ሕጉሳት ዲና ተወሊድና ? ወይስ ሓጐስ ከነማዕብል ንኽእል፧
ገለ ሰባት ቁሩብ ሕጉሳት ኮይኖም እዮም ዝውለዱ ሓቀይ? ማለት እቲ ሕጉስ ባህርይ ኣካል ስብእናኦም እዩ . ኩላትና ኩሉ ግዜ ፍሽኽ ዝብሉን ተስፋ ዘለዎምን ሰባት ንፈልጥ ኢና። ብሰንኪ እቲ ሕጉስ ባህርያቶም ሕጉሳት ክኾኑ ቀሊል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ዓርኪ ኣሎካ፡ ዝኾነ ጸገም ይመጽእ ብዘየገድስ፡ ፍሽኽ ኢሉ ይጥምቶ፡ ‘ሕራይ እዚ’ውን ንፈትሖ’ ይብለካ። ከምኡ ዓይነት ሰብ እዩ። ስለዚ፡ እቶም ቁሩብ ንቑጥዐ ዝቐልጠፈ ስብእና ሒዞም ዝተወልዱ ፡ ኣብ ኩሉ ነገር ድማ ጌጋታት ክርእዩ ዝፍትኑ እንታይ ይኾኑ? ኩሉ ግዜ ካብቲ ጽቡቕ ወገን ንላዕሊ ኣብ ሰባትን ነገራትን ዘሎ ጉድለት ክርእዩ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ስሚዒቶም ካብ ሓጐስ ንላዕሊ ጭንቀት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ግን ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ እንተደልዮም (መን ክሕጎስ ዘይደሊ፡ ሓቀይ?) ናብቲ ኩነታት እውን ክመጹ ይኽእሉ እዮም። ማለት ሓጎስ ብመጠኑ ከነማዕብሎን ከነማዕብሎን እንኽእል ነገር እዩ።ሓጎስ ብሓቂ ኣብ ኢድና እዩ!
ተመራመርቲ ልዕሊ 50% ሓጐስና ኣብቲ ብጭቡጥ ክንቆጻጸሮ እንኽእል ነገራት ከም ዝምርኮስ ከም ዝረኸቡ ትፈልጡ ዶ? እዚ ብሓቂ ጽቡቕ ዜና እዩ! ምኽንያቱ ዝኾነ ሰብ እንተደልዩ ዝያዳ ሕጉስ ክኸውን ይኽእል እዩ ማለት እዩ። ክሳብ ክንደይ ሕጉሳት ምዃንና ዓቢ ክፋል ብ``ኣተሓሳስባና '' (ንነገራት እንርእዮም ኣገባብ፡ ኣተሓሳስባና)፡ እንለማመዶ ልምድታትን መዓልታዊ ህይወትና እንነብረሉ ኣገባብን እዩ ዝውሰን። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ካብ ንግሆ ካብ እትበራበርሉ ህሞት ጀሚርካ ክሳብ ለይቲ እትድቅሰሉ ህሞት እትገብሮን እትሓስቦን ንኣሽቱ ነገራት ኣብ ሓጎስካ ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። ንሓጐስ ዘድልዩ ቀንዲ ነገራት እንታይ ምዃኖም ብምፍላጥ፡ ዝያዳ ሕጉሳት ንኽንከውን ክንጥቀመሎም ንኽእል።ሓጐስ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧
ሓጎስ ጽቡቕ ስምዒት ወይ ብጫ ፍሽኽታ ገጽ ጥራይ ኣይኮነን። ብሓቂ ንህይወትካ ትሕጎስ ከም ዘለኻ ዝስምዓካ ስምዒት፡ ከምኡ’ውን ብዝበለጸ ክትጥቀመሉ ዘለካ ድሌት እዩ። ሓጎስ ከም ሓደ ‘ስሕበት’ ኣብ ዝበለጸ ደረጃና ዝሕግዘና፣ ዝከኣለና ክንገብር ዝሕግዘና እዩ። ተመራመርቲ ሕጉሳት ሰባት ከጽንዑ ከለዉ ዝረኸብዎ ነገራት እነሆ፤- ሕጉሳት ሰባት ዝያዳ ዕዉታት እዮም። ካብቲ ዝሰርሕዎ ስራሕ ዝሓሸ ውጽኢት ይረኽቡ።
- ሕጉሳት ሰባት ዕላማታት ኣብ ምዕዋት ንፉዓት ’ ዮም። ነቲ ክበጽሕዎ ዝሓንጸጽዎ ይበጽሑ።
- ሕጉሳት ሰባት ጥዑያት እዮም፡ ብሕማማት ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎኦም ድማ ትሑት እዩ።
- ሕጉሳት ሰባት ነዊሕ ዕድመ ይነብሩ።
- ሕጉሳት ሰባት ዝሓሸ ኣብ መንጎ ሰባት ዝህልዎም ርክብ ኣለዎም። ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ዝያዳ ድልዱል ምትእስሳር ኣለዎም።
- ሕጉሳት ሰባት ብዝበለጸ ይመሃሩን ሓደስቲ ነገራት ንምምሃር ይቐልሎምን።
ስለዚ፡ ንሕጉስ ህይወት ዜድልዩ ነገራት እንታይ እዮም፧
ሓጐስ ኣብ ህይወትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ስለ ዝኾነ፡ ንዕኡ ዝተወፈየ ምሉእ ዓውዲ መጽናዕቲ ኣሎ፡ እዚ ድማ ኣወንታዊ ስነ-ልቦና ይበሃል . ክኢላታት ናይዚ ዓውዲ ንሰባት ዝያዳ ሕጉሳት ዝገብሩ ገለ ወሰንቲ ነገራት ኣለልዮም ኣለዉ። በብሓደ ዲና ብዛዕባኦም ክንዛረብ?1. ኣወንታዊ ስምዒታት
ሓጎስ። ፅቡቅ ትምኒት። ፍቅሪ። ዘይተሓሰበ። ሓጎስ። ጸወታ ምጽዋት። ዋዛ። ምልዕዓል። ልውሃት። ተስፋ። ፈጠራውነት። ወለድ። ሓጎስ። ፃውቲ። ህድኣት። ኩላትና ከምዚ ዝኣመሰለ ኣወንታዊ ስምዒታት ክስምዓና ንፈቱ ኢና ሓቀይ? ጽብቕቲ ዕምባባ ክንርኢ ከለና፡ ንእሽቶ ቆልዓ ፍሽኽ ክብል ክንርኢ ከለና፡ ካብ ዓርኪ ሓገዝ ክንረክብ ከለና ዝስምዓና ሓጐስ ሕሰብ። ኣወንታዊ ስምዒታት ካብ ጽቡቕ ስምዒት ጥራይ ሓሊፉ ንሓንጎልናን ኣካላትናን ብዙሕ ጽቡቕ ይገብር። ንሆርሞናት ጸቕጢና ይቕንሱ ፣ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ኩነታት ንምፍዋስ ይሕግዙ፣ ከምኡ’ውን ስርዓተ ምክልኻልና የሐይሉ።መዓልታዊ ዋላ ንእሽተይ ኣወንታዊ ስምዒት ምግጣም ኣብ ሓጎስናን ጽቡቕ ሂወትናን ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ።ስለዚ ድማ እዩ ኣወንታዊ ስምዒት ዝፈጥረልና ነገራት ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን። እዚ ስምዒታት እዚ ብቐለልቲ ነገራት ከም ምስ ቆልዓ ወይ እንስሳ ዘቤት ምጽዋት፡ ኣብ ደገ ኣብ ጽቡቕ ቦታ ንእግሪ ምኻድ፡ ወይ ዝፈትዎ ደርፊ ምስማዕ ክፍጠር ይኽእል። ከምኡ’ውን ኣሉታዊ ስምዒታትና ከመይ ጌርና ከም እነመሓድሮ ምፍላጥ ንሓጐስ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከም ጓሂ፡ ሕርቃንን ፍርሕን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ስምዒታት ኣካል ህይወት እዮም። ግን ከመይ ጌርና ንገጥሞም፡ ብኸመይ ንቆጻጸሮም እዩ፡ እቲ ኩሉ ፍልልይ ዝፈጥር።
2. ጥንካረኻን ድሌታትካን
ጥንካረታትና ንፉዓትን ክንገብሮም እንፈትዎምን ነገራት እዮም። ኩላትና ጥንካረታት ኣለና፣ ምናልባት ገና ኣይረኸብናዮን ጥራይ ንኸውን። ጥንካረታት ድማ፤- ንሕና እንግደሰሎም ነገራት - ንኣብነት፡ ሙዚቃ፡ ስነ-ጥበብ፡ ሳይንስ፡ ነገራት ምስራሕ፡ ምብሳል፡ መጽሓፍ ምንባብ።
- ዝኾነ ተውህቦ ዘለና - ከም ስእሊ ምስኣል፡ መሳርሒ ሙዚቃ ምጽዋት፡ ስፖርት ምጽዋት፡ ጽቡቕ ምዝራብ።
- ጽቡቕ ባህርያትና - ከም ሕያውነት፡ ዋዛ፡ ንኻልኦት ምሕጋዝ፡ ኣመራርሓ።
3. ጽቡቕ ዝምድናታት
ኣብ ህይወትና ዘለዉ ሰባት ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። ንፍቕርን ደገፍን ወለድና፡ ኣሕዋትና፡ ፈተውትና፡ መምህራንን ካልእን ኣኽቢርና ኢና እንርእዮ። ጽቡቕ ዝምድናታት ሓጐስን ጥዕናን ጽቡቕ ሂወትን ንምስትምቓር ዝበለጸ መገዲ እዩ። ገለ ስምዒታዊ ክእለት ምምዕባል ጽቡቕ ዝምድናታት ክንሃንጽን ክንዕቅብን ክሕግዘና ይኽእል እዩ። ኣብ ህይወትና ንዘለዉ ሰባት ክንሕግዞም ከለና፡ ንሳቶም ድማ ክሕግዙና ከለዉ፡ ዝያዳ ተጻዋርነትን ጸጋታትን ዕዉታትን ንኸውን። ጽቡቕ ዝምድና ክንሃንጽ ዝሕግዙና ክእለታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤- ስምዒታትና ምርዳእን ብግቡእ ክንገልጾን ምምሃር .
- ካልእ ሰብ ከመይ ይስምዖ ከምዘሎ ንምርዳእ ርህራሄ ምጥቃም ።
- ሕያውነት ምርኣይ . ዋላ ንእሽቶ ሞገስ ምግባር።
- ሓገዝ ወይ ሕያውነት ካልኦት ምስጋና ምርኣይ። "የቐንየለይ" ምባል ልምዲ ግበሮ።
- ርእይቶና ብንጹር ናይ ምግላጽ ክእለት (ኣሰርቲቭነት) ምስ ስምዒታትና ብዝሰማማዕን ንኻልኦት ዘይምቾት ብዘየስዕብን መንገዲ ምምዕባል።
4. ትርጉምን ዕላማን ህይወት ምርካብ
ህይወትና ብመዓልታዊ ዕማማትን ሓላፍነትን ትሑዝ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብዙሓት ካባና ብዙሕ ዕማማት ስለ እንገብር፡ ቀጺልና ናበይ ክንከይድ ከምዘለና እናሓሰብና ንቕድሚት ንጓየ ንኸውን። ቁሩብ ምዝሕሓልን ኣብቲ ንገብሮን ስለምንታይ ንገብሮን ምትኳር ግን ሓጎስ ክፈጥር ይኽእል እዩ። እቲ እትገብሮ ነገር ዘለዎ ጽልዋ ኣቓልቦ ሃቦ። ኣብዚ ማሕበረሰብን ዓለምን (ብዓቢ ወይ ብንእሽቶ መንገዲ) ከመይ ጌርካ ለውጢ ከተምጽእ ከም እትኽእል ሕሰብ። በቲ ንዓኻ ኣገዳሲ ዝኾነ ክብርታት ንበር። ግዜ ወሲድካ ብዛዕባ እቲ ብሓቂ ኣገዳሲ ዝኾነካ (ከም ንኻልኦት ምሕጋዝ፡ ንእንስሳታት ሕያዋይ ምዃን፡ ከባቢ ምሕላው) ሕሰብ።ዓለም ዝሓሸት ቦታ ብኸመይ ክትገብራ ትደሊ? ብዛዕባ ዝኾነ ንእሽቶን መዓልታዊን ተግባር ናብቲ ኣንፈት ዘመልክተካ ሕሰብ። ዋላ ከም ንግሆ ነተን ኣዕዋፍ ምምጋብ ወይ ንሓደ ዝጠፍአ እንስሳ ማይ ምስታይ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ነገር ንህይወትካ ትርጉም ንኽህልዎን ሓጐስካ ንኽውስኽን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
5. ምዕዋት
ህይወትና ብኣወንታዊ ስምዒታት፡ ብጽቡቕ ዝምድናታት፡ ብዘሰልጥን ጥንካረታትን ብናይ ዕላማ ስምዒትን ምስ ዝመልእ፡ ነገራት ንምፍጻም ድሉዋት ንኸውን። ሸቶታት ምቕማጥን ምዕዋትን።ጸዓትና ከነተኩረሉ እንኽእል ነገር ይህበና። ከመይ ጌርና ለውጢ ከምጽእ ከም እንኽእል የርእየና። እሞ ሕሰብ፡ ፈተና ክትሓልፍ ሸቶ ኣቐሚጥካ። ንዕኡ ኣበርቲዕካ ኣጽንዓዮ፣ ድሕሪኡ ድማ ነቲ ሸቶ ንምዕዋት ዝስምዓካ ሓጐስ ይስመዓካ! ኣብቲ ንዓኻ ኣገዳሲ ዝዀነ ነገራት ኣተኵር። ዝፈተንካዮ ብዘየገድስ ፡ ፍጽምና ከይተጸበኻ ዝከኣለካ ግበር። ኩሉ ብኡንብኡ ኣይክሰርሕን እዩ። ኣብ መጀመርታ ነገራት እንተዘይተዓዊቶም፡ ተስፋ ዝህብ ኣተሓሳስባ ሒዝካ እንደገና ፈትን። ኣብ ነብስኻን ኣብ ሕልምኻን እመን። ሕልምታትካ ክውን ንምግባር ክውንነታዊ ዕላማታትን ንኣሽቱ ናይ ተግባር ስጉምትታትን ኣቐምጥ። ንኣብነት ዓቢ መጽሓፍ ክትውድእ እንተደሊኻ፡ ከም ኣብ መዓልቲ ውሑዳት ገጻት ምንባብ ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ሸቶታት ኣቐምጥ። ዓወት ዝያዳ ባህ ዘብል ንኽኸውን ምስቶም እተፍቅሮም ሰባት ኣኽብሮ።ስለዚ፡ ከመይ ጌርና ኢና ዝያዳ ሕጉሳት ክንከውን እንኽእል፧
ሕራይ፡ ስለዚ ኣተሓሳስባኻ ከተመሓድር ፡ ኣእምሮኻ ከተህድእ ፡ ዝያዳ ርእሰ ተኣማንነት ክትረክብ ፡ ጥንካረኻ ክትጥቀመሉ ፡ ርእሰ-ምትእምማንካ ክትሃንጽ ፡ ዘሐጉሰካ ነገራት ክትገብር፡ ጽቡቕ ዝምድናታት ክትገብር፡ ዝያዳ ሕጉስ ክትከውን ክትመሃር ትኽእል። እዚ ብዙሕ ክትሓስበሉ ዘለካ እዩ! ኩሉ ብሓንሳብ ክትገብሮ ኣይትኽእልን ኢኻ። ብንእሽቶ ጀሚርካ ግን ሓደ ነገር ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ። ናብ ዝኾነ ዕላማ ንምስግጋር እቲ ዝበለጸ መንገዲ ብንኣሽቱ ፍሉያት ተግባራት ምጅማር እዩ። ንኣብነት ንግሆ ንግሆ ን10 ደቓይቕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር እንተደሊኻ ብኡ ጀምር። ነዚ ነገራት እዚ ንእተወሰነ እዋን እናገበርካዮ ከለኻ፡ ልምዲ ይኸውን - ብዛዕባኦም ከይሓሰብካ እትገብሮ ነገራት። ሽዑ ኢኻ ሓድሽ መዓልታዊ ልምዲ ንምፍጣር ዝቕጽል ስጉምቲ ትወስድ። ንኣሽቱ ፍሉያት ሸቶታት ምዕዋት ብዙሕ ሓጐስ ከምጽኣልካ ይኽእል እዩ!ካብ ሎሚ ጀሚርና ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት
ስለዚ፡ ሕጂ ሓጎስ ጥራይ ዝተዋህበ ነገር ከምዘይኮነ፡ ብጻዕርን ንቕሓትን ከነማዕብሎ ዝግበኣና ነገር ምዃኑ ተረዲኡካ ኣሎ ሓቀይ?- መብዛሕትኡ ሓጐስና ኣብ ኢድና እዩ ዘሎ: ኣተሓሳስባና: እንገብሮ ነገራትን ልምድታትናን ብምቕያር ሓጐስና ክንውስኽ ንኽእል ኢና።
- ኣወንታዊ ስምዒታት ፍቐደሉ፦ መዓልታዊ ሓጐስን ምጽንናዕን ተገዳስነትን ዜምጽኣልካ ንእሽቶ ነገር ግበር። ጽቡቕ ደርፊ ምስማዕ፡ ወይ ምስ ዓርክኻ ምስሓቕ ክኸውን ይኽእል።
- ጥንካረኻ ረኺብካ ተጠቐመሉ፦ ነቲ ንፉዕን እትፈትዎን ኣብ ምግባር ዓቢ ዕግበት ኣሎ። ንኻልኦት ምሕጋዝ ሓይልኻ እንተኾይኑ ሽዑ ግበሮ።
- ጽቡቕ ዝምድናታት ኣዝዩ ዋጋ ኣለዎ: ምስ ስድራቤትካን ኣዕሩኽትኻን ግዜ ኣሕልፍ: ሓግዞም: ካብኦም ሓገዝ ረኸብ። ምትእስሳርካ ኣደልድል።
- ንህይወት ትርጉም ወስኸሉ፦ እቶም እትገብሮም ነገራት ንዓለም ቁሩብ ጽቡቕ ይገብሩ ኣለዉ ኢልካ ምሕሳብ፡ ህይወትካ ዕላማ ዘለዎ ኮይኑ ክስምዓካ ጽቡቕ እዩ።
- ብንእሽቶ ጀምር፦ ብሓንሳብ ዓቢ ለውጢ ክትገብር ኣይትፈትን። ሓደ ልምዲ፡ ሓደ ተግባር ምረጽ፡ በብቑሩብ ድማ ኣመሓይሾ።
ኣይትረስዕ ሓጎስካ ምህናጽ ኣብ ኢድካ እዩ! ናይ ብሓቂ ቁሩብ ጻዕሪ ምግባር ዋጋ ኣለዎ። ንስኻ ትዕወት!
ሓጎስ፡ ጽቡቕ ምህላው፡ ኣወንታዊ ስነ-ልቦና፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ክእለት ህይወት፡ ምሕደራ ስምዒት፡ ዝምድናታት
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።