ኣብ ኣካላትና ንዝፍጠር ሕበጥን ክብደትን መፍትሒ? ብዛዕባ ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ ንመሃር

ክዳን ክትለብስ ከለኻ ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ሃንደበት ዝሓበጠ፡ ዝኸበደ፡ ምናልባት’ውን ስጡም ኮይኑ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ? ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ብፍላይ ድሕሪ መጥባሕቲ መንሽሮ ከምዚ ኣጋጢሙካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብዙሓት ሰባት እዚ ንቡር ይመስሎም። ጠንቂ ናይዚ ሕበጥ ግን ኣብ ኣካላትና ብዙሕ ዘይንዛረበሉ ዘገርም ስርዓት ምብልሻው ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ፍሉይ ሜላ ማሳጅ ክንዛረብ ኢና ንዕኡ ክሕግዝ ዝኽእል።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ እንታይ እዩ?

እዚ ከምቲ ልሙድ ትፈልጦ ሜላታት ማሳጅ ኣይኮነን። እዚ ኣዝዩ ልስሉስን ልሙጽን ኣገባብ ማሳጅ እዩ . ቀንዲ ዕላማ ናይዚ ድማ ነቲ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ቆርበትና ዝርከብ ስርዓተ ሊምፋቲክ ንምንቕቓሕ እዩ። ዋላ'ኳ ብህዝቢ "መርዛማት ነገራት ካብ ኣካላትና ምእላይ" እንተተባህለ፡ እቲ ሓቀኛን ቀንዲ ረብሓን፡ በቲ ኣብ ቲሹታትና ዝተዋህለለ ፈሳሲ ሊምፍ ዝመጽእ ሕበጥ ምጉዳል እዩ። ነዚ ኩነታት ብሕክምና ሊምፈዴማ ኢልና ንጽውዖ። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ሕበጥ ዝፍጠር እቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ፈሳሲ ሊምፍ ብግቡእ ናብ ደም ምስ ዘይምለስ፡ ኣብ ከም ኣካላት ዝኣመሰሉ ቦታታት ምስ ዝእከብ እዩ። ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም።

• ገለ ጀነቲካዊ ኩነታት
• ዘጋጥም ሓደጋታት
• ረኽሲታት
• ሕክምና መንሽሮ (ብፍላይ መጥባሕትን ጨረርታ ፍወሳን)
• ዓቢ መጥባሕቲ

ስለዚ፡ እዚ ልኡም ማሳጅ፡ ነቲ ብሰንኪ ከምዚ ዝኣመሰለ ምኽንያታት ዝተዋህለለ ፈሳሲ ሊምፍ፡ ብመንገዲ እቲ ስርዓት ንድሕሪት ንምንቅስቓስን ሕበጥ ንምንካይን ይሕግዝ።

ቁሩብ ብዝርዝር ንርኣዮ፡ ሊምፋቲክ ሲስተም እንታይ እዩ?

ብኸምዚ ሕሰብዎ፡ ኣካላትና ከም ዓባይ ከተማ እዩ። ኣብዛ ከተማ ዝርከቡ ሰራውር ደም ቀንዲ ጽርግያታት እዮም። ኣብ ርእሲ እዞም ቀንዲ ጽርግያታት ግን፡ ጐሓፍ ዘወግዱን መከላኸሊ ዝህቡን ንኣሽቱ ጎናዊ ጽርግያታት ዝሓዘ ስርዓት እውን ኣሎ። ስርዓተ ሊምፋቲክና ከምኡ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ደቀቕቲ ሰራውር ደምና (ካፒላሪታት) ውሑድ ፈሳሲ ናብቲ ቲሹታት ይፈስስ። እዚ ሊምፍ ዝበሃል ተወሳኺ ፈሳሲ ብስርዓተ ሊምፍ ተኣኪቡ ናብ ደም ይምለስ። እዚ ስርዓት እዚ እንተተዓጽዩ ወይ ብግቡእ እንተዘይሰሪሑ፡ እቲ ፈሳሲ ኣብ ቲሹታት ተኣኪቡ ሕበጥ ከስዕብ ይኽእል። ካልኦት ሓያሎ ኣገደስቲ ኣካላት ናይዚ ስርዓት እዚ ዝምልከቱ ኣለዉ፤

• ምሕዋስ ዓጽሚ፦ እዚ ክፋል ኣዕጽምትና ዋህዮታት ደም ዝፍጠረሉ ቦታ እዩ።
• ታይመስ፦ እዚ ኣብ ከባቢ ኣፍልቢ ዝርከብ ኣካል፡ ናይ ስርዓተ ምክልኻል ቲ ዋህዮታት ዝበስሉሉ እዩ።
• ቶንሲልን ኣዴኖይድን፦ እዚኦም ኣብ ጎሮሮን ኣፍንጫን ዝርከቡ ኮይኖም ካብቲ እነስተንፍሶ ኣየርን እንበልዖ መግብን ዝመጹ ጀርምታት ይሕዙ።
• ሓሞት : እዚ ኣብ ትሕቲ መሰንገለ ዝርከብ ኣካል ንኣረጊትን ዝተበላሸወን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይፍልፍል።
• ሊምፍ ኖድስ፦ እዞም ኣብ ከም ክሳድ፣ ብርኪን ሽምጢን ዝኣመሰሉ ቦታታት ዝርከቡ ንኣሽቱ ጽክታት ከም ናይ ጸጥታ መፈተሺ ነቑጣታት እዮም። ፈሳሲ ሊምፍ ብእኦም ክሓልፍ ከሎ፡ ቫይረሳትን ባክተርያን የጽርዮም።
• ማልት (Mucosa-associated lymphoid tissue)፦ ኣብ ከም ስርዓተ ምስትንፋስናን ቀጢን መዓንጣናን ዝኣመሰሉ ቦታታት ዝርከብ ረቂቕ ሽፋን እዩ። እዚ እውን ንጀርምታት ኣለልዩ የወግድ።

ቀንዲ ረብሓታት ናይዚ ማሳጅ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እቲ ቀንዲ ረብሓ ምሕደራ ሊምፈዴማ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ብፍላይ ድሕሪ መጥባሕቲ መንሽሮ ጡብ (mastectomy) ዘጋጥመን እዩ። እዚ ማሳጅ ድሕሪ መጥባሕቲ ካብ ቀሊል ክሳብ ማእከላይ ሕበጥን ዘይምቾትን ንምንካይ ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ። ሓኪምካ ወይ ፊዚዮቴራፒስትካ ብዘይካ እዚ ማሳጅ ካልእ ነገራት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ፍሉይ ልምምዳት።
• ናይ ምጽቃጥ ፋስ ወይ ስቶኪንግ
• ኣብ ቅልጽም ወይ እግሪ ተቐሚጡ ጸቕጢ ንምግባር ዝነፍሕን ዝነፍሕን መሳርሒ (Sequential pneumatic compression)

እዚ ማሳጅ ንኻልኦት ሓያሎ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ገለ እፎይታ ከም ዝህብ መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ሕክምናዊ ኩነታት	እቲ ረብሓ
ረውማቶይድ ኣርትራይተስ	ኣብ እዋን ምግዳድ እቲ ሕማም ንዝፍጠሩ ከም ሕበጥ መላግቦ፡ ቃንዛን ምቕያር ሕብሪ ቆርበትን ዝኣመሰሉ ምልክታት ንምፍዋስ ይሕግዝ።
ሕዱር ሕጽረት ሰራውር ደም (CVI) .	ኣብ እግሪ ዝርከቡ ሰራውር ብግቡእ ስለዘይሰርሑ፡ ደም ናብ ልቢ ንኽምለስ የጸግሞ። እዚ ማሳጅ እዚ ንፍጥነት ዑደት ደም ክውስኽ ይኽእል።
ፋይብሮማያልጅያ	በዚ ኩነታት ዝመጽእ ነድሪ፡ ሕበጥን ምትራርን ቆርበት ንምንካይ፡ ጸቕጢ ብምንካይን ጽሬት ህይወት ንምምሕያሽን ይሕግዝ።
ሊፐዴማ ዝበሃል ሕማም	ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ኣካላትና ብዝፍጠር ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ብሰንኪ ምዕጻው ስርዓተ ሊምፋቲክ ካብ ዝመጽእ ሕበጥ ዕረፍቲ ይህብ።

እቲ ማሳጅ ብኸመይ ይግበርን እንታይ ይኸውንን?

ቅድሚ እዚ ማሳጅ ምግባርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ዝሰልጠነን ሰርቲፊኬት ዘለዎን በዓል ሞያ ምምራጽ እውን ኣገዳሲ እዩ። እቲ ናይ ማሳጅ ሓኪም ነዚ ማሳጅ ብፍሉይ ቅደም ተኸተል ክገብሮ እዩ፣ ኣዝዩ ልኡም ምንቅስቓሳት ይጥቀም። ኣበርቲዖም ኣይጸቕጡን እዮም። ካብቶም ቀንዲ ጽክታት ሊምፍ ክጅምሩ እዮም። እዚ ማለት፤

• ክሳድ
• ሽኮርያ
• ቅልጽም

እዚ ልኡም ምንቅስቓሳት እዚ ንስርዓተ ሊምፋቲክ ስለ ዘነቓቕሕ፡ እቲ ተዓጽዩ ዘሎ ፈሳሲ ብቐሊሉ ኺንቀሳቐስ የኽእሎ። ናይዚ መስርሕ ክልተ ቀንዲ ስጉምትታት ኣለዉ፡ 1. ምጽራይ ፡ ኣብዚ ስጉምቲ እዚ ፈሳሲ ሊምፍ ካብ ቲሹታት ይለቅቕ። 2. ዳግመ-ምምጣጥ (Reabsorption)፦ እቲ ዝለቐቐ ፈሳሲ ናብ ሊምፍ ኖድስ ዳግማይ ይምጠጥ። እዚ ማሳጅ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 15 ክሳብ 60 ደቓይቕ ይወስድ።

እዚ ኣብ ገዛይ ክሰርሖ ኣይክእልን እየ?

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ። ይኹን እምበር ቅድሚ ምግባርካ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ወይ ክኢላ ሊምፍዴማ ክትውከስ ኣለካ። ነዚ ነገራት ብዘይ ፍቓዶም ባዕልኻ ኣይትፈትኖ።

• ዓሚቕ ምስትንፋስ
• ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር
• ልስሉስ ብራሽ ብክቢ ምንቅስቓስ ኣብ ልዕሊ ቆርበት ምጥቃም
• ምሕማስ

እዚ ማሳጅ ምግባር ሓደጋታት ኣለዎ ድዩ?

እዚ ብሓፈሻ ኣዝዩ ውሑስ ኣገባብ እኳ እንተኾነ፡ ንገለ ሕክምናዊ ኩነታት ንዘለዎም ሰባት ግን ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል። ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ እዚ ማሳጅ ምግባርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

• ሕማም ልቢ፦ ብፍላይ ከም ወቕዒ ልቢ ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ውድቀት ኩሊት።
• ጸገማት ምረጋግእ ደም (Blood clots) .
• ከቢድ ቆርበት ወይ ካልእ ረኽሲ

መብዛሕትኦም ሰባት ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣየጋጥሞምን እዩ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከም፤

• ሕማም ርእሲ
• ዕግርግር ምባል
• ድኻም

ድሕሪ እቲ ማሳጅ ምቾት እንተዘይተሰሚዑካ፡ ብዛዕባ እዚ እውን ንሓኪም ንገሮ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ኣብ ርእሲ ሕክምናዊ ፍወሳ መመላእታ ሕክምና እምበር ንኹሉ ሕማማት ተኣምራዊ ፈውሲ ኣይኮነን። ስለዚ ኩሉ ግዜ ናይ ሕክምና ምኽሪ ተኸተል።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

• ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ ኣዝዩ ልኡም ናይ ማሳጅ ሜላ ኮይኑ ከም ሊምፈዲማ ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምፍዋስ ዝውዕል ኮይኑ፡ እዚ ድማ ሕበጥ ኣካላት እዩ።
• እዚ ብፍላይ ድሕሪ መጥባሕቲ መንሽሮ ጡብ ንዝፍጠር ሕበጥ ጠቓሚ እዩ።
• ነዚ ማሳጅ ቅድሚ ምግባርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካን ኣገልግሎት ዝሰልጠነን ሰርቲፊኬት ዘለዎን በዓል ሞያ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።
• እዚ ማሳጅ እዚ ከም ሕማም ልቢ፡ ሕማም ኩሊት ወይ ጸገም ምረጋግእ ደም ዝኣመሰሉ ኩነታት ምስ ዝህልወካ ምቹእ ኣይኮነን።
• ከም ሕበጥ ኣካላት፡ ክብደት ወይ ለውጢ ሕብሪ ቆርበት ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ሸለል ኣይትበሎም እሞ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ብምኻድ ምኽሪ ክትረክብ።

ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ፣ ሊምፈዴማ፣ ሕበጥ ኣካላት፣ ሕበጥ ኣካላት፣ መጥባሕቲ መንሽሮ፣ ሊምፋቲክ ሲስተም፣ ሊምፌዴማ