Ulanýan beden losýonyňyzda, içýän plastik suw çüýşeňizde ýa-da öýüňizdäki oýunjaklaryňyzda bedeniňiziň gormonal ulgamyny bozup biljek himiki maddalaryň bolup biljekdigi barada hiç pikir etdiňizmi? Aslynda bularyň durmuşymyza örän ýakyn zatlary bar. Biz bulary endokrin bozulmalary diýip atlandyrýarys. Ady biraz geň bolsa-da, olaryň saglygymyza edýän täsirini bilmek örän möhümdir. Şonuň üçin şu gün bu barada ýönekeý we düşnükli gürleşeliň.
Bu endokrin bozulmalary diýilýän zatlar nämeler?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, endokrin bozulmalary bedenimiziň daşynda döredilýän himiki maddalardyr, ýöne olar bedenimize girende, endokrin ulgamymyzyň işini üýtgedýärler.
Indi serediň, bedenimizdäki bu gormonal ulgam kompaniýanyň dolandyrylyşy ýalydyr. Bedendäki ösüş, ösüş, uklamak, keýp , maddalaryň alyş-çalyşy ýaly köp möhüm zatlar bu gormonal ulgamyň öndürýän gormonlary tarapyndan dolandyrylýar. Bu ulgam köp sanly mäzleri we organlary öz içine alýar.
Şeýlelikde, endokrin bozulmalary (EDC) diýlip atlandyrylýan bu himiki maddalar bedene girende, olar bu gowy işleýän gormonal ulgamy bozýar. Bu daşardan kimdir biriniň ofisi bozmagyna meňzeýär. Olar:
- Bedenimizde belli bir gormonlaryň öndürilişini köpeltmeli ýa-da azaltmaly .
- Bedenimizde tebigy ýagdaýda bar bolan gormonlar ýaly hereket ediň . Şonda beden aldanýar.
- Gormonlardan öýjüklere gelýän signallary bozuň .
- Bir gormony başga bir gormona öwürmek .
- Gormon öndürýän organlarda ýerleşdirilip, olaryň işine päsgel berýär .
- Käbir hüjreleriň wagtyndan öň ölmegine signal beriň .
- Ol bedenimiz üçin möhüm bolan gormonlara täsir edýär we olaryň işlemegine päsgel berýär .
- Bedene zerur bolan iýmit maddalary bilen bäsleşiň we olaryň özleşdirilmegine päsgel beriň .
Bu täsirler beden prosesleriniň nädogry wagtda başlamagyna ýa-da gaýtaryp bolmajak üýtgeşmelere sebäp bolup biler. Bular diňe adamlara däl, eýsem haýwanlara hem täsir edýär.
Bu himiki maddalary nireden tapýarys?
Bu biraz gorkunç. Bu endokrin bozulmalaryny öýlerimizde her gün ulanýan köp zatlarymyzda tapyp bolýar. Olar dem alýan howamyz, içýän suwymyz ýa-da käbir önümleri ulananda derimiz arkaly bedene siňip bilýär.
Dünýäde 85 müňden gowrak adam tarapyndan döredilen himiki maddalaryň bardygy çaklanylýar. Emma olaryň diňe kiçi bir bölegi, takmynan 1%, howpsuzlyk üçin synagdan geçirildi. Bu himiki maddalaryň 1000-den gowragynyň gormon ulgamyny bozup biljekdigi çaklanylýar.
Geliň, olaryň içinde nähili umumy zatlaryň bolup biljekdigine seredeliň.
| Himiki | Bular umumy ýerler. | Saglyga mümkin täsirleri |
|---|---|---|
| Bisfenol A (BPA) | Käbir plastik iýmit gaplary, konserwirlenen iýmitleriň içki örtügi we suw çüýşeleri. | Irki ýetginjeklik, semizlik, rak we ýürek keselleriniň töwekgelçiligi. |
| Ftalatlar | Plastiki çeýe etmek üçin ulanylýan madda. Iýmit gaplamalary, oýunjaklar, atyrlar, dürli gözellik önümleri. | Gormonal funksiýanyň bozulmagy, reproduktiw ulgam bilen baglanyşykly meseleler. |
| Bromly ot öçüriji maddalar (BFR) | Mebelleriň, matraslaryň, geýimleriň we elektron enjamlaryň ýanma howpuny azaltmak üçin ulanylýar. | Galkan beziniň işine täsir edýär (bu çagalaryň ösüşi üçin örän möhümdir). |
| Pestisidler | Oba hojalygynda ulanylýan insektisidler we gerbisidler (meselem, Atrazin, Glifosat). Bularyň iýmit arkaly kabul edilip bilinmegi mümkin. | Semizlik, özüni alyp barşyň kynçylyklary, öwrenmegiň kynçylygy. Beýnidäki gipotalamus we gipofiz mäzi täsirlenip biler. |
| PFAS (PFA) | Ýapyşmaýan bişirilýän gazan örtügi, ýangyn söndüriji köpük. | Immun ulgamyna täsirleri, ösüş meseleleri. |
| Triklosan | Käbir dezinfeksiýa serişdeleri suwuk sabynlarda, beden ýuwujy serişdelerinde we diş pastalarynda bolup biler. | Tiroid gormonlaryna we immunitete täsir edip biler. |
Bularyň saglyk üçin nähili kynçylyklary döredýändigi bellidir?
Bu himiki maddalaryň täsirinden ýüze çykyp biljek anyk alamat ýok. Şeýle-de bolsa, barlaglar olaryň, hatda örän az mukdarda täsirinden hem, dürli saglyk kynçylyklaryna sebäp bolup biljekdigini görkezdi.
Hususan-da, Daşky gurşawyň saglygy boýunça milli ylymlar instituty (NIEHS) bularyň çagalaryň ösüşine we ulularyň saglygyna çynlakaý täsir edip biljekdigini belleýär.
Reproduktiw ulgama täsirleri
Käbir barlaglar olaryň erkeklerde sperma sanynyň we hiliniň peselmegine sebäp bolup biljekdigini görkezýär. Şeýle hem, bu himiki maddalaryň aýallaryň göwreliligine täsir edip biljekdigi, düşük töwekgelçiligini ýokarlandyryp biljekdigi we endometrioz ýaly keselleriň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biljekdigi barada çaklamalar bar.
Çagalara täsirleri
Çagalaryň ösýän bedenleri bu himiki maddalara örän duýgurdyr.
- Ftalatlaryň käbir görnüşlerine duçar bolmak çagalarda üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasynyň ( ADHD ) we özüni alyp barşyň kynçylyklarynyň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler.
- Käbir himiki maddalar gyzlarda irki ýetginjeklige (meselem, döşüň ösmegine ) we oglanlarda döşüň anormal ösüşine sebäp bolup biler.
- Çagalara sanjym edilende, PFA ýaly himiki maddalara aşa köp sezewar bolmakImmun ulgamynyň reaksiýasy peselip biler.
Bu himiki maddalardan özümizi nädip goramaly?
Olardan doly gaça durmak kyn, sebäbi olar biziň daşky gurşawymyzda örän köp ýerde ýerleşýär. Şeýle-de bolsa, olaryň täsirini azaltmak üçin edip biljek köp zatlarymyz bar.
- Öýüňizi düýpli arassalaň: Eşiklerden, mebellerden we elektron enjamlardan bölünip çykýan himiki maddalar öýüňizdäki tozanda toplanýar. Şonuň üçin, öýüňizi yzygiderli tozan süpürip, sorujy bilen arassalap we arassa saklamak arkaly özüňizi bulardan goraň.
- Plastikden mümkin boldugyça gaça duruň: Azyk saklamak üçin plastik gaplaryň ýerine aýna ýa-da poslamaýan polat gaplary ulanyň. Eger plastik gaplary ulanýan bolsaňyz, onda hiç haçan iýmiti mikrotolkunly peçde bişirmäň. Gyzdyrylanda, plastmassadaky himiki maddalar iýmite siňip biler. Onuň ýerine, iýmiti keramik gapda gyzdyryň.
- Iýmit saýlanyňyzda seresap boluň: Mümkin boldugyça organiki we gaýtadan işlenmedik iýmitleri saýlaň. Bu pestisidler ýaly zyýanly himiki maddalaryň täsirini azaltmaga kömek edip biler. Konserwlenen iýmitler amatly bolsa-da, konserwlenen iýmitleriň içinde BPA ýaly himiki maddalaryň bolup biljekdigini ýadyňyzdan çykarmaň.
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Bu edip biljek iň ýönekeý we iň gowy zadyňyzdyr. Elleriňizi ýuwmak, esasanam iýmit taýýarlamazdan we iýmezden öň, deriňizde çöken himiki maddalary aýyrmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, ysly ýa-da antibakterial sabynlar hem käwagt bu himiki maddalary öz içine alyp biler. Şonuň üçin mümkin bolsa, adaty, tebigy sabyny saýlaň.
- Ýazgylary okaň: Satyn alýan kosmetika, arassalaýjy serişdeler we şahsy ideg serişdeleriňiziň ýazgylaryny okaň we olaryň düzüminde nämeleriň bardygyny biliň. Ftalat we Triklosan ýaly sözlerden seresap boluň.
Eger bu barada başga soraglaryňyz bolsa ýa-da saglyk meselesi barada alada edýän bolsaňyz, maşgala lukmanyňyz (lukmanyňyz) bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Ol size dogry maslahat berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Endokrin bozulmalary bedenimiziň gormonal ulgamyna päsgel berýän himiki maddalardyr we olary gündelik ulanylýan köp önümlerde tapyp bolýar.
- Plastik gaplary, esasanam iýmiti gyzdyrmak üçin ulanmakdan gaça duruň. Onuň ýerine aýna ýa-da polat ulanyň.
- Öýüňizi düýpli arassalap we elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwup, bu himiki maddalara täsir etmegiňizi azaldyp bilersiňiz.
- Mümkin boldugyça organiki we gaýtadan işlenmedik iýmitleri saýlaň. Önümleri satyn alanyňyzda etiketkalary okaň.
- Bular, esasan hem, çagalaryň ösüşine we ulularyň reproduktiw saglygyna täsir edip biler.
- Eger sizde gormonal meseleler bar bolsa ýa-da bu barada şübheleriňiz bar bolsa, lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň we maslahat alyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň