ቆልዓ ትጽበ እንተኾንካ፡ ድሕሪ ምብላዕካ፡ ኣብ ማእከል ኣፍልብኻ፡ ኣብ ጎሮሮኻ ብዝተፈጥረ ምቁር ጣዕሚ ዝተሰነየ፡ ከም ምንዳድ ዝኣመሰለ ዝገርም ስምዒት ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? እዚ ኣብተን ዝሓለፋ ሰለስተ ኣዋርሕ ጥንሲ ዝያዳ ዝረአ እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ኣብ ምሉእ ጥንሶም እዚ ዘይምቾት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ . ብዙሓት ኣዴታት እዚ ኣጋጢምወን እዩ። 'ቃንዛ ልቢ' ኢና ንብሎ። ስለዚ እዚ ብሓቂ ጸገም ልቢ ድዩ? ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ ብዛዕባኡ እንታይ ክንገብር ንኽእል፧ እዚ ኩሉ ሎሚ ብዛዕባ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ።
ብልክዕ ቃንዛ ልቢ እንታይ እዩ?
ዋላ እኳ ‘ሕርቃን ልቢ’ እንተተባህለ ምስ ልብና ዘራኽብ የብሉን ። ይኹን እምበር፡ ገሊኡ ምልክታት ምስ ወቕዒ ልቢ ስለ ዚመሳሰል ስሙ ዝረኸበ እዩ።
ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ዝኸውን እቲ ኣብ ከብድና ዘሎ ኣሲዳዊ ኣሲድ ከብዲ ተመሊሱ ንላዕሊ ናብ መዓንጣና ምስ ዝውሕዝ እዩ። ኣብ መንጎ ከብድናን መዓንጣናን ቀለቤት ጭዋዳ ከም ዘሎ እሞ ሕሰብ። ኣብ ሕክምና ነዚ ታሕተዋይ ስፊንክተር መዓንጣ ወይ LES ኢልና ንጽውዖ። ምስ እንበልዕ እዚ መኽፈቲ ይኽፈት እሞ እቲ መግቢ ናብ ከብዲ ይኣቱ፡ ድሕሪኡ ድማ መሊሱ ኣጽኒዑ ይዕጾ። እዚ ድማ እቲ ኣብ ከብዲ ዘሎ ኣሲድ ንላዕሊ ከይመጽእ ይከላኸል።
ይኹን እምበር እዚ መስርሕ ኣብ እዋን ጥንሲ ብኽልተ ቀንዲ ረቛሒታት ይቕየር፤
1. ለውጢ ሆርሞናት፦ ኣብ እዋን ጥንሲ መጠን ሆርሞን ኣካላትና ብዙሕ ይቕየር። ብሰንኪ ሳዕቤን ናይዞም ሆርሞናት፡ እቲ ዝጠቐስክዎ ኣፍደገ (LES) ዝመስል ጭዋዳዊ ቀለቤት ቁሩብ ይፈትሕ። ድሕሪኡ ብግቡእ ስለዘይዕጾ፡ ኣሲድ ከስዐ ንኽለዓል ንእሽቶ ቦታ ይፈቅድ።
2. ጸቕጢ ካብ ማህጸን፡- እቲ ህጻን ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ማህጸንኪ እውን ይዓቢ። እዚ እናዓበየ ዝኸይድ ዘሎ ማህጸን ብቐጥታ ናብ ከብድኻ ይደፍእ። እዚ ጸቕጢ ንትሕዝቶ ከብዲ ብፍላይ ድማ ንኣሲድ ንላዕሊ እውን ይደፍኦ።
ቅድሚ ምጥናስኪ ከምዚ ዓይነት ቃንዛ ኣፍልቢ ዘይነበረኪ እንተኾይኑ ኣይትጨነቕ። እዚ ኩነታት እዚ እቲ ህጻን ምስ ተወልደ ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ ተኽእሎ ኣሎ።
ኣብ እዋን ጥንሲ ምልክታት ቃንዛ ልቢ እንታይ እዮም?
እዚ ኩነታት እዚ ምስ ዘጋጥም ነፍሲ ወከፍ ሰብ ዝስምዖ ስምዒት ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል እዩ። ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ኣለዉ ዝረኣዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ምልክት | እዚኸ ከመይ ይስምዓካ፧ |
|---|---|
| ነድሪ ኣፍልቢ | ብድሕሪ ማእከላይ ዓጽሚ ኣፍልቢ (sternum) ዝስምዓካ ምንዳድ። እዚ ብፍላይ ድሕሪ ምብላዕ ካብ ውሑዳት ደቓይቕ ክሳብ ውሑዳት ሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል። |
| ቃንዛ ኣፍልቢ | ንቕድሚት ክትጥምዝዝ ከለኻ፡ ክትድቅስ ከለኻ ወይ ድሕሪ ምብላዕካ ኣፍልብኻ ዝጎድኣካ ኮይኑ ዝስምዓካ። |
| ምቁር ጣዕሚ ኣብ ጎሮሮ | ኣብ ጎሮሮና ዝስምዓካ ምንዳድ፡ ኣብ ድሕሪት ኣፍ ብውዑይን ምቁርን ሓድሓደ ግዜ ድማ ጨው ዝመልኦን ስምዒት ዝተሰነየ። እዚ እዩ ኣሲድ ሪፍላክስ ንብሎ። |
| ቤልቺንግ | ብተደጋጋሚ ናብ ጂምናዝየም ምኻድ። |
| ቀጻሊ ሰዓል | ካልእ ምኽንያት ዘይብሉ ቀጻሊ ደረቕ ሰዓል። |
| ለውጢ ኣብ ድምጺ | ድምጺ ምድምሳስ ወይ ምቕያር ድምጺ። |
ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ምትእኽኻብ ኣሲድ ምልክታት ኣዝማ ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል።
ነዚ ነድሪ ኣፍልቢ ንምንካይ እንታይ ክግበር ይከኣል?
መድሃኒት ብዘይ ምጥቃም፡ ኣብ ኣነባብራኻን ኣመጋግባኻን ገለ ንኣሽቱ ለውጥታት ብምግባር ነዚ ዘይምቾት ብዓቢኡ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ . እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ምኽሪ | ስለምንታይ ከምኡ? |
|---|---|
| ብሓንሳብ ብዙሕ ኣይትበልዕ በብቑሩብ ምብላዕ። | ኣብ ክንዲ ኣብ መዓልቲ 3 ቀንዲ መግቢ 5 ወይ 6 ንኣሽቱ መግቢ ምብላዕ። እዚ ድማ ከብዲ ብሓንሳብ ስለዘይመልእ ዝመጽእ መጠን ኣሲድ ክቕንስ እዩ። |
| ካብ ዝተወሰኑ መግብታት ምውጋድ | እዚ ኩነታት እዚ ብብዝሒ ዘይቲ፡ ዝተጠብሰ፡ ቀመማዊ መግቢ፡ ቸኮሌት፡ ቡንን መንቱስን ዝኣመሰሉ ነገራት ክጋደድ ይኽእል። ነዚኦም ቁሩብ ክትቆርጾም ፈትን። |
| ምስ መግቢ ብዙሕ ማይ ኣይትስተ። | እናበልዕና ብዙሕ ማይ ምስታይ ጸቕጢ ከስዐ ክውስኽን ኣሲድ ክለዓልን ይኽእል። ስለዚ ኣብ እዋን መግቢ ማይ ስተዩ። |
| እናበላዕካ ኣይትድቅስ። | ድሕሪ ምብላዕ እንተወሓደ ን2 ሰዓት ኣይትድቅስ። ኮፍ ኢልካ ቁሩብ ምዝዋር። |
| ርእስኻ ኣልዒልካ ድቃስ። | ክትድቅስ ከለኻ ርእሲ ዓራት ካብ እግሪ ዓራት ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ምግባር። ርእስኻ ኣብ ክልተ ወይ ሰለስተ መንበር ኣልዒልካ ምድቃስ እውን ነዚ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። |
| ልሕሉሕን ዘይጸቕጥን ክዳን ተኸደን። | ኣብ ከባቢ ከብድኻ ስጡም ክዳን ምኽዳን ኣብ ከብድኻ ዘየድሊ ጸቕጢ ይፈጥር። ስለዚ ልሕሉሕን ምቹእን ክዳን ተኸደን። |
| ናብ ጸጋምካ ተጠውዩ ድቃስ። | ከብድና ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ኣካላትና ይርከብ። ብጸጋማይ ሸነኽና ክንድቅስ ከለና፡ ስሕበት ኣሲድ ናብ መዓንጣ ናይ ምእታው ዕድል ይንክዮ። |
መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?
እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ስጉምትታት ክትፍትኑ ትኽእሉ ኢኹም። ይኹን እምበር፡ ቃንዛ ኣፍልብኻ እንተ ዘይሓዊ፡ ወይ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እንተገዲዱ ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ .
ብዓቢኡ: ገለ መድሃኒታት ኣብ እዋን ጥንሲ ንህጻን ዘይምቹኣት ስለዘይኮኑ፡ መጀመርታ ንሓኪምካ ከይተወከስካ ኣብ ፋርማሲ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ጸረ-ኣሲድ ኣይትውሰድ ።
ኣብዞም ዝስዕቡ ጉዳያት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ፤
- ካብ ፋርማሲ ጸረ ኣሲድ ክትገዝእ ከምዘለካ እንተተሰሚዑካ።
- ድምጽኻ ኣዝዩ ድምጹ ምስ ዝስማዕ፡ ከም ራታ እንተተሰሚዑ፡ ተምላስ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ መግቢ ክትውሕጥ እንተጸጊሙካ።
- ብሰንኪ እዚ ቃንዛ ኣፍልቢ ’ ውን ለይቲ ብግቡእ ክትድቅስ እንተዘይክኢልካ .
ኣይትጨነቕ። ሓኪምኪ ንኹነታትኪ ክምርምርን ንጥንሲ ዝምጥኑን ንዓኻን ንውላድኪን ውሑሳት ዝኾኑ መድሃኒታት ክመኽረኪ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ እዋን ጥንሲ ቃንዛ ልቢ ብሰንኪ ሆርሞናትን ዕብየት ህጻንን ዝመጽእ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ።
- እዚ ብዓቢኡ ልምዲ ኣመጋግባ ብምቕያር፡ ኣቀማምጣ ድቃስካ ብምምሕያሽን ልሕሉሕ ክዳን ብምኽዳንን ክትቆጻጸሮ ትኽእል።
- ካብ ፋርማሲ ዝኾነ ይኹን ጸረ-ኣሲድ ንሓኪምካ ከይተወከስካ ኣይትግዛእ።
- እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ህጻን ምስ ተወልደ ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ስለ ዝጠፍእ፡ ብዛዕባኡ ብዙሕ ኣይትጨነቕ።
- ምልክታት ከቢድ እንተኾይኑ ወይ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ብፍላይ ድማ ድቃስ ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።