Göwreliligiň ikinji ýa-da üçünji üç aýlygynda, mümkin däl diýip pikir eden zadyňyzy gören bolmagyňyz mümkin. Uzak wagtlap gizlin saklanan waginaňyz indi biraz çykdy! Hatda ony maýkanyň üsti bilen hem görüp bilersiňiz. Adatdakydan has duýgur bolup, käte gyjyndyryp biler. Muny göreniňizde biraz geň galmak adaty zat. Emma alada etmeň, bu köp eneler üçin örän ýaýran zat. Şu gün biz bularyň hemmesi barada gürrüň ederis.
Göwrelilik döwründe wagina näme üçin çykýar?
Munuň esasy sebäbi, göwreňizdäki çaganyň ulalmagydyr. Gaty ýönekeý, şeýlemi? Geliň, muny biraz has giňişleýin düşündireliň.
Garnyňyz ulalanda, içindäki ýatgy giňelýär. Bu giňelýän ýatgy garyn diwaryňyza uly basyş edýär. Biriniň içerden diwara basyş edýändigini göz öňüne getiriň. Şeýlelik bilen, bu basyş sebäpli garnyňyzdaky myşsalar dartylýar we deri dartylýar.
Siziň waginaňyz aslynda bedeniňizdäki birneme ejiz nokatdyr. Sebäbi siz eneňiziň göwresindekäňiz, göbek bagy size şol ýerde birikdirilipdi. Bu onuň köne ýara ýalydygyny aňladýar. Şeýlelik bilen, içerden gelýän basyş garnyňyzdaky bu ejiz nokady, waginany daşaryk çykarýar. Içerde uzak wagtlap bolan wagina şeýlelik bilen daşarky bolýar.
Ýadyňyzda bolsun, bu kesel däl. Bu diňe göwrelilik döwründe ýüze çykýan wagtlaýyn fiziki üýtgeşmedir . Çaga doglandan soň, ähtimal, ol kadaly ýagdaýa gaýdyp geler.
Göwreden çykmak bilen baglanyşykly kiçijik kynçylyklar
Jyns agzasy diňe bir öňe çykmak bilen çäklenmän, eýsem şol bir wagtyň özünde başga-da birnäçe kiçi zatlary hem duýup bilersiňiz.
- Has duýgurlyk : Garnyňyzdaky uzak wagtlap içinde gizlenip galan deri indi çykyp, eşikleriňize sürtülýär. Şeýle hem, garnyňyzdaky deri dartylyp, şol ýerdäki derini örän inçe edýär. Bu bolsa şol ýeri örän duýgur edip biler. Käwagt, hatda eşik geýseňiz hem, biraz oňaýsyz we gyjyndyryjy duýulyp biler.
- Gyjyndy: Göwrelilik döwründe garnyňyzyň derisi uzalanda gyjyndy köp duş gelýär. Bu hem şeýle. Gyjyndy göbegiň töweregindäki we üstündäki deri uzalanda ýüze çykyp biler.
- Daşky görnüşiň üýtgemegi: Käbir enelerde bu döwürde aşgazanlarynyň ortasyndan ýokardan aşak uzalyp gidýän gara çyzyk (linea nigra) peýda bolýar. Bu çyzyk jyns agzasyny kesip geçende, jyns agzasynyň daşky görnüşi has-da üýtgeýär.
Bu kynçylyklary azaltmak üçin näme edip bolýar?
Bu uly mesele bolmasa-da, gündelik durmuşda biraz kynçylyk döredip biler. Şonuň üçin bu rahatsyzlygy azaltmak üçin edip biljek birnäçe ýönekeý zatlar bar.
| Edilmeli işler (edilmeli işler) | Edilmeli däl zatlar |
|---|---|
| Arassa saklaň: Ýuwunýan wagtyňyz deriňizi sabyn we suw bilen ýuwaşlyk bilen arassalaň. Soňra suw bilen gowy ýuwuň we guradyň. | Gyralamakdan gaça duruň: Näçe gyjyndyrsa-da, dyrnaklaryňyz bilen güýçli gyşarmaň. Şeýle etmek deriňize zeper ýetirip, infeksiýa getirip biler. |
| Çyglylandyryň: Deriniň guraklygyny azaltmak üçin gowy çyglylandyryjy ulanyň. Göwreli aýallar üçin amatly, yssyz krem saýlamak iň gowusydyr. Bu barada lukmanyňyzdan soraň. | Dar geýim geýmäň: Dar ýa-da gysýan geýimlerden gaça duruň. Olar waginany gyjyndyryp, rahatsyzlygy artdyryp biler. |
| Ýeňil eşik geýiň: Pagta ýaly materiallardan tikilen giň, ýeňil eşik geýiň. Bu eşikler howanyň deride gowy aýlanmagyna we terlemegi azaltmaga mümkinçilik berýär. | Güýçli sabynlardan/losýonlardan gaça duruň: Güýçli himiki maddalary, atyrlary ýa-da losýonlary täsirlenen ýere ulanmakdan gaça duruň. Bular derini guradyp, has-da gyjyndyryp biler. |
| Örtük ýapyň: Eger bursa geýim bilen örtmek üçin gaty rahatsyz bolsa, onuň üstüne kiçijik gips ýa-da göbek baglaýjy ýaly bir zat ulanyp bilersiňiz. | Howsala düşmäň: Munuň adaty zatdygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Bu barada gereksiz pikir edip, özüňizi stresden düşürmäň. |
Biz haçan lukmana görünmeli?
Adatça bu barada alada etmeli däl bolsa-da, käte lukmana ýüz tutmaly bolarsyňyz. Aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
| Alamat | Nämelere üns bermeli |
|---|---|
| Siýdik çykaryjy bilen baglanyşykly aýratyn alamatlar | |
| Güýçli agyry | Çanak böleginde güýçli, ýiti agyry. Eger bu agyry, esasanam üsgürýän ýa-da agyr zatlary göterýän wagtyňyz güýçlense, bu göbek gerniýasynyň alamaty bolup biler. Bu, içegäniň kiçi bir böleginiň çanakdan çykyp gitmegidir. Muny lukmana görkezmeli. |
| Infeksiýanyň alamatlary | Gyzarma, şişme, degende ýylylyk ýa-da iriň ýaly suwuklyk deri infeksiýasynyň alamatlary bolup biler. |
| Waginadan gan akmasy | Eger ýara derini dyrnaklamazdan gan akýan bolsa, lukmanyňyza habar beriň. |
| Derrew üns bermegi talap edýän umumy duýduryşlar | |
| Güýçli aşgazan agyry ýa-da arka agyry | Aýratyn hem ritm bilen gelýän gysgaltmalara üns beriň. |
| Waginal bölünip çykma ýa-da gan | Bu göwrelilik döwründe agyr ýagdaýyň alamaty bolup biler. Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, derhal hassahana baryň.Gyssagly bejeriş bölümine (ETU) gitmek örän möhümdir. |
Çaga doglandan soň jyns agzalarym öňki ýagdaýyna gaýdyp gelermi?
Bu köp eneleriň soraýan soragy. Köplenç, hawa! Çaga dünýä inenden we ýatgy öz kadaly ölçegine gaýdyp gelenden soň, garyn boşlugyna düşýän basyş ýeňilleşýär. Soňra çykarylan ýatgy ýuwaş-ýuwaşdan içine gaýdyp gelýär. Bu birnäçe hepde ýa-da aýlap dowam edip biler.
Ýöne käwagt emzik uçlary asyl görnüşine gaýdyp gelmezligi mümkin. Deri biraz boşalyp, daşky görnüşi biraz üýtgeýär. Bu hem gaty adaty zat. Şeýle-de bolsa, çaga doglandan soň birnäçe aý geçensoň hem emzik uçlary köp çykyp duran bolsa ýa-da ol ýerde agyry bar bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe ulalýan garnyň basyşy sebäpli waginanyň öňe çykmagy we duýgur bolmagy adaty we wagtlaýyn ýagdaýdyr .
- Waginany we onuň töweregindäki derini arassa we çygly saklamak rahatsyzlygy azaltmaga kömek edip biler.
- Giň, ýeňil we rahat eşik geýmek, garnyň şişmegi sebäpli dörän rahatsyzlygyň öňüni almaga kömek edip biler.
- Eger gasyk sebitinde güýçli agyry, gyzarma, şişme ýa-da iriň bolsa , derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Köplenç, çaga doglandan soň birnäçe aýyň içinde ýatgy kadaly ýagdaýa gaýdyp gelýär.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň