ኣጻብዕቲ እግርኻ እውን ድኹም ኣለዋ ድዩ? (Numb Toes) - ጠንቅታትን እንታይ ክንገብር ከምዘለናን።

ሓደ ሓደ ግዜ ሃንደበት ኣጻብዕቲ እግርኻ ምውጥዋጥን ምድናስን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? እዚ ሓደ ሰብ ብመርፍእ ዝውግኣካ ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ ምውጥዋጥ ስምዒት , ኣዝዩ ዘሕርቕ ተመክሮ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ጫማኻ ኣዝዩ ስለ ዝጸንዐ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ምልክት ናይ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል . ስለዚ፡ ንሎሚ ኣጻብዕቲ እግርና ስለምንታይ ይነቓነቕ፡ እንታይ ጠንቁ፡ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ክንዛረብ ኢና።

መዓስ ኢኻ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ዘለካ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኣጻብዕቲ እግርኻ ምውጥዋጥ ጐዳኢ ኣይኰነን። ይኹን እምበር፡ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ ወይ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ምኻድ። እዚኦም ምልክታት ከቢድ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት ምድናስ ኣጻብዕቲ

ህጹጽ ኩነታት እንተዘይኮይኑ፡ ኣጻብዕትኻ ክደናገራ ዝኽእላ ካልኦት ብርክት ዝበሉ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ነፍሲ ወከፎም በብሓደ ንርኣዮም።

1. ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) .

እቲ ቀንዲን ዝበዝሐን ጠንቂ ምውጥዋጥ ኣጻብዕቲ እግሪ ሕማም ሽኮር እዩ። ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ኣብ ደሙ ልዑል መጠን ሽኮርን ስብሕን ኣለዎ። እዚ ልዑል መጠን ሽኮር ምስ ግዜ ነቶም ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ረቀቕቲ ነርቭታት ይሃስዮም። ልክዕ ከም ዝሓረሰ ሬሳ ዝበልዕ እዩ። ሓካይም ነዚ ኩነታት ’ ዚ ሽኮርያ ኒውሮፓቲ ይብሉዎ። እዚ ናይ ነርቭ ጉድኣት ንኣእዳውን እግርን ምስ ዝጸሉ ፡ ፐሪፈራል ኒውሮፓቲ ይበሃል። እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ፍርቂ ካብቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ከጥቅዕ ይኽእል።

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ኣጻብዕትኻ እንተደናጊረን ካልኦት ምልክታት ከም፤

• ቀልጢፉ ድኻም ዝስምዓካ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ጥሜትን ጽምእን ስምዒት .
• ድብዝዝ ምርኣይ።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ።
• ቁስሊ ንኽሓዊ ግዜ ይወስድ።

2. ሞርተን ኒውሮማ

እዚ ቁሩብ ዝገርም ክመስል ይኽእል እዩ፡ ብቐሊል ኣዘራርባ ግን ኣብ ዙርያ ሓደ ክሳብ ኣጻብዕቲ እግርኻ ዝጎዪ ነርቭ ዘሎ ቲሹ ምዕባስ እዩ። ኣብ ዙርያ ሽቦ ዝሓበጠ ፕላስቲክ ሸፋሽፍቲ ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ምዕባስ እዚ ነቲ ነርቭ ይጽቕጦ። እዚ ድማ ኣብ ጫፍ እግርኻ ቃንዛ፡ ኣብ ኣጻብዕቲ እግርኻ ድማ ምድናስ ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ኩነታት ’ ዚ ብፍላይ ኣብተን ስጡም ጫማ ወይ ልዑል ሸኾና ዝኽደና ደቂ ኣንስትዮ ልሙድ ’ ዩ። ሓኪም ነዚ መርሚሩ ቅኑዕ መርመራ ክገብር ይኽእል እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ናብ ምቹእን ልሕሉሕን ጫማ ብምቕያርን ፍሉይ ናይ ጫማ ምትእትታው ብምጥቃምን ክቆጻጸሮ ይከኣል . ሓደ ሓደ ግዜ፡ ቃንዛ ንምንካይ ስቴሮይድ መርፍእ የድሊ።

3. ሜታታርሳልጅያ

እቲ ስም ካብቲ ኣብ ቅድሚ ኣጻብዕቲ እግርና ዝርከብ ነዊሕ ኣዕጽምቲ እግርና (metatarsals) ዝመጸ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ኩዕሶ እግሪ ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል፣ ምስ ምድናስ ወይ ኣብ ኣጻብዕቲ እግሪ ምውጥዋጥ።

ዋላ እኳ ኩሉ ትኽክለኛ ጠንቅታቱ እንተዘይፈለጥናዮ፡ ቅርጺ እግሪ (ንኣብነት፡ ልዑል ቅስትታት፡ ኣብ ውሽጢ ዝዓበየ ኣጻብዕቲ እግሪ)፡ ከምኡ’ውን ኣብ እግሪ ልዕሊ ዓቐን ጸቕጢ ነዚ ኣበርክቶ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ናይ ነዊሕ ርሕቀት ጎየይቲ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ። ከምኡ’ውን ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ረቛሒ ክኸውን ይኽእል።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ሕክምናዊ ፍወሳ ኣየድልዮን እዩ። ከም ጫማ ምቕያር፡ ምዕራፍን በረድ ምልካይን ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕግዙ ይኽእሉ። ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት እቲ ቃንዛን ምድናስን እንተዘይሃዲኡ ግን ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

4. ተርእዮ ራይኖድ

ገለ ሰባት ንብዙሕ ቁሪ ወይ ጸቕጢ ምስ ዝቃልዑ ፡ ዋሕዚ ደም ናብ እግሮም ይንኪ። እዚ ድማ ናይ ራይኖድ ተርእዮ ይበሃል። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ኣጻብዕቲ እግሪ ክድነሱን ሕብሮም ከይተረፈ ክቕይሩን ይኽእሉ - ቀይሕ፡ ጻዕዳ ወይ ሰማያዊ ክኾኑ ይኽእሉ ።

እዚ ክልተ ዓይነት እዩ። ቀዳማይ ዓይነት ብዘይ ዝኾነ ዝፍለጥ ጠንቂ ዝኽሰት ኮይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ጐዳኢ ኣይኮነን። ካልኣዊ ዓይነት ምስ ካልኦት ንስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ዝጸሉ ሕማማት ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ወይ ሉፐስ ክኽሰት ይኽእል። ሓኪምካ መርሚሩ ምስ ካልእ ኩነታት ዝተኣሳሰር እንተኾይኑ ክነግረካ ይኽእል እዩ።

5. ጊላን-ባረ ሲንድሮም

እዚ ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ኣዝዩ ከቢድ ኩነታት እዩ። እቲ ዝኸውን ድማ ናይ ኣካላትና ናይ ገዛእ ርእስና ስርዓተ ምክልኻል ንገዛእ ነርቭታትና የጥቅዕ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ከባቢ ነርቭታት ዘሎ መከላኸሊ ሽፋን ይጎድእ፣ ካብ ኣጻብዕቲ እግሪ ጀሚሩ ምድናስ የስዕብ።

እዚ ኣዝዩ ቀልጢፉ ክዝርጋሕ ስለ ዝኽእል፡ ነዞም ዝስዕቡ ምልክታት ኣዝዩ ኣስተውዕል፤

• ካብ እግሪ ጀሚሩ ናብ ላዕለዋይ ክፋል ኣካላትና ዝዝርጋሕ ድኻም።
• ጸገም ምስትንፋስ (ብፍላይ ኣብ ምድቃስ)።
• መግለጺ ገጽ ወይ ምንቅስቓስ ኣዒንቲ ንምቁጽጻር ጸገም።
• ምህውታት ልቢ።

ካልኦት ጠንቅታት ምድናስ

ኣብ ርእሲ’ቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ቀንዲ ጠንቅታት፡ ካልኦት ሓያሎ ሕክምናዊ ኩነታት’ውን ኣብ ኣጻብዕቲ እግሪ ምድናስ ከስዕቡ ይኽእሉ።

• ወቕዒ፦ ኣብ ቀረብ ደም ናብ ሓንጎል ብምዕጻው ዝመጽእ ህጹጽ ኩነታት።
• ጸገማት ሓንጎል ወይ ዓንዲ ሕቖ፡- ብሰንኪ ሓደጋ ወይ ሕበጥ ኣብ ነርቭታት ዝበጽሕ ጉድኣት።
• ማልቲፕል ስክለሮሲስ፦ ካልእ ንስርዓተ ነርቭ ዝጸሉ ናይ ምክልኻል ሕማም እዩ።
• ረኽሲታት፦ ገለ ረኽስታት፡ ከም ሕማም ላይም ወይ ፍንጣጣ።
• ጸረ-መንሽሮ ሕክምና (ኬሞቴራፒ)፤ገለ መድሃኒታት መንሽሮ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ነርቭ ጉድኣት ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12፦ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ሕጽረት ናይቲ ንጥዑይ ኣሰራርሓ ስርዓተ ነርቭ ኣገዳሲ ዝኾነ ቪታሚን ቢ12።