ብሓቂ ሕርቃን ንቡርን ጥዑይን ስምዒት እዩ። ይኹን እምበር፡ ብዘይ ዝኾነ ምኽንያት ኩሉ ግዜ ምሕራቕ፡ ከምኡ’ውን ብዝነኣሰ ነገራት ከይተረፈ ምሕራቕ ፡ ንጥዕናኻ ጽቡቕ ኣይኮነን . ምናልባት ክእለ ዘለዎ ናይ ኣእምሮ ጸገም ኣለካ ይኸውን። ወይ ድማ፡ ሕክምናዊ ምኽንያት ክኸውን ይኽእል፡ ማለት ብሕክምናዊ ኩነታት ክመጽእ ይኽእል። እወ፡ እዚ ዓይነት ዘይቈጻጸሮ ሕርቃን፡ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ገለ ሕማማትን መድሃኒታትን እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ . ሎሚ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።
ምኽንያት ናይዚ ቁጥዐ እዚ እንታይ ክኸውን ይኽእል?
ብቐጻሊ ትሓርቕ እንተኾንካ ሸለል ኣይትበል። ብድሕሪኡ ዝተሓብአ ከምዚ ዓይነት ሕክምናዊ ኩነታት ክህሉ ይኽእል እዩ።
| ኩነታት ወይ ጠንቂ | ንሕርቃን ንምግጣም ቀሊል መገዲ |
|---|---|
| ኩነታት ረሲዕነት | ኣብ ከም ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ሕማማት፡ ምጉዳል ምዝካር ዘጋጥመሎም፡ ሰባት ሓሳቦም ብግቡእ ክገልጹ ምስ ዘይክእሉ ወይ ኣካላዊ ጸገማት ምስ ዝህልዎም ክብስብሱን ክሓርቑን ይኽእሉ። እዚ ኣካል ናይቲ ሕማም ንባዕሉ እዩ። |
| ጭንቀት | ጭንቀት ጓሂ ጥራይ ኣይኮነን። ብፍላይ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ፡ ጭንቀት ብቑጥዐን ቁጽጽር ዘይብሉ ቁጥዐን ክስነ ይኽእል። እዚ ንውሽጢ ወይ ንደገ ዝጠወየ ቁጥዐ ክኸውን ይኽእል። |
| ሕማም ሽኮር | መጠን ሽኮር ኣብ ደም (ግሉኮስ) ሃንደበት ምስ ወረደ፡ እቶም ንዕኡ ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት ምስ ጸቕጢ ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት ስለ ዝተኣሳሰሩ፡ ብቐሊሉ ክትሓርቕ ትኽእል። ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ኣብ ኣነባብራኻ ለውጢ ክትገብር ምግዳድካ እውን ክትሓርቕ ትኽእል ኢኻ። |
| ልዕሊ ዓቐን ታይሮይድ | ጽኪ ታይሮይድ ብዙሕ ሆርሞናት ምስ ዘፍሪ፡ ብቐጥታ ንመንፈስ ይጸልዎ። እዚ ድማ ቀጻሊ ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ቁጥዐን ቁጥዐ ምውሳኽን ከስዕብ ይኽእል። |
| ውድቀት ጸላም ከብዲ | ጸላም ከብዲ ብከም ሲሮሲስ ዝኣመሰሉ ሕማማት ምስ እትጉዳእ፡ ካብ ኣካላትና መርዛማት ነገራት ናይ ምእላይ ዓቕማ ይስእን። እዞም መርዛማት ነገራት ኣብ ሓንጎል ምስ በጽሑ፡ ለውጢ ስብእናን ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ቁጥዐን ከስዕቡ ይኽእሉ። |
| ሕማም ምጥሓስ | ምውቃዕ ማለት ኣብ ሓንጎል ዝፍጠር ምዝንባዕ ኤሌክትሪክ እዩ። እቲ ስዒቡ ዝመጽእ ምድንጋርን ፍርሕን ንገለ ሰባት ብዓመጽ ክዋስኡ ክገብሮም ይኽእል እዩ። ገለ ንመውቃዕቲ ንምፍዋስ ዝውዕሉ መድሃኒታት እውን ንዓመጽ ከስዕቡ ይኽእሉ። |
መድሃኒታት እውን ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ ድዮም?
እወ ብርግጽ። ገለ ትወስዶም መድሃኒታት እውን ነዚ ዓይነት ቁጥዐ ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም።
ኮሌስትሮል ዝቕንሱ መድሃኒታት (ስታቲን)
ስታቲን ንኮለስትሮል ንምንካይ ዝእዘዝ ዓይነት መድሃኒት ’ ዩ። ገለ መጽናዕትታት ግን ኣብ መንጎ እዞም መድሃኒታትን ምጥቃዕ ባህርያትን ምትእስሳር ከምዘሎ ኣረጋጊጾም። መጠን ኮሌስትሮል ኣዝዩ ትሑት ምስ ዝኸውን ፡ መጠን ናይቲ ንሓጐስና ዝጸሉ ሆርሞን ሴሮቶኒን እውን ክወርድ ከም ዝኽእል ክኢላታት ይዛረቡ . እዚ ድማ ከም ቁጥዐን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
መደንዘዚን ከኒና ድቃስን
ቤንዞዲያዜፒን ንጭንቀት፡ ጸገም ስንባደን ድቃስ ምስኣንን ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ መደብ መድሃኒታት እዮም። ይኹን እምበር ሳሕቲ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ቁጥዐ ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ጽልዋ እዚ ብፍላይ ኣብቶም ድሮ ብመጠኑ ዕጡቓት ዝኾኑ ሰባት ክጐልሕ ይኽእል።
ንደቂ ኣንስትዮ ዝምልከት ፍሉይ ምኽንያታት
ሕርቃን ምስ ለውጢ ደረጃ ሆርሞን ደቂ ኣንስትዮ እውን ዝተኣሳሰር እዩ።
- ቅድመ ወርሓዊ ጽግያት (PMS)፦ ገለ ደቂ ኣንስትዮ ቅድሚ ወርሓዊ ጽግያት ኣቢሉ ሓደ ሰሙን ኣቢሉ ቁጥዐን ምልውዋጥ ስሚዒትን የጋጥመን። እዚ ድማ ብሰንኪ ምንካይ መጠን ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን እዩ። እዚ ንደረጃ ሴሮቶኒን እውን ይጸልዎ። ኣብቲ ዝኸበደ መልክዕ PMDD ( Premenstrual Dysphoric Disorder ) እዚ ቁጥዐ እዚ ኣዝዩ ብርቱዕ ክኸውን ይኽእል።
- ጽግያት:ምጉዳል ደረጃ ናይዞም ሆርሞናት እውን ጠንቂ ናይቲ ምስ ጽግያት ዝፍጠር ናይ ስሚዒት ለውጢ እዩ።
ካልእ ምኽንያታት ኣሎ ድዩ?
እወ፡ ካልእ ሓያሎ ምኽንያታት እውን ኣሎ።
- ኦቲዝም፦ ኦቲዝም ዘለዎም ሰባት ሃንደበታዊ ምፍንጃር ሕርቃን ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ ብሰንኪ ጸቕጢ ፡ ልዕሊ ዓቐን ህዋሳት ፡ ሸለልትነት ዝስምዓካ ስምዒት፡ ወይ ኣብ ልምዲ ለውጢ ክመጽእ ይኽእል። ሓሳቦም ንምግላጽ ይጽገሙ ይዀኑ: እዚ ድማ ነቲ ዅነታት ኬጋድዶ ይኽእል እዩ።
- ወቕዒ፦ ወቕዒ ነቲ ስምዒታት ዝቆጻጸር ከባቢ ሓንጎል እንተጎዲኡ፡ ናይ ባህሪ ለውጢ ከስዕብ ይኽእል፡ ብፍላይ ድማ ቁጥዐ ክውስኽ ይኽእል።
- ሕማም ዊልሰን ፡ እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ፡ ጀነቲካዊ ሕማም እዩ። ኣብ ኣካላትና ብፍላይ ኣብ ጸላም ከብድን ሓንጎልን ነሓስ ክእከብ ይገብር። ነቲ ምስ ስብእና ዝራኸብ ክፋል ሓንጎል ዝጸሉ እንተኾይኑ፡ ክቱር ቁጥዐ ከስዕብ ይኽእል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ሕርቃንካ ካብ ቁጽጽር ወጻኢ ከም ዝኸይድ እንተ ኣስተብሂልካ ፡ ሸለል ኣይትበሎ። ካብ ኣካላትካ ዝመጽእ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ።
ሕጂ እንታይ ክገብር ኣለኒ?
ሓደ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ መድሃኒት ንሕርቃንካ ይፈጥረልካ ክኸውን ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ንሓኪምካ ብምርካብ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ። ኣጸቢቑ ክምርምረካን ጠንቂ ክረክብን ኣድላዪ ሕክምና ክእዝዘካን ይኽእል እዩ። መድሃኒትካ ባዕልኻ ፈጺምካ ኣይተቋርጾ ወይ ኣይትቐይሮ።
ብተወሳኺ፡ ንሕርቃንካ ንምቁጽጻር ነዞም ቀለልቲ ነገራት ፈትኖም፤
- ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ፦ ሕርቃን ምስ ዝስምዓካ ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ እሞ ቀስ ኢልካ ትንፋስ ኣውጽእ። እዚ ገለ ግዜ ግበሮ እሞ ህድኣት ክስምዓካ እዩ።
- ኣወንታዊ ርእሰ-ዘረባ : ንነብስኻ ከም "እዚ ክቆጻጸሮ ይኽእል እየ"፡ "ጸገም የብሉን ህድእ" ዝኣመሰሉ ነገራት ንገራ ።
- ብዛዕባ ስምዒታትካ ተዘራረብ፦ ምስ እትኣምኖ ዓርክኻ ወይ ኣባል ስድራኻ ብዛዕባ ዝስምዓካ ስምዒት ተዘራረብ።
- ነቲ ሕርቃን ዝመልኦ ሓሳባትካ ጽሓፍ፦ ምሉእ መዓልቲ ሕርቃን ዝስምዓካ እዋናት፡ ከምኡ’ውን ጠንቂ ዝኾነ ነገራት ኣብ መጽሔት ጽሓፍ። እዚ ድማ ንነብስኻ ብዙሕ ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ።
- ገለ መዘናግዒ ድለ፦ ንኹሉ ነገር ኣዝዩ ኣርዚንካ ኣይትውሰዶ። ኣብ ገለ ኩነታት ነቲ ዋዛ ክትሪኦ ፈትን።
ሕርቃንካ ክትቆጻጸሮ እንተተጸጊምካ፡ ንሓኪምካ ንምኽሪ ክውከሰካ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ መንጎ ንቡር ቁጥዐን ብተደጋጋሚ ዝፍጸም ቁጽጽር ዘይብሉ ቁጥዐን ፍልልይ ኣሎ።
- ቀጻሊ ሕርቃን ምልክት ናይ ሓደ ከም ሕማም ሽኮር፡ ታይሮይድ ወይ ጭንቀት ዝኣመሰለ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል።
- ገለ ትወስዶም መድሃኒታት (ንኣብነት መድሃኒት ኮለስትሮል) እውን ጠንቂ ናይዚ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
- ኣብ ሕርቃንካ ጸገም እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበሎ ብርግጽ ድማ ምስ ሓኪም ተዘራረብ።
- ዝኾነ መድሃኒት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ኣይተቋርጽ ወይ ኣይትቐይር።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።