Täze ene bolanyňyzda, köpler üçin ene süýdi bilen iýmitlendirmek iň uly umytdyr. Hatda lukmanlar hem süýt garyndysynyň ýerine ene süýdini maslahat berýärler, sebäbi ol çaganyň zerur bolan iýmit maddalaryny öz içine alýar, çaganyň iýmit siňdiriş ulgamy üçin ýeňil we beden tarapyndan has gowy siňýär. Emma käwagt çagaňyzy hemişe gönüden-göni iýmitlendirip bilmeýän wagtyňyz bolýar. Belki, işe gidýänsiňiz ýa-da başga bir syýahata gidýänsiňiz. Bu ýerde sagylan ene süýdi örän peýdaly bolýar. Emma köp eneleriň soragy: "Sagylan ene süýdini näçe wagtlap şeýle saklap bolýar? Ony gaýtadan ulanmak gowymy?" Geliň, şu gün bu barada aýdyň gürleşeliň.
Ene süýdi näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sagylan ene süýdi - bu çagaňyz tarapyndan gönüden-göni iýilmek üçin däl-de, göwüsden aýrylyp, soňra ulanmak üçin saklanýan süýtdür. Muny birnäçe usul bilen edip bolýar.
- El bilen süýt sormak: Süýt çykarmak üçin elleriňiz bilen döşüňizi ýuwaşlyk bilen gysyp bilersiňiz. Ilki başda bu biraz kyn bolup biler, ýöne öwrenişip başlanyňyzdan soň, bu örän aňsat bolýar. Käbir adamlara süýt pompasy bilen süýt sormak agyryly bolýar, şonuň üçin bu usul has aňsat bolup biler.
- Nasos ulanmak: Süýdüňizi döşleriňizden aýyrmak üçin el bilen ýa-da elektrikli süýt nasoslaryny ulanyp bilersiňiz. Köp adamlar bulary ulansa-da, nasos ulanyp bilmeýän ýagdaýyňyzda (meselem, elektrik kesilende) süýdü el bilen nädip sagmalydygyny bilmek gowy pikir.
Iň esasy zat , süýdi sagmazdan öň elleriňizi, süýt sorujy bölekleriňizi we süýt ýygnaýan gaplaryňyzy gowy ýuwmakdyr. Bu örän möhümdir.
Süýdi haçan sagmaly?
- Soňra ulanmak üçin biraz süýt saklamak isleseňiz.
- Çaga uklap ýatyrka.
- Irden oýananyňyzda, döşleriňizde ýygnanan süýdü aýyryň.
- Işe gitjek bolsaňyz, bellenen wagtda süýdi sagyň we çykaryň.
- Eger göwüs emzik uçlarynyň töwereginde gaty gysylan bolsa we çaga emmekde kynçylyk çekýän bolsa, göwüs ýumşatmak üçin biraz süýt sagyň.
Eger çagaňyzdan uzakda bolsaňyz, çagaňyz adatça iýmitlenýän wagtynda süýdi sagyp we çykaryp almaga synanyşyň. Bu bolsa bedeniňiziň ene süýdini öndürmegini dowam etdirmegine alamat berer.
Sagylan ene süýdüni nähili saklamaly?
Bu iň möhüm bölek. Sagylan ene süýdüni näçe wagt saklap boljakdygy, ony nirede saklaýandygyňyza baglydyr. Munuň üçin aýdyň görkezmeler bar.
| Saklama ýeri | Howpsuz wagt | Ýörite ballar |
|---|---|---|
| Otagyň temperaturasynda (25°C / 77°F Selsiý çenli) | 4 sagada çenli | Ony mümkin boldugyça sowuk saklamak iň gowusydyr. Arassa, sowuk mata bilen örtüň. Eger çaga galan nahary içse, ony 2 sagadyň dowamynda beriň. |
| Sowadyjy (takmynan 4°C / 40°F) | 4 güne çenli | Ony ýuwandan soň derrew sowadyjynyň içine goýmak iň gowusydyr. Ony sowadyjynyň gapysyna goýmaň , sebäbi gapy her gezek açylanda we ýapylanda temperatura üýtgeýär. Ony iň içki bölegine goýuň. |
| Doňduryjyda | 6-12 aýa çenli | Ony 6 aýyň içinde ulanmak iň gowusydyr. Süýt doňdurylanda köpeýär, şonuň üçin gaplary ýa-da haltalary agzyna çenli doldurmaň. Ilki bilen iň köne süýdi ulanyň. |
Süýt saklamak üçin ulanylýan gaplar
Ene süýdüni saklamak üçin ýörite dizaýn edilen saklama haltalaryny ýa-da çüýşelerini ulanyň. Süýdi adaty öý hojalygyndaky plastik haltalarda saklamaň .
Bu ýörite haltalarda we çüýşelerde Bisfenol A (BPA) ýok.Şonuň üçin ol howpsuz hasaplanýar. Şeýle-de bolsa, soňky barlaglar bu haltalardan süýde mikroplastikleriň goşulyp bilinjekdigini görkezdi. Munuň çaganyň saglygyna nähili täsir edýändigini düşünmek üçin goşmaça barlaglar gerek.
Eger siz plastik çüýşeleri ulanýan bolsaňyz, gaýtadan işlemek nyşany 7 bolan çüýşelerden gaça duruň. Olarda BPA hem bolup biler. Arassa, berk gapakly aýna çüýşeler hem gowy.
Süýt sagylan seneňizi we wagtyňyzy çüýşäniň ýa-da haltanyň üstüne ýazmagy ýatdan çykarmaň. Eger çagaňyzy çagalar bagyna iberýän bolsaňyz, çaganyň adyny hem ýazmagy ýatdan çykarmaň.
Saklanan süýdi çagaňyza gaýtaryp bermezden öň nädip gyzdyrmaly?
Aslynda, çagaňyza sowadyjydan sowuk süýt ýa-da otagyň temperaturasyndaky süýt bermegiň hiç hili ýalňyşlygy ýok. Käbir çagalar ony şeýle içmegi halaýarlar. Emma çagalaryň köpüsi ene süýdüniň temperaturasyna meňzeş biraz ýyly süýt içmegi halaýarlar.
Eger çagaňyz hem ýyly süýdi halaýan bolsa, süýdi gyzdyrmak üçin çüýşe ýyladyjy ulanyň. Bu, süýdi peçde ýa-da mikrotolkunly peçde gyzdyrmakdan has howpsuzdyr. Süýdi mikrotolkunly peçde gyzdyrmak, çagaňyzyň agzyny ýakyp biljek gyzgyn nokatlaryň döremegine sebäp bolup biler.
Çagaňyza çüýşe bermezden öň, bilegiňiziň üstüne birnäçe damja süýt damdyryp, onuň temperaturasyny barlaň. Eger ol eliňizde gaty gyzgyn bolsa, çagaňyzyň agzy üçin gaty gyzgyn bolar. Şonuň üçin ony biraz sowadyň.
Gyzdyrylan süýtden galan süýt bolsa näme bolar?
Bu örän möhüm mesele.
Gyzdyrylan ýa-da otagyň temperaturasyndaky ene süýdi çaga 2 sagadyň dowamynda berilmelidir. Galan süýdi hiç haçan sowadyjyda ýa-da doňduryjyda saklamaly däl. Ony taşlamaly.
Süýt uzak wagtlap goýulmasa, bakteriýalar ösüp biler. Çagalaryň immun ulgamy henizem gowşak bolany üçin, olar şeýle mikroblardan has köp keselleýärler.
Süýdi doňduryjyda nädip eretmeli?
Doňdurylan süýdi 12 aýa çenli saklap bolýan hem bolsa, ony 6 aýyň içinde ulanmak iň gowusydyr. Eretýän wagtyňyz, ilki bilen iň köne süýdi ulanyň.
Süýdi eretmegiň howpsuz usullary:
- Sowadyjynyň aşagynda bir gije goýuň.
- Süýt çüýşesini/haltasyny gaýnag suw däl-de, ýyly suw bilen doldurylan gapda batyryň.
- Kranyňyza azajyk ýyly suw guýuň.
Ereýäninden soň, süýdi biraz garyşdyryň, sebäbi ýag bölünip, ýokary çykyp biler. Bu adaty zat we süýdiň zaýalanandygyny aňlatmaýar.
Ereýän süýdi sowadyjyda saklanandan soň 24 sagadyň dowamynda ulanyp bolýar. Ýadyňyzda bolsun, bu 24 sagat süýt doňduryjydan çykarylan wagtyndan däl-de, doly ereýän wagtyndan hasaplanýar.
Ene süýdüniň zaýalanandygyny nädip bilýärsiňiz?
Ene süýdi sary, mämişi, gök ýa-da ýaşyl reňkde bolup biler. Bu adaty zat. Iň gowy zat, çagaňyza bermezden öň ony ysgamakdyr. Käwagt hatda dadyp hem bilersiňiz. Eger ol gowy ysly bolsa we biraz süýji tagamly bolsa, ol gowy. Şeýle-de bolsa, eger onuň turş ysy ýa-da tagamy bolsa, ony hökman taşlamaly.
Käbir eneleriň süýdi sabyn ýa-da demriň tagamyna ýa-da ysyna meňzeýär. Bu hemişe süýdiň zaýalanandygyny aňlatmaýar. Ýöne süýdüňiziň tagamy ýa-da ysy geň bolsa ýa-da çagaňyz ony halamasa, lukmanyňyz ýa-da emdiriş boýunça hünärmen bilen gürleşmek iň gowusydyr.
Şüşe bilen iýmitlendirmek çagaňyz bilen bolan baglanyşygy azaldýarmy?
Bu köp adamyň ýalňyş düşünjesidir. Hatda çüýşeden iýmitlendirýän wagtyňyz hem, çagaňyz bilen şol ajaýyp gatnaşygy saklap bilersiňiz.
Çagany emdirýän wagtyňyz bäbegiňizi özüňize ýakyn saklaň, onuň gözlerine serediň we ýuwaş ses bilen gürleşiň. Bu zatlar siziň araňyzdaky gatnaşygy pugtalandyrar.
Şeýle hem, çüýşe bilen iýmitlendirmek çaganyň kakasy, mamasy, daýzasy we beýleki maşgala agzalary tarapyndan emdirilmäge mümkinçilik berýär. Bu bolsa çaganyň maşgaladaky her bir adam bilen baglanyşmagyna kömek edýär. Şeýle hem, işe gideniňizde çaganyň olary sypdyrmaýandygyňyzy duýmagyna kömek edýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Süýt sagmazdan öň we soň arassaçylygy birinji orunda saklaň. Elleriňizi we enjamlary gowy ýuwuň.
- Ýadyňyzda saklaň: otagyň temperaturasynda 4 sagat , sowadyjyda 4 gün , doňduryjyda 6 aý . (4-4-6 düzgüni).
- Saklaýan her bir çüýşäniň/paketiň üstüne senesini we wagtyny aýdyň ýazyň.
- Süýdi gyzdyrmak üçin hiç haçan mikrotolkunly peç ulanmaň .
- Gyzdyrylan süýdi 2 sagadyň dowamynda ulanyň. Galan süýdi taşlaň. Gaýtadan sowadyjyda saklamaň.
- Süýdiň ysy ýa-da tagamy barada şübhelenýän bolsaňyz, ony taşlamak iň howpsuzdyr.
- Bu barada soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bar bolsa, lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň