ኣብ ልዕሊ ሸኾናኻ ዘሎ ዓጽሚ ሰቢርካ ዲኻ? ብዛዕባ እዚ Talus Fracture ንዛረብ!

ሃንደበት እግርኻ ጠውዩ፡ ቁርጭምጭሚትካ ሓቢጡን ይቃጸልን፡ ክትከይድ እኳ ዘይትኽእል ትፈልጥ ዲኻ? ከምኡ እንተ ዀይኑ፡ ነቲ ኣብ ቁርጭምጭሚትካ ዚርከብ ኣገዳሲ ዓጽሚ ታሉስ ሰቢርካዮ ትኸውን። ንሎሚ፡ ስብራት ታሉስ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዘጋጥምን እንታይ ክግበር ከም ዝኽእልን ክንዛረብ ኢና።

ዓጽሚ ታሉስ እንታይ እዩ? ክሳዕ ክንደይ ኣገዳሲ እዩ፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ታሉስካ ኣብ እግርኻ ዝርከብ ንእሽቶ ግን ከኣ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዓጽሚ ኮይኑ፡ ንመትሎኻ ምስ እግርኻ ዘራኽብ እዩ። ሕሰብዎ፡ እቶም ክልተ ነዊሕ ኣዕጽምቲ ታሕተዋይ እግርኻ (ቲብያን ፊቡላን) ተተሓሒዞም መላግቦ ቁርጭምጭሚትካ ይፈጥሩ። እዚ መላግቦ እዚ እዩ እግርኻ ላዕልን ታሕትን ክትብል ዘኽእለካ።

ከምኡ’ውን ዓጽሚ ታሉስ ኣብ ልዕሊ ዓጽሚ ሸኾናኻ (ካልካንየስ) ኮፍ ይብል። እዞም ክልተ ኣዕጽምቲ ተኣኪቦም ሳብታላር ጆይንት ዝበሃል መላግቦ ይፈጥሩ። እዚ መላግቦ እዚ እግርኻ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ፡ ንውሽጥን ንደገን ከተንቀሳቕስ ዘኽእለካ እዩ።

ዓጽሚ ታሉስ ካልእ ኣገዳሲ ነገር ይገብር። ማለት ክብደት ኣካላትካ ብመላግቦ ቁርጭምጭሚት ኣቢሉ ናብ እግርኻ ንምስግጋር ይሕግዝ። እዚ ዓጽሚ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብካርቲላጅ ዚብሃል ልሙጽን መንሸራተትን ቲሹ እዩ ዚሽፈን ። እዚ ካርቲላጅ እዚ እዩ እቶም ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓከኹ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽንቀሳቐሱ ዘኽእሎም። ስለዚ፡ ምናልባት ዓጽሚ ታሉስ ኣብ ምንቅስቓስን ምርግጋእን ቁርጭምጭሚት ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ክትዕዘቡ ትኽእሉ ኢኹም። ስለዚ ድማ እዩ ዓጽሚ ታሉስ እንተተሰቢሩ ምንቅስቓስካ ኣዝዩ ክድርቶን መዓልታዊ ዕማማት ንምፍጻም ከጸግመካን ዝኽእል።

ዓይነታት ስብራት ታሉስ እንታይ እዮም?

ዓጽሚ ታሉስ ኣብ ዝተፈላለየ ቦታን ብዝተፈላለየ መንገድን ክስበር ይኽእል። ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት ንርአ፤

• ክሳድ ስብራት ታሉስ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት ስብራት ታሉስ እዩ። "ክሳድ" ናይ ታሉስ ማእከላይ ዓጽሚ እዩ። ብፍላይ ክሳድ ኣብ መንጎ "ኣካል" ናይቲ ታሉስ - እቲ ኣብ ጥቓ መላግቦ ቁርጭምጭሚት ዘሎ ክፋል፡ ኣብ ትሕቲ ቲብያ - ከምኡ'ውን "ርእሲ" - እቲ ካብ እግሪ ንላዕሊ ዝወርድ ክፋል ዘሎ ጸቢብ ቦታ እዩ።
• ስንብራት መስርሕ ጎናዊ፦ ጐድናዊ መስርሕ እቲ ንደገ ዝወጽእ ክፋል ዓጽሚ ታሉስ እዩ። እዚ ስብራት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቁርጭምጭሚት ሃንደበትን ብቕልጡፍን ናብ ደገ ምስ ዝጠውዮ እዩ ዘጋጥም። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ስኖቦርደር ተጻወትቲ ልሙድ ስለዝኾነ "ስኖውቦርደር ፍራክቸር" ይበሃሉ።
• ስንብራት ምፍንጫል (Avulsion fractures)፦ እዚ ዝፍጠር ምስ ዓጽሚ ታሉስ ዝተተሓሓዘ ልጋመንት (ከም ኣዕጽምቲ ብሓባር ዘራኽብ ባንድ) ወይ ቴንዶን (ከም ጭዋዳ ምስ ዓጽሚ ዘራኽብ ባንድ) ሃንደበት ምስ ዝስሓብ ፡ ንእሽቶ ቁራጽ ናይቲ ታሉስ ዓጽሚ ካብቲ ምትእስሳር ዘለዎ ነጥቢ ክወጽእ ምስ ዝገብር እዩ።
• ስብራት ጸቕጢ፦ እዚኦም ኣብ ዓጽሚ ታሉስ ኣዝዮም ንኣሽቱ ስንጥቆታት እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ኣጠቓቕማ ዓጽሚ ታሉስ ወይ ኣብ ዓጽሚ ተደጋጋሚ ጸቕጢ ይኽሰቱ። ንኣብነት፡ እዚ ኣብ ነዊሕ ርሕቀት ዝጐየዩ ሰባት ከጋጥም ይኽእል እዩ።

ስብራት ታሉስ ብኸመይ ይምደብ?

ሓካይም ነዚ ስብራት እዚ፡ እቲ ዝተሰብረ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ካብቲ ንቡር ቦታኡ ክሳብ ክንደይ ከም ዝተመዛበለ መሰረት ብምግባር ይምድብዎ።

• ብውሑድ ምዝንባል ወይ ርጉእ ስብራት፦ ኣብዚ ዋላ እኳ እቲ ዓጽሚ ታሉስ እንተተሰብረ፡ እቶም ቁርጽራጽ ዓጽሚ ግን ካብቲ ናይ መጀመርታ ቦታኦም ብዙሕ ኣይተንቀሳቐሱን። መብዛሕትኦም ኣብ መስርዕ እዮም ዘለዉ፣ ዳርጋ ብልክዕ።
• ዝተመዛበለ ስብራት፦ ኣብዚ እቲ ዓጽሚ ተሰቢሩ እቶም ቁርጽራጻት ድማ ካብቲ ንቡር ቦታኦም ወጺኦም ኣለዉ .
• ክፉት ወይ ውሁድ ስብራት፦ እዚ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት እዩ። ኣብዚ እቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ንቆርበት ሰቢሩ ንደገ ይወጽእ። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ኣብ ከባቢኡ ኣብ ዝርከቡ ጭዋዳታት፡ ቴንዳታትን ልጋማትን ናይ ምጉዳእ ዕድል ዝለዓለ እዩ። ከምኡ’ውን ጀርምታት ኣትዮም ረኽሲ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ምልክታት ምብታኽ ዓጽሚ ታሉስ እንታይ ይመስል?

ሕጂ፡ ከምዚ ዓይነት ስንብራት ታሉስ እንተሃልዩካ እንታይ ምልክታት ኣለዎ? እቲ ቀንዲ ነገር ከቢድ ቃንዛ ቁርጭምጭሚትን ሕበጥን እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሃንደበት ካብ ቁመት ወዲቕካ፡ ወይ ሓደጋ ብሽክለታ ኣጋጢሙካ ንበል። ድሕሪኡ ኣብ ከባቢ ቁርጭምጭሚት ክትጻወሮ ዘይትኽእል ቃንዛ ይስምዓካ፣ እግርኻ ድማ ትሕበጥ።

ካልእ እንታይ ክኸውን ይኽእል?

• ብእግሪ ምጉዓዝ ኣጸጋሚ ይኸውን። እግርኻ ኣብ መሬት ከተቐምጥ እኳ ኣይትኽእልን ትኸውን።
• ኣብ እግረይ ክብደት ክገብር ኣይክእልን እየ።
• ምብስባስ ከጋጥም ይኽእል።
• ብኢድካ ክትትንክፎ ከለኻ ፡ ምልሕላሕ ይስምዓካ።
• ገለ ሰባት ከም ስብራት ጽፍፍቲ ዝኣመሰሉ ነገራት ከማዕብሉ ይኽእሉ ’ ዮም። እዚኣቶም እንተርኢኻዮም ኣይትሰንበድ፡ እንተኾነ ግን ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ምልክታት ምስ ዘጋጥሙኻ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት እዩ።

እዞም ስብራት ታሉስ ብኸመይ ይፍጠሩ?

እዞም ስብራት ታሉስ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ልዑል ጸዓት ዘለዎ መጉዳእቲ እዮም ዝፍጠሩ .

• ሓደጋ መኪና፡ ሓደጋ ሞተር ሳይክል።
• ካብ ርኡይ ቁመት ዝወድቕ። ከም ሓደ ሰብ ካብ ገረብ ዝወደቐ፡ ወይ ካብ ነዊሕ ህንጻ ሕሰቦ።
• እዚኦም ኣብ እዋን ስፖርት (ስፖርታዊ መጉዳእቲ) እውን ከጋጥሙ ይኽእሉ እዮም። ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ እዚ ብፍላይ ኣብ ተቐዳደምቲ ስኖቦርደር ልሙድ እዩ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ቁርጭምጭሚትካ ምጥዋይ ጥራይይኹን እምበር፡ ንኣሽቱ ቝርጽራጻት ካብ ወሰን እቲ ታሉስ ኺበታተኑ ይኽእሉ እዮም። ይኹን እምበር፡ እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ከምቲ ኣብ ዓበይቲ ሓደጋታት ዘጋጥም ስብራት ከቢድ ኣይኮኑን።

ሓካይም ንናይ ታሉስ ስብራት ብኸመይ ይምርምሩዎ?

ከምዚ ዝበለ መጉዳእቲ ዘለዎ ሓኪም ምስ ትኸይድ፡ መጀመርታ ቁርጭምጭሚትካን እግርኻን ብጥንቃቐ ክምርምሩ እዮም። ሕበጥ፡ ምብስባስን ዝኾነ ይኹን ምቑራጽ ወይ ቁስሊ ቆርበትን ክደልዩ እዮም። ብተወሳኺ፥

• ዝኾነ ናይ ነርቭ ጉድኣት እንተሃልዩ ንምርኣይ ኣጻብዕትኻ ክትወዛወዝ ክሓቱኻ ’ ዮም ።
• ናህርኻ ክምርምሩን ቀረብ ደምካ ጽቡቕ ምዃኑ ከረጋግጹን እዮም ።
• ኣብ ውሽጢ ጭዋዳታት እግርኻ ፈሳሲ ምትእኽኻብ እንተሃልዩ ክምርምሩ እዮም። እዚ ድማ ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ይበሃል። እዚ ሓደገኛ ኩነታት እዩ ምኽንያቱ ኣብ እግርኻ ስምዒትን ስራሕን ክስእን ስለ ዝኽእል።
• ከከም ባህሪ እቲ ሓደጋ ካልኦት መጉዳእቲ እውን ክምርመሩ እዮም።

ድሕሪኡ፡ እቲ ሓኪም ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ናይ ምስሊ መርመራታት ክእዝዝ ተኽእሎ ኣሎ፤

• ራጂ፦ እዚ ብዙሕ ነገራት ከርኢ ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ታሉስካ ተሰቢሩ ድዩ ኣይሰበረን: እቲ ቍርጽራጽ ዓጽሚ ኣብ ትኽክለኛ ቦታ እንተሎ: ክንደይ ቍርጽራጽ ኣሎ: ከምኡውን እቲ ስብራት ኣበይ ኣሎ።
• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)፦ ሓደ ሓደ ግዜ ራጂ ጥራይ ምሉእ ስፍሓት ናይቲ ስብራት ከየርኢ ይኽእል። ሲቲ ስካን ዝርዝር መስቀላዊ ስእሊ እግርኻ ክወስድ ይኽእል። እዚ ድማ ንኽብደት ናይቲ መጉዳእትን ዝተሓላለኸ ስብራትን ብትኽክል ኣብ ምግምጋም ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል።

ስብራት ታሉስ ብኸመይ ይፍወስ?

ፍወሳ ስብራት ታሉስ ከከም ዓይነት ስብራትን ጽንኩርነት ናይቲ መጉዳእትን ይፈላለ እዩ።

መጀመርታ ኣብ እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ንኸይተንቀሳቐሰሉ ስፕሊንት (ግዝያዊ ደገፍ) ክግበር እዩ።

ድሕሪኡ፡ እቲ ስብራት ርጉእ እንተ ዀይኑን እቲ ቍርጽራጽ ዓጽሚ ጽቡቕ ጌሩ እንተ ተሰሪዑን፡ መጥባሕቲ ከየድሊ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቲ ሓኪም ነዚ ዝስዕብ ክመክር ይኽእል፤

• ምድርባይ፦ ኣብ እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ምድርባይ ይግበር እሞ ኣዕጽምቲ ክሳብ ዝሓውዩ ብሓባር ይሕዞ። እዚ ካስት መብዛሕትኡ ግዜ ንኣስታት 6-8 ሰሙን ይኽደን ። ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ እግርኻ ብዙሕ ክብደት ከይትገብር ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ይግባእ።
• ምሕዋይ፦ እቲ ካስት ምስ ተኣልየ፡ ኣብ እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ሓይልን ስራሕን ዳግማይ ንኽትረክብ ዝሕግዘካ ፍሉይ ልምምድ ክወሃበካ እዩ። እዚኦም ኣብ ትሕቲ ቁፅፅር ፊዚዮቴራፒስት ዝፍፀሙ እዮም።

ይኹን እምበር ፡ ንመብዛሕትኡ ስብራት ታሉስ መጥባሕቲ ይምከር።እዚ መጉዳእቲ መብዛሕትኡ ግዜ ብዝለዓለ ሓይሊ ዝፍጠር ስንባደ ስለዘሎ፡ እቲ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ናይ ምምዝባል ዕድሉ ልዑል እዩ። እቲ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ካብ ቦታኡ ወጻኢ እንተኾይኑ፡ ሓደ ናይ እግርን ቁርጭምጭሚትን መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም መጥባሕቲ ብምግባር ናብ ቦታኡ ንምምላስ እዩ።

• Open Reduction and Internal Fixation (ORIF)፦ እቲ ዓጽሚ ኣብ ብዙሕ ቁራጽ እንተተሰቢሩ፡ እቲ ሓኪም ORIF ዝበሃል መስርሕ ክገብር ይኽእል። ኣብዚ መስርሕ እዚ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ቆርበት ይቖርጾ፡ ነቲ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ናብቲ ግቡእ ቦታኡ ይመልሶ፡ ከምኡ’ውን ነቲ ዓጽሚ ክሳብ ዝሓዊ ንምትእስሳር ብሓጺናዊ ጽላትን/ወይ ሽጉጥን ይጥቀም ።
• ናይ ደገ መትሓዚ (external fixator)፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ድሕሪ እቲ መጉዳእቲ ካብ መጠን ንላዕሊ ብምሕባጥ፡ መጥባሕቲ ኦሪፍ ብቕጽበት ዘይክከኣል ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቲ ሓኪም ናይ ደገ መትሓዚ ክጥቀም ይኽእል። ኣብ ከምዚ ኩነታት እቲ ሓኪም ገለ ዓበይቲ ፒን ብቆርበት ኣቢሉ ናብ ኣዕጽምትኻ ኣእትዩ ብደገ ብፍሉይ ባር ብምትእስሳር ነቲ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ንግዚኡ ኣብ ቦታኡ ይሕዞ። እቲ ሕበጥ ምስ ወረደ፡ እቲ ሓኪም ዳግማይ መጥባሕቲ ኦሪፍ ክፍትን ይኽእል።

እንተዘይተሓኪሙ ወይ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ስብራት ታሉስ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡ ወይ ብግቡእ እንተዘይሓዊሱ ፡ ጸገማት ክመጹ ይኽእሉ። እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ጸገማት ክኾኑ ይኽእሉ።

• ድሕሪ ስንባደ ዝመጽእ ኣርትራይተስ፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ዓጽሚ ታሉስ መብዛሕትኡ ግዜ ብካርቲላጅ ዝተሸፈነ እዩ። እቲ ታሉስ ምስ ዝጉዳእ፡ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ካርቲላጅ እውን ይጉዳእ እዩ። ገጽ ናይዚ መላግቦ ዘይምዕሩይን ረሳሕን ምስ ዝኸውን፡ ኣብቲ መላግቦ ምብስባስን ምብስባስን ክኽሰት ይጅምር። እዚ ምስ ግዜ ናብ ሕማም ኣርትራይተስ ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ቀጻሊ ቃንዛን ምትራርን ከስዕብ ይኽእል ።
• Malunion: እዚ ማለት እቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ብጌጋ ሓዊሱ እዩ፣ ኣብ ዘይንቡር ኩነታት . እዚ እንተ ኣጋጢሙ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸገማት ከም ለውጢ ቅርጺ እግሪ፡ ምጉዓዝ ምጽጋምን ቃንዛን ከስዕብ ይኽእል።
• ዘይምትእስሳር፦ እዚ ማለት እቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ድሕሪ ነዊሕ ግዜ ብግቡእ ኣይሓወየን፣ ዋላ እኳ ሕክምና እንተተገብረሉ . እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ተወሳኺ መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል እዩ።
• ኣቫስኩላር ኔክሮሲስ ወይ ኦስቲዮነክሮሲስ፦ ቀረብ ደም ናብ ታሉስ ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ። ስብራት ምስ ዘጋጥም ብፍላይ ኣብ ከባቢ ክሳድ እዞም ሰራውር ደም ክጉዳእን ቀረብ ደም ናብ ዓጽሚ ክቕንስ ወይ ምሉእ ብምሉእ ክቋረጽን ይኽእል።እዚ እንተ ኣጋጢሙ ዋህዮታት ዓጽሚ ኦክስጅንን መኣዛታትን ስለዘይረኽቡ ክሞቱ ክጅምሩ እዮም። እዚ ድማ ኣቫስኩላር ኔክሮሲስ ይበሃል። እዚ ድማ ነቲ ዓጽሚ የዳኽሞ ኣብ መወዳእታ ድማ ክፈርስ ይኽእል። እዚ እውን ኣዝዩ ከቢድ ሕልኽላኽ እዩ።

መስርሕ ምሕዋይ ከመይ ኣሎ? እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

ድሕሪ መጥባሕቲ ገለ ቃንዛ ክስመዓካ እዩ። ሓኪምካ ናይ ቃንዛ መድሃኒት ክእዝዘልካ ’ ዩ። እዚኦም ኦፒዮይድስ፡ ዘይስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs)፡ ወይ ከባብያዊ መደንዘዚ ክኾኑ ይኽእሉ።

ዓጽሚ ታሉስካ ምስ ሓወየ፡ ሓኪምካ ናብ ምሕዋይ ወይ ኣካላዊ ፍወሳ ክወስደካ እዩ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዞም ልምምዳት እዚኣቶም፡ ኣብ ቁርጭምጭሚትካ ርሕቀት ምንቅስቓስ፡ ምርግጋእን ሓይልን ዳግማይ ንኽትረክብ ይሕግዙኻ።

እንደገና ምጉዓዝ ምስ ጀመርካ ፡ ኣብ መጀመርታ ፍሉይ ቡት ክትገብር ወይ በትሪ ክትጥቀም ከድልየካ ይኽእል እዩ። ብኡንብኡ ኣብ እግርኻ ምሉእ ክብደት ክትገብር ኣይትኽእልን ኢኻ። ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል እዩ።

እቲ ሓኪም በብእዋኑ ራጂ ብምውሳድ እቲ ዓጽሚ ብግቡእ ሓዊሱ ድዩ ኣይተሓወየን እቶም ዝተተሓሓዙ ጽላት ኣብ ቦታኦም እንተሃልዮምን ክምርምር እዩ።

ናይ ነዊሕ ግዜ ትንበያ ስንብራት ታሉስ እንታይ እዩ?

መጥባሕቲ ይግበር ኣይትግበር እግርኻ ኣብ ካስት ወይ ስፕሊንት ክትከውን እያ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ክብደት ክትገብረሉ ወይ ክትከይድ ኣይትኽእልን ኢኻ። ከከም ጽንኩርነት ናይቲ መጉዳእትኻ፡ ነቲ ካስት ካብ 8 ክሳብ 12 ሰሙን፡ ወይ ካብኡ ንላዕሊ ክትለብሶ ክግደድ ይኽእል እዩ .

እቲ መጉዳእቲ ብዝኸበደ መጠን፡ እቲ ተዋሳእቲ ዝነውሐ ክኸውን እዩ። እቲ ዓጽሚ ምስ ሓወየ እውን ከይተረፈ፡ ገለ ሰባት ኣብ ቁርጭምጭሚቶም ቃንዛ፡ ምትራርን ሕበጥን ክቕጽል ይኽእል እዩ . ይኹን እምበር፡ ብግቡእ ሕክምናን ናይ ምሕዋይ ልምምድን ፡ መብዛሕትኦም ሰባት ሓኪሞም ሕራይ ምስ ሃቦም ናብ ንቡር ንጥፈታቶም ክምለሱ ይኽእሉ።

መዓስ እየ ናብ ስራሕ ክምለስ ዝኽእል?

እዚ እውን ከከም ክብደት መጉዳእትኻን ባህሪ ስራሕካን ክፈላለ እዩ። ከም ልሙድ ፡ እንተወሓደ ንኽልተ ሰሙን ናብ ስራሕ ክትምለስ ኣይትኽእልን ኢኻ . ምሉእ መዓልቲ ብእግርኻ እንተሰሪሕካ (ንኣብነት፡ ሓጋዚ ድኳን፡ መምህር) ፡ ክሳብ ሓደ ዓመት ምሉእ ብምሉእ ናብ ስራሕ ክትምለስ ኣይትኽእልን ትኸውን .

ኣብ ዝተሰብረ ዓጽሚ ታሉስ ክትከይድ ትኽእል ዲኻ?

እዚ ኣብቲ ዘለካ ዓይነት ስብራት ታሉስ ይምርኮስ። መብዛሕትኡ ግዜ ስንብራት ታሉስ ከቢድ መጉዳእቲ እዩ። ኣብ መላግቦታት ቁርጭምጭሚትን እግርን ርኡይ ምንቅስቓስን ስራሕን ክስእን ይኽእል። እዚ ድማ ንናይ ምጉዓዝ ዓቕምኻን ኣብ እግርኻ ክብደት ናይ ምጽዋር ዓቕምኻን ክጸልዎ ይኽእል። ስለዚ ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ብዝተሰብረ እግርኻ ክትከይድ ፈጺምካ ኣይትፈትን።

ስብራት ታሉስ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ከከም ዝተሓላለኸ ናይቲ ሓደጋ ፡ ሰለስተ ወርሒ ወይ ካብኡ ንላዕሊ ክህልወካ ይኽእል እዩ።ምናልባት ካስት ምግባር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ቃንዛ፡ ሕበጥን ምትራርን ዋላ እቲ ድርብ ምስ ተኣልየ ክቕጽል ይኽእል። ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊን ናብ ንቡር ንኽምለስን ዝያዳ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ።

ቃንዛ ስብራት ታሉስ እንታይ ይመስል?

ስንብራት ታሉስ ልዑል ጽልዋ ዘለዎ መጉዳእቲ እዩ። እቶም ዘጋጠሞም ድማ ኣዝዩ ዘሕምም ’ ዩ ይብሉ።

ዝተሰብረ ዓጽሚ ታሉስ ብኸመይ ትእርሞ?

ገለ ንኣሽቱ ስንብራት ታሉስ ብካስትን ድሕሪኡ ድማ ብናይ ምሕዋይ ልምምድ ክሕከሙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ መብዛሕትኡ ስብራት ታሉስ፡ ነቲ ቝርጽራጽ ዓጽሚ ዳግማይ ንምስላፍ መጥባሕቲ የድልዮ።

ስንብራት ታሉስ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ልዑል ጽልዋ ዘለዎ ፍጻመ፡ ከም ሓደጋ መኪና ወይ ካብ ቁመት ምውዳቕ ዝፍጠር ቃንዛ ዘለዎ መጉዳእቲ እዩ። ስብራት ታሉስ እንተሃልዩካ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ የድልዮ። ከከም ጽንኩርነት ናይቲ መጉዳእቲ፡ ካብ ክልተ ሰሙን (ንቐሊል ስብራት) ክሳብ 12 ሰሙን ወይ ልዕሊኡ ንዝኾነ ቦታ ካስት ምግባር ከድልየካ ይኽእል። ዋላ እኳ ስንብራት ታሉስ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እንተኾነ፡ ግቡእ ሕክምና ንመስርሕ ሕውየት ክሕግዘካን ​​ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፉ ናብ ንቡር ህይወትካ ክመልሰካን ይኽእል።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ፡ ስለዚ፡ ካብቲ ዝዛረብናዮ፡ እዞም ቀንዲ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እዮም፤

• ስንብራት ታሉስ ከቢድ መጉዳእቲ ክኸውን ይኽእል እዩ , ስለዚ ምልክታት እንተሃልዩካ , ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።
• እዚ መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ የድልዮ።
• እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል እዩ ፣ ኣብቲ ግዜ እቲ ድማ ኣብ እግሪ ክብደት ከይትገብር ክትጥንቀቕ ይግባእ።
• ናይ ምሕዋይ ልምምድ ኣገዳሲ ኣካል ናይቲ መስርሕ ሕውየት እዩ። ብትኽክል እንተተገይሮም ጥራይ ኢኻ ኣብ እግርኻ ምሉእ ስራሕ ክትመልስ እትኽእል።
• እንተዘይተሓኪሙ፡ ከም ኣርትራይተስ፡ ማልዩኒዮን ወይ ኣቫስኩላር ኔክሮሲስ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጸገማት ከጋጥሙ ይኽእሉ።
• እዚ ከቢድን መሪርን ተመክሮ ክኸውን ዝኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ግቡእ ሕክምናን ምሕዋይን እንተተገይሩሉ፡ ብዙሓት ሰባት ብጽቡቕ ክሓውዩ ይኽእሉ። ስለዚ ድልዱል ምዃን ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪምኩም ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ። ጥዕና ይሃልኻ!

` ታሉስ፡ ስብራት፡ ቁርጭምጭሚት፡ እግሪ፡ ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ መጥባሕቲ፡ ፕላስተር፡ ምሕዋይ