Siz hiç haçan agyrýan myşsalaryňyz üçin gyzgyn wanna kabul etdiňizmi? Ýa-da agyr günden soň gyzgyn wanna kabul edişiňizi ýadyňyzdamy? Aslynda, biz bilmän, gidroterapiýanyň bu ýönekeý hereketini etdik. Şonuň üçin şu gün gidroterapiýanyň nämedigi, onuň peýdalary we ony ulananda nämelere üns bermelidigi barada gürleşeliň.
Gysgaça aýdylanda, gidroterapiýa näme?
Gidroterapiýa bedenimizdäki dürli alamatlary aýyrmak üçin suw ulanýan islendik bejergidir. Siz ony "Suw terapiýasy", "Suw terapiýasy" ýa-da "Howuz terapiýasy" diýip eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu adalgalaryň hemmesi bir zady aňladýar.
Bu öýde gyzgyn suwa düşmek ýaly ýönekeý bolup biler ýa-da ýörite dizaýn edilen çelekler, howuzlar we basyşly suw akdyryjylary ulanyp geçirilýän ýöriteleşdirilen bejergi bolup biler. Bu gyzgyn suw, sowuk suw we buz paketlerini ulanmagy öz içine alýar.
Taryhyň dowamynda lukmanlar şikesleri we keselleri bejermek üçin suw ulanypdyrlar. Emma soňky döwürde lukmançylyk hünärmenleri gidroterapiýanyň belli bir ýagdaýlar üçin netijeliligini ylmy taýdan öwrenmäge başladylar. Bu barlaglar gidroterapiýanyň myşsa agyrylary we bogunlaryň gatylygy ýaly alamatlary ýeňilleşdirmek üçin ajaýyp wariantdygyny ýüze çykardy.
Ýöne muny ýatda saklamak möhümdir. Gidroterapiýa alternatiw bejeriş usulydyr. Bu onuň adaty lukmançylyk ýaly hökümet tarapyndan düzgünleşdirilmeýändigini aňladýar. Şonuň üçin ony başlamazdan öň lukmanyňyz bilen hökman gürleşmeli.
Bu bejergi kimler üçin amatly? Peýdalary näme?
Aslynda, gidroterapiýa hiç kim üçin "zerur" bejergi däl. Ýagny, ol islendik keseliň esasy bejergisi däl. Şeýle-de bolsa, bejergi meýilnamaňyza goşmaça ýeňillik almagyň gowy usuly bolup biler.
Gidroterapiýa, esasan, agyry we gatylyk ýaly alamatlary aýyrmaga kömek edýär. Ol aşakdaky alamatlary bolan adamlara ýeňillik berip biler:
Gidroterapiýa bilen ýeňilleşdirilip bilinýän käbir lukmançylyk ýagdaýlary
Dürli kesellerden ejir çekýän adamlar dürli temperaturadaky we dürli usullar bilen suwy ulanmak arkaly rahatlyk tapyp bilerler. Aşakdaky tablisada şeýle rahatlyk berip biljek käbir keseller görkezilýär.
| Ýagdaýy | Gidroterapiýadan ýeňillik |
|---|---|
| Osteoartrit | Bogunlardaky agyryny we gatylygy azaldýar, hereketi ýeňilleşdirýär. |
| Fibromialgiýa | Giňden ýaýran myşsa agyrylaryny we ýadawlygyny azaltmaga kömek edýär. |
| Parkinson keseli | Bedeniň deňagramlylygyny we hereketini gowulandyrmaga kömek edýär. |
| Neýropatiýa | Aýak-aýaklarda uýuşma we agyry ýaly alamatlary aýyrýar. |
| Ankilozlaşdyryjy Spondilit | Oňurganyň berkligini we agyryny azaltmaga kömek edýär. |
| Köp skleroz (MS) | Myşsalaryň gatylygyny we agyryny azaldýar we güýjüni artdyrýar. |
Ýöne muny ýadyňyzda saklaň. Bu bejergi bu keselleriň hiç birini bejermeýär. Ol diňe alamatlary wagtlaýynça gözegçilikde saklaýar we size ýeňillik berýär. Lukmanyň bellän dermanlaryny kabul etmegi bes etmeň ýa-da bejeriş meýilnamaňyzy üýtgetmäň.Hiç hili gowy däl.
Fiziki terapiýa bilen bilelikde
Operasiýadan ýa-da heläkçilikden soň sagalmak döwründe, fizioterapiýadan başga-da, gidroterapiýa gowy goldaw bolup biler. Göz öňüne getiriň, suwda maşk etmek bogunlarymyza şeýle agyrlyk duýmaýar. Şonuň üçin bu agyrysyz howpsuz maşk etmegiň gowy usulydyr. "Suw aerobikasy" barada eşiden bolmagyňyz mümkin.
Ýöne, operasiýadan soň, gaýtadan maşk etmäge başlamazdan öň, hökman hirurgyňyz bilen gürleşmeli. Sebäbi operasiýa edilýän ýer henizem açyk bolany üçin, howuza girseňiz, infeksiýa howpy bar.
Göwrelilik döwründe gidroterapiýa
Barlaglar gidroterapiýanyň göwrelilik döwründe peýdasynyň bardygyny görkezdi. Bir barlagda yzygiderli gidroterapiýanyň ýokary gan basyşy bolan göwreli aýallarda preeklampsiýa ýaly gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigi anyklandy. Şeýle hem, dogurýan wagtynda ýyly suwda bolmak agyryny azaltmaga kömek edip biler. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we ony meýilnamaňyza goşup boljakdygyny soraň.
Haýsydyr bir goşmaça täsirler ýa-da töwekgelçilikler barmy?
Islendik bejeriş usuly ýaly, gidroterapiýanyň käbir töwekgelçilikleri bolup biler.
- Çygly pollar sebäpli taýgalyp ýykylmak ýa-da başga heläkçilikler.
- Suwuň temperaturasy ýokarlansa, güýçli sowuklyk (donuklyk) sebäpli ýanyklar we deri zeperlenmeleri ýüze çykyp biler.
- Umumy howuzlar ýaly ýerler dogry arassalanmasa, ýokançlyk howpy bar.
Häzirki wagtda internetde käbir adamlar bu bejeriş usuly barada ýalňyş düşünjeleri ýaýradýarlar. "Bedeni zäherden arassalamak" we "rak ýaly keselleri bejermek" ýaly zatlary öňe sürýän ýerlerden gaça duruň. Bularyň ylmy taýdan subut edilmedik we käwagt saglygyňyz üçin howply bolup biljek ýalan propagandadyr.
Gidroterapiýa bejeriş usuly däl-de, alamatlary ýeňilleşdirmegiň usulydyr. Şonuň üçin bu bejergini diňe ygtyýarly, abraýly ýerden we hünärmenden alyň.
Haçan lukmana görünmeli?
Gidroterapiýa alýan wagtyňyz aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň:
- Täze ýa-da güýçlenýän agyry.
- Şişme.
- Deriniň reňkiniň üýtgemegi.
- Deri döküntüleri ýa-da eshakemi.
Suw hemişe adamlara kömek bermek üçin ulanylypdyr. Häzirki wagtda hem şeýle. Gidroterapiýa alamatlary ýeňilleşdirmegiň örän meşhur usulydyr. Ýöne, hemişe ýadyňyzda saklaň, islendik täze bejergä başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmek iň howpsuzdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gidroterapiýa agyry we bogunlaryň gatylygy ýaly alamatlary ýeňilleşdirmek üçin suwy ulanmagyň usulydyr. Şeýle-de bolsa, ol hiç bir kesel üçin hemişelik bejergi bermeýär.
- Bu artrit we fibromialgiýa ýaly kesellerden dynmakda peýdaly bolup biler.
- Öýde ýönekeý gidroterapiýa bejergisi bolsa-da, başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň.
- "Bedeni zyýansyzlandyrmak " ýa-da "keselleri bejermek" ýaly ylmy däl garaýyşlary öňe sürýän ýerlerden we adamlardan gaça duruň.
- Eger bejergi gözleýän bolsaňyz, onuň diňe abraýly, hünärli hünärmenden alnandygyna göz ýetiriň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment