Magniý ýetmezçiligiňiz barmy? Geliň, gipomagnezemiýa barada gürleşeliň!

Käwagt özüňizi gowy duýmaýan ýaly, el-aýaklaryňyzyň titreýän ýaly ýa-da aňyňyzyň ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekýän ýaly duýýarsyňyzmy? Belki, munuň sebäbi sizde zerur magniý maddasynyň ýetmezçiligidir. Şu gün biz gipomagnezemiýa ýa-da magniý ýetmezçiligi diýilýän ýagdaý barada gürrüň ederis.

Gipomagnezemiýa näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gipomagnezemiýa ganyňyzda magniýiň gerek bolandan az bolmagydyr. Bu ýeňil ýetmezçilik ýa-da has çynlakaý ýetmezçilik bolup biler.

Indi siz magniýiň nämedigini we onuň biziň üçin näme üçin möhümdigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Magniý bedenimizde örän möhüm elektrolitdir. Bu magniýiň öýjüklerimiziň we nerw ulgamlarymyzyň dogry işlemegine kömek edýändigini aňladýar. Magniý beýniňiziň, ýüregiňiziň we myşsalaryňyzyň dogry işlemegi üçin zerurdyr.

Başga bir zat, bu magniý azalanda, bedenimizdäki natriý, kalsiý we kaliý ýaly beýleki möhüm elektrolitleriň deňagramlylygyna gönüden-göni täsir edýär. Köplenç, magniý azalanda, kalsiý ýetmezçiligi (gipokalsemiya) we kaliý ýetmezçiligi (gipokalsemiya) bir wagtyň özünde ýüze çykyp bilýär.

Bedenimizdäki magniýiň köp bölegi süňklerimizde saklansa-da, öýjüklerimiz we organlarymyz diňe ganymyzda ereýän magniýi ulanyp bilýärler. Biz muňa öýjük daşyndaky suwuklykdaky magniý diýýäris.

Bedenimizdäki magniý derejesi esasan üç organ tarapyndan dolandyrylýar:

• Inçe we ýogyn içegelerimiz: Iýýän iýmitlerimizden magniýi şu ýerde özleşdirýäris.
• Süňkler: Bu ýerde magniýiň esasy saklanýan ýeri bar.
• Böwrekler: Magniýiň artykmaç mukdary bedenden böwrekler arkaly çykarylýar.

Şeýlelikde, bu prosesde bir ýerde bir mesele ýüze çyksa, gipomagnezemiýa döräp biler.

Gipomagnezemiýanyň döremegine kim has köp sezewar bolýar?

Magniý ýetmezçiligi islendik ýaşdaky adamlarda ýüze çykyp biler, ýöne ol belli bir lukmançylyk ýagdaýlary bolan adamlarda ýa-da belli bir ýagdaýlarda has köp duş gelýär. Mysal üçin:

• Bu ýagdaý umumy ilatyň takmynan 2% -inde duş gelýär.
• Bu hassahana ýerleşdirilen adamlaryň 10% -den 20% -ine çenlisinde ýüze çykyp biler.
• Bu reanimasiýa bölüminde (ICU) ýaşaýan adamlaryň uly bir bölegine, 50% bilen 60% aralygynda täsir edýär.
• Alkogola bagly adamlaryň 30% -den 80% -e çenlisi .
• Gözegçilikde gowşak saklanýan diabet (Diabetes Mellitus) keselinden ejir çekýän adamlaryň takmynan 25% ...

Bu prosentleri göreniňizde, munuň ýeňil kabul edilmeli zat däldigine düşünýän bolmagyňyz mümkin.

Bu gipomagnezemiýa ýagdaýynyň alamatlary näme?

Magniý ýetmezçiligi dürli alamatlarda ýüze çykyp biler. Ýöne ol esasan nerw ulgamyňyza we ýüregiňize täsir edýär. Käbir adamlarda hiç hili alamat bolmazlygy mümkin. Ýagny, olar "simptomsyz" bolup bilerler.

Mysal üçin, magniý derejäňiz biraz pes bolsa (ýeňil gipomagnezemiýa) , sizde şeýle alamatlar ýüze çykyp biler:

• Titremeler (titremeler).
• Aýak-aýaklarda myşsalaryň gyjyndyrylmagy, gatylygy we uýuşmagy (tetaniýa) ýaly zatlar.
• Gözleriň adatdan daşary hereketi (nistagmus).
• Özüňizi hemişe ýadaw we jansyz duýmak .

Ýöne, magniý derejesi ep-esli ýa-da çynlakaý pes bolsa (agyr gipomagnezemiýa) , alamatlar has agyr bolup biler:

• Umumylaşdyrylan tonik-klonik tutmalar (``Umumylaşdyrylan tonik-klonik tutmalar``).
• Delirium ( akylyň çaşgynlygy, aňyň çaşgynlygy ).
• Ýürek urşunyň anomaliýalary, ýagny ýüregiň ritminiň üýtgemegi (aritmiýa).

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, hökman lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.

Bu näme üçin magniý ýetmezçiligi? Sebäpleri näme?

Magniý ýetmezçiliginiň ýüze çykmagynyň üç esasy sebäbi bar:

• Magniýiň ýeterlik derejede kabul edilmezligi.
• Magniýiň artykmaç mukdary bedenden böwrekler (siýdik bilen) ýa-da aşgazan-içege ulgamy (nejis bilen) arkaly çykarylýar.
• Ganymyzdaky magniý hüjreler tarapyndan aňsatlyk bilen ulanylyp bilmeýän ýerlere gidýär (bu biraz ýetmezçilik edýär).

Geliň, bularyň her birini biraz jikme-jik gözden geçireliň.

1. Bedende ýeterlik magniýiň ýoklugy

Munuň sebäbi şu aşakdakylar bolup biler:

• Oraza tutmak iýmit we içgi içmezlik diýmekdir.
• Alkogola bagly bolmak we peýdaly iýmitlenmemek. Göz öňüne getiriň, käbir adamlar ertirden agşama çenli alkogol içýärler we bedenlerine hiç hili iýmit bermeýärler. Soňra bedende diňe magniý däl, eýsem başga-da köp zatlar ýetmezçilik edýär.
• Agyr keselli, agyz arkaly iýmit iýip bilmeýän we diňe damardan suwuklyk (IV) alýan adamlar. Käwagt, şeýle berlen iýmit ýeterlik bolmasa, magniý ýetmezçiligi ýüze çykyp biler.

Şeýle hem, eger beden iýýän iýmitlerimizden magniýi dogry özleşdirip bilmese, bu hem magniý ýetmezçiliginiň sebäbi bolup biler. Mysallar:

• Käbir lukmançylyk ýagdaýlary malabsorbsiýa sebäp bolup biler.Mysal üçin, çöliak keseli we içegeleriň çişmesi ýaly ýagdaýlar.
• Aşgazan aýlanyp geçmek operasiýasy ýaly aşgazan operasiýalary. Bu operasiýalardan soň magniý derejesi peselip biler, sebäbi siňdirilýän iýmitiň mukdary azalýar.
• Magniýiň ýaramaz siňmegine sebäp bolýan mirasdüşer ýagdaýlar (meselem, ilkinji içege gipomagnezemiýa)
• Käbir dermanlar magniýiň siňmegine päsgel berip biler. Mysal üçin, gastriti bejermek üçin ulanylýan omeprazol ýaly proton nasosynyň ingibitorlaryny uzak wagtlap ulanmak.

2. Magniýiň artykmaç mukdary bedenden çykarylýar

Bu iki esasy usulda bolup biler.

Böwreklerden siýdik bilen çykarylýan artykmaç magniý:

• Alkogol ulanyşy.
• Gözegçilik edilmeýän diabet (Diabetes Mellitus) . Gan şekeriniň derejesi ýokarlananda, böwrekler has köp magniý çykaryp biler.
• " Böwrek turbajyklary bilen baglanyşykly mirasdüşer ýagdaýlar , mysal üçin, Gitelman sindromy."
• Käbir diuretik dermanlar, ýagny bedenden suwy çykarýan dermanlar. Mysallar: Gidrohlorotiazid, Hlortalidon, Furosemid, Bumetanid.
• Aminoglikozid antibiotikleri. Mysallar: Gentamisin, Tobramisin, Amikasin.
• Rak keselinde ulanylýan käbir himioterapiýa dermanlary . Mysal: Sisplatin.
• Ret etmeklige garşy dermanlar organ transplantasiýasyndan soň ret edilmegiň öňüni almak üçin berilýän dermanlardyr . Mysallar: Siklosporin, Takrolimus.
• Digoksin ýaly käbir beýleki dermanlar.

Magniýiň artykmaç mukdary aşgazan-içege ulgamyndan nejas bilen çykarylýar:

• Agyr ýa-da dowamly içgeçme. Açlyk dowam edeniňizde näçe gymmatly iýmit maddalarynyň zaýalanýandygyny göz öňüne getirip bilersiňiz. Magniý olaryň biri.

3. Gandaky magniý ulanylmagy kyn bolan ýerlere gidýär

Bu biraz seýrek bolýar, ýöne şeýle ýagdaýlarda bolup biler:

• Ötüşgin pankreatitli adamlar üçin.
• Paratiroid bezleri hirurgiki ýol bilen aýrylandan soň "Aç süňk keselligi" diýlip atlandyrylýan ýagdaý ýüze çykyp biler.

Lukmanlar gipomagnezemiýanyň bu ýagdaýyny nähili anyklaýarlar?

Eger sizde gipomagnezemiýanyň alamatlarynyň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, lukmanyňyz ilki bilen sizi barlap, alamatlaryňyz we lukmançylyk taryhyňyz barada sorar.

Soňra, ganyňdaky magniý derejesini barlamak üçin sizden gan analizini tabşyrmagyňyz soralar. Sagdyn adamyň magniý derejesi desilitre 1,46 bilen 2,68 milligram (mg/dL) aralygynda bolmaly.

Diňe şol däl, siz şuňa meňzeş beýleki synaglary hem geçirip bilersiňiz:

• Kalsiý gan barlagy gandaky kalsiýiň derejesini barlaýan barlagdyr . Öň ​​aýdyşymyz ýaly, magniý az bolanda, kalsiý hem az bolup biler.
• Giňişleýin metabolik panel bedendäki başga-da birnäçe möhüm himiki maddalary barlap biler.
• Gandaky kaliý derejesini barlaýan synag .
• Siýdik magniý barlagy siýdikdäki magniý derejesini ölçeýän barlagdyr . Bu böwrekleriň magniýi dogry ýa-da aşa köp çykarýandygyny anyklamak üçin mümkinçilik berýär.
• Ýüregiň işini barlamak üçin elektrokardiogramma (EKG) barlagy.

Lukmanyňyz sizde gipomagnezemiýanyň bardygyny tassyklandan soň, adatça, lukmançylyk taryhyňyzy we barlag netijeleriňizi gözden geçirip, esasy sebäbi anyklap biler. Şeýle-de bolsa, käwagt sebäbi anyklamak üçin goşmaça barlaglar gerek bolup biler.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Gipomagnezemiýanyň bejergisi onuň nähili agyrdygyna, ýagny magniý derejesiniň nähili pesdigine we esasy sebäbiniň nämedigine baglydyr.

Eger magniý ýetmezçiligiňiz agyr däl bolsa (ýeňil gipomagnezemiýa) , lukmanyňyz agyz arkaly kabul etmek üçin magniý tabletkalaryny bellär.

Ýöne, eger magniý ýetmezçiligiňiz agyr bolsa (agyr gipomagnezemiýa) , hassahana ýerleşdirilip, suwuklyklar we damardan magniý berlip bilner. Bu magniý derejäňizi çalt dikeldip biler.

Şeýle hem, lukman bu magniý ýetmezçiliginiň esasy sebäbini bejerer. Mysal üçin, eger magniý ýetmezçiligi diabet sebäpli bolsa, diabeti gözegçilikde saklamak üçin zerur bejergi berler. Bolmasa, esasy sebäp bejerilmese, magniý ýetmezçiligi ýene-de ýüze çykyp biler, şeýlemi?

Gipomagnezemiýanyň bu ýagdaýynyň öňüni alyp bilerismi?

Magniý ýetmezçiligine sebäp bolup bilýän esasy keselleri dogry bejermek we/ýa-da gözegçilikde saklamak bu keseliň ýüze çykmagynyň öňüni almaga kömek edip biler.

Mysal üçin, eger sizde çölýaka keseli bolsa, berk glýutensiz iýmitlenmek magniý ýetmezçiligine sebäp bolup biljek malabsorbsiýanyň öňüni almaga kömek edip biler.

Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda, esasanam irsi faktorlar ýaly faktorlar bolanda, gipomagnezemiýanyň öňüni alyp bolmazlygy mümkin.

Eýsem, bu ýagdaýda mundan beýläk näme bolar? (Prognoz)

Gipomagnezemiýanyň prognozy esasy sebäpden baglydyr. Magniý ýetmezçiliginiň sebäbi anyklanylsa we dogry bejerilse, doly sagalmagyň uly mümkinçiligi bar.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, magniý derejesi howply derejede pese gaçsa, ölüme sebäp bolýan ýürek aritmiýalaryna sebäp bolup biler. Şonuň üçin alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Bu barada haçan lukmana ýüz tutmaly?

Eger sizde gipomagnezemiýanyň alamatlary bar bolsa (öň agzan zatlarymyz, titreme, myşsalaryň gyjyndyrylmagy we ýadawlyk ýaly), lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.

Eger birdenkä tutgaýyňyz başdan geçirse ýa-da ýüregiňiz geň, çalt ursa ýa-da gysylýan ýaly duýulsa, başgaça aýdylanda, agyr alamatlar ýüze çyksa, derhal 911 jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana gidiň. Şeýle wagtlarda öýde ýeke galmaň.

Eger sizde Kron keseli ýa-da mirasdüşer böwrek keseli ýaly dowamly kesel bar bolsa (magniý ýetmezçiligine sebäp bolup biler), dogry bejergi alýandygyňyza we magniý derejäňiziň sagdyn derejededigine göz ýetirmek üçin lukman toparyňyza yzygiderli ýüz tutmak möhümdir.

Ahyrsoňy, ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Gipomagnezemiýa ýa-da magniý ýetmezçiligi biraz çylşyrymly bolup biljek ýagdaýdyr. Emma iň gowusy, ony bejerip bolýan ýagdaýdyr.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, howsala düşmäň. Lukmana görüniň we zerur barlaglary geçiň. Magniý derejäňiz kadaly ýagdaýa gelenden soň, köp halatlarda alamatlar ýitip gider.

Gipomagnezemiýa ýa-da onuň bejergisi barada soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyza ýa-da şepagat uýaňyza soramakdan çekinmäň. Iň esasy zat saglygyňyz barada habardar bolmakdyr.

` Gipomagnezemiýa, magniý ýetmezçiligi, magniý, elektrolitler, magniýiň pesligi, alamatlar, sebäpler, diagnoz, bejergi,