ንምንታይ እዩ ንዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ንምምሕዳር ብሕታዊ ክንክን ዘድልየካ?

ሕማም ሽኮር ኣለካ ድዩ ወይስ ኩላትና ከም እንፈልጦ ሕማም ሽኮር ኣለካ? ወይስ ሓደ ኣባል ስድራቤትካ ወይ ዓርክኻ በዚ ኩነታት እዚ ይሳቐ? ሽዑ ምናልባት ናብ ሓኪም ምርካብን መድሃኒትካ ምውሳድን ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ትፈልጥ ትኸውን። ግን፡ እቲ ብሓኪም ዝኣዘዘልካ መድሃኒት ኣብ ግዚኡ ወሲድካ ሽኮርካ ድሕሪ ምፍታሽ ኩሉ ጽቡቕ ድዩ? ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኣብ ጉዕዞ ምቁጽጻር ሕማም ሽኮር ኣገዳሲ ስጉምቲ ጥራይ እዩ። ንህይወትካን ምስ ልምድኻን ዝሰማማዕ ክንክን ምርካብ ዝያዳ ኣገዳሲ እዩ። ሎሚ ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኸውን ንዛረብ።

ስለምንታይ ንሕማም ሽኮር "ሓደ-ዓቐን-ንኹሉ" ዝብል መፍትሒ ዘይህሉ?

በዚ ኸምዚ ሕሰበሉ። ኣብ ሃገርና ክንደይ ሰባት ሕማም ሽኮር ኣለዎም? ህይወት ኩሉ ሰብ ሓደ ድዩ? ፈጺሙ ኣይኮነን ሓቀይ?

ንኣብነት፡ ኣብ ኮሎምቦ ኣብ ዝርከብ ዓቢ ቤት ጽሕፈት ዝሰርሕ ሰብ እሞ ሕሰብ። ካብ ንግሆ ክሳብ ለይቲ ኣብ ሓደ መንበር ኮፍ ኢሉ ኣብ ትሕቲ ዓቢ ጸቕጢ ይሰርሕ። ኣካላዊ ምንቅስቓስ ንምግባር ግዜ ክረክብ እውን ኣጸጋሚ እዩ። ከምኡ’ውን ብቐሊሉ ካብቲ ድኳን ምግቢ ክገዝእ ይኽእል እዩ።

ሕጂ ብዛዕባ ሓደ ኣብ ኣኑራዳፑራ ዝርከብ ሓረስታይ ሕሰብ። ምሉእ መዓልቲ ኣብ ጸሓይ ኣበርቲዑ ይሰርሕ። ኣካላቱ ብዙሕ ምንቅስቓስ ኣካላት ይገብር። ኣብ ዓዲ ዝበቖለ ጥራይ ግን ይበልዕ። ቁጠባዊ ኩነታቱን ኣመጋግባኡን ካብቲ ኣብ ኮሎምቦ ዘሎ ሰብ ኣዝዩ ዝተፈልየ እዩ።

ክልቲኦም ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ኣለዎም ንበል። እቲ ሓኪም ንኽልቲኦም ሓደ ዓይነት ምኽሪ እንተዝህቦም፡ "ሩዝ ኣይትብላዕ፡ ኣብ መዓልቲ ንሓደ ሰዓት ብእግርኻ ምጉዓዝ"፡ ምሰርሐ ድዩ? ምናልባት ኣይከውንን ይኸውን። ምኽንያቱ እቲ ምኽሪ ምስ ኣነባብራኦም ስለዘይሰማማዕ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ህይወትካ ፍሉይ ስለ ዝኾነ ፡ ውጥን ምሕደራ ሕማም ሽኮርካ ብሕታዊ ክኸውን ኣለዎ .

እዚ እዩ "ውልቃዊ ክንክን" እንብሎ። እቲ ሓኪም መድሃኒት ጥራይ ዘይኮነስ ከም ውልቀ ሰብ ተረዲኡካ ንህይወትካ ዝሰማማዕ ውጥን ሕክምና ይፈጥር ማለት እዩ።

"ውልቃዊ ክንክን" ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብሕታዊ ክንክን ማለት ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ክዛረበካን ብኡ መሰረት ክሕግዘካን ​​እዩ።

• ስራሕካን መዓልታዊ ልምድኻን፦ ከም እትሰርሓሉ ሰዓታት፡ ኣብ እትሰርሓሉ እዋን ዘጋጥመካ ጸቕጢ፡ ከምኡውን ኣካላዊ ጻዕሪ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ኣመጋግባኻ፦ ብሓቂ እንታይ ኢኻ ትበልዕ፧ ኣየኖት ጥዕና ዘለዎም መግብታት እዮም ብቐሊሉ ክትረኽቦምን ኣብ ጁባኻ ቀሊልን?
• ስድራቤትካን ማሕበራዊ ድሕረ ባይታኻን ፡ ኣብ ገዛኻ ክሳብ ክንደይ ትድግፍ? ኣብ ህይወትካ ካልእ እንታይ ጉዳያት የጋጥመካ ኣሎ?
• እምነትካን ርእይቶኻን ፡ ብዛዕባ እዚ ሕማም እንታይ ይስምዓካ? እንታይ እዩ ስግኣትካ?
• ዕድላት ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ናብ ጂምናዝየም ክትከይድ፡ ክትጎዪ፡ ወይ ብእግርኻ ክትከይድ ግዜን መሳለጥያታትን ኣለካ ድዩ?

እዚ ኩሉ ምስ ተረዳእካዮ፡ እቲ ሓኪም ብሓቂ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።ከመይ ጌርካ ከም እትትግብሮ ምኽሪ ሃቡና። ነዚ ብዝያዳ ንምንጻር ነዚ ሰደቓ ንርአ።

እቲ ፍልልይ ይርድኣካ ድዩ? ነቲ መምርሒታት ብኻልኣይ መንገዲ ክትክተሎ ይቐለልካ ሓቀይ?

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ንስኻ ፓይለት ጥዕናኻ ኢኻ: ምስ ሓኪም ንዛረብ!

እዚ ዓይነት ብሕታዊ ክንክን ንምርካብ ቁሩብ ጻዕሪ ክትገብር ኣለካ። ማለት ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። ሓኪምካ ጸላኢኻ ዘይኮነስ ኣብ ጉዕዞ ጥዕናኻ ዝበለጸ ዓርክኻ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ገለ ምኽርታት ንዕዉት ዘተ

1. ንኽትከይድ ተዳሎ፤ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድካ፡ ሕቶታትካን ስክፍታታትካን ኣብ ንእሽቶ ወረቐት ጽሓፍ። ንኣብነት: "ዶክተር ነዚ መግቢ ክቆጻጸሮ ይሽገር ኣለኹ፡ ካልእ ኣማራጺ የለን ድዩ?"፡ "እዚ መድሃኒት ክወስድ ከለኹ ቁሩብ ከብደይ ይረበሽ፡ እንታይ ክገብር ኣለኒ?"

2. ሓቂ ተዛረብ፦ ንሓንቲ ምኽሪ ክትክተል እንተዘይክኢልካ ኣይትሓብኦ። ኣብ ክንዲ ሓሲብካ "እወ ዶክተር ምንቅስቓስ ገይረ" ምባል፡ ነቲ ሓቀኛ ምኽንያት ምዝራብ ኣዝዩ ይሓይሽ፡ ከም "ዶክተር፡ ሓቂ ንምዝራብ፡ ኣብዚ ሰሙን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክገብር ኣይከኣልኩን ምኽንያቱ..." ሽዑ እቲ ሓኪም ብሓቂ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

3. ሕቶታት ሕተት፦ ሓኪም ዝብለካ ነገር እንተዘይተረዲኡካ ዳግማይ ክትሓትት ኣይትሕፈር። "ዶክተር ቁሩብ ብቐሊሉ ክትገልጾ ትኽእል ዲኻ?"

4. መሻርኽቲ ኢኻ፦ ሓኪምካ ጥራይ ኣይኮነን ውጥን ሕክምናኻ ዝውስን። ኣብኡ ንጡፍ መሻርኽቲ እውን ኢኻ። ነቲ ውጥን ኣብ ምፍጣር ሓሳባትካ፡ ስክፍታታትካ ኣገዳሲ እዩ።

ሕክምናዊ ሳይንስ እውን ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እናሰጎመ ይኸይድ ኣሎ። ሎሚ ኣብ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕማማት ብዙሕ መጽናዕቲ ማለት ክሊኒካዊ ፈተነታት'' ይካየድ ኣሎ። ካብዚ መፅናዕቲ ብዝረኸብናዮ ርኽበት እዩ ድማ ኣብ ቀፃሊ ንህዝቢ ሃገርና ዝያዳ ዝምችእን ዕዉትን ኣገባባት ሕክምና ክምዕብል ዝኽእል።