Bipolýar bozulmaňyzy dolandyrmak üçin derman içýärsiňizmi? Eger şeýle bolsa, käwagt "bu derman öňküsi ýaly gowy işlemeýär" ýa-da hiç hili kömek etmeýär ýaly duýup bilersiňiz. Dermanyňyzyň täsirleri örän agyr bolup biler. Näme duýsaňyzam, howsala düşmäň we dermanyňyzy içmegi bes ediň. Iň gowy zat, sizi biynjalyk edýän ähli zatlar barada lukmanyňyz bilen gürleşmekdir. Bipolýar bozulma üçin köp bejeriş usullary bar. Lukmanyňyz size laýyk geljek täze derman ýa-da bejeriş usullarynyň utgaşmasyny tapmak üçin siziň bilen bilelikde işläp biler. Soňra siz ýola gaýdyp bilersiňiz.
Dermanlary çalyşmagyň wagty gelendigini nädip bilýärsiňiz?
Eger sizde bipolýar bozulma bolsa, psihiatryňyz we lukmançylyk toparyňyz bilen ýakyndan işleşmeli. Olar bejergiňiziň dogry netije berýändigine göz ýetirmäge kömek ederler.
Şeýle hem, ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklamak örän möhümdir. Aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmanyňyza habar beriň. Geliň, bu alamatlary has aňsat düşünmäge kömek etmek üçin olary tablisada gözden geçireliň.
| Aýratynlygyň tebigaty | Özüňizi nähili duýýarsyňyz |
|---|---|
| Akylyň güýçlendirilmegi (Maniýa/Gipomaniýa) | |
| Aşa köp energiýa | Adatdakysyndan has energiýaly duýýaryn. |
| Pikirleriň akymy | Uly taslamalar üçin köp täze pikirler aklyna gelýär. Emma meýilnama düzenden soň hem, şol taslamalary dogry ýerine ýetirmek we wagtynda tamamlamak kynlaşýar. |
| Töwekgelçilikli hereketler | Seretsiz awtoulag sürmek, howpsuz däl jynsy gatnaşyk we neşe serişdelerini ulanmak ýaly töwekgelçilikli işlere gatnaşmak. |
| Depressiýa | |
| Energiýanyň azalmagy | Özümi örän gowşak, örän gamgyn we umytsyz duýýaryn. |
| Gereksiz günä | Sebäpsiz ýalňyşlyk goýberen ýaly, uly günä duýgusyndan ejir çekmek. |
| Başga psihiki alamatlar | |
| Keýpiň çalt üýtgemegi | Günde birnäçe gezek keýpiňiz çalt üýtgeýär. Bir pursat bagtly we energiýaly bolup bilersiňiz, beýleki pursat bolsa gamgyn we ruhdan düşüp bilersiňiz. |
| Şübhe we gorky (Paranoyýa) | Sizi kimdir biriniň synlamagy, siziň hakkyňyzda gybat etmegi ýa-da puluňyzy ogurlamagy ýaly esassyz şübheleriň bolmagy. |
| Uky bilen baglanyşykly meseleler | Ukusyzlyk, yzygiderli uklap bilmezlik ýa-da irden oýanmak. |
| Gatnaşyklardaky kynçylyklar | Dostlaryňyz, maşgalaňyz ýa-da işiňiz bilen gatnaşyklaryňyza täsir edip biler. Mysal üçin, siz özüňizi başgalar bilen yzygiderli dawalaşýan ýaly duýup bilersiňiz. |
| Fiziki täsirler | |
| Beden üýtgeşmeleri | Agramyň artmagy, baş agyrylary, ýürek urşunyň çaltlaşmagy ýa-da gan şekeri bilen baglanyşykly meseleler. Bularyň hemmesi dermanyňyzyň fiziki kynçylyklara sebäp bolýandygynyň alamatlary bolup biler. |
Dermanlary nähili çalşyrmaly?
Hatda hünärmen psihiatrlar hem şeýle maslahat berýärler: "Eger dermanlaryňyzyň keseliňizi öňküsi ýaly gözegçilikde saklamaýandygyna şübhelenýän bolsaňyz ýa-da özüňizi gowy duýmasaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň ".
Örän möhüm: Eger hakykatdanam çynlakaý bir zadyň bolup geçýändigine şübhelenýän bolsaňyz - mysal üçin, sesleri eşitseňiz, özüňize zyýan ýetirmek isleseňiz ýa-da aşgazanyň ortasynda güýçli agyry bolsa (bu böwrek ýa-da bagyr problemalarynyň alamaty bolup biler), derrew iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.
Psihiatryňyz dermanyň size nähili täsir edýändigini anyklamak üçin siziň bilen gürleşip, gan analizleri ýaly käbir barlaglary geçirip biler.
Köplenç dermanyňyz birdenkä bes edilmeýär.
"Barlaglar derman içmegi bes etmegiň iň howpsuz ýolunyň birnäçe hepde, belki-de aýlar dowamynda dozany ýuwaş-ýuwaşdan azaltmakdygyny görkezdi" diýip, lukmanlar aýdýarlar. "Eger siz bipolýar derman içmegi birden bes etseňiz, birden güýçli keýp üýtgemesini (keýpiň üýtgemegini) we gaýtalanmagy başdan geçirip bilersiňiz."
Göz öňüne getiriň, böwrek ýa-da bagyr meselesi sebäpli birden derman kabul etmegi bes etmeli bolsaňyz näme bolar? "Şeýle ýagdaýlarda, size bellenen täze, uzak möhletli derman täsir edip başlaýança, alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamak üçin ulanyp boljak gysga möhletli dermanlar bar."
Geliň, şeýle hem EKT bejergisi barada öwreneliň.
Lukmanyňyz elektrokonwulsiw terapiýany (EKT) hem maslahat berip biler. EKT, siz rahatlandyryjy derman kabul edip, doly uklap ýatan wagtyňyz beýniňizden şok tolkunlaryny ibermek üçin kiçi, gözegçilikli elektrik toguny ulanýan bejergidir. Bu bolsa beýnide depressiýa we bipolýar bozulma ýaly ýagdaýlara kömek edip biljek üýtgeşmelere sebäp bolup biler.
Köp dermanlardan tapawutlylykda, EKT çalt netije berip biler. Emma onuň täsiri hemişe uzak dowam etmeýär. Gaýtalanmagyň öňüni almak üçin derman kabul etmeli ýa-da EKT-ni dowam etdirmeli bolmagyňyz mümkin.
Dermanlary çalyşanyňyzda size kömek etjek başga zatlar
Dermanlary ýa-da bejergileri çalyşýarkaňyz saglygyňyz barada öňünden oýlanmak möhümdir. Bu geçişi ýeňilleşdirmek üçin şu maslahatlara eýeriň.
Psihiatryňyza yzygiderli görün.
"Ynamdar bolup biljek we yzygiderli gürleşip biljek psihiatry tapmak örän möhümdir. Sagdyn we bipolýar alamatlardan azat wagtyňyzda-da oňa ýüz tutuň. Şeýdip, ol bejergiden nähili saglyk derejesini garaşyp biljekdigiňizi düşünip biler."
Gepleşik terapiýasyny göz öňünde tutuň.
Kognitiw Özüni Alyp Barmak Terapiýasy (KBT) we beýleki gepleşik terapiýalary keýpiňizi dolandyrmaga kömek edip biler. Eger siz eýýäm maslahatçy bilen duşuşýan bolsaňyz, derman çalşylýan bu döwürde olara has köp ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin.
Goldaw alyň
Goldaw toparlary size, maşgalaňyza we dostlaryňyza örän peýdaly bolup biler. "Ýakynlaryňyz keýpiňiziň üýtgemeginiň ýa-da ýygy-ýygydan gaharlanmagyň siziň bilgeşleýin edýän zadyňyz däldigini we olaryň bipolýar bozulmanyň alamatlarydygyny bilmeýän bolmagy mümkin." Goldaw topary olara başdan geçirýän zatlaryňyzy düşünmäge we size nädip kömek etmelidigini öwrenmäge kömek edip biler.
Özüňe üns ber.
Bu döwürde saglygyňyzy saklamaga kömek edýän ähli endiklerden has köp peýdalanyň.
- Ýeterlik derejede uklaň: Ýeterlik derejede uklamak möhümdir, sebäbi uklamazlyk manik alamatlara we keýpiň üýtgemegine sebäp bolup biler.
- Yzygiderli maşk etmek: Gündelik maşk etmek ruhy saglyk üçin uly kömekdir.
- Deňeşdirilen iýmitleniş alyň: Iýmitli iýmitlenişi saklaň.
- Stressi dolandyryň: Meditasiýa we ýoga ýaly zatlar stressi azaltmaga kömek edip biler.
Bu zatlar bipolýar ýagdaýyňyzy doly bejermese-de, sagdyn durmuşda ýaşamaga, bejerginiňize eýermäge we sagdynlygyňyzy saklamaga güýç berer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Eger bipolýar dermanlaryňyzyň dogry işlemeýändigini duýsaňyz, howsala düşmäň we hökman lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan derman kabul etmegi hiç haçan birden bes etme. Şeýle etmek alamatlaryňyzy hasam erbetleşdirip biler.
- Özüňize zyýan ýetirmek isleýän adatdan daşary ýagdaý ýüze çykan ýagdaýynda, derhal hassahananyň Gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.
- Dermanlar bilen birlikde, gepleşik terapiýasy, maşgala goldawy we gowy durmuş ýörelgesini saklamak (uklamak, maşk etmek, deňagramly iýmitlenmek) sagalmagyňyz üçin örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň