Dogulmagyňyz bilen baglanyşykly kömege mätäçmi? Doula barada eşitdiňizmi?

Geljekki ene hökmünde, şu günler köp zadyň başyňyzda bar, şeýlemi? Çagaňyzyň dünýä inmegine golaýlaşanyňyzda, biraz gorkýarsyňyz, gyzyklanýarsyňyz, ýöne şol bir wagtyň özünde örän bagtly bolup bilersiňiz. Şu gün size kömek edip biljek, özüňizi gowy duýmagyňyzy üpjün edip biljek we dogurmagyň ajaýyp tejribesini döredip biljek adam barada gürrüň ederis. Şol adam douladyr.

Doula kim?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, doula göwrelilik döwründe, doguryş döwründe we çagaňyz doglandan soň size goldaw berýän adamdyr. Doulanyň lukmançylyk işgäri däldigini ýatda saklamak möhümdir . Bu, olaryň çagaňyzy dogurmak üçin lukmançylyk başarnyklaryna ýa-da ygtyýarlaryna eýe däldigini aňladýar. Olar size akuşerlerden, şepagat uýalaryndan we mamalardan alýan lukmançylyk kömeginden başga-da, zerur fiziki we emosional goldawy berýärler.

Siziň iň gowy dostuňyz, maşgalaňyz ýaly biriniň siziň ýanyňyzda bolmagyny, sizi goldaýandygyny we dogum tejribäňizi mümkin boldugyça owadan we rahat etmäge kömek edýändigini göz öňüne getiriň. Doula hut şeýle edýär. Olar siziň ýanyňyzdan durýarlar, size güýç berýärler we şu döwürde özüňizi rahat we ideg edilýän duýmaga kömek edýärler. Käbir adamlar doulany "dogulma tälimçisi" ýa-da "dogulma ýoldaşy" diýip hem atlandyrýarlar.

Eger-de siz çaga dogurýan wagtyňyzda siziň tarapyňyzy tutjak, size ünsi jemlejek we sizi goldajak biriniň gerekdigini duýsaňyz, doulanyň kömegini almak gowy pikir bolup biler. Doula size doguryşyňyz baradaky islegleriňizi (meselem, çagaňyzyň nähili dogurylmagyny isleýändigiňiz, agyryny aýyrýan dermanlar baradaky pikirleriňiz) beýan etmäge kömek edip biler, şeýle hem olar doguryş wagtynda size teselli we höweslendiriji bolup bilerler. Şeýle hem, olar çagaňyz doglandan soň täze çagaňyz bilen durmuşa uýgunlaşmaga kömek edip bilerler.

Doula näme edýär?

Douladan alýan hyzmatlaryňyz her adamda üýtgeýär. Bu köplenç olaryň hünär ugry bilen kesgitlenýär. Şeýle-de bolsa, doulanyň wezipesi siziň zerurlyklaryňyza baglylykda örän çeýe bolup biler . Olar size nähili kömege mätäçdigiňiz we ony berip biljekdigiňiz barada siziň bilen gürleşerler.

Eger siz doula gözleýän bolsaňyz, kömege mätäç boljak zatlaryň sanawyny düzüň. Käbir doulalar beýlekilerden has köp hyzmat berip bilerler. Mysal üçin, käbirleri esasan size we çagaňyza ideg etmäge üns berýärler, beýlekileri bolsa öý işlerine ýa-da maşgalaňyz üçin işleri ýerine ýetirmäge kömek edip bilerler.

Indi bolsa, dürli dula görnüşlerine we olaryň näme edýändigine göz aýlalyň.

Doglanyş Doulasy

Dogum doulasy - käwagt dogum doulasy diýlip atlandyrylýar - sizi dogum üçin taýýarlaýar we dogum döwründe dowamly goldaw berýär. Siz we doulaňyz adatça göwreliligiňiziň ikinji ýa-da üçünji trimestrinde bilelikde işlemäge başlaýarsyňyz. Bu häzirki wagtda iň meşhur doula görnüşidir.

Doglanyş doulasy şu zatlary edýär:

• Çaga dogurmak baradaky islegleriňizi we garaşýan zatlaryňyzy ara alyp maslahatlaşmak: Doula çagaňyzy nirede dogurmak isleýändigiňizi, haýsy usuly isleýändigiňizi we agyryly dermanlar barada pikirleriňizi göz öňünde tutar. Olar çaga dogurmak otagynda siziň islegleriňizi we islegleriňizi goldarlar.
• Sizi dogurmaga ruhy we emosional taýdan taýýarlaýar: Doguryş dulasy çagaňyz doglanda nämeleriň garaşylýandygyny düşünmäge kömek edip biler we tejribäni has rahat etmek üçin usullary (meselem, dem alyş maşklary, dynç alyş usullary) öwredýär.
• Dogrulyk dulasy doguryş wagtynda fiziki taýdan kömek edýär: ýagdaýlaryňyzy, hereketleriňizi sazlamaga, agyryny dolandyrmaga, dem alyş we dynç alyş maşklaryny etmäge kömek edýär we ýeterlik suw içýändigiňize göz ýetirýär.
• Dogum wagtynda emosional goldaw: Doula sizi ruhlandyryp, güýç berip we size we ýoldaşyňyza asuda bolmaga kömek edip biler.
• Çaga dogurmak bilen baglanyşykly islegleriňizi goldamak: Çaga dogurmak boýunça doula lukmana siziň zerurlyklaryňyzy we islegleriňizi habar berer, şonuň üçin bu barada alada etmegiňiz gerek däl.

Göwrelilik Doula

Göwrelilik doulasy, ýagny göwrelilik döwründe aýratyn üns we ideg gerek bolanda kömek edýär. Eger-de siziň göwreliligiňiz ýokary howply bolsa, size düşekde dynç almak bellenen bolsa ýa-da güýçli irdenki kesel ýaly gözegçilik edip bilmeýän alamatlaryňyz bolsa, olar fiziki we emosional goldaw berýärler. Göwrelilik doulasy şeýle hem aşakdakylary edýär:

• Naharlary meýilleşdirmek we taýýarlamak.
• Çaganyň otagyny (bäbekhanany) meýilleşdirmek we tertiplemek.
• Öý işlerine kömek etmek we çagalara seretmek.

Dogrumdan soňky Doula

Doglandan soňky doula size çagaňyz doglandan soňky ilkinji birnäçe hepde ýa-da aýlarda kömek eder. Doglandan soňky doula täze çagaňyz bilen durmuşa emosional taýdan uýgunlaşmagyňyza kömek etmekden başga-da, şeýle hem:

• Kir ýuwmak we nahar taýýarlamak ýaly öý işlerine kömek etmek.
• Çagaňyza ideg etmäge kömek edýär.
• Emdirmegiň dogry usullaryny öwretmäge kömek edýär.
• Olar size we maşgalanyň galan agzalaryna täze doglan çaga nähili ideg etmelidigi barada maslahat bererler.
• Öý hojalyklarynyň jogapkärçiliklerini utgaşdyrmak.

Doly Spektrli Doula

Doly spektrli doula dogum doulasynyň däp bolan rolundan başga-da goldaw berýär. Olar dogum ýolunyň dowamynda goldaw berýärler. Doly spektrli doula aşakdakylary edip biler:

• Olar dogluş doulasyna we dogluşdan soňky doula ýaly goldaw berýärler.
• Maşgalalara we şahslara düşük we ölü dogluş ýaly dürli ýagdaýlarda maglumat we psihologik goldaw berýär.
• Çaga göwreli bolmak ýa-da çagany ogullyga almak isleýän şahslara we maşgalalara göwrelilik boýunça goldaw berilýär.

Doulanyň nähili hünärlere eýe bolmagy zerur?

Doulanyň ykrar edilen gurama tarapyndan sertifikatlaşdyrylmagyny talap edýän hiç hili kanun ýok. Şeýle-de bolsa, köp doulalar okuwa gatnaşýarlar we sertifikat alýarlar . Doula sertifikatlaşdyrmasyny hödürleýän birnäçe guramalar bar. Okuw we sertifikatlaşdyrma dürli-dürli bolup bilse-de, köp maksatnamalar douladan aşakdakylary talap edýär:

• Siz doguryş prosesi, doguryş wagtynda goldaw usullary we täze doglan çaga nähili ideg edilmelidigi ýaly temalary öz içine alýan okuw materiallaryny okamaly. Şeýle hem bilimiňizi barlamak üçin synagdan geçip bilersiňiz.
• Siz birnäçe günlük okuw maksatnamalaryna ýa-da seminarlara gatnaşmaly.
• Men birnäçe çaga dogurmaga gatnaşmaly we kömek etmeli.
• Maslahatlar lukmanlardan we olaryň kömek edenlerinden berilmelidir.
• Olar bilim sapaklaryna gatnaşmagyny dowam etdirmeli we güwänamalaryny saklamaly.

Doulanyň peýdalary nämeler?

Doulanyň goldawy çaga dogurmak döwründe we çaga dogurmakdan soň tejribäňizi ep-esli gowulandyryp biler. Şeýle hem saglyk netijelerini gowulandyryp biler. Barlaglar doula kömegi bilen dogurmagyň aşakdakylara has köp sezewar bolýandygyny görkezdi:

• Waginal dogumlaryň köpelmegi.
• Göwrelilik döwründe agyryny aýyrýan dermanlaryň az ulanylmagy.
• Ýagyş möwsüminiň gysgalmagy.
• Emdirişde üstünligiň artmagy.
• Çaga dogurýan enedäki howsala we stressi azaldýar.

Doulanyň mümkin bolan kemçilikleri nämelerdir?

Käbir adamlaryň doula hyzmatlaryna ýüz tutmazlygynyň sebäpleri hem bar. Olaryň käbiri:

• Bahasy: Doula hyzmatynyň bahasy käwagt ýokary bolup biler. Doula hyzmatlary adatça ätiýaçlandyryş bilen üpjün edilmeýär. Saglyk ätiýaçlandyryşyňyzyň doula hyzmatlarynyň haýsydyr bir bölegini öz içine alýandygyny barlap bilersiňiz.
• Gowy gabat gelýän adam tapmakda kynçylyk: Doula saýlanyňyzda, oňa laýyk gelýän adam tapmak möhümdir. Pikirleriňizi, höwesleriňizi we gymmatlyklaryňyzy paýlaşýan adamy tapmak käwagt kyn bolup biler.
• Hassahananyň/dogum merkeziniň düzgünleri:Käbir ýerlerde çaga dogurýan otaga näçe adamyň girip biljekdigi barada düzgünler bar. Mysal üçin, olar doulany myhman hasaplap bilerler. Size diňe bir myhman rugsat berlip bilner. Bu siziň hyzmatdaşyňyzyň çaga dogurýan otaga girip bilmejekdigini aňladýar.
• Hyzmatdaşyň wezipesi: Hyzmatdaşyňyz doguryş döwründe köp iş edip bilmeýän ýaly bolup biler ýa-da çagasynyň dogurmagyndaky ýa-da oňa ideg etmekdäki öz wezipesi barada özüni oňaýsyz duýup biler.

Gowy doula nädip tapmaly?

Siziň we doulanyň arasyndaky gatnaşyk örän aýratyn we möhümdir. Gowy doula bilimli, siziň halaýan we ynanýan adamyňyz bolmaly. Lukmanlardan, dostlaryňyzdan we maşgalaňyzdan maslahat soraň.

Doula bolup biljek biri bilen duşuşanyňyzda, içiňiziň sesine gulak asyň. Bu adam bilen gürleşmekde özüňizi rahat duýýarsyňyzmy? Pikirleriňizi erkin beýan edip bilersiňizmi? Araňyzda gowy "klik" bardygyny duýýarsyňyzmy?

Potensial doula bilen ilkinji duşuşygyňyzda şu soraglary beriň:

• Siz nirede tälim aldyňyz?
• Siziň nähili sertifikatlaryňyz bar?
• Siz näçe çaga dogurmaga kömek etdiňiz?
• Siz näçe maşgala bilen işlediňiz?
• Maslahatlaryň sanawy barmy?
• Siz näçe töleg alýarsyňyz?
• Meniň dogum möhletime çenli wagtyňyz barmy?
• Dynç alyşym başlanda gelip bilmeseňiz näme bolar?

Eger siz doula bilen gyzyklanýan bolsaňyz, mümkin boldugyça ir gözläp başlaň. Siziň ýaşaýan ýeriňize baglylykda, doulalara uly isleg bildirilip bilner. Olar bir wagtyň özünde diňe çäkli sanda bäbeklere kömek edip bilerler.

Doula bilen akuşeriň arasyndaky tapawut näme?

Akuşer lukmanyň lukmançylyk bilimi bar. Şonuň üçin olar pes töwekgelçilikli dogumlarda çaga dogurmaga ukyplydyrlar. Şeýle hem, olar dermanlary belläp bilýärler. Şeýle-de bolsa, akuşer lukmanlar sezaryen (sezar kesimi) ýaly operasiýalary geçirip bilmeýärler.

Doulalar lukmançylyk işgärleri däl. Olar bejergi ýa-da lukmançylyk maslahatlaryny berip bilmeýärler. Gaýtam, olar siziň fiziki we emosional zerurlyklaryňyzy goramak üçin tälim alan dünýä ýoldaşlarydyr.

Iň esasy zat: Doula hiç haçan çaga doguryp bilmez. Olar diňe sizi goldap we dogurýan wagtyňyzda siziň tarapdaryňyz bolup bilerler. Diňe lukman çaga doguryp ýa-da bejerip biler.

Doula pul harçlamak peýdalymy?

Doula bilen işleýän köp adamlar özlerine berilýän goşmaça goldawa minnetdar bolýarlar. Lukmanlar we şepagat uýalary hem doulalaryň edýän möhüm işine minnetdarlyk bildirýärler. Dogulma otagynda emosional zerurlyklaryňyza gözegçilik etmek üçin doulanyň bolmagy lukmançylyk toparyňyzyň sagdyn çaga dogurmaga doly üns bermegine kömek edip biler.

Doulany işe almagy göz öňünde tutýarsyňyzmy? Doulanyň maksady dogluş tejribäňizi mümkin boldugyça gyzykly etmekdir. Olar siziň şahsy dostuňyz hökmünde hereket edýärler we emosional we fiziki zerurlyklaryňyzyň kanagatlandyrylmagyny üpjün edýärler. Siziň ýaşaýan ýeriňizdäki doulalar üçin maslahatlar bermek üçin tanyş we ynanýan adamlaryňyzdan soraň. Käbir doulalar dürli ugurlarda ýöriteleşýärler we dürli hyzmatlary hödürleýärler. Siziň we maşgalaňyz üçin iň gowy işleýän doulany tapmak üçin birnäçe doula bilen gürleşiň.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe alyp gidiş habary)

Bolýar, biz doula barada köp gürleşdik, şeýlemi? Gysgaça aýdylanda, ýatda saklamaly zatlaryňyz şu ýerde:

• Doula lukman däl: olar çaga dogurmaýarlar ýa-da lukmançylyk maslahatlaryny bermeýärler.
• Goldaw esasy zat: olar size ruhy, fiziki we emosional taýdan köp goldaw berýärler.
• Islegleriňiz birinji orunda durýar: Biz çagaňyzy isleýän usulyňyzda, rahatlyk bilen dünýä indirmäge kömek edýäris.
• Dürli görnüşleri bar: Siz öz zerurlyklaryňyza (göwrelilik, dogum, dogumdan soňky) esaslanyp, doula saýlap bilersiňiz.
• Gözleg geçiriň: Size laýyk gelýän we ynanýan doula saýlamak örän möhümdir.

Çaga dogurmak kyn, ýöne ajaýyp tejribedir. Eger bu ýolda goşmaça goldawa mätäç bolsaňyz, doula maslahatyny göz öňünde tutmak gowy pikir bolup biler. Dogurmagyňyzda size iň gowy üstünlikleri arzuw edýäris!

Doula , çaga dogurmak, göwrelilik, eneler, çaga dogurandan soňky ideg, goldaw hyzmatlary, akuşerlik hyzmatlary