ብዛዕባ መርፍእ ቫይታሚን ቢ12 ንመሃር?

ብዛዕባ ቫይታሚን ቢ12 ሰሚዕኩም ትፈልጡ ዶ? ምናልባት ሓኪምካ መጠን ቪታሚን ቢ12 ትሑት ምዃኑን መርፍእ ክትወግእ ከምዘለካን ነጊሩካ ይኸውን። ወይ ድማ ብቐጻሊ ድኻም ስለ ዝስምዓካን ኣብ ኣካላትካ ምድናስ ስለዘለካን ኢኻ ትጥምቶ ዘለኻ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ መርፍእ ቪታሚን ቢ12 እንታይ ምዃኑ፡ ንኣካላትና እንታይ ከም ዝገብር፡ ኣብ እንጥቀመሉ እዋን እንታይ ክንፈልጦ ከም ዘለና ክንዛረብ ኢና።

እዚ መርፍእ ቪታሚን ቢ12 እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ዘድልየና፧

ብቐሊሉ ቪታሚን ቢ12 ንኣካላትና ኣገዳሲ መኣዛ እዩ። ከምቲ ኣብ ኣካላትና ዘለዋ ንኣሽቱ ማሽናት ብግቡእ ንኽሰርሓ ዝሕግዝ ሰብ እዩ። እዚ መርፍእ ቪታሚን ቢ12 ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ቪታሚን ቢ12 ትሑት ምስ ዝኸውን፡ ንዕኡ ንምእራምን ካብቲ ብሰንኪ እቲ ሕጽረት ዝመጽእ ሕማማት ንምድሓንን ዝወሃብ እዩ።

ሕጂ "ስለምንታይ እዚ ካብ መግቢ ክንረኽቦ ዘይንኽእል? ንምንታይ መርፍእ ምውጋእ የድልየና" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ሓቂ እዩ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ካብቲ እንበልዖ መግቢ እኹል ቪታሚን ቢ12 ኣይንረክብን ኢና። እዚ ጸገም እዚ ብፍላይ ኣብቶም ቬጀቴሪያናት ልሙድ እዩ። ከምኡ’ውን ገለ ሰባት ካብ መግቢ ቪታሚን ቢ12 ብግቡእ ከይወስዱ ዝኽልክል ናይ ​​ምሕቃቕ መግቢ ጸገም ኣለዎም። ሽዑ እዮም ሓካይም ነዚ መርፍእ ክወግኡ ዝውስኑ።

ሕሰብዎ፡ ስርዓተ ነርቭና ከም ናይ ኤሌክትሪክ ገመድ ስርዓት እዩ። ቫይታሚን ቢ12 ብግቡእ ንኽሰርሕ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ደምና ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምስራሕ እውን የድሊ። ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ዝስከሙ እዮም። ስለዚ B12 ትሑት እንተኾይኑ ክልቲኦም እዞም ተግባራት ብግቡእ ኣይሰርሑን እዮም። እዚ ድማ ድኻም፣ ምስትንፋስ ምጽጋም፣ ምዝካር ምጥፋእን ኣብ ኣእዳውን እግርን ምውጥዋጥን ከስዕብ ይኽእል።

እዚ መድሃኒት ንኻልእ ዕላማታት እውን ክውዕል ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ነዚ መርፍእ ቅድሚ ምጅማረይ ንሓኪም ክነግሮም ዘለኒ ነገራት እንታይ እዮም?

ነዚ መርፍእ ቪታሚን ቢ12 ቅድሚ ምውሳድካ፡ ንሓኪምካ ወይ ንኻልኦት ዝሕክሙኻ ዘለዉ ሰባት ብዛዕባ እዞም ዝስዕቡ ብንጹር ክትነግሮም ይግባእ፤

• ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ .
• ሳሕቲ ዝረአ ሕማም ዓይኒ እንተሃልዩካ ሕማም ለበር ዝበሃል .
• ሜጋሎብላስቲክ ኣኒሚያ ፡ ዓበይቲ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝፈጥር ጸገም ደም እንተሃልዩካ።
• ንሳይኖኮባላሚን (እዚ ናይ ቪታሚን ቢ12 ኬሚካላዊ ስም እዩ)፣ ኮባልት ፣ ካልኦት መድሃኒታት፣ መግብታት፣ ኣርቲፊሻል ቀለም ወይ መዕቆቢታት ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ነፍሰጾር እንተኾይንኪ ፣ ወይ ቆልዓ ትጽበ እንተኾንኪ .
• ንህጻን ጡብ እተጥብው ኣደ እንተ ዄንኪ .

እዚ ሓበሬታ እዚ ንውሕስነትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ እቲ ሓኪም ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ክውጥን ስለዘኽእሎ።

ነዚ መርፍእ ብኸመይ ትጥቀመሉ?

እዚ መርፍእ ’ ዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጭዋዳ ወይ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ኣብ ውሽጢ ’ ዩ ዝወሃብ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ኣብ ቤት ጽሕፈት ሓኪም፡ ሆስፒታል ወይ ክሊኒክ እዩ ዝወሃበካ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ብሓኪም ወይ ነርስ ነቲ መርፍእ ባዕልኻ ክትወግኣካ መምርሒ ክወሃበካ ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተ ዀይኑ፡ ንዅሉ መምርሒታቶም ብጥንቃቐ ኽትኽተሎ ኣሎካ። ንኹሉ ዝብልዎ ብጥንቃቐ ስምዓዮ፡ እንተላይ ንመርፍእ ብኸመይ ከም እትዳሎ፡ ኣበይ ከም እትወግኦ፡ ከምኡ’ውን ነቲ ኣብ ጥቕሚ ዝወዓለ መርፍእ ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ከም እትድርብዮ።

ነዚ መድሃኒት ንህጻናት ክወሃብ ከሎ ፍሉይ ጥንቃቐ ክግበር ኣለዎ ፣ ስለዚ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባኡ ተዘራረብ።

ኣገዳሲ: እዚ መድሃኒት ንባዕልኹም ጥራይ ዝውዕል እዩ። ንኻልኦት ፈጺምካ ኣይትካፈል። እቲ ንሓደ ሰብ ዝሰርሕ ንኻልእ ሰብ ዘይሰርሕ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ጎናዊ ሳዕቤናት ድማ ከጋጥም ይኽእል።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ካብዚ መድሃኒት እዚ ማለት ልዕሊ ዓቐን ዝወሰድካዮ እንተመሲሉካ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ወይ ማእከል መቆጻጸሪ መርዚ ደውል።

መርፍእ እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

መርፍእካ ኣብ ክሊኒክ ወይ ቤት ጽሕፈት ሓኪም ትወግእ እንተኾንካ፡ ሓደ መዓልቲ እንተ ኣምሊጡካ፡ ብቕልጡፍ ደዊልካ ሓድሽ ዕለት መደብ ግበር።

ነቲ መርፍእ ባዕልኻ ትወግኦ እንተኾንካ፡ ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ነቲ ዝቕጽል ዶዝ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ውሰዶ። ድርብ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ካልእ እንታይ ነገራት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ይኽእሉ?

ገለ ነገራት ምስዚ መርፍእ ቪታሚን ቢ12 ክራኸቡ ይኽእሉ። ማለት ንውጽኢታዊነት ናይቲ መርፍእ ቢ12 ክቕይሩ ወይ ድማ ጎናዊ ሳዕቤናት ክውስኹ ይኽእሉ።

• ኣልኮል
• ኮልቺሲን (እዚ ንሕማማት ከም ረስኒ ዝወሃብ መድሃኒት እዩ)

እዚ ዝርዝር እዚ ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ፡ ብዛዕባ ኩሉ እቲ እትወስዶ መድሃኒታት (ዝተኣዘዘልካ፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ፡ ካብ ዕጸ-ፋርስ፡ ቪታሚን ወይ መመላእታ መግቢ) ፡ ከምኡ’ውን ሽጋራ ትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ፡ ወይ ዘይሕጋዊ ዕጸ-ፋርስ ትጥቀም እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ ። ገለ ካብዚኦም ምስ መድሃኒታትካ ጽቡቕ ክሰርሑ ኣይክእሉን እዮም።

ነዚ መድሃኒት ክንወስዶ ከለና እንታይ ፍሉይ ኣቓልቦ ክንህቦ ይግባእ?

መርፍእ ቪታሚን ቢ12 ኣብ እትወስደሉ እዋን ፡ ንሓኪምካ ወይ ንጉጅለ ሕክምናኻ ብቐጻሊ ርአ (ስሩዕ ምብጻሕ) ። ደረጃ B12 ኣብ ደምካ ክምርምሩ እዮም።ናይ ደም ስራሕ ክስራሕ ይኽእል እዩ። በዚ መንገዲ እዚ ኢኻ እቲ መድሃኒት ብግቡእ ይሰርሕ እንተሎን እቲ መጠን ክቕየር እንተድኣ ኣድልዩን ክትፈልጥ ትኽእል።

ብተወሳኺ፡ ሓኪምካ ፍሉይ ኣመጋግባ ክትክተል ክሓተካ ይኽእል እዩ . ብዛዕባ እዚ እውን ተዘራረቦም። ንዝበለጸ ውጽኢት ፡ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ገደብን ምትካኽ ሽጋራ ኣወግድን . እዞም ነገራት እዚኣቶም ኣካላትካ ነቲ መድሃኒትን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ንኽወስዶ ክሕግዙኻ እዮም።

እዚ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ከም ኩሎም መድሃኒታት እዚኦም ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል እዩ፡ ኩሉ ሰብ ግን ኣይረኽቦን እዩ።

ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ጎናዊ ሳዕቤናት፤

እዚኦም ቁሩብ ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ ስለዚ ከምዚ ዝበለ ነገር እንተርኢኻ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።

• ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ፡ ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ቆፎ፡ ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ። እዚ ውን ጸገም ምስትንፋስ ከስዕብ ይኽእል።
• ሕበጥ ቁርጭምጭሚት፡ ኣእዳው ወይ እግሪ።
• ጸገም ምስትንፋስ።

መብዛሕትኡ ግዜ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘየድልየካ ጎናዊ ሳዕቤናት (ግን ዝጸንሑ ወይ ዘሸግሩ እንተኾይኖም ክጥቀሱ ኣለዎም)፤

እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይሓልፉ።

• ተምላስ - እዚ ማለት ሰገራ ምሕላፍ ማለት እዩ።

እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘጠቓልል ኣይኮነን። ብዘይካ እዚኦም ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልኩም፡ በጃኹም ብዛዕባኡ ንሓኪምኩም ሕተትዎ።

መድሃኒተይ ኣበይ ክሕዞ ኣለኒ?

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ህጻናት ካብ ዝበጽሕዎ ርሒቕካ ምሓዝ።
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ፡ ካብ 15 ክሳብ 30 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (59 ክሳብ 85 ዲግሪ ፋራናይት) ምዕቃብ .
• ካብ ብርሃን ምክልኻል። እዚ ማለት ኣብ ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ ኣይተቐምጦ።
• ግዜኡ ዝሓለፎ መድሃኒታት ደርብዮ።

እዚ ጽሑፍ እዚ ጽማቝ ጥራይ እዩ። ኩሉ እቲ ሓበሬታ ዘይክሕዝ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ በጃኻ ምስ ሓኪምካ፡ ፋርማሲስትካ ወይ ካልእ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ተዘራረብ።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ስለዚ፡ መርፍእ ቪታሚን ቢ12 ንኣካላትና ብፍላይ ነቶም ብሕጽረት ቢ12 ዝሳቐዩ ኣዝዩ ኣገዳሲ ፍወሳ እዩ።

• ነቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪም ዝብለካ ተጠቐመሉ። መጠንን ግዜን ብልክዕ ተኸተል።
• ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ሕማማትካ፡ ካልእ እትወስዶ መድሃኒታትን ዝኾነ ኣለርጂ ዘለካን ንሓኪምካ ምሕባር ኣይትረስዕ .
• ሓኪምካ ከመይ ጌርካ ነቲ መርፍእ ከም እትወግኦ እንተ ነጊሩካ ፡ ነቶም መምርሒታት ብልክዕ ተኸተሎም።
• ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣስተውዕል።ዝኾነ ከቢድ ነገር እንተርኢኻ ብቕልጡፍ ንሓኪም ንገሮ።
• ኣብ ዝተመደበሉ መዓልታት ናብ ክሊኒካት ብምኻድ መርመራ ደም ግበር።
• ጥዑይ ኣነባብራ ምቕባል። ጽቡቕ ምምጋብ፡ ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድን ምትካኽ ሽጋራን ክሕግዘካ እዩ።

ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ክትፈልጥ እንተደሊኻ፡ ንሓኪምካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ንሳቶም ድማ ክሕግዙኻ ኣለዉ። ጥዕና ይሃልኻ!

` ቫይታሚን ቢ12፡ መርፍእ ቫይታሚን ቢ12፡ ሕጽረት ቢ12፡ ስርዓተ ነርቭ፡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም፡ ሳይኖኮባላሚን፡ ዋሕዲ ደም፡ መርፍእ ቫይታሚን ቢ12፡ መርፍእ ቢ12