ሜላኒን እንታይ እዩ? ብዛዕባ እዚ ንቆርበትና ሕብሩ ዝህብ መስተንክር ንጥረ ነገር ንመሃር!

ሕብሪ ቆርበትካን ሕብሪ ጸጉርኻን ሕብሪ ዓይንኻን ብኸመይ ከም ዝውሰን ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ገለ ሰባት ጸሊም ቆርበት ኣለዎም፡ ገለ ድማ ፍኹስ ዝበለ ቆርበት ኣለዎም። ገሊኦም ጀት ጸሊም ጸጉሪ ዘለዎም፡ ገሊኦም ድማ ቡናዊ ጸጉሪ ኣለዎም። ነዚ ናይ ሕብሪ ፍልልያት እዚ ጠንቂ እንታይ እዩ፧ እቲ ቀንዲ ተሓታቲ ናይዚ ኩሉ "ሜላኒን" ይበሃል። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ሜላኒን ዝበሃል መስተንክር ንጥረ ነገር ክንዛረብ ኢና።

ሜላኒን ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ሜላኒን ብተፈጥሮ ኣብ ኣካላትና ዝረአ ቀለም እዩ። ንቆርበትና፡ ንጸጉርና፡ ንዓይንና ሕብሪ ዝህብ ንጥረ ነገር እዩ። ኣብ ኣካላትና ብዘሎ "ሜላኖሳይትስ" ዝበሃል ፍሉይ ዓይነት ዋህዮ ዝፍጠር እዩ። እቲ ዝገርም ግን ኩላትና ኣብ ኣካላትና ሓደ ዓይነት ቁጽሪ ዋህዮታት ሜላኖሳይት ኣለና። ይኹን እምበር፡ እቶም ዋህዮታት ዘፍርይዎ መጠን ሜላኒን ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ።

• ውሑድ ሜላኒን እንተ ኣፍሪኻ : ቆርበትካን ጸጉርኻን ኣዒንትኻን ኣዝዩ ቀሊል ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ብዙሕ ሜላኒን እንተ ኣፍሪኻ፦ ቆርበትካን ጸጉርኻን ኣዒንትኻን ክጸልምት እዩ።

ጂናትካ ኣካላትካ ክንደይ ዝኣክል ሜላኒን ከም ዘፍሪ እውን ይጸልዉ። ስለዚ ድማ እዩ ሕብሪ ቆርበትካ ብሕብሪ ቆርበት ኣዴኻን ኣቦኻን ዝውሰን ክኸውን ዝኽእል።

ስለዚ እዚ ሜላኒን ኣብ ኣካላትና ኣበይ ኣሎ?

ሜላኒን ዘፍርዩ ዋህዮታት ኣብ ሓያሎ ቦታታት ኣካላትና ክርከቡ ይኽእሉ።

• ኣብቲ ዝዓሞቐ ንጣብ ቆርበትና
• ኣብ ክፋላት ዓይኒ ከም ዕንፍሩርን ኢሪስን ዝኣመሰሉ
• ኣብ ጸጉርና
• ኣብ ገለ ክፋል ውሽጣዊ እዝኒ
• ኣብ ገለ ከባቢታት ሓንጎልን ጽክታት ኣድረናልን ።

ቀንዲ ዓይነታት ሜላኒን እንታይ እዮም?

ኣብ ኣካላትና ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ሜላኒን ኣለዉ። ብዛዕባ እዚኦም ቁሩብ ምስ ፈለጥካ ምስጢር ሕብርታትና ክርድኣካ እዩ።

ጥቕሚ ሜላኒን ንኣካላትና

ሜላኒን ቀለም ጥራይ ኣይኮነን። ንኣካላትና ከም መከላኸሊ ኮይኑ ይሰርሕ።

• መከላኸሊ ካብ ጩራታት UV : ሜላኒን ንቆርበትና ካብ ከም ሃገርና ካብ ተሪር ጸሓይ ዝመጽእ ጎዳኢ ጨረርታ ኣልትራቫዮሌት (UVA, UVB, UVC) ንምክልኻል ይሕግዝ። ሜላኒን ነዚ ጩራታት ብምምጣጥ ኣብ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ይበታተን። ድሕሪኡ፡ እቶም ጩራታት ናብ ቈርበት ኣዕሚቖም ብምእታው ጕድኣት ምፍራይ የቋርጹ።
• ካብ ርእሰ-ተኣማንነት ዘለዎም ዓይነታት ኦክስጅን (ROS) ምክልኻል፦ እዚኦም ኣብ ንቡር መስርሕ ዋህዮታትና ዝፍጠሩ ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት እዮም። እዚኦም ኣብ ኣካላትና ምስ ዝእከቡ፡ ከም ቅድመ- እርጋን ፡ ጸቕጢ ፡ ሕማም ሽኮር ፡ መንሽሮ ዝኣመሰሉ ሕማማት ከስዕቡ ይኽእሉ። ሜላኒን ነዞም ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት ይደልያ እሞ ቅድሚ ጉድኣት ምብጽሖም የጥፍኦም።

ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት እውን መከላኸሊ ጸሓይ የድልዮም ድዩ?

እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዓቢ ግጉይ ኣረኣእያ እዩ።እቲ ሓቂ ግን ቆርበትካ ክሳብ ክንደይ ጸሊም ይኹን ብዘየገድስ፡ ሜላኒንካ ዝህቦ ዝለዓለ መከላኸሊ ጸሓይ ብዛዕባ SPF 13 እዩ።ሓካይም ቆርበት ግን ኩላትና እንተወሓደ SPF 15 ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ክንጥቀም ይመኽሩ።ካልእ ግጉይ ኣረኣእያ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት መንሽሮ ቆርበት ከምዘይሕዞም እዩ። እዚ እውን ጌጋ እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት ካብ ጸለምቲ ቆርበት ዘለዎም ሰባት ንላዕሊ መንሽሮ ቆርበት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ትሑት እኳ እንተኾነ፡ እቲ ሕማም ግን መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ዝፍለጥ ዝያዳ ዝማዕበለ እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት መንሽሮ ቆርበት ኣብ ከም ጨጉሪ ኣእዳውካን ጫፍ እግርኻን ዝኣመሰሉ ንጸሓይ ኣብ ዘይተቓልዑ ቦታታት ክምዕብል ይኽእል። ስለዚ ሕብሪ ቆርበትካ ብዘየገድስ፡ መዓልታዊ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃምን ቆርበትካ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ብሓኪም ቆርበት ክምርመርን ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ኣብ ቆርበትካ ዝኾነ ሓድሽ ነጠብጣብ፡ ዕንፍሩር ወይ ለውጢ እንተተዓዚብካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ምስ ሜላኒን ዝተኣሳሰሩ ሕማማት

ኣብ ምፍራይ ሜላኒን ዝፍጠር ጸገማት ዝተፈላለየ ኩነታት ቆርበት ከስዕብ ይኽእል።

ኣልቢኒዝም

እዚ ብኣዝዩ ትሑት መጠን ሜላኒን ዝመጽእ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። እዞም ሰባት እዚኣቶም ጻዕዳ ጸጕሪ፡ ሰማያዊ ዓይኒ፡ ኣዝዩ ፍሕሽው ቈርበት ኣለዎም። ናይ ምርኣይ ጸገም እውን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ጸሓይ መከላኸሊ ጸሓይ ንምክልኻል ጉድኣት ጸሓይ ክጥቀሙ ኣለዎም። ነዚ ዝምልከት ፍሉይ ሕክምና የለን።

ሜላዝማ

እዚ ኣብ ገጽ ቡናዊ ነጠብጣብ ዝረኣየሉ ኩነታት እዩ። ብሰንኪ ሆርሞናት፣ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታትን ንጸሓይ ምቅላዕን ከም ዝመጽእ ይእመን ። ብከም መከላኸሊ ጸሓይ፡ ብሓኪም ዝተኣዘዙ ክሬማትን ፍወሳታት ሌዘርን ዝኣመሰሉ ነገራት ክቆጻጸር ይኽእል።

ቪቲሊጎ

እዚ ብሰንኪ ምጥፋእ ዋህዮታት ሜላኖሳይት ኣብ ቆርበት ጻዕዳ ምልክት ዝረኣየሉ ኩነታት እዩ። ኩላትና ከም እንፈልጦ ነዚ ዝኸውን ፍሉይ መድሃኒት የለን፡ እንተኾነ ግን ከም ክሬም፡ ፍወሳ UV ብርሃንን መጥባሕትን ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ኣለዉ።

ድሕሪ ምጉዳል ቆርበት ምጥፋእ ቀለም

ሓደ ሓደ ግዜ ኣካላትና ኣብቲ ዝተቓጸለ፡ ጽፍፍቲ ወይ ዝተለኽፈ ቦታታት መሊሱ ሜላኒን ከፍሪ ኣይክእልን እዩ። እዚ ሕክምና ዘድልዮ ኣይኮነን፡ ንዓኻ ዘይምቹእ እንተኾይኑ ግን ብመመላኽዒ ክትሽፍኖ ትኽእል ኢኻ።

ሕማም ፓርኪንሰን

ኣብዚ ሕማም እዚ፡ ዋህዮታት ሓንጎል እናጠፍኡ ምስ ከዱ፡ መጠን ኒውሮሜላኒን ኣብ ሓንጎል ይንኪ።

ሜላኒን ክውስኽ ይኽእል ድዩ? - ሓደገኛ ዝኾነ መወዓውዒታት ንፈልጥ

ከም ቪቲሊጎ ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ኣብ ቆርበት ምፍራይ ሜላኒን ከነቓቕሑ ዝኽእሉ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታትን ፍሉያት ፍወሳታት ብርሃን ዩቪን ኣለዉ። ይኹን እምበር ኣብ ገለ ካብቲ ኣብ ዕዳጋ ዘሎ ፍርያት ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ይግባእ። ኣብ ዕዳጋ ዝተፈላለዩ መመላእታታት፣ ከኒናታትን መርፍእን ቆርበት ቆርበት የቃልሉ ዝብሉ ኣለዉ። መብዛሕትኦም እዚኦም ብዝኾነ ዝና ዘለዎ ትካል ዘይጸደቑ ኮይኖም፡ ውሑሳት ወይ ውጽኢታውያን ኣይኮኑን።

• ንጸጉሪ ቆርበት ዝሕግዙ ከኒናታት፤እዚኦም ምስ ቤታ-ካሮቲን ዝመሳሰል ልዑል መጠን ቀለም ዝሓዙ ኮይኖም፡ እዚ ድማ ንካሮት ኣራንሺ ሕብሪ ይህቦ። እዚኦም ንቆርበትካ ኣራንሺ-ቡናዊ ሕብሪ ክህብዎ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ሜላኒን ኣይውስኹን እዮም። ብዘይካዚ፡ እዚ ልዑል መጠን ቀለም እዚ ፡ ጕድኣት ዓይኒ፡ ጸገም ጸላም ከብዲ፡ ከምኡውን ሕማማት ቈርበት ኬስዕብ ይኽእል እዩ .
• መርፍእን ረሳሕ ኣፍንጫን፦ እዚኦም ሜላኖታን ዝበሃል ኬሚካል ዝሓዙ ኮይኖም፡ ምፍራይ ሜላኒን ከም ዝውስኽ ይንገር፡ እንተኾነ ግን ከም ረስኒ ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡን ንሓደጋ መንሽሮ ቆርበት ክውስኹን ይኽእሉ .

ሜላኒን፡ ሕብሪ ቆርበት፡ ሕማማት ቆርበት፡ መከላኸሊ ጸሓይ፡ ቪቲሊጎ፡ መንሽሮ ቆርበት