Siz ADHD-ni ( Üns ýetmezçiligi/Giperaktiwlik bozulmasy ) bejermek üçin Adderall kabul edýärsiňizmi? Eger şeýle bolsa, garaşylmadyk bir zady başdan geçiren bolmagyňyz mümkin. Ýagny, bu dermany kabul edeniňizde, özüňizi örän rahat ýa-da ukusyz duýýarsyňyz. Käbir adamlar ejizlik ýa-da ýadawlyk duýgusyny hem duýup bilerler. Aslynda bu biraz seýrek duş gelýän ýagdaý, ýöne käbir adamlarda şeýle bolýar. Şonuň üçin munuň näme üçin bolýandygyna we bu barada näme etmelidigine göz aýlalyň.
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
Adderall näme üçin sizi uky getirýär?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Adderall stimulýatordyr. Bu sizi seresap we oýa duýmaga mejbur edýän dermandyr. Şeýle-de bolsa, ol beýniňizde serotonin, norepinefrin we dopamin atly neýromediatorlaryň derejesini ýokarlandyrýar. Bu himiki maddalar bizi rahatlandyrýar we ünsümizi jemlemäge kömek edýär .
Göz öňüne getiriň, ADHD-li adamyň beýnisi yzygiderli dürli zatlar barada pikir edýär, bir ýerde durup bilmeýär we howsala bilen işleýär. Adderallyň edýän işi bu tolgunan beýnini "sakytdyrmak" we onuň tertipli işlemegine kömek etmek. Şeýlelik bilen, käbir adamlaryň beýnisi bu "sakytmagy" biraz aşa köp duýýar. Bu bolsa ukusy ýaly duýgy hökmünde ýüze çykýar.
Barlaglar bu dermany kabul edýän çagalaryň 2% -den 4% -ine çenlisiniň ýadawlyk we ukulylyk duýýandygyny görkezdi. Uly ýaşlylarda bu san takmynan 6% -e deňdir. Şonuň üçin eger bu siziň başyňyzdan geçýän bolsa, bu kadaly ýagdaý bolup biler.
Bu adatlaryň kömegi bilen siz gowy uklaarsyňyz.
Eger dermanyňyzy kabul edeniňizden soň gündiz uklaýan bolsaňyz, gijeki ukyňyzyň hilini gowulandyrmak arkaly bu meseläni azaldyp bilersiňiz. Bu gowy uklama gigiýenasy diýlip atlandyrylýar.
- Her gün bir wagtda ýatyň we oýanyň. Bu endigiňizi, hatda dynç günleri hem üýtgetmäň.
- Ýatmazdan öň spirtli içgileri ýa-da kofein saklaýan içgileri (kofe, çaý, käbir gazly içgiler) içmäň.
- Ýatmazdan öň köp nahar iýmekden gaça duruň.
- Gündiz maşk ediň , ýöne ýatmazdan öň güýçli maşk etmek gowy däl.
- Ýatmazdan azyndan ýarym sagat öň telewizor görmegi we telefon ulanmagy bes ediň.
- Ýatylýan otagyňyzy garaňky we sessiz saklaň.
Dermany bes edenden soň ýüze çykýan "kritik ýagdaý"
Adderall ukusynyň başga bir esasy sebäbi dermany birden bes etmekdir. Eger siz bu dermany uzak wagtlap ýa-da ýokary dozada ulanýan bolsaňyz we soňra lukmanyňyzyň maslahaty bolmazdan ony birden ulanmagy bes etseňiz, özüňizi örän ýadaw we uklap bilýän ýaly duýup bilersiňiz. Bu "Adderall heläkçiligi" diýlip atlandyrylýar.
Şonuň üçin lukmanyňyz bilen gürleşmezden, dermanyňyzyň dozasyny hiç haçan üýtgetmäň ýa-da ony birden ulanmagy bes etmeň. Bu meseläni has-da beterleşdirer.
Başga alternatiw dermanlar barmy?
Eger öň ara alyp maslahatlaşan durmuş ýörelgeleriňizi üýtgetmäge garamazdan, henizem uklamakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Meseläni çözmek üçin dermanyňyzyň dozasyny üýtgedip bilersiňiz. Ýa-da başga bir ADHD dermanyny synap görmek isleýärsiňiz. Mysal üçin, Deksedrin ýa-da Ritalin size başgaça täsir edip biler.
Adderall-dan başga-da birnäçe wariant bar:
Stimulýator däl
Strattera we Qelbree ýaly dermanlar Selektiw Norepinefrin Gaýtadan Alma Inhibitorlary (NRI) atly dermanlar klasyna degişlidir. Olar beýnide norepinefrin atly himiki maddanyň derejesini ýokarlandyrmak arkaly işleýär, bu bolsa üns we üns bermek üçin möhümdir. Olar stimulýatorlar däldigi üçin, ukulylyk ýaly goşmaça täsirler dürli-dürli bolup biler.
Ýokary gan basyşy üçin käbir dermanlar
Intuniv we Kapvay hem ADHD üçin tassyklanan stimulýasiýa getirmeýän dermanlardyr. Aslynda, bular aslynda ýokary gan basyşyny bejermek üçin ulanylan dermanlardyr. Barlaglar olaryň giperaktiwligi we impulsiwligi gözegçilikde saklamaga kömek edýändigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, olar ünsüň dowamlylygyna köp täsir etmeýär. Gynansak-da, bu dermanlar käbir adamlaryň ýadawlygyny hem döredip biler.
Käbir antidepressantlar
Trisiklikler we bupropion ýaly käbir antidepressantlaryň hem ADHD-e kömek edýändigi anyklandy. Sebäbi bu dermanlar beýnide Adderall ýaly himiki habarçylara (neýromediatorlara) täsir edýär. Şeýle-de bolsa, olaryň goşmaça täsirleri hem bar.
| Trisiklikleriň mümkin bolan goşmaça täsirleri | |
|---|---|
| Görüş bulanıklaşdy | Agzyň guraklygy |
| Baş aýlanma | Pes gan basyşy |
| Ukylylyk | Içki we siýdik çykarmagyň kynlaşmagy |
| Terlemek | Titremeler |
| Aşgazan bozulmasy | Agramyň artmagy |
| Bupropionyň mümkin bolan goşmaça täsirleri | |
|---|---|
| Howsala | Deri döküntüleri |
| Başagyrylar | Aşgazan bozulmasy |
Iň esasy zat, lukmanyňyz bularyň hemmesiniň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini çözmeli. Ol size haýsy dermanyň size laýyk gelýändigini we iň az zyýanly täsirleri bardygyny çözmäge kömek edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD dermany Adderall käbir adamlaryň ukusyny ýa-da ýadawlygyny döredip biler. Bu seýrek duş gelýän zat, ýöne bolup biler.
- Gowy uklamak endiklerini döretmek (meselem, her gije bir wagtda ýatmak) bu ýagdaýy ýeňilleşdirmäge kömek edip biler.
- Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, hiç hili sebäp bilen dermany birden ulanmagy bes etmeň. Şeýle etmek "çykyş" döredip, ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.
- Eger ukulylyk dowam etse, lukmanyňyz bilen gürleşiň we dozany üýtgetmegi ýa-da alternatiw derman ulanmagy göz öňünde tutuň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.