Sizde hem şeýle agyry barmy? Geliň, ýiti we dowamly agyrylar barada öwreneliň!

Her bir adam ömrüniň haýsydyr bir döwründe bir görnüşli agyry ýa-da çynlakaý agyry bilen göreşmeli bolýar, şeýlemi? Emma bu agyrylaryň hemmesiniň birmeňzeş däldigini we olaryň häsiýeti we dowamlylygy boýunça dürli-dürlidigini bilýärdiňizmi? Şu gün biz bu agyrylaryň iki esasy görnüşi barada gürrüň ederis.

Agyry näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň!

Agyry bedenimizde bir zat agyranda duýýan ýakymsyz duýgydyr. Has takygy, bu bedenimiziň bize bir zadyň nädogrydygyny aýdýandygynyň signaly ýalydyr. Agyryňyzy iň gowy bilýän ýeke-täk adam siz.

Birden ýüze çykýan agyry - ony "Aýratyn agyry" diýip atlandyralyň

Indi bolsa, bu duýdansyz agyrynyň nämedigine, "(Keskin agyry)" näme aňladýandygyna seredeliň. Bu, adatça, duýdansyz başlanýan agyrydyr. Munuň aýratyn sebäbi bar. Bu barada oýlanyň...

• Eliň ýa-da aýagyň burkulmagy ýa-da döwülmegi bilen baglanyşykly agyry .
• Käwagt bu "( hirurgiýa )", ýagny operasiýadan soň dörän ýaranyň agyrysyny aňladýar.
• Dişiň çykarylmagy ýa-da diş bejergisi bilen baglanyşykly agyry.
• Ýananda ýa-da kesilende duýulýan ýiti agyry.
• Dogum agyrylary eneleriň çaga dogurjak bolanda başdan geçirýän agyrylarydyr .

Bu "(Käsirli agyry)" köplenç ýiti häsiýete eýe bolýar. Ol sançmak ýa-da pyçaklamak ýaly duýulyp biler. Emma iň gowusy, bu agyry adatça alty aýdan köp dowam etmeýär. Agyrynyň esasy sebäbi ýok bolandan soň, ýagny şikes sagalandan soň ýa-da esasy mesele çözülenden soň, bu agyry ýitip gider . Şondan soň, adaty işleriňize dowam edip bilersiňiz.

Hroniki agyry - Bu uzak wagtlap dowam edýän agyrydyr.

Bolýar, indi başga görnüşi barada gürleşeliň. Bu uzak möhletli agyry ýa-da lukmançylykda "dowamly agyry" diýilýän agyry. Bu biraz has çylşyrymly.

Bu "(Hroniki agyry)" alty aýdan köp dowam edýän ýa-da uzak wagtlap gelip-gidýän agyrydyr. Käwagt bu agyry, ilkinji nobatda agyrynyň sebäbi bolan şikes ýa-da kesel sagalandan soň hem dowam edip biler. Muny biziň "( Nerw ulgamy ) " agyry signallarymyzyň yzygiderli işjeň bolmagy ýaly düşüniň. Bu signallar hepdeler, aýlar we hatda ýyllarboýy işjeň bolup biler.

Käbir adamlaryň hiç hili açyk şikes ýa-da fiziki zeper ýetmezden bu "dowamly agyry" ýagdaýyna duçar bolup bilmegi haýran galdyryjydyr.

Hroniki agyry bilen haýsy ýagdaýlar baglanyşykly bolup biler?

Bu "dowamly agyry" dürli keseller bilen baglanyşykly bolup biler. Ine, birnäçe mysal:

• Ýygy-ýygydan baş agyrylary , käwagt migren ýaly ýagdaýlar.
• Artrit . Ýaş ulaldygyça bogunlaryň agyrýandygyny eşiden bolmagyňyz mümkin.
• Rak keseliniň käbir görnüşleri uzak möhletli agyry hem döredip biler.
• Nerw agyry / Neýropatik agyry . Bu agyrynyň başga bir görnüşi bolup, elektrik togy urmasy ýa-da ýanma duýgusy ýaly duýulyp biler.
• Yzygiderli arka agyry .
• "Fibromialgiýa" ýaly ýagdaýlar. Bu ýagdaýda siz bedeniňiziň ähli ýerinde agyry, gatylyk we ýadawlyk duýýarsyňyz.

Hroniki agyry bedeniňize we aňyňyza nähili täsir edýär

Bu "dowamly agyry" dowam edende, ol biziň bedenimize we aňymyza täsir edip biler. Bu yzygiderli stres ýalydyr.

Bedene duýulan täsirler

• Myşsalaryň dartgynlylygy: Yzygiderli agyry bedendäki myşsalaryň dartgynlylygyna sebäp bolup, has köp kynçylyklara sebäp bolup biler.
• Ýöremek we hereket etmek ukybynyň çäkliligi: Agyry bedeni hereketlendirmek we işleri ýerine ýetirmek ukybyny peseldip biler.
• Pes energiýa, yzygiderli ýadawlyk: Yzygiderli agyry çekýän wagtyňyz, bedeniňiz örän ýadaw duýýar.
• Işdäniň üýtgemegi: Käbir adamlar işdäsini ýitirýär, beýlekiler bolsa gerek bolandan köp iýmek isleýärler.

Psihologik täsirler

Bu hem örän möhümdir. `(Hroniki agyry)` diňe fiziki mesele däl.

• Depressiýa : Yzygiderli agyry duýýan wagtyňyz, özüňizi gynandyryp we lapykeç duýup bilersiňiz.
• Gahar: Munuň näme üçin başyňyza gelýändigine gaharlanyp bilersiňiz.
• Howsala : Agrynyň hasam güýçlenjekdigi ýa-da mundan soň näme boljakdygy barada howsala we alada duýup bilersiňiz.
• Gaýtadan şikeslenmekden gorkmak: Bu gorky siziň işe gitmek ýaly halaýan işleriňize höwesiňizi peseldip biler. Muny arkasy şikeslenen adamyň agyr agram götermekden gorkmagy ýaly göz öňüne getiriň.

Iň esasy zat, bu agyryny ýeke özüňiz çekmeli dälsiňiz. Lukman bilen gürleşip, munuň üçin dogry bejergini almak örän möhümdir.

Onda biz näme etmeli?

Eger sizde "(Aýratyn agyry)" ýa-da esasanam "(Hroniki agyry)" bar bolsa, iň gowy zat lukmana görünmek we bu barada gürleşmekdir . Soňra ol siziň agyryňyzyň nämeden gelip çykýandygyny we nähili agyrydygyny anyklap biler. Soňra olar size laýyk, howpsuz agyryny aýyrýan usullary we hatda fizioterapiýa ýaly zatlary maslahat berip bilerler.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, gürrüň eden zatlarymyzdan ýatda saklamaly esasy nokatlaryň käbirine göz aýlalyň:

• Agyry bir signaldyr:Bedenimizde bir näsazlygyň bardygyny aýdýan zat.
• `(Aýratyn agyry)`: Birden ýüze çykýar, belli bir sebäbi bar, gysga wagtlap dowam edýär we sebäbi ýok bolanda ýitip gidýär.
• Hroniki agyry: 6 aýdan köp dowam edýän we sebäbi bejerilenden soň hem dowam edip bilýän agyry . Ol bedene hem, aňa hem täsir edýär.
• Lukmançylyk maslahaty möhümdir: Agyrynyň nähilidigine garamazdan, esasanam dowam edýän bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Diňe şondan soň meseläniň anyk çözgüdini tapyp bilersiňiz.
• Siz ýalňyz däl: köp adam şeýle agyry bilen ýaşaýar. Şonuň üçin gorkmaň, kömek soraň.

Şonuň üçin, eger sizde hem şeýle agyry bilen bagly mesele bar bolsa, ony gözardy etmeň. Bu barada şu gün oýlanyň we gerek bolsa, lukmana ýüz tutuň. Sagdyn boluň!

` Agyry, Ýiti agyry, Hroniki agyry, Agyryny dolandyrmak, Saglyk