Bedeniňiziň çuňňur ýerinden gelýän geň bir agyryny ýa-da agyryny hiç haçan duýduňyzmy? Ol süňkleriňiziň çuň ýerinden gelýän ýaly duýulýar. Muny lukmançylykda süňk agyry diýip atlandyrýarys. Bu diňe bir ýönekeý agyry däl. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Süňk agyrysy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, süňk agyry süňkleriňizde ýa-da bogunlaryňyzda duýýan islendik agyry ýa-da rahatsyzlykdyr. Ol dürli şikeslenmeler we saglyk ýagdaýlary sebäpli ýüze çykyp biler.
Awtomobil heläkçiligine uçranyňyzy ýa-da bir ýere ýykylanyňyzy göz öňüne getiriň. Soňra, eger goluňyzda ýa-da aýagyňyzda süňk döwülse (süňk döwülse), biz bu agyrynyň näme üçin döreýändigini anyk bilýäris. Emma sebäbi hemişe aýdyň däl. Mysal üçin, käbir rak görnüşleri süňklerde başlaýar ýa-da süňklere ýaýraýar. Bu görnüşli agyry şeýle ýagdaýlarda hem ýüze çykyp biler. Şonuň üçin, eger siz täze süňk agyrysyny duýup başlasaňyz, ol birnäçe günüň içinde geçmese ýa-da barha erbetleşse, sebäbini anyklamak üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.
Süňk agyrysy nähili duýulýar?
Süňk agyry, adatça, bedeniň çuňlugyndan gelýän ýumşak, agyryly agyry ýaly duýulýar. Bu ýer degilende agyryly bolup biler. Şeýle hem, täsirlenen ýeri hereketlendirende ýa-da ulananda agyryly bolup biler. Köp halatlarda, agyrynyň anyk ýerleşýän ýerini anyklap bilersiňiz. Agyry ýaýraýan ýaly bolup biler, ýöne adatça bir ýerde bolýar.
Ýöne heläkçilik bolup, süňk döwülmegi ýaly bir zat ýüze çyksa, agyry örän ýiti we güýçli bolup biler.
Her kim agyryny birmeňzeş duýmaýar. Şonuň üçin lukmanyňyza ýüz tutanyňyzda, şu zatlar barada aýdyň boluň:
- Iň köp nirede agyrýar?
- Agyry yzygiderlimi ýa-da gelip-gidip gidýärmi?
- Agyry günüň haýsy wagtynda güýçlenýär? Ýa-da bedeniňizi hereketlendirende?
- Agrynyň tebigaty nähili? (Ol ýitimi, küýsüzmi, yzygiderlimi ýa-da urýarmy?)
Süňklerimiz näme üçin agyrýar? Esasy sebäpleri näme?
Bu agyry süňkleriňizi ýa-da töweregindäki dokumalary zeperlendirýän islendik zat sebäpli ýüze çykyp biler. Geliň, sebäpleriň esasy kategoriýalaryna göz aýlalyň.
| Sebäpleriň kategoriýasy | Mysallar |
|---|---|
| Trawma we şikesler |
|
| Süňkleri gowşadýan saglyk ýagdaýlary | |
| Süňküň zyýansyz şişleri | |
| Rak keseliniň görnüşleri |
Lukman bu agyrynyň sebäbini nädip tapýar?
Lukmanyňyz ilki bilen agyryňyz barada jikme-jik sorag berer we sizi barlar. Soňra bolsa, anyk sebäbini tapmak üçin käbir barlaglary geçirip biler, mysal üçin:
- Rentgen: Süňklerde döwülmeleri we çykyklary barlamak üçin.
- MRT skanirleme: Süňkleriň, myşsalaryň we bogunlaryň töweregindäki ýumşak dokumalara ýakyndan serediň.
- KT skanirleme: Süňkleriň jikme-jik 3D suratlaryny alyň.
- Ultrases skanirleme: Käbir ýagdaýlarda dokumalara serediň.
Mundan başga-da, süňk dykyzlygyňyzy ölçeýän ýörite synagdan hem geçip bilersiňiz. Bu DEXA skanirleme diýlip atlandyrylýar.Ol biri diýlip atlandyrylýar. Osteoporoz ýaly ýagdaýlar süňkleriň inçelmegine we berkliginiň peselmegine sebäp bolup biler. DEXA skanirlemesi süňkleriňiziň nähili berkdigini ölçäp biler.
Süňk agyrysy bilen myşsa agyrysynyň arasyndaky tapawut näme?
Bu iki agyryny garyşdyrmak aňsat, sebäbi ikisi hem bedeniň içinden gelip çykýar. Ýöne olaryň arasynda aýdyň tapawutlar bar.
Myşsa agyrylary süňk agyrylaryndan has köp duş gelýär. Gowy maşk edendigiňizi ýa-da öý goşlaryňyzy göçürendigiňizi göz öňüne getiriň. Myşsa agyrylary ertesi gün duýýan agyryňyzdyr.
- Agrynyň tebigaty: Süňk agyry adatça çuňňur we ýiti bolýar. Myşsa agyrysy has ýüzleý we ýaýran häsiýete eýedir.
- Agrynyň ýerleşýän ýeri: Süňk agyry köplenç belli bir ýerde duýulýar. Siz ony barmagyňyz bilen görkezip bilersiňiz. Myşsa agyry, adatça, täsirlenen myşsa boýunça ýaýraýar.
- Wagt: Myşsa agyrylary adatça birnäçe günüň içinde peselýär, ýöne süňk agyrylary has uzak dowam edip biler.
Eger agyryňyz birnäçe günüň içinde peselmese we nämedigini anyklap bilmeseňiz, iň gowy zat lukmana görünmekdir.
"Ösüş agyrylary" munuň bilen birmeňzeşmi?
Hawa, bu köp ene-atanyň başdan geçirýän meselesi. Kiçi çagalar, esasanam 12 ýaşdan kiçi çagalar, aýaklarynda we dyzlarynyň arkasynda agyry duýýarlar. Biz muňa "Ösüş agyrylary" diýýäris. Bu ada garamazdan, bu agyrynyň hakykatdanam çaganyň ulalyp ösmegi sebäpli döreýändigi ylmy taýdan subut edilmedi. Biz onuň nämeden döreýändigini hem anyk bilmeýäris.
Ýöne iň esasy zat, eger çagaňyzda täze agyry bolsa, esasanam ony gijelerine oýarsa , diňe ösüş agyrylary diýip pikir etmäň, derhal lukmana ýüz tutuň. Sebäbi çagalarda süňk bilen baglanyşykly başga keseller hem bolup biler.
Haçan hökman lukmana görünmeli?
Eger süňkleriňizde täze agyry ýüze çyksa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak paýhaslydyr. Aýallar, esasanam, osteoporoz we osteopeniýa keseliniň töwekgelçiligine sezewar bolýarlar. Eger maşgalaňyzda şeýle keseller bar bolsa, lukmanyňyza hem bu barada aýdyň.
Eger sizde aşakdaky alamatlar bar bolsa ýa-da agyr heläkçilige uçran bolsaňyz, derhal hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň.
- Eger bedeniňiziň bir bölegini hereketlendirip bilmeseňiz.
- Eger deri dartylyp, süňkler görünýän bolsa.
- Eger sizde güýçli, çydap bolmajak agyry bolsa.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Süňk agyrysyny hiç haçan görmän geçirmäň ýa-da onuň öz-özünden geçip gitmegine garaşmaň.
- Bu agyrynyň sebäbi ýönekeý heläkçilikden başlap, rak ýaly agyr kesele çenli islendik zat bolup biler, şonuň üçin mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň.
- Süňk agyrylary adatça çuňňur, ýiti we belli bir ýerde duýulýar, myşsa agyrylary bolsa ýüzleý we ýaýran bolýar.
- Eger çaga gijelerine agyry sebäpli oýansa, munuň "ösüş agyrylary" diýip pikir etmeň we derhal lukmana äkidiň.
- Agyr heläkçilikden soň, bedeniňiziň bir bölegini hereketlendirip bilmeseňiz, süňkleriňiz görünýän bolsa ýa-da çydap bolmajak agyry duýýan bolsaňyz, derhal Tiz kömek bölümine (ETU) baryň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.