/ማሕበራዊ ሚድያ፤ምሉእ መዓልቲ ኣብ ቴለፎነይ፡ ብዛዕባ ላይክን ኮመንትን እናሓሰብኩ እየ ዘሕልፎ።
• ወልፊ ጸወታ፦ ንሰዓታት ብዘይ ምብላዕ፡ ከይሰተኻ፡ ወይ ከይደቀስካ ጸወታ ምጽዋት።
• ወልፊ ዕዳጋ፦ ብዘይ ኣድላይነት ወይ ብዘይ ገንዘብ ነገራት ምግዛእ ደው ከተብሎ ዘይምኽኣል።

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት እውን እንተኾነ፡ ሓንጎል ነቲ ተግባር ክፍጽሞ ከሎ ዝረኽቦ ግዝያዊ ደስታ ይለምዶ፡ ብዘይኡ ድማ ክነብር ኣይክእልን።

ወልፊ ብኸመይ እዩ ዚፍጠር፧ ሓንጎል እንታይ ይኸውን?

እዚ ቁሩብ ሳይንሳዊ እዩ፡ ግን ብቐሊሉ ክገልጾ እየ። ``ስርዓት ሽልማት'' ዝበሃል ክፋል ሓንጎልና ኣሎ።ጥዑም መግቢ ክንበልዕ ከለና፡ ናእዳ ክንቅበል ከለና፡ ወይ ንፈትዎ ነገር ክንገብር ከለና፡ እዚ ማእከል ከም ``ዶፓሚን'' ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ይለቅቕ።እዚ ድማ ሕጉስን ዕግበትን ከም ዝስምዓና ይገብር። እዚ ንቡርን ባህርያውን እዩ። ይኹን እምበር፡ ከም ሓሽሽ ዝኣመሰሉ ነገራት ክንጥቀም ከለና፡ እዚ ``ስርዓት ሽልማት'' ሃንደበት ብኣርቲፊሻል ይነቓቓሕ፡ ኣዝዩ ሓያል። ካብ ንቡር ሓጎስ ዘይባህርያዊ፡ ዝዓበየ "ርግጽ" ይህበና። እቲ ጸገም ካብዚ እዩ ዝጅምር። ሓንጎል ነዚ ልዑል ቀረብ ``ዶፓሚን'' ይለምዶ።ምስ ግዜ ክልተ ነገራት የጋጥሙ፡ 1. ምጽውዋር ፡ ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዝረኸብካዮ ጽዑቕ ደስታ ንምርካብ፡ ካብቲ መድሃኒት ብዝያዳ ክትጥቀመሉ ኣለካ። ድሕሪ ደጊም ካብ ውሑድ መጠን ደስታ ኣይስምዓካን እዩ። 2. ምልክታት ምስሓብ መድሓኒት፦ ኣጠቓቕማ እቲ መድሃኒት ምስ ኣቋረጽካዮ ወይ ምስ ኣጉደለካ፡ ኣብ ኣካላትካን ኣእምሮኻን ዘይጥዑም ምልክታት ከጋጥመካ ይጅምር። ንኣብነት ድኻም፣ ቃንዛ ኣካላት፣ ሕማም ርእሲ፣ ድቃስ ምስኣን፣ ረስኒ፣ ተምላስ፣ ቃንዛ ከብዲ፣ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ፣ ምንቅጥቃጥ፣ ጭንቀትን ቁጥዐን። ካብዞም ናይ ምስሓብ ምልክታት ንምህዳም፡ ነቲ መድሃኒት እንደገና ክትጥቀመሉ ትጅምር። እዚ ከም ሓደ ክፉእ ዑደት እዩ። ሓደ ሰብ በብቑሩብ ናብ ጉድጓድ ወልፊ ዝወድቕ ከምዚ ኢዩ።

ምልክታት ወልፊ እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ሓደ ሰብ ወልፊ ኣለዎ ድዩ የብሉን ንምልላይ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሓያሎ ምልክታት ኣለዉ። ካብዚኦም ሓደ ወይ ክልተ ምህላው ግድን ሓደ ሰብ ወልፊ ኣለዎ ማለት ኣይኮነን፡ ሓያሎ ካብኣቶም ብተኸታታሊ እንተርኢኻዮም ግን ክትሻቐል ይግባእ።

• ነቲ ነገር (ሓሽሽ ወይ ባህሪ) ናይ ምግባር/ምጥቃም ቀጻሊ፡ ዘይተቖጻጸረ ድሌት ።
• ንሓደ ነገር ብብዝሒ ወይ ካብቲ ፈለማ ዝተሓሰበ ንላዕሊ ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ወይ ምግባር።
• ነቲ ነገር ምግባር ደው ከተብሎ ወይ ከተጉድሎ ምፍታን፡ ግን ከኣ ክትገብሮ ዘይምኽኣል።
• ንኽትረኽቦን ንኽትጥቀመሉን ካብቲ ድሕሪኡ ዝመጽእ ሳዕቤናት ንኽትሓዊን ብዙሕ ግዜን ጻዕርን ይሓትት።
• እዚ ወልፊ እዚ መዓልታዊ ዕማማት፡ ሓላፍነት ስራሕ፡ ኣካዳሚያዊ፡ ከምኡ’ውን ሓላፍነት ስድራቤት ሸለል ክበሃል ወይ ብግቡእ ከይፍጸም ይገብር።
• እዚ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጸገማት ከም ዘስዕብ ብምፍላጥ፡(ንኣብነት ዋላ ሰዓል ምስ ዝህልወካ ሽጋራ ምትካኽ፡ ዋላ ገንዘብ ኣብ ዝኸሰርካሉ እዋን ቁማር ምጽዋት) ከምኡ ምግባር ምቕጻል።
• ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ፡ ተጻዋርነት ይውስኽ (ተመሳሳሊ ደስታ ንምርካብ ዝለዓለ መጠን መድሃኒት የድሊ) ፡ ምልክታት ምስሓብ ድማ እቲ መድሃኒት ምስ ተቛረጸ ይርአ።
• እዚ ወልፊ እዚ ሰባት ካብ ከም ማሕበራዊ ዝምድናታት፡ ስድራቤታዊ ምትእስሳርን መዘናግዒታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ክገድፉ ወይ ክረሓቑ ይገብሮም .

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ዓርኪ ኣሎካ፡ ቅድሚ ሕጂ ንእሽቶ ኣልኮላዊ መስተ ጥራይ ይሰቲ ነበረ። ሕጂ ግን ዳርጋ መዓልታዊ ዋላ ንግሆ ይሰቲ። ናብ ስራሕ ኣይከይድን እዩ። ኩሉ ግዜ ምስ ስድርኡ ይበኣስ። ዋላ እኳ ደው ክብል እንተደለየ ክገብሮ ኣይክእልን እዩ። እዚ ኣብ ወልፊ ትርእዮ ዓይነት ኩነታት እዩ።

ስለምንታይ እዮም ገሊኦም ሰባት ካብ ካልኦት ብቐሊል ወልፊ ዝሕዙ፧

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ስለምንታይ እዮም ገሊኦም ሰባት ብተመሳሳሊ መገዲ ሓሽሽ ዚጥቀሙ: ሓደ ሰብ ግና ወልፊ ኺወስዶ ከሎ፡ እቲ ኻልእ ግና ኣይወልዶን፧ ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ሓያሎ እዮም።

• ጀነቲካዊ ረቛሒታት፡- ሓደ ሰብ ኣብታ ስድራቤት (ወለዲ፡ ኣሕዋት) ወልፊ እንተዝህልዎ፡ ካልኦት እውን ``ጀነቲካዊ'' ዝንባለ፡ ማለት ሓደጋ፡ ወልፊ ክህልዎም ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኵሉ ሰብ እቲ ጂን ስለ ዘለዎ ጥራይ ኣይኰነን ወልፊ ዚሕዝ።
• ብኣግኡ ምጅማር፦ ብፍላይ ኣብ ንእስነትካ፡ ሓንጎል ገና ምሉእ ብምሉእ ኣብ ዘይማዕበለሉ እዋን፡ ሓሽሽ ክትጥቀም እንተጀሚርካ፡ ሓደጋ ወልፊ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።
• ጉዳያት ጥዕና ኣእምሮ ፡- ከም `ጭንቀት`፡ ` ጭንቀት` ፡ ` ጸቕጢ` ዝኣመሰሉ ሕማማት ኣእምሮ ዘለዎም ሰባት፡ ካብቲ ቃንዛን ጸቕጥን ንግዚኡ መዕገቲ ኮይኖም ናብ መድሃኒት ክምለሱ ይኽእሉ። እዚ ግን ነቲ ኩነታት ዝገደደ ጥራይ እዩ ዝገብሮ።
• ረቛሒታት ከባቢ፦ ሓሽሽ ብቐሊሉ ኣብ ዚርከበሉ ሃዋህው ምንባር: ጸቕጢ መዛኑ: ጸገማት ስድራቤት: ከምኡውን ዜሕዝን ተመክሮታት እውን ንወልፊ ኣበርክቶ ኪገብር ይኽእል እዩ።
• ባህሪ ናይቲ ንጥረ ነገር፦ ገለ ዕጸፋርስ (ንኣብነት፡ ሂሮይን፡ ኮኬይን) ካብ ካልኦት ዝቐልጠፈን ብሓያልን ወልፊ ኣለዎም።

ወልፊ ድኽመት ድዩ ወይስ ሕማም?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ብዙሓት ሰባት ወልፊ ጕድለት ኣእምሮ፡ ድኽመትን ሞራላዊ ምንቁልቋልን እዩ ዝመስሎም። ስለዚ ንሓደ ወልፊ ዘለዎ ሰብ ከም ገበነኛ ዝጥምቱ ጌሮም እዮም ዝጥምትዎ።

ኣብ ክውንነት ግን ወልፊ ልክዕ ከም ሕማም ሽኮር ወይ ሕማም ልቢ ክፍወስ ዝኽእልን ዝተሓላለኸን ጸገም ሓንጎል እዩ ። ምርጫ ኣይኮነን።

ወልፊ ንኣቃውማን ስራሕን ሓንጎል ይቕይሮ። ስለዚ ድማ እዩ ክትቆጻጸሮ ኣጸጋሚ ዝኸውን። ስለዚ ወልፊ ዘለዎ ሰብ ኣብ ክንዲ ምውቃስ ብድንጋጸ ምርዳእን ምሕጋዝን ኣገዳሲ እዩ።

ብኸመይ ሓገዝ ክረክብ እኽእል፧ ሕክምና ኣሎ ድዩ?

እወ! እዚ እቲ ዝበለጸ ዜና እዩ። ንወልፊ ዝኸውን ሕክምና ኣሎ፡ ካብ ወልፊ ምሉእ ብምሉእ ክትሓዊ ድማ ይከኣል እዩ። ግና ግዜን ተወፋይነትን ቅኑዕ ደገፍን ኣተሓሕዛን ይሓትት። ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ምስዚ ትቃለስ እንተኾንካ ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ፡ 1. ምስ እትኣምኖ ሰብ ምዝርራብ፦ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ምስ እትኣምኖ ሰብ ንርእስኻ ከይሓዝካ ምዝርራብ እዩ። እዚ ኣባል ስድራቤት፡ ንፉዕ ዓርኪ፡ መምህር፡ መራሒ ሃይማኖት፡ ወይ `ዶክተር` ክኸውን ይኽእል። 2. ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት፦ ካብ `ብቑዕ ሓኪም`፣ `ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም`፣ ወይ `ኣማኻሪ` ምኽሪ ምሕታት። ንኹነታትካ ክግምግሙን ዝበለጸ ዝሰርሓልካ ውጥን ሕክምና ከዳልዉን ይኽእሉ። 3. ኣማራጺታት ሕክምና፤

• ሕክምናዊ ፍወሳ፦ ገለ መድሃኒታት ኣለዉ፡ ምልክታት ምስሓብ ንምቁጽጻርን ትምኒት ንምንካይን ክሕግዙ ይኽእሉ። እዚኦም ብናይ ሓኪም ትእዛዝ ጥራይ እዮም ዝረኽብዎ።
• ምኽርን ባህርያዊ ፍወሳታትን፦ ምኽሪ ብዛዕባ እቶም ናብ ወልፍኻ ዝመርሑኻ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ጉዳያትን ስምዒታትን ክትዛረብን ከተመሓድርን ይሕግዘካ። ከም ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ዝኣመሰሉ ሕክምናታት፡ ወልፊ ዘለዎም ሓሳባትን ባህርያትን ክትቅይርን ንጸገማት ክትዋጽኣሉ እትኽእል ሓድሽን ጥዑይን መገድታት ክትመሃርን ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
• ማእከላት ተሃድሶ፦ ገለ ሰባት ኣብ ማእከል ተሃድሶ ንዝተወሰነ ግዜ ክጸንሑን ሕክምና ክረኽቡን ከድልዮም ይኽእል እዩ። ኣብኡ ድማ ኣብ ውሑስ ሃዋህው ዝተፈላለየ ሕክምናን ደገፍን ይረኽቡ።
• ጉጅለታት ደገፍ፡- ምስ ከም `ኣልኮላውያን ዘይስሞም (AA)` (ንወልፊ ኣልኮላዊ መስተ ዘለዎም) ከምኡ'ውን `ናርኮቲክስ ኣኖኒሞስ (NA)` (ንወልፊ ሓሽሽ ዘለዎም) ዝኣመሰሉ ናይ ደገፍ ጉጅለታት ምጽንባር፡ ካብ ካልኦት ተመሳሳሊ ጸገም ዘጋጥሞም ተመኩሮ፡ ምትብባዕን ደገፍን ንምርካብ ኣዝዩ ኣድማዒ መንገዲ ክኸውን ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትፍራሕ ወይ ኣይትሕፈር።ካብ ወልፊ ምሕዋይ ይከኣል እዩ። ነዚ ጉዕዞ በይንኻ ክትሓልፎ ኣጸጋሚ ስለዝኾነ ደገፍ ምድላይካ ኣረጋግጽ።

ወልፊ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ብፍላይ ኣብ መንእሰያት ወልፊ ምክልኻል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ብዛዕባ ሓደጋታት ሓሽሽ ምፍላጥ፦ ሓሽሽ እንታይ ምዃኑን እንታይ ዓይነት ጉድኣት ከስዕብ ከም ዝኽእልን ንሓደጋ ወልፊን ምሉእ ብምሉእ ምፍላጥ። እዚ ፍልጠት ብቤት ትምህርትን ወለድን ክቐርብ ይግባእ።
• "ኣይፋልን" ምባል ምምሃር፦ ካብ ኣዕሩኽትኻ ይኹን ካልእ ሰብ ሓሽሽ ክትጥቀም ጸቕጢ እንተ ኣጋጢሙካ፡ "ኣይፋልን" በሎ እሞ ካብኡ ክትርሕቕ ውሳነኻ ውሰድ። ናይ ብሓቂ ኣዕሩኽ ዝኾነ ጌጋ ክትገብር ፈጺሞም ኣይደፍኡኻን እዮም።
• ጥዑይ ኣገባብ ምጽዋር ጸቕጢ፦ ኣብ ህይወት ጸቕጢ ከጋጥመካ ንቡር እዩ። ብሓሽሽ መልሲ ኣብ ክንዲ ምድላይ፡ ነቲ ጸቕጢ ብጥዑይ ኣገባባት ከም `ስፖርት ምጽዋት`፡ `ኣካላዊ ምንቅስቓስ`፡ `ኣስተንትኖ`፡ ኣብ ዘስተማቕሮ መዘናግዒ ምውፋር፡ ወይ ምስ ንፉዕ ዓርኪ ምዝርራብ ከተጉድሎ ፈትን።
• ብኣግኡ ሓገዝ ምድላይ፦ ብስምዒት ትቃለስ እንተ ዄንካ፡ ጽምዋ ትስምዓካ እንተ ዄንካ፡ ወይ ብጸገማት ትጽገም እንተ ዄንካ፡ ምስ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ፡ ማለት ምስ ኣማኻሪ ብዛዕባ እዚ ተዘራረብ። በይንኻ ኣይትሳቐ።

ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እሞ ሎሚ ብዛዕባ ወልፊ ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና። ኣብ መወዳእታ፡ ነዚ ነጥብታት እዚ ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ።

• ወልፊ ምርጫ ወይ ሞራላዊ ድኽመት ኣይኮነን። ንሓንጎል ዝጸሉ ክፍወስ ዝኽእል ሕማም እዩ።
• ወልፊ ንዝኾነ ሰብ፡ ኣብ ዝኾነ ዕድመ፡ ካብ ዝኾነ ድሕረ ባይታ ክጸልዎ ይኽእል። ስለዚ ንዝኾነ ሰብ ኣይትግለል።
• ወልፊ ከቢድ ኣካላዊ፡ ኣእምሮኣዊ፡ ማሕበራውን ቁጠባውን ሳዕቤናት ክህልዎ ይኽእል።
• ሓገዝን ሕክምናን ኣሎ። ካብ ወልፊ ምሉእ ብምሉእ ምሕዋይ ይከኣል እዩ። ተወፋይነትን ቅኑዕ ደገፍን ይሓትት።
• ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ብወልፊ ትሳቐ እንተኾንካ፡ በጃኻ ሓገዝ ድለ። ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ።
• እቲ ዝበለጸ ነገር ወልፊ ምክልኻል እዩ ፡ ብፍላይ ድማ ብዛዕባ እዚ መንእሰይ ወለዶ ምምሃር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ወልፊ መወዳእታ ጉዕዞ ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ዝኾነ ሰብ ብግቡእ ደገፍን ምርድዳእን ሕክምናን ነዚ ኩነታት ሰጊሩ ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ክነብር ይኽእል እዩ። በይንኻ ኣይኮንካን።

ወልፊ፡ ወልፊ፡ ሓሽሽ፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ሕክምና፡ ሓገዝ፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ምጥቃም ንጥረ ነገራት፡ ወልፊ ባህሪ፡ ምሕዋይ