Hemmämiz ellerimizde uýuşmagy başdan geçirdik, sanki bizi elektrik togy urýan ýaly, şeýlemi? Köplenç bu ýagdaý şol bir ýagdaýda oturanymyzda ýa-da ellerimizi goltugymyz aşagyna basyp uklanymyzda bolýar. Şol wagt nerwler basylýar we gan aýlanyşygy peselýär. Adatça, belli bir wagtdan soň öz-özünden geçýär. Şeýle-de bolsa, käwagt ellerdäki bu uýuşmak has çynlakaý saglyk meselesiniň alamaty bolup biler. Şonuň üçin şu gün ellerdäki uýuşmagyň esasy sebäpleri we bu barada näme etmelidigi barada gürleşeliň.
Karpal tunel sindromy
Bu elde uýuşmagyň örän ýaýran sebäbidir. Gysgaça aýdylanda, elimiziň bilek böleginde "Karpaly tunel" diýlip atlandyrylýan süňklerden we dokumalardan ýasalan kiçijik, dar geçelge bar. Barmaklarymyzyň hereketini dolandyrýan ortaky nerw we beýleki dokumalar bu geçelgeden geçýär.
Eger siz el bilen yzygiderli iş etseňiz, mysal üçin, kompýuterde uzak wagtlap işleseňiz ýa-da tikinçilik fabrikasynda ýaly yzygiderli hereket talap edýän işiňiz bolsa, bu geçelge çişip, nerw basylyp biler.
Eger sizde şeýle ýagdaýyň bolmagy mümkin diýip pikir edýän bolsaňyz, şu alamatlara üns beriň:
- Alamatlar adatça ýuwaş-ýuwaşdan başlaýar.
- Başam barmak, görkeziji we orta barmak gyjyndyrma duýup biler. Käwagt hatda agyryly hem bolup biler.
- Eliňiz biraz gowşak ýaly bolup biler. Eliňizdäki zatlar hatda ýere gaçyp hem biler.
- Bu uýuşma we agyry, esasanam gijelerine artyp biler.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, işiňizden arakesme alyň we elleriňizi dynç alyň. Alamatlaryňyzy güýçlendirýän işlerden gaça duruň. Sowuk deri gysgyçlary agyryny we şişmäni azaltmaga hem kömek edip biler.
Ýadyňyzda bolsun, eger bu alamatlar dowam etse, gijeki ukyňyza päsgel berse ýa-da gündelik işleriňize päsgel berse, hökman lukmana ýüz tutmaly. Bejergi berilmese, nerwlere we myşsalara hemişelik zeper ýetip biler.
Gyjyndyrylan nerw
Bu lukmançylykda boýun radikulopatiýa diýlip atlandyrylýar. Gysgaça aýdylanda, bu ýagdaý oňurgamyzyň boýnundan çykýan nerwiň gysylmagy ýa-da çekilmegi bilen ýüze çykýar. Bu heläkçilik, boýuna agram salýan iş, artrit ýaly lukmançylyk ýagdaýy ýa-da hatda oňurga şişi sebäpli ýüze çykyp biler.
Boýundaky nerw gysylanda, goluň uýuşmagyndan başga-da, aşakdaky alamatlar ýüze çykýar:
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Agyry | Boýundan goluň aşagyndaky ýiti, ýanýan agyry ýaýrap biler. |
| Uýuşma | Siz iňňeleriň we sançmalaryň duýgusyny duýup bilersiňiz. |
| Myşsalaryň gowşaklygy | Goluňyzyň güýji peselip biler, bu bolsa agyr zatlary götermegi kynlaşdyrýar. |
Bu döwürde dynç almak we agyryny aýyrýan dermanlar kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, eger alamatlaryňyz birnäçe günden soň gowulaşmasa, lukmanyňyza ýüz tutuň. Ol fiziki terapiýa, boýuna berkidiji ýa-da başga bejergileri belläp biler.
Başga saglyk ýagdaýlaryndan ýüze çykýan uýuşma
Elleriň uýuşmagy başga-da köp keselleriň alamaty bolup biler. Geliň, muňa hem biraz üns bereliň.
Aura bilen migren
Käbir adamlar migren tutmasyndan öň aura başdan geçirýärler. Bu wizual üýtgeşmeleri, gözleriniň öňünde çyzyklaryň görünmegini we elleriniň uýuşmagyny öz içine alyp biler. Bu alamatlar, adatça, baş agyrysy başlamazdan bir sagat öň başlaýar we bir sagatdan az wagtyň içinde ýitip gidýär.
Diabet
Gan şekeriniň derejesi wagtyň geçmegi bilen ýokary we gözegçilikde saklanmaýan ýagdaýynda, nerwlere zyýan ýetirip biler. Bu "diabet newropatiýasy" diýlip atlandyrylýar. Bu uýuşma bilen häsiýetlendirilýär , adatça aýaklardan başlaýar we käwagt ellere täsir edip biler. Uýuşmadan başga-da, ýanma duýgusy we myşsalaryň gowşaklygy ýaly alamatlar hem bar. Eger sizde diabet bar bolsa, bu alamatlar barada lukmanyňyz bilen gürleşmek we gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamak möhümdir.
Beýleki newrologik ýagdaýlar
Elleriň uýuşmagy nerw ulgamyna täsir edýän keselleriň, mysal üçin, köp sklerozyň (MS) alamaty bolup biler. Şeýle ýagdaýlarda elleriň, aýaklaryň uýuşmagy we geplemegiň kynlaşmagy hem ýüze çykyp biler.
Himioterapiýanyň goşmaça täsirleri
Käbir himioterapiýa dermanlary nerwlere zyýan ýetirip, ellerde, aýaklarda we barmaklarda uýuşma ýa-da agyry döredip biler. Bu "ellik we jorap duýgusy" diýlip hem atlandyrylýar, sebäbi iki galyň ellik we iki galyň jorap geýýän ýaly duýulýar. Bu umumy täsir bolsa-da, gündelik işleriňizi etmek üçin gaty agyr bolsa, lukmanyňyza habar beriň.
Gyssagly ýagdaýlar: Bular oýun däl!
Käwagt eliňiziň uýuşmagy ölüme howp salýan gyssagly ýagdaýyň alamaty bolup biler. Bu alamatlara ünsli boluň.
| Gyssagly ýagdaý | Göz öňünde tutmaly aýratynlyklar |
|---|---|
| Insult |
Eger şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi birbada peýda bolsa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň. |
| Ýürek agyrysy |
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, bu ýürek agyrysy bolup biler. Derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) baryň. |
Eliň uýuşmagyny gözardy edip bilmeris. Iň esasy zat, onuň anyk sebäbini bilmek we zerur bejergini almakdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Köplenç elleriň uýuşmagy ýönekeý sebäplere, mysal üçin, şol bir ýagdaýda bolmak sebäpli ýüze çykýar we ol wagtlaýynça bolýar.
- Eger siz gaýtalanýan hereketi talap edýän işde işleýän bolsaňyz, Karpal tunnel sindromy ýaly keseliň döremek howpuny başdan geçirýärsiňiz.
- Eger uýuşma dowam etse, agyry bilen birlikde bolsa ýa-da gündelik işlere päsgel berse, lukmana ýüz tutmagyňyzy unutmaň.
- Eger eliňizde birden uýuşma ýüze çyksa, ýüziňiziň sallanmagy, geplemegiň kynlaşmagy ýa-da döş agyrysy ýaly alamatlar bilen birlikde, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) ýüz tutuň, sebäbi bu insult ýa-da ýürek agyrysynyň alamaty bolup biler.
- Eger sizde diabet ýaly dowamly kesel bar bolsa, gan şekeriniň derejesini gowy gözegçilikde saklamak nerw zeperlenmesiniň öňüni almaga kömek edip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň