ብዙሕ ግዜ ርእስኻ ትሃርም ዲኻ፧ ብዛዕባ CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy) ንዛረብ

ተጻዋታይ ራግቢ ዲኻ፡ ቦክሰኛ ዲኻ ወይስ ኣብ ሓደ ቦታ ርእሶም ብቐጻሊ ዝሃርም ሰብ ዲኻ? ሓደ ሓደ ግዜ "እዚ ንእሽቶ ምህውታት ጥራይ እዩ" ኢልና ንሓስቦ እሞ ብዙሕ ኣቓልቦ ኣይንህቦን ኢና። ተደጋጋሚ መጉዳእቲ ርእሲ ግን ድሕሪ ዓመታት ከቢድ ጉድኣት ሓንጎል ከምጽእ ከም ዝኽእል ትፈልጥ ዲኻ? ንሎሚ ብዛዕባ CTE ኢና ንዛረብ ዘለና፣ እዚ ከቢድ ግን ከኣ ትሑት ጸብጻብ ዘለዎ ኩነታት እዩ። ንስኻን ደቅኻን ነዚ ክትፈልጥዎ ኣገዳሲ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ሲቲኢ እንታይ እዩ?

CTE ማለት ሕዱር ትራውማቲክ ኢንሰፋሎፓቲ ማለት እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ብተደጋጋሚ መጉዳእቲ ርእሲ ዝመጽእ ነዊሕ ዝጸንሕ ኩነታት ሓንጎል እዩ። እዞም መጉዳእቲ እዚኦም፡ ኣብ ርእሲ ብዝተገብረ ከቢድ ጽፍዒት ዝመጽእ ምህውታት፡ ከምኡ’ውን ውሑድ ከቢድ ክመስል ዝኽእል ንኣሽቱ ምህውታት ከጠቓልሉ ይኽእሉ።

እዚ ሕማም ንመጀመርያ ግዜ ኣብ 1920ታት ኣብ ቦክሰኛታት ተረኺቡ። ኣብቲ ግዜ እቲ ካልእ ይበሃል ነይሩ። ብዕድመ እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ገለ ቦክሰኛታት ዘረባኦም ክሽርሽሩን ዝተፈላለየ ባህሪ ክህልዎምን ጀመሩ። "ፓንች ድሩንክ" ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ ነይሩ። ድሒሩ ግን እዚ ኩነታት ኣብ ቦክሰኛታት ጥራይ ዝተሓጽረ ዘይኮነስ፡ ኣብ ከም ራግቢን ሆኪን ዝኣመሰሉ ናይ ርክብ ስፖርት ተጻወትቲ እውን ከም ዝነበረ ተረጋጊጹ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ምልክታት ድሕሪ መጉዳእቲ ርእሲ ብቕጽበት ዘይምርኣዮም እዩ። ድሕሪ ዓሰርተታት ዓመታት እውን ከይተረፈ ይረኣዩ። ስለዚ ኣብ ርእሲ መጉዳእቲ ክንጥንቀቕ የድሊ።

እዚ ሕማም ብኸመይ ይምዕብል?

ነዚ ንምርዳእ ንሓጺር እዋን ኣብ ውሽጢ ሓንጎልና ንእቶ። ኣብ ሓንጎልና ንነውሮናት ርጉኣትን ውዱባትን ንኽኾኑ ዝሕግዝ ፍሉይ ዓይነት ፕሮቲን ከምዘሎ እሞ ሕሰብ። 'ታው' ፕሮቲን ይበሃል . ኣብ ንቡር ኩነታት እዚ ታው ፕሮቲን ንጥዑይ ኣሰራርሓ ሓንጎልና ኣገዳሲ እዩ።

ርእሲ ብተደጋጋሚ ምስ ዝውቃዕ ግን ብሰንኪ ኣብ ውሽጢ ሓንጎል ዘጋጥም ስንባደ ባህሪ ናይዞም ታው ፕሮቲናት ይቕየር። ብሓባር ክጣበቑን ክእከቡን ክተሓላለኹን ይጅምሩ። እዞም ዝተኣከቡ ፕሮቲናት ታው ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ነርቭ ይእከቡ እሞ በብቑሩብ ነቶም ዋህዮታት የጥፍእዎም። ልክዕ ከምቲ ሓመድ ኣብ ሻምብቆ ተጠርኒፉ ማይ ከይውሕዝ ዝዓግቶ፡ እዞም ታው ፕሮቲን ዝእከቡ ድማ ነቲ ኣብ መንጎ ዋህዮታት ነርቭ ዘሎ ርክብ ይዘርግዎ። ምስ ግዜ እዚ ጉድኣት ኣብ መላእ ሓንጎል ይዝርጋሕ። ሲቲኢ ከምኡ እዩ።

ኵሉ እቲ ኣብ ርእሲ ዚጐድእ ሰብ ነዚ ዅነታት ኣየማዕብልን እዩ፣ ስለዚ፡ ገሊኦም ተመራመርቲ፡ ካልእ ከም ጀነቲክስ ዝኣመሰለ ረቛሒታት ኪሳተፍ ከም ዚኽእል ይኣምኑ። ይኹን እምበር፡ እቲ እንኮ ዝተረጋገጸ ጠንቂ ፡ ተደጋጋሚ ስንባደ ርእሲ እዩ።

ምልክታት CTE እንታይ እዮም?

ምልክታት ሲቲኢ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ዓመታት ስለዝረኣዩ፡ ምስ ምልክታት ካልኦት ሕማማት ብቐሊሉ ክደናገሩ ይኽእሉ። ገለ ምልክታት ሕማም ኣልዛይመር ክመስሉ እንከለዉ፡ ገለ ድማ ሕማም ፓርኪንሰን ክመስሉ ይኽእሉ።

ኣብ ዝተፈላለየ እዋን ህይወት ክረኣዩ ዝኽእሉ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ምልክታት ኣለዉ።

1. ኣብ ግዜ ጕርዝውና (መወዳእታ 20ታት ወይ መጀመርታ 30ታት)፦ እዚ መብዛሕትኡ ናይ ኣእምሮ ጥዕናን ባህርያዊ ጸገማትን ዝቕልቀለሉ እዋን እዩ።

2. ኣብ ግዜ ብጽሕና (ኣብ ከባቢ 60 ዓመት)፦ ኣብዚ ግዜ እዚ ናይ ምዝካርን ናይ ምሕሳብ ክእለትን ጸገማት ይፍጠሩ።

ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ገለ ምስ CTE ዝተኣሳሰሩ ልሙዳት ምልክታት የርኢ።

ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብፍላይ ናይ ርእሲ መጉዳእቲ ታሪኽ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምርካብን ብዛዕባኡ ምዝርራብን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ሕማም ከም ዘለካ ብኸመይ ትፈልጥ?

እቲ ዘሕዝን ግን በዚ ሕጂ ዘሎ ቴክኖሎጂ ሓደ ሰብ ብህይወት ከሎ CTE 100% ከተረጋግጸሉ እትኽእል መንገዲ የለን። ነቲ ሕማም ብውዱእ መንገዲ ንምፍላጥ እቲ እንኮ መገዲ ድሕሪ ሞት መርመራ ቲሹ ሓንጎል (መርመራ ሬሳ) እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓኪም ኣብ ምልክታት፡ ታሪኽ መጉዳእቲ ርእሲ ሓደ ሕሙም ፡ ከምኡ'ውን ካልእ መርመራታት መሰረት ብምግባር "እዚ CTE ክኸውን ይኽእል እዩ" ክጥርጥር ይኽእል። ነዚ ንምግባር ድማ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ካልኦት ኩነታት ሓንጎል ንምውጋድ ይጥቀሙ።

• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ - ኤምኣርኣይ ስካን)
• ፒኢቲ ስካን (ፖዚትሮን ኤሚሽን ቶሞግራፊ - ፒኢቲ ስካን)
• ስፓይናል ፓምፕ / ሉምባር ፓንቸር

ኣብዚ ሕዚ እዋን ተመራመርቲ ብህይወት እናሃለወ CTE ንምፍላጥ ዝሕግዙ ሜላታት ኣብ ምምዕባል ይርከቡ፣ እዚ ድማ ኣብ መፃኢ እቲ ሕማም ኣቐዲምካ ንምፍላጥን ንምሕካምን ክመርሕ ይኽእል እዩ።

መን እዩ ዝያዳ ኣብ ሓደጋ ዝወድቕ?

• ናይ ርክብ ስፖርት ዝጻወቱ ሰባት፦ እቶም ከም ራግቢ፡ ኩዕሶ እግሪ፡ ሆኪን ቦክሲንግን ዝኣመሰሉ ስፖርት ዝጻወቱ ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• እቶም ኣብ ወተሃደራዊ ኣገልግሎት ዘለዉ፦ ኣብ እዋን ልምምድ ወይ ኣብ ዓውደ ውግእ ኣብ ርእሲ ምጉዳእ ስለዘሎ።
• መንእሰያት ስፖርተኛታትን ህጻናት ቤት ትምህርትን ፡ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብደረጃ ቤት ትምህርቲ ዝጻወቱ ህጻናት ካብ ፕሮፌሽናል ኣትሌታት ዝለዓለ ሓደጋ ክወድቁ ይኽእሉ።

ሕክምናን ምሕደራን ሲቲኢ

ንሲቲኢ ዝኸውን መድሃኒት የለን፡ እቲ ሕማም ድማ ምስ ግዜ ክገድድ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ምልክታት ንምቁጽጻርን ህይወት ንምቕላልን ክሕግዙ ዝኽእሉ ብዙሓት ሕክምናታትን ኣገባባትን ኣለዉ።

ሕክምናዊ ፍወሳ፤

• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ንናይ እግሪ ጉዕዞ ወይ ምንቅስቓስ ጸገማት።
• ሞያዊ ፍወሳ፦ ኣብ መዓልታዊ ዕማማት ባዕልኻ ሓግዝ።
• ፍወሳ ዘረባን ቋንቋን፡ ንጸገማት ምዝካርን ዘረባን።

ለውጢ ኣነባብራ፤

• መተሓሳሰቢ ምሓዝ፤ናይ ምዝካር ጸገም እንተሃልዩካ፡ ካላንደር ወይ ደፍተር ምጥቃም ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
• ልማድ ኣቐምጥ፦ ንመዓልቲ ዚኸውን ልማድ ምህላውካ፡ ናይ ምርግጋእ ስምዒት ይህበካ።
• ብዛዕባ ድርኺታዊ ባህርያት ኣስተውዕል፦ ከም ቁማር፡ ዘየድሊ ወጻኢታትን ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣስተውዕል፡ ምኽንያቱ ናብ ወልፊ ከብጽሑ ይኽእሉ።
• ናይ ምህዳእ ሜላታት ተለማመድ፦ ከም ዓሚቝ ምስትንፋስን ኣስተንትኖን ዝኣመሰሉ ነገራት ስምዒታትካ ንምቁጽጻር ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
• ጽቡቕ ድቃስ፦ እኹል ድቃስ ምውሳድ ምልክታት ንምምሕዳር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ንውጥረት ከጉድል ይኽእል እዩ።

ካብዚ ሕማም እዚ ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ይግባእ?

ካብ CTE ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ብፍላይ ንህጻናትን ስፖርት ዝጻወቱ መንእሰያትን መጉዳእቲ ርእሲ ምጉዳል እዩ።

• ቅኑዕ ናይ ድሕነት መሳርሒታት ምኽዳን፦ ከም ቁራዕ ርእሲ ዝኣመሰሉ መሳርሒታት ብልክዕን ብትኽክለኛ ዓቐንን ምኽዳን።
• ቅኑዕ ሜላ ተማሃር፦ ምስቲ ስፖርት ዝተኣሳሰር ቅኑዕ ኣቃውማን ኣገባባትን ተለማመድ።
• ካብ ዘየድሊ ምጥቃዕ ምውጋድ: ሕግታት ናይቲ ጸወታ ኣኽብር።
• መጉዳእቲ ሒዝካ ኣይትጻወት፦ ኣብ ርእስኻ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምሉእ ብምሉእ ክሳብ እትሓዊ ዳግማይ ኣይትጻወት። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ።
• ሓላፍነት ኣሰልጠንቲ፦ ተጋራጫዊ ልምድታት ምድራት ናይ ኣሰልጠንቲ ሓላፍነት እዩ።
• ቀበቶ ምግባር፦ ኣብ ሓደጋ ተሽከርከርቲ ኣብ ርእሲ መጉዳእቲ ንኸይፍጠር ኩሉ ግዜ ቀበቶ ምግባር።