ንሰዓል ቅልጡፍ መድሃኒት የድልየካ? ገለ ልሙዳት ፍወሳታት ሰዓል ኣብዚ ኣለዉ።

ንግሆ ምስ ተበራበርካ ጎሮሮኻ ይቃጸል፡ ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ፡ ትሕንክስ... መሊስካ ሰዓል ከም ዝሓዝካ እዩ ዝስምዓካ። ኣብዚ እዋን እዚ ኩላትና "ኣንታ ነዚ ቀልጢፍካ ክትሰግረሉ እትኽእል መንገዲ የለን ድዩ?" ብሓቂ ንሰዓል ዝፈጥር ቫይረስ ክሳብ ሕጂ መድሃኒት የለን። ይኹን እምበር፡ ነቲ ዘይምቾት ንምንካይን ኣካላትና ብቕልጡፍ ንኽሓዊ ንምሕጋዝን ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።

እቲ ቀዳማይን ዝበለጸን ሕክምና፡ ዕረፍትን ፈሳስን እዩ።

ሰዓል ምስ ዝህልወካ እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድ ’ ዩ። ኣብ መዓልቲ ክሳብ 12 ሰዓታት ክትድቅስ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ብዙሕ ከይሓሰብካ፡ ንኣካላትካ ዘድልዮ ዕረፍቲ ሃቦ። ኣብ ውዑይን ርጥብን ከባቢ ምጽናሕ ዝበለጸ እዩ። እቲ ዝቕጽል ኣገዳሲ ነገር ብዙሕ ማይን ፈሳስን ምስታይ ’ ዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ፈሳሲታት ነቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ምውቃጥ ስለ ዘቐጥቅጥ፡ ምጽባብ ኣፍንጫን ምጽባብ ኣፍልብን ስለ ዝንክዮ እዩ። ስለዚ ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ስተ። ይኹን እምበር ፡ ኣብዘን መዓልታት እዚኣተን ካፈይን ዘለዎ መስተ (ሻሂ፡ ቡን)ን ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምስታይ ተቖጠብ . ንኣካላትና ዝያዳ ማይ ክውሕዱ ይኽእሉ።

ብዛዕባ እቲ ምልክታት እንታይ ትገብር?

ምልክታት ሰዓል ስለ ዝፈላለ፡ ንኹሉ ዝምጥን ሓደ ዓይነት ሕክምና የለን። ምስ ምልክታትካ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ሕክምና ምምራጽ ኣገዳሲ እዩ። ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ንነፍሲ ​​ወከፍ ምልክት እንታይ ክግበር ከም ዝኽእል ንርአ።

ትሕቲ 4 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት እንታይ ትገብሩ?

ሕጂ ክኢላታት ሕክምናን ኣፍረይቲ መድሃኒትን ትሕቲ 4 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ ናይ ሰዓልን ሰዓልን ሽሮፕ ክወሃቦም ከምዘይብሉ ይመኽሩ ። ሓደ ቆልዓ ሰዓል እንተሃልይዎ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ህጻናት ምውካስ ዝበለጸ እዩ።

መግብን ተፈጥሮኣዊ ክንክንን።

ብዘይካ መድሃኒት፡ ኣመጋግባን ናይ ገዛ መድሃኒታትን ዓቢ እፎይታ ክህቡ ይኽእሉ።

ኣመጋግባን ቪታሚናትን።

ጽቡቕ ኣመጋግባ ካብ ዝኾነ ሕማም ንምሕዋይ እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ።

• ቫይታሚን ሲ : ብዙሓት ሰባት ቪታሚን ሲ ምውሳድ ሰዓል ዝፍውስ ይመስሎም ። አረ ቅድሚ ሰዓል ምምዕባሉ ቫይታሚን ሲ ምውሳድ ንእሽቶ መከላኸሊ ረብሓ እኳ እንተሃለዎ ፡ ቫይታሚን ሲ ሰዓል ምስ ኣማዕበለ ርኡይ ፍወሳዊ ረብሓ ከምዘይብሉ መጽናዕትታት ይሕብሩ .
• ዚንጎ : 1 .ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣብ ቀዳሞት ምልክታት ሰዓል ፡ ጽማቝ ዚንጎ ምውሳድ፡ ንውሓት ግዜ እቲ ሕማም ከሕጽሮ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ዚንጎ ዝበሃል ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ። ንናይ ምሽታት ህዋስካ ንሓዋሩ ክጎድእዎ ይኽእሉ እዮም።
• ዝበለጸ፦ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ። እዚ ማለት ብዙሕ ፍረታትን ኣሕምልትን ሓምለዋይን ምብላዕ ማለት እዩ።

ሾርባ ደርሆን ውዑይን ቀመማዊን መግብታትን።

ብኣዴታትና ዝተሰርሐ ውዑይ ሾርባ ደርሆ ምስታይ ብዘገርም መንገዲ ዘጸናንዕ ኮይኑ ይስምዓካ ሓቀይ? ዛንታ ጥራይ ኣይኮነን። ሾርባ ደርሆ ምልክታት ሰዓል ብፍላይ ድማ ምጭንናቕ ኣፍንጫ ከም ዘጉድል ብሳይንስ ዝተረጋገጸ እዩ። ከምኡ’ውን ከም ቀመማዊ ራሳም፡ ሾርባ ጅንጅብል-ሲላንትሮ፡ ወይ ውዑይ ሾርባ ቺሊ ዝኣመሰለ ነገር ክትበልዕ ከለኻ፡ ኣዒንትኻ ማይ ክፈስስን ኣፍንጫኻ ክጎዪ ክጅምርን እዩ። እዚ ድማ ምጽባብ ኣፍንጫ ኣዝዩ ክቕንስ እዩ።

ኣሮማቴራፒ

ኣብ ኣፍልቢ ምሕኻኽ ወይ ነቲ ስቲም ብዘይቲ ባናና (ከም ዘይቲ ሲካሞርና) ወይ ዘይቲ ፐፐርሚንት ምትንፋስ ምጽቃጥ ኣፍንጫን ምጽባብ ኣፍልብን ኣዝዩ ከጉድል ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ኣዝማ እንተሃልዩካ፡ ነዚ ዓይነት ስቲም ምትንፋስ ንኣዝማኻ ከጋድዶ ስለ ዝኽእል ክትጥንቀቕ ይግባእ ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሰዓል ኣብ ውሽጢ 7-10 መዓልታት ይጸሪ። ይኹን እምበር ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

• እቲ ሰዓል ልዑል እንተኾይኑ (ልዕሊ 101°F)
• ምልክታት ንልዕሊ 10 መዓልታት እንተቐጺሉ።
• ምትንፋስ እንተጸጊምካ ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተሃልዩካ
• ሕብራዊ ምውቃጥ (ብጫ፡ ቀጠልያ ወይ ደም ዘለዎ) እንተ ሰዓልካ
• ከቢድ ቃንዛ እዝኒ እንተሃልዩካ

ሰዓል፡ ጉንፋዕ፡ ሕክምና፡ ሰዓል፡ ሰዓል፡ ሕክምና ገዛ፡ ቪታሚን ሲ