Bel agyryňyz spondiloliz sebäpli bolup bilermi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Sizi hem arka agyry biynjalyk edýärmi? Käwagt munuň adaty zatdygyny pikir edýärsiňiz, ýöne käbir agyrylaryň başga sebäpleri hem bolup biler. Şu gün biz arka agyrysyna sebäp bolup biljek ýagdaý barada gürrüň ederis, ýöne bu barada köp gürleşmeýäris.

Spondiloliz näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, spondiloliz oňurgamyzdaky iki oňurganyň arasyndaky kiçijik ýaryk ýa-da döwülmedir . Oňurgamyzyň biri-biriniň üstünde bir hatarda ýerleşýän 33 kiçi süňkden ybaratdygyny bilýärdiňizmi? Bu süňkleriň her birini "oňurga" diýip atlandyrýarys. Bu oňurgalar oňurgamyzy emele getirmek üçin biri-biri bilen baglanyşyklydyr. Lukmanlar käwagt bu ýagdaýy "pars defekti" ýa-da "pars döwülmesi" diýip atlandyrýarlar. Munuň sebäbi, bu döwülme oňurgalary birleşdirýän " pars interarticularis" atly kiçijik süňk böleginde ýüze çykýar. Ony iki oňurgany birleşdirýän kiçijik köpri ýaly göz öňüne getiriň. Kynçylyk şol ýerde ýüze çykýar. Köplenç spondiloliz arkamyzyň aşaky bölegine (bel oňurgasyna) täsir edýär. Emma käwagt bu boýun oňurgasynda, döş oňurgasynda ýa-da hatda orta oňurgada ýüze çykyp biler.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Şri-Lankada takyk statistika bolmasa-da, ABŞ ýaly ýurtlardaky bilermenler bu ýagdaýyň (spondiloliz) ýylda ilatyň 10% -inden az bölegine täsir edýändigini çaklaýarlar. Şeýle-de bolsa, ol esasan kiçi çagalarda we ýaş ulularda, esasanam kontakt sporty bilen meşgullanýanlarda has köp duş gelýär .

Munuň alamatlary nähili?

Köp adamlar üçin esasy alamat aşaky arka agyrydyr . Bu agyryny adatça şeýle häsiýetlendirip bolýar:

• Aşakky arkaňyzdan başlap, budlaryňyza we ýakaňyza ýaýraýan agyryny duýup bilersiňiz.
• Bu aşaky arkada myşsalaryň dartgynlylygy ýaly duýulyp biler.
• Islendik fiziki hereket bilen meşgullananyňyzda agyry güýçlenýär we dynç alanyňyzda ýa-da köp hereket etmeýän wagtyňyz azalýar.

Ýöne geň zat, käbir adamlarda bu ýagdaý (spondiloliz) bar, ýöne hiç hili alamat ýok . Olar bu barada diňe başga bir sebäp bilen skanirleme ýaly surat barlagy geçirilende bilýärler.

Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?

Öň belläp geçişim ýaly, spondiloliziň esasy sebäbi oňurgalarymyzyň (pars interarticularis) diýlip atlandyrylýan böleginiň zeperlenmegidir. Ýadyňyzda bolsun, muny (pars interarticularis)Bular ýokardaky we aşaky oňurgalary birleşdirýän we oňurgamyzyň çeýe hereket etmegine kömek edýän kiçijik süňk bölekleridir. Bulara zyýan ýetirýän islendik zat olaryň döwülmegine ýa-da pars döwülmegine sebäp bolup biler. Bu pars döwülmeleriniň köplenç ýüze çykmagynyň birnäçe esasy sebäbi bar:

1. Aşa köp ulanmak:

Beliňiziň aşaky bölegine köp agram salýan gaýtalanýan, stresli hereketleri edeniňizde, oňurgalaryňyz kem-kemden zeperlenip biler. Wagtyň geçmegi bilen bu zeper toplanyp, pars süňküniň döwülmegine getirip biler. Mysal üçin, eger işiňiz agyr zatlary götermek bilen baglanyşykly bolsa, kontakt sport görnüşleri bilen meşgullanýan bolsaňyz ýa-da beliňiziň aşaky bölegine ýygy-ýygydan zeper ýetirýän bolsaňyz, has ýokary töwekgelçilikde bolarsyňyz.

2. Ösüşiň çaltlaşmasy:

Käbir çagalarda we ýaş ulularda çalt ösüş döwürleri bolýar, biz muňa ösüşiň çaltlaşmagy diýýäris. Şol döwürlerde käbir adamlarda spondiloliz ýüze çykyp biler. Sebäbi şol döwürde bedeniň skelet ulgamynda çalt üýtgeşmeler bolýar.

3. Genetika:

Käbir adamlar biraz inçe oňurgalar bilen dogulýarlar. Bu olaryň oňurgalarynyň beýlekilerden biraz gowşakdygyny aňladýar. Şeýle hem, bu adamlarda pars döwülmeginiň ýüze çykmagy has ähtimal.

Bu ýagdaýyň döremek howpy kimde ýokary?

Spondiloliz hakykatdanam islendik adamda bolup biler, ýöne käbir toparlarda pars döwülmeginiň has ýokary töwekgelçiligi bar. Bularyň arasynda:

• Kontakt sporty bilen meşgullanýan adamlar : Mysal üçin, futbol, ​​gimnastika we agyr atletika ýaly sport görnüşleri bilen meşgullanýanlar.
• Bedenleri çalt ösýän we üýtgeýän çagalar we ýaşlar .
• Alýaskanyň ýerli ilaty : Käbir barlaglar bu adamlaryň inçe oňurgalar bilen dogulmagynyň has ähtimaldygyny ýüze çykardy.

Bu ýagdaýdan nähili kynçylyklar döräp biler?

Spondiloliz bilen baglanyşykly arka agyry hereketliligiňizi peseldip biler, bu bolsa hereket etmegiň nähili gowy we aňsat bolup biljekdigiňizi görkezýär . Has möhümi, bejerilmedik ýagdaýynda , spondiloliz spondiloliz diýilýän ýagdaýa geçip biler . Spondiloliziň nämedigini bilýärsiňizmi? Bu,Spondilolistez - oňurganyň çatlak ýa-da gowşaklyk sebäpli ýerinden süýşüp gitmegi bilen baglanyşykly ýagdaýdyr. Muny öňe süýşýän kerpiçleriň hataryndaky kerpiç ýaly göz öňüne getiriň. Eger süýşýän oňurga nerwiň üstüne bassa, aýagyňyzyň aşagyndan elektrik togy urmagy ýaly duýulýan güýçli agyry (siyatika) döredip biler . Bu keseli (spondilolistez) başdan geçirýän käbir adamlara alamatlary azaltmak we kadaly işjeňligine gaýdyp gelmek üçin operasiýa gerek bolup biler.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar? (Diagnoz)

Lukman spondiloliz keselini fiziki barlag we surat barlaglary (skanirleme) arkaly anyklar. Ol sizden alamatlaryňyz we lukmançylyk taryhyňyz barada sorar. Lukmana arka agyryňyzy ilkinji gezek haçan duýup başlandygyňyz we agyry başlamazdan öň näme edýändigiňiz ýaly jikme-jiklikleri aýtmaly bolarsyňyz.

Munuň üçin nähili synaglar geçirilýär?

Lukmanyňyz oňurgalaryňyzyň we oňurgaňyzyň töweregindäki dokumalaryň suratlaryny almak üçin suratlandyryş testlerini ulanar. Esasylary:

• Rentgen barlaglary.
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy - MRT ) skanirleme synaglary .
• KT (kompýuter tomografiýasy - KT) skanirleme barlaglary.

Munuň bejergisi nähili?

Lukmanyňyz ilki bilen agyryňyzy we beýleki alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga synanyşar we süňkdäki pars döwülmesine ýa-da ýarylmasyna sagalmagy üçin wagt berer. Haýsy oňurganyň täsirlenmegine we ýarylmanyň nähili agyrdygyna baglylykda, size birnäçe hepdeden birnäçe aýa çenli bejergi gerek bolup biler. Spondiloliziň esasy bejergileri:

• Dynç alyş : Beliňize agram salýan sport we beýleki agyr fiziki işlerden birnäçe wagtlap daşda duruň. Bu bolsa oňurgaňyza düşýän agramy azaldar.
• Dermanlar : Reseptsiz berilýän agyryny aýyrýan serişdeler ( NSAID ) (meselem, ibuprofen, naproksen) agyryny we şişmäni azaltmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, lukmanyň maslahaty bolmazdan, bu agyryny aýyrýan serişdeleri birbada 10 günden köp ulanmaň.
• Kortikosteroidler : Bular iltihaby azaldýan güýçli dermanlardyr. Lukmanyňyz size agyz arkaly kabul etmek üçin tabletka berip biler ýa-da agyryly ýere gönüden-göni inýeksiýa edip biler.
• Fiziki terapiýaFizioterapewt bedeniňizi has gowy hereketlendirmäge kömek edýän saglyk işgäridir. Olar size agyryny, gatylygy we hereket etmegi kynlaşdyrýan beýleki alamatlary dolandyrmaga kömek edip bilerler. Olar size oňurgaňyzyň töweregindäki myşsalary güýçlendirmek üçin maşklary öwredip bilerler.
• Baglaýjy : Lukmanyňyz pars döwügi sagalýança omurgaňyzy durnukly saklamak üçin arka baglaýjy geýmegiňizi maslahat berip biler.

Her kimiň operasiýa zerurlygy barmy?

Spondiloliz üçin hirurgiýa seýrek zerur bolýar. Köp adamlar hirurgiki däl bejergiler bilen sagalýarlar. Käbir adamlara oňurgasyny durnuklaşdyrmak üçin hirurgiýa gerek bolup biler. Pars abatlaýyş hirurgiýasynda hirurg adatça iki oňurgany birleşdirmezden ( oňurga birleşmesi ) pars döwülmesini abatlap bilýär. Eger size hirurgiýa gerek bolsa, lukmanyňyz ýa-da hirurgyňyz muny size düşündirer we sagalmagyň näçe wagt aljakdygyny aýdar.

Munuň sagalmagy näçe wagt alar?

Pars döwülmeleriniň sagalmagy alty aýa çenli wagt alyp biler. Şeýle-de bolsa, spondilolizli köp adamlar bejergini başlandan soň gysga wagtyň içinde özlerini gowy duýup başlaýarlar. Eger alamatlaryňyz irki döwürde gowulaşsa-da, lukmanyňyz ýa-da fizioterapewtiňiz aýtýança bejergi meýilnamaňyzy takyk ýerine ýetiriň. Oňurgaňyzyň doly sagalmagy üçin wagt bermek möhümdir. Sport bilen meşgullanmaga ýa-da agyr atletika bilen meşgullanmaga haçan başlap biljekdigiňizi lukmanyňyzdan soraň.

Munuň öňüni alyp bolmazmy?

Spondiloliziň öňüni almak adatça kyn, ýöne şu umumy howpsuzlyk maslahatlaryna eýermek arkaly pars döwülme howpuny azaldyp bilersiňiz:

• Ulag sürýän wagtyňyz howpsuzlyk kemeriňizi, şol sanda egin kemeriňizi hemişe dakyň .
• Her bir işjeňlik we sport üçin degişli howpsuzlyk enjamlaryny geýiň.
• Öýüňizi we iş ýeriňizi sizi ýa-da başga birini büdräp biljek gereksiz zatlaryň ýokdugyny barlaň we bar bolsa, olary aýryň.
• Öýüň beýik ýerinde bir zat göterýän wagtyňyz , hemişe şol işe laýyk gelýän gurallary ýa-da enjamlary ulanyň . Hiç haçan oturgyçlara, stollara ýa-da stollara çykmaň.
• Süňkleriň saglygyny saklamaga kömek edýän iýmitleniş we maşk meýilnamasyna eýeriň.
• Eger siz 50 ýaşdan uly bolsaňyz ýa-da maşgalaňyzda kimdir birinde osteoporoz bar bolsa, süňk dykyzlygyny barlamak üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpy ýokary bolsa, hasa ýa-da ýörediji ulanyň.

Eger mende şeýle ýagdaý bolsa näme bolar?

Sen (Spondiloliz)Eger bar bolsa, dynç almak, derman we fizioterapiýa ýaly hirurgiki däl bejergiler alamatlaryňyzyň gowulaşmagyna kömek etmelidir. Bu bejergiler döwülmäni doly aradan aýyrmasa-da, gündelik işleriňize agyrysyz mümkin boldugyça çalt gaýdyp gelmäge kömek edip biler.

Men haçan maşk edip we sport bilen meşgullanyp başlap bilerin?

Agyr fiziki işjeňligiňizi dowam etdirmezden ozal lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň . Agyryňyz we beýleki alamatlaryňyz gowulaşsa-da, oňurgalaryňyzyň sagalmagy üçin wagt gerek. Lukmanyňyz bejerginiň gidişini gözegçilikde saklar. Agyryňyz azalyp, çeýeligiňiz artansoň, siz ýuwaş-ýuwaşdan adaty işjeňligiňize gaýdyp bilersiňiz. Spondilolizden sagalýan adamlar, adatça, sport bilen meşgullanmak ýa-da agyrlyk götermek ýaly agyr fiziki işjeňlikleri dowam etdirmek üçin birnäçe hepde (käwagtlar aýlar) bejergi almagy talap edýärler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Lukmana näçe ir görünseňiz, şonça-da ir keseli anyklap we bejerip bilerler (Spondiloliz) . Eger birnäçe günden köp dowam edýän ýa-da adaty işleriňizi edip bilmejek derejede güýçli bel agyryňyz bolsa, mümkin boldugyça ir lukmana görünüň.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Eger ýykylmak ýa-da awtoulag heläkçiligi ýaly trawmatiki wakany başdan geçirseňiz, gyssagly kömek bölümine baryň. Şeýle hem, eger bedeniňiziň haýsydyr bir böleginde duýgy ýitirseňiz ýa-da ony hereketlendirip bilmeseňiz, derhal hassahana baryň.

Spondiloliz bilen Spondiloliziň arasyndaky tapawut näme?

Spondiloliz we spondilolistez oňurgaňyza täsir edýän iki baglanyşykly ýagdaýdyr.

• Spondilolistez , öň agzap geçen bir hatardaky kerpiç ýaly, omurganyň bir omurgasynyň aşagyndaky omurganyň üstünden süýşmegidir.
• Spondiloliz spondiloliziň umumy sebäbidir. Spondiloliz oňurgada döwülmäge ( pars döwülmesine ) sebäp bolýar, bu bolsa ony gowşadýar we ýerinden süýşüp, spondiloliziň döremegine sebäp bolup biler.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, (Spondiloliz) döwülmegi aňladýar. (Spondilolistez) bolsa şol döwülme sebäpli oňurganyň süýşmegini aňladýar. Düşündiňmi?

Spondiloliz bilen spondilozyň arasyndaky tapawut näme?

(Spondiloliz) we (Spondiloz) atlary meňzeş eşidilse-de, ikisi hem oňurga täsir edýän keseller bolsa-da, olaryň arasynda tapawut bar. Iki kesel hem agyry we gatylyk ýaly alamatlary döredip biler.

• (Spondiloliz)Bu belli bir şikesi aňladýar, ýagny oňurgaňyzyň pars interarticularis diýlip atlandyrylýan böleginde döwülme , ýagny çatlagyň bardygyny aňladýar.
• Spondiloz ýaşyň geçmegi bilen oňurganyň adaty degenerasiýasyny suratlandyrmak üçin ulanylýan umumy termindir. Bu, ýaşyň geçmegi bilen bedenimizdäki beýleki bogunlaryň degenerasiýasyna meňzeýär.

Ýagny, (spondiloliz) sebäp (ýarylma) , (spondiloz) bolsa ýaş sebäpli ýygy duş gelýän ýagdaýdyr .

Bu ýagdaý (Spondiloliz) öz-özünden gowulaşarmy?

Spondiloliz bilen baglanyşykly Pars döwülmeleri, adatça, wagtyň geçmegi bilen sagalýar. Şeýle-de bolsa, olary lukman tarapyndan anyklamak we bejermek möhümdir . Eger birnäçe günden köp dowam edýän ýa-da gündelik işleriňize päsgel berýän derejede güýçli arka agyryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň. Olar oňurgalaryňyzyň howpsuz we mümkin boldugyça çalt sagalmagyna kömek etmek üçin dogry bejergini maslahat berip bilerler.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Şeýlelikde, spondiloliz oňurgamyzyň bogunlarynda kiçijik ýaryklar emele gelende ýüze çykýan ýagdaýdyr. Bu, adatça, arkanyň aşaky böleginde agyry döredýär. Gowy habar, spondilolizli adamlaryň köpüsi oňurgalary sagalyp, agyry ýitip gidenden soň sporta we adaty işlere gaýdyp bilerler.

Bel agyrylaryny asla gözardy etmeň - esasanam ol birnäçe günden köp dowam etse ýa-da adaty işleriňizi edip bilmejek derejede güýçli bolsa. Agyryňyzyň anyk sebäbini anyklamak we omurgaňyzy gorajak we sagalmagyna kömek etjek bejergi almak üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Bu barada başga soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan ýa-da şepagat uýaňyzdan soramakdan çekinmäň. Olar size kömek ederler. Arka agyry, spondiloliz, spondilolistez, pars interarticularis, oňurga, sport şikesleri, fizioterapiýa.