"Holesterin" sözüni eşideniňizde, näme ýadyňyza düşýär? Köplenç bu kesel gartaşan adamlara we biraz artykmaç agramly adamlara täsir edýär, şeýlemi? Emma hatda 20 ýaşly ýaş adamyň hem ýürek agyrysynyň bolup biljekdigini bilseňiz geň galarsyňyz. Aslynda, ýaşlykda holesteriniň ýokary derejesi biziň pikir edýänimizden has çynlakaýdyr we köp adam bu barada bilmeýär. Şu gün biz garaşylmadyk, ýöne örän möhüm tema barada gürleşeris.
Brendon Wilson ilkinji gezek 29 ýaşynda ýürek agyrysyny başdan geçirdi. Bir gün ol güýçli döş agyrysyny duýdy. Ejesi we iň gowy dosty ony derrew hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) getirdiler. Emma ilki başda lukmanlar şeýle ýaş adamyň ýürek agyrysynyň bolup biljekdigine ynanmadylar. Soňra barlaglar Brendonyň ýüregine gan berýän esasy gan damarlarynyň birinde 99% tıkanma bardygyny görkezdi. Onuň ýokary holesterin diýilýän mirasdüşer keseli bardy. Bu hekaýa bize holesteriniň diňe ýaş meselesi däldigini görkezýär.
Holesterin näme? Ol ýaşlar üçin näme üçin möhüm?
Ýöne ýönekeý söz bilen aýdylanda, holesterin bedenimizdäki öýjükleriň ösmegi we käbir gormonlaryň öndürilmegi üçin zerur bolan ýagyň bir görnüşidir. Emma onuň möçberi aşa köp bolanda meseleler ýüze çykýar.
Holesterin barada gürrüň edenimizde, iki esasy görnüş barada gürrüň edýäris, şeýlemi?
- LDL (Pes Dykyzlykly Lipoprotein) Holesterin: Biz muňa "ýaramaz" holesterin diýýäris. Ol ýokarlananda, gan damarlarymyzyň diwarlarynda toplanyp, olary daraldýar we ýapýar. Bu ýürek agyry we insult ýaly keselleriň esasy sebäbidir.
- HDL (Ýokary dykyzlykly lipoprotein) holesterini: Biz muňa "gowy" holesterin diýýäris. Sebäbi ol artykmaç erbet holesterini gan damarlaryndan bagra daşaýar we ony bedenden çykarýar. Şeýlelik bilen, HDL derejesiniň ýokary bolmagy ýürek üçin peýdalydyr.
Köp ýaşlar garranda holesterin barada alada etmelidigini pikir edýärler. Emma bu uly ýalňyşlyk. Esasy mesele, holesterin derejäňiz ýokary bolsa-da, ýaş wagtyňyzda hiç hili alamat görkezmezligi mümkin. Bu, hiç hili kynçylyksyz içerden köp zyýan ýetirip biljekdigiňizi aňladýar.
Irsy holesteriniň töwekgelçiligi - Maşgala giperholesterolemiýasy (FH)
Adatça, holesterin iýýän iýmitimiz we hereketleriň ýetmezçiligi ýaly ýaşaýyş-durmuş ýalňyşlyklary sebäpli ýokarlanýar. Şeýle-de bolsa, maşgala giperholesterinemiýasy ýa-da gysgaça FH başga bir ýagdaýdyr.
FH genetiki kemçilik sebäpli ýüze çykýan ýagdaýdyr. Bu onuň nesilden-nesle, ene-atadan çagalara geçýändigini aňladýar. Bu ýagdaýa duçar bolan adamlaryň bedeni ganyndan ýaramaz LDL holesterini dogry çykaryp bilmeýän ýagdaýa duçar bolýar. Netijede, olaryň LDL derejesi doglandan bäri örän ýokary bolýar.
Dünýäde her 250 adamyň birinde FH bar diýlip hasaplanylýar. Emma gynandyryjy zat, bu adamlaryň köpüsiniň özlerinde bu keseliň bardygyny bilmeýärler.
| Aýratynlyk | Normal ýokary holesterin derejesi | Maşgala giperholesterolemiýasy (FH) |
|---|---|---|
| Sebäp | Esasan ýaşaýyş durmuşy (diet, hereketleriň ýetmezçiligi, çilim çekmek, semizlik) | Nesilden-nesle geçýän genetiki kemçilik. |
| LDL ("erbet") derejeleri | Uly ýaşly adamyň derejesi 190 mg/dL-den aşak. | Doglandan bäri örän ýokary (köplenç ulularda 190 mg/dL-den ýokary). |
| Bejergi | Köplenç ony ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmek bilen gözegçilikde saklap bolýar. Zerur bolsa, derman berilýär. | Diňe durmuş ýörelgesini üýtgetmek ýeterlik däl. Dermanlary (meselem, statinleri) kabul etmek hökman zerurdyr. |
| Maşgala täsiri | Maşgala agzalarynda hem töwekgelçilik bolup biler, ýöne ol genetiki taýdan gönüden-göni miras alynmaýar. | Ýakyn maşgala agzalarynda (ene-atalar, doganlar, çagalar) 50% töwekgelçilik bar. |
Holesterin derejäňizi haçan barlamaly?
Bu örän möhüm sorag, sebäbi hiç hili alamat ýok we muny diňe synag arkaly anyklap bolýar.
Lukmanlar adatça maslahat berýärler:
- Çagalar üçin: Ilkinji barlag 9 bilen 11 ýaş aralygynda maslahat berilýär. Şondan soň, barlaglar her 5 ýylda bir gezek geçirilýär. Şeýle-de bolsa, maşgalada kimdir biri ýaşlykda ýürek agyrylaryny başdan geçiren bolsa ýa-da holesteriniň derejesi ýokary bolsa, lukman çagaňyzyň holesterin derejesini 2 ýaşyndan başlap barlamagy maslahat berip biler.
- Ýaş ulular üçin: 20 ýaşdan soň azyndan her 5 ýylda bir gezek holesterini barlatmak gowy pikir. Ýaş ulaldygyça (aýallar 55 ýaşdan soň, erkekler 45 ýaşdan soň), bu barlaglar has ýygy geçirilmelidir.
Iň esasy zat, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşip, onuň maslahat berşi ýaly barlagdan geçmekdir. Diňe "Meniň ýokary holesterinim ýok bolmaly" diýip pikir etme.
Eger sizde FH bar bolsa, diňe durmuş ýörelgesini üýtgetmek ýeterlik dälmi?
Bu holesteriniň derejesi bilen holesteriniň kadaly derejesiniň arasyndaky iň uly tapawutdyr. Öň size gürrüň beren Brendonyň hekaýasyny ýadyňyzdamy? Oňa 8 ýaşynda holesteriniň derejesi bilen keselländigi anyklandy. Şol wagtdan başlap, ejesi oňa sagdyn, holesterini pes iýmit berdi. Ol sport bilen meşgullandy, işjeňdi. Ol ähli zady "dogry" etdi. 20 ýaşlarynda lukman oňa holesterini peseldýän derman (statin) berdi.
Ýöne şeýle-de bolsa, ol 29 ýaşynda ýürek agyrysyny başdan geçirdi.
Bu näme diýmek?
Gowy iýmitlenme we maşk etmek FH bilen kesellän adam üçin örän möhümdir. Emma diňe şu zatlar holesteriniň derejesini hiç haçan gözegçilikde saklap bilmez. Sebäbi mesele ýaşaýyş durmuşynda däl-de, genlerde. Şonuň üçin FH bilen kesellän adam ömrüniň ahyryna çenli holesterini peseldýän bir ýa-da birnäçe dermany hökman kabul etmeli bolar.
"Biz adamlary öýken keselinden ýitirmek islemeýäris, sebäbi häzirki wagtda zerur bolan ähli bejergilerimiz bar. Bize diňe ony irki ýaşda anyklamak gerek."
Mende hem FH bolup bilermi? Men muny nädip bilýärin?
Eger maşgalaňyzdaky kimdir biri (ene-ata, dogan-garyndaş, ene-ata) ýaş wagtynda ýürek agyrysyny ýa-da insult geçiren bolsa (55 ýaşdan kiçi erkekler, 65 ýaşdan kiçi aýallar) , bu esasy töwekgelçilik faktorydyr.
Şeýle hem, eger holesterin barlagyňyzyň netijelerinde LDL derejesi 190 mg/dL-den ýokary (ýa-da çagada 160 mg/dL-den ýokary) bolsa , bu FH-nyň güýçli alamaty bolup biler.
Eger howp astyndadygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, edip biljek birnäçe zadyňyz bar:
1. Derhal lukmana görüniň: Maşgalaňyzyň saglyk taryhy barada lukmanyňyz bilen aýdyňlaşyň.
2. Maşgalaňyzdan soraň: Holesterin we ýürek keselleri barada garyndaşlaryňyzdan soraň.
3.Hünärmen lukmana ýüz tutuň: Zerur bolsa, lukman sizi kardiologa ýollar.
4. Maşgalaňyza habar beriň: Eger size FH diagnozy goýulsa, ene-ataňyzda, dogan-garyndaşlaryňyzda we çagalaryňyzda hem onuň bolmagynyň 50% mümkinçiligi bar. Şonuň üçin hem ähli adamlary barlamak örän möhümdir.
Brandon häzir bäş çagasy bilen bagtly ýaşaýar. Onuň gyzyna hem FH diagnozy goýuldy. Emma Brandon: "Men gyzymyň hiç hili kynçylygynyň bolmajagyny bilýärin" diýýär. Sebäbi indi olar keseliň nämedigini we bu barada näme etmelidigini bilýärler. Irki anyklama we dogry bejergi adamyň janyny halas edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Holesterin diňe gartaşan adamlar üçin däl. Ýaşlar we çagalar hem howp astynda.
- Maşgalaňyzda ýaşlykda ýürek keseliniň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklaň. Bu örän möhüm maglumat.
- Hiç hili alamatyňyz bolmasa-da, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça öz we çagalaryňyzyň holesterin derejesini yzygiderli barlap duruň.
- Eger sizde irsi FH bar bolsa, diňe gowy iýmitlenip, maşk etmek ýeterlik däl. Şeýle hem, ömrüňiziň ahyryna çenli derman içmeli bolarsyňyz.
- Eger kesel irki anyklanylsa we dogry bejerilse, holesteriniň döredýän çynlakaý kynçylyklarynyň öňüni alyp we sagdyn durmuşda ýaşap bilersiňiz. Ösümlik ölüme sebäp bolmaýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň