Lukmanyňyz size bir wagtlar kiçijik sary tabletka bellän bolmagy mümkin, şeýlemi? Bu köplenç göwreli eneler üçin hökmany zat. Bu foliý turşusydyr. Emma köp adam onuň ähmiýetiniň göwrelilik bilen çäklenýändigini pikir edýär. Emma aslynda beýle däl. Şu gün foliý turşusynyň nämedigi, onuň näme üçin bedenimiz üçin şeýle möhümdigi we ony ulananda nämelere üns bermelidigi barada gürleşeliň.
Folik kislotasy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, foliý turşusy
B9 witaminiň sintetiki görnüşidir. Bu witamin bedenimizde köp möhüm funksiýalary ýerine ýetirýär. Bedenimizi uly fabrika hökmünde göz öňüne getiriň. Bu fabrikanyň sazlaşykly işlemegi üçin köp dürli işçilere mätäçligi bar. Witaminler şeýle. Foliý turşusy şeýle möhüm işçileriň biridir. Onuň esasy funksiýalarynyň käbiri:
- Gyzyl gan öýjükleriniň öndürilişi: Folik kislotasy bedenimizde kislorod daşaýan gyzyl gan öýjükleriniň öndürilmegi üçin möhümdir. Munuň ýetmezçiligi ganazlyga sebäp bolup biler.
- Beýni saglygy: Bu biziň beýnimiziň işi üçin hem örän möhümdir.
- Sagdyn göwrelilik üçin: Göwreliligiň ilkinji birnäçe hepdesinde çaganyň beýnisi we oňurga ýiligi ösýär. Bu döwürde ýeterlik fol turşusyny almak çaganyň beýnisinde we oňurga ýiliginde agyr dogluş kemçilikleriniň (Nöral turba kemçilikleriniň) öňüni almaga kömek edýär. Şonuň üçin lukmanlar ony göwrelilik döwrüniň ilkinji aýlarynda we göwrelilik döwründe aýallara hökman maslahat berýärler.
Bu dermany ulanmazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Folik kislotasyny kabul etmäge başlamazdan öň, aşakdaky ýagdaýlar barada lukmanyňyza hökman habar bermeli, sebäbi olar bu dermanyň täsirine täsir edip biler.
| Siziň ýagdaýyňyz | Näme üçin habar bermeli? |
|---|
| Alkogol garaşlylygy ýa-da bagyr sirrozy | Alkogol bedeniň foliý kislotasynyň özleşdirilmegini peseldýär. |
| Zyýanly anemiýa ýa-da B12 witamin ýetmezçiligi | (Örän möhüm) Folik turşusyny kabul etmek B12 witamin ýetmezçiliginiň alamatlaryny azaltmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, B12 ýetmezçiligi nerw ulgamyna hemişelik zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin takyk diagnoz goýmak örän möhümdir. |
| Folik turşusyna, beýleki B witaminlerine, beýleki dermanlara, iýmitlere ýa-da konserwantlara allergiýa | Allergik reaksiýalaryň öňüni almak üçin. |
| Eger siz göwreli bolsaňyz, göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz ýa-da çaga emdirýän ene bolsaňyz | Siz we çagaňyz üçin dogry dozany kesgitlemek üçin lukmanyň muny bilmegi möhümdir. |
Folik kislotasy tabletkalaryny nädip dogry kabul etmeli?
- Bu dermany bir käse suw bilen içiň.
- Lukmanyň bellän dozasyny, takyk bellenen görnüşde we dogry wagtynda kabul ediň. Ony her gün bir wagtda kabul etmek endigine öwrenişmek iň gowusydyr.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, dermanyňyzy kabul etmegi bes etmeň.
- Çagalara berlen bolsa, ol diňe lukmanyň maslahaty boýunça edilmelidir. Doza ýaşyna we zerurlygyna baglylykda üýtgeýär.
Aşa köp doza
Eger siz tötänleýin bu dermanyň köp mukdaryny kabul etseňiz, ýagny dozadan artyk kabul etseňiz, howsala düşmäň we derhal iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň. Ýa-da maslahat üçin Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäherler Maglumat Merkezine jaň ediň.
Eger dermanyň bir dozasyny sypdyrsam näme bolar?
Irden sagat 8-de bir tabletka içýändigiňizi göz öňüne getiriň. Eger ony içmegi ýatdan çykaryp, günortan sagat 12-de ýadyňyza salsaňyz, şol wagt ýitiren tabletkaňyzy içiň we ertesi gün irden sagat 8-de gaýtadan içiň. Emma agşam sagat 7-de ýadyňyza salsaňyz, bu bolsa irden sagat 8-e golaý wagtyňyz diýmek, ýitiren dozaňyzy geçiriň we ertesi gün irden sagat 8-de tabletka içiň.
Hiç haçan birbada iki tabletka içmäň. Mümkin bolan goşmaça täsirler
Folik turşusy, adatça, howpsuz witamindir. Ters täsirler seýrek bolýar. Şeýle-de bolsa, wagtal-wagtal ýüze çykýan ters täsirler barada bilmek peýdalydyr.
| Ýan täsiri | Näme etmeli? |
|---|
| Haçan derhal lukmana ýüz tutmaly |
|---|
| Allergiki reaksiýalar: deri döküntüsü, gyjyndy, dodaklaryň, ýüziň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. | Derrew derman içmegi bes ediň we lukmana ýüz tutuň. |
| Dem almakda kynçylyk. | Derrew iň ýakyn hassahana gidiň. |
| Aýak-aýaklarda agyry, uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi. | Lukmana habar beriň. |
| Eger olar dowam etse, lukmanyňyza aýtmaly zatlar |
|---|
| Tagamyň üýtgemegi, gaz, işdäniň ýitmegi, göwrelilik, umumy rahatsyzlyk we ýadawlyk. | Bular adatça birnäçe günüň içinde ýitip gidýär, ýöne eger olar dowam etse ýa-da sizi biynjalyk edýän bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. |
Başga birnäçe möhüm nokatlar
Dermanlaryň özara täsiri
Folik turşusy käbir beýleki dermanlar bilen täsirleşip biler. Mysal üçin, käbir tutgaý dermanlary, metotreksat we nitrofurantoin.
Şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz (witaminler, ösümlik dermanlary we goşundylar) barada lukmanyňyza aýtmak möhümdir. Iýmitlenmegiň ähmiýeti
Bu witamin tabletkasyny içmegiň gowy we iýmitli iýmitlenmegiň ornuny tutmaýandygyny ýadyňyzda saklaň.
Deňagramly iýmitlenmek hem örän möhümdir. Ýaşyl ýaprakly gök önümler (ismana, kele), lobya, ýasmyk we apelsin ýaly iýmitlerde tebigy ýagdaýda folat bar.
Derman saklamak
- Ony çagalaryň elýeterli ýerinde saklaň.
- Otag temperaturasynda saklaň (15-30 Selsiý aralygynda).
- Bu derman ýagtylyga we yssylyga sezewar edilse, çalt zaýalanýar we täsirsiz bolýar. Şonuň üçin ony göni gün şöhlesinden we yssydan daşda saklaň.
- Ýaramlylyk möhleti geçenden soň taşlaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Folik kislotasy (B9 witamini) diňe göwreli eneler üçin däl, eýsem gyzyl gan öýjükleriniň emele gelmegi we beýni saglygy üçin hem möhüm witamindir.
- Bu dermany kabul etmäge başlamazdan öň, lukmanyňyza başga keselleriňiz we kabul edýän ähli dermanlaryňyz barada aýtmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Dermanyňyzy lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça, dogry wagtda içiň. Bir dozany sypdyrsaňyz, hiç haçan birbada iki doza içmäň.
- Folik kislotasy tabletkalaryny kabul etmegiň deňagramly we iýmitli iýmitlenmegiň ornuny tutmaýandygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
- Ýüzüňiziň, bokurdagyňyzyň şişmegi ýa-da dem almagyň kynlaşmagy ýaly çynlakaý allergiki reaksiýanyň alamatlaryny başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger tötänleýin köp derman içseňiz, iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň ýa-da Milli Zäherler Maglumat Merkezine ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň