Köp adamlar holesterin barada gürrüň edende, onuň nädogry iýmitlenmekden, hereket etmezlikden ýa-da genetikadan gelip çykýandygyny pikir edýärler. Emma käwagt ýokary holesteriniň boýnuň kiçijik mäziniň meselesi sebäpli ýüze çykyp biljekdigini bilýärdiňizmi? Şu gün biz galkan şekilli mäz keseli bilen holesteriniň arasyndaky bu pikirden has uly baglanyşyk barada gürrüň ederis. Aslynda, gipotireozly adamlaryň takmynan 13% -inde "erbet" holesterin derejesi ýokary bolmak howpy bar.
Bu ikisiniň arasynda nähili baglanyşyk bar?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, holesterin ganymyzda tapylýan mumsy maddadyr. Ol bedenimiz tarapyndan öndürilýär we haýwan iýmitlerinden hem gelip çykýar. Holesteriniň we oňa degişli ýaglaryň birnäçe görnüşi bar. Geliň, olary aýdyň düşünip alaly.
| Holesterin/ýag görnüşi | Biz çagyrýan at | Bedene nähili täsir edýär |
|---|---|---|
| Ýokary Dykyzlykly Lipoprotein (HDL) | "Gowy holesterin" | Bular bedeniň islenmeýän holesterini bedenden bagra çykarmagyna kömek edýär. Bularyň pes derejesi ýürek üçin peýdaly däl. |
| Pes Dykyzlykly Lipoprotein (LDL) | "Ýaramaz holesterin" | Bu derejeler ýokarlananda, olar gan damarlarynyň diwarlaryna çökýär, olary daraldýar we ýapýar. Bu ýürek agyrylarynyň we insultlaryň esasy sebäbidir. |
| Triglitseridler | "Gandaky ýaglar" | Bular holesteriniň bir görnüşi däl, eýsem iýýän iýmitlerimizden gelip çykýan ýaglardyr. Bularyň derejesiniň ýokarlanmagy ýürek keseliniň töwekgelçiligini hem artdyrýar. |
Bolýar, indi galkan şekilli mäziň işine seredeliň. Ol boýnumuzyň öň tarapynda ýerleşýän kiçijik, kebelek şekilli mäz. Onuň esasy işi metabolizmimizi, ýagny bedenimiziň energiýa sarp ediş tizligini dolandyrýan gormonlary öndürmekdir.
Kimdir biriniň galkan bezi ýa-da gipotireozy pes işjeň bolanda, beden ýeterlik derejede galkan bezi gormonlaryny öndürmeýär. Bu ýagdaýda holesterin meselesi ýüze çykýar.
Bagryňyzy ganymyzdaky gereksiz maddalary, esasanam zyýanly holesterini (LDL) arassalaýan filtr hökmünde göz öňüne getiriň. Galkan beziniň gormonlary bu filtriň tizligini dolandyrýan açardyr.
Galkanyň gormonlarynyň derejesi peselende, bagryň işi hem peselýär. Süzgüç tizligi peselýän ýaly. Soňra bolsa, gandan zyýanly holesteriniň (LDL) aýrylmagynyň tizligi hem peselýär. Netijede, holesterin ganda toplanýar we kem-kemden gan damarlarynda ýygnanyp başlaýar. Barlaglaryň görkezişi ýaly, galkanyň gormonlarynyň derejesiniň azajyk peselmegi hem holesteriniň derejesiniň birden ýokarlanmagyna ýeterlikdir.
Beýleki tarapdan, gipertireoz diýilýän ýagdaý bar, bu ýagdaý galkan beziniň aşa işjeň bolmagynda ýüze çykýar. Ol gipotireoz ýaly köp duş gelmeýär. Şol ýagdaýda bolup biljek zatlaryň biri "gowy holesteriniň" (HDL) derejesiniň peselmegidir. Şonuň üçin, eger sizde şeýle ýagdaý bolsa, lukmanyňyz hem holesterin derejäňize üns berer.
Bu ýagdaýlar nähili bejerilýär?
Bu ýerde iň gowy habar, tireoid keseli dogry bejerilende, ol holesterin derejesini hem ep-esli ýokarlandyryp biler.
Lukmanlar gipotireozy bejermek üçin galkan beziniň gormonlarynyň az mukdarynyň ornuny tutýan beden dermanlaryny berýärler. Bu ömürlik bejergi bolup biler. Bellemeli möhüm zat, galkan beziniň keselini bejermek holesterini peseldip bilse-de, holesterini peseldýän dermanlary kabul etmek galkan beziniň keselini bejermeýär.
Şonuň üçin lukmanlar ýokary holesterin derejesi bilen täze anyklanan ähli ululara galkan beziniň işini barlatmagy maslahat berýärler. Bu örän möhüm ädim.
Bejergiden soň hem holesteriniň derejesi ýokary bolsa näme bolar?
Käwagt, hatda tireoid gormon dermanlaryny dogry kabul edeniňizde-de, käbir adamlaryň holesterin derejesi garaşylýan ýaly pese düşmeýär. Eger sizde şeýle ýagdaý bolsa, lukmanyňyz ýene-de birnäçe ädim maslahat berip biler.
- Sagdyn iýmitlenme: Ýagy, şekeri we gaýtadan işlenen iýmitleri azaldyň we gök önümler, miweler we baklagiller ýaly süýüme baý iýmitleri köpeldiň.
- Yzygiderli maşk etmek:Günde 30 minut ýöremek ýaly ýönekeý maşk hem uly täsir edip biler.
- Holesterini peseldýän beýleki dermanlar: Zerur bolanda, sizden galkan bezi dermanlary bilen birlikde holesterini peseltmek üçin ýörite dermanlary (meselem, statinler) ulanmagyňyz soralyp bilner.
Bularyň hemmesini lukmanyňyz gan analizleriňizi we saglyk ýagdaýyňyzy barlandan soň kesgitleýär. Şonuň üçin dermany öz islegiňiz bilen başlamaň ýa-da bes etmeň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Galkan keselleri, esasanam gipotireoz, ýokary holesteriniň derejesiniň esasy sebäbi bolup biler.
- Eger size täze ýokary holesterin diagnozy goýulsa, galkan beziniň gormon derejesini barlamak barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Galkan beziniň keselini dogry bejermek köplenç holesteriniň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.
- Käbir ýagdaýlarda, galkan beziniň bejergisi bilen birlikde, ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmek we holesterini peseldýän beýleki dermanlar gerek bolup biler.
- Saglyk kynçylyklaryňyz we bejeriş usullaryňyz barada lukmanyňyz bilen hemişe açyk gürleşiň . Çaklamalara esaslanyp karar kabul etmekden gaça duruň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment