Belki, sport bilen meşgullanýarkaňyz dyzyňyzy şikeslendirdiňiz ýa-da lukmanyňyz artrit agyrysy sebäpli dyzyňyza korset ýaly bir zat dakynmagyňyzy aýtdy. Biz muňa "dyz korseti" diýýäris. Siz türgenleriň we gartaşan adamlaryň bu görnüşli korsetleri dakynýandygyny gören bolmagyňyz mümkin. Diz korseti näme? Biz ony näme üçin ulanýarys? Ol hakykatdanam ýeňillik berýärmi? Geliň, şu gün bularyň hemmesi barada jikme-jik gürleşeliň.
Diz üçin berkidiji näme?
Gysgaça aýdylanda, dyz bogunyny durnuklaşdyrmak, goldamak we goramak üçin ulanylýan lukmançylyk enjamydyr. Has takygy, ol dyza goýulýan goldawdyr. Lukmanlar bulary dyz şikesinden ýa-da operasiýasyndan soň sagalýança dyzy goramak we dogry ýagdaýda saklamak üçin maslahat berýärler. Olar adatça plastikden , metaldan we ýassyklar ýaly materiallaryň utgaşmasyndan ýasalýar. Şeýle hem, olary aýagyňyza berkidýän gaýyşlar bar.
Munuň esasy wezipesi dyzyň gereksiz egilmeginiň we birden ýalňyş tarapa öwrülmeginiň öňüni almakdyr. Başgaça aýdylanda, ol dyzyňyza goşmaça güýç we durnuklylyk berýär. Onuň berýän goldawy size gerek bolan dyz daýanjynyň görnüşine baglylykda üýtgeýär.
Diz baglaýjy nähili ýagdaýlarda ulanylýar?
Lukmanlar dürli sebäplere görä dyz üçin direk ulanmagy maslahat berýärler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Ýagdaýy/näsazlygy | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Diz burkulmalary we baglaýjy şikesler | Sport bilen meşgullanýan wagtynda ýa-da heläkçilikde dyz baglamalaryna zeper ýetende dyz goldawy hökmünde. |
| Patellofemoral agyry sindromy (PFPS) | Diz gapdalynyň töweregindäki agyry, esasanam ylgawçylarda duş gelýän agyry, "Ylgawçynyň dyzy" diýlip hem atlandyrylýar. |
| Patella durnuksyzlygy | Dyz gapdalynyň aňsatlyk bilen hereket edýän ýaly duýulýan ýagdaýlarynda ony durnukly saklamak üçin. |
| Patellar tendiniti (Dilim tendiniti) | Dyz gapdalyna birikdirilen myşsalaryň we tendonlaryň çişmegi ýa-da çişmegi. |
| Diz artriti | Ýaşlanma ýa-da başga sebäpler sebäpli dyz bogunlarynyň aşynmagy we ýyrtylmagy sebäpli ýüze çykýan agyryny we şişmäni gözegçilikde saklamak üçin. |
| Beýleki saglyk ýagdaýlary | Käbir nerw keselleri (periferik newropatiýa) ýa-da bogunlary gaty çeýe edýän keseller (Elers-Danlos sindromy) ýaly ýagdaýlar sebäpli dyz gowşak bolanda. |
Mundan başga-da, lukmanlar käwagt sport bilen meşgullanýan wagtyňyz şikeslenmeleriň öňüni almak üçin dyz daňyny ulanmagy maslahat berýärler.
Diz üçin nähili breketler bar?
Dyz breketleriniň birnäçe görnüşi bar. Lukmanyňyz zerurlyklaryňyza esaslanyp, size iň laýyk gelýän görnüşini saýlar.
| Braket görnüşi | Beýany we ulanylyşy |
|---|---|
| Ýük düşüriji dyz breketleri | Bularyň işi dyzyň bir tarapyndaky ýükü azaltmak we şol ýükü aýagyň has güýçli böleklerine paýlamak arkaly amala aşyrylýar. Bu görnüş köplenç dyz artriti bolan adamlara maslahat berilýär. |
| Patellofemoral dyz breketleri | Bular, diz gapdalyny (patella) we diziň öň tarapyny goramak we durnuklaşdyrmak üçin ýörite dizaýn edilen. |
| Diz Immobilayzer Braketleri | Bular biraz berk we berk bolan bir görnüşli breketdir. Olar operasiýadan soňky sagalma prosesinde dyzyň hiç hili hereket etmezligi üçin ulanylýar. |
| Funksional dyz breketleri | Bular dyzyň belli bir derejede hereket etmegine mümkinçilik berýär, ýöne onuň gaty uzak ýa-da ters tarapa egilmeginiň öňüni alýar. Bu görnüş köplenç dyz şikesinden soň işjeňlige gaýdyp gelende ulanylýar. |
| Profilaktik breketler | Bulary türgenler şikeslenmeleriň öňüni almak üçin geýýärler. Olar, esasanam, regbi we futbol ýaly kontakt sport görnüşleri bilen meşgullanýanlaryň arasynda meşhurdyr. Şeýle-de bolsa, bularyň birini ulanmazdan öň hökman lukmana ýüz tutmaly. |
| Diz ýeňleri | Aslynda, bular ýokarda agzalan ýaly bir görnüşli breket däl. Olar dyza belli bir derejede basyş berýän we bogunlara ýeňillik berýän elastik matadan ýasalan örtükdür. Köp adamlar bulary ýeňil agyry üçin ulanýarlar. |
Iň esasy zat, lukmanyňyz size dyz üçin korset gerekdigini ýa-da gerek däldigini we eger gerek bolsa, haýsy görnüşini kesgitlemeli. Ony diňe dermanhanadan satyn almaň.
Dyz baglaýjyny nädip dogry geýmeli?
Dyz direkleriniň köpüsinde aýaga berkidýän elastik gaýyşlar ýa-da Velcro® gaýyşlary bar.
- Ol berk bolmaly, ýöne gaty berk däl: Baglaýjy dyza berk ýapyşmaly. Ýöne aýaga gan aýlanyşyny kesjek derejede berk bolmaly däl. Hiç haçan agyry döretmeli däl.
- Ilki başda geň duýulýar: Ony ilkinji birnäçe gezek geýeniňizde, biraz geň duýulyp biler. Dyzyňyzyň bir ýere gysylyp duran ýaly bolup biler. Ýöne bu adaty zat. Ýöne agyry güýçlense, bu gowy alamat däl.
- Maslahat alyň:Täze dyz bagajyny ulanmazdan öň, ony nädip dogry geýmelidigi, nädip çykarmalydygy we nädip dakynmalydygy barada lukmanyňyzdan ýa-da fizioterapewtyňyzdan soraň.
Muny ulanmagyň peýdalary we töwekgelçilikleri näme?
Peýdalar
Dyz baglaýjysyny ulanmagyň esasy peýdasy, onuň dyz bogunyna goldaw bermegi we agyry we şişlik ýaly alamatlaryň ýeňilleşdirilmegidir. Şeýle hem, ol şikesden soň howpsuz sagalmaga we geljekki şikesleriň öňüni almaga kömek edýär. Köp halatlarda, olary aňsatlyk bilen geýip, çykaryp we ýerinde berkidip bolýar. Bu şikes we şişlik bolanda uly amatlylykdyr.
Howplar
Dyz üçin berkidiji ulanmakda uly töwekgelçilikler ýok. Şeýle-de bolsa, käwagt aşakdaky ýagdaýlar ýüze çykyp biler:
- Deriniň gyjyndyrmasy : Käbir adamlarda yzygiderli ulanylanda deri allergiýalary ýüze çykyp biler.
- Basyş ýaralary: Deri ýaralary şol bir ýere yzygiderli basyş edilmegi sebäpli döräp biler.
- Nerw basyşy : Eger gaty berk geýilse, nerwler basylyp, aýakda uýuşma ýüze çykyp biler.
Ýadyňyzda bolsun, ähli agyrylar we şikesler dyz bagajyny dakynmak bilen bejerilmeýär. Şonuň üçin nähili netijeleri garaşyp boljakdygy we başga bejergileriň gerekdigi ýa-da gerek däldigi barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Haçan derhal lukmana ýüz tutmaly?
Eger dyz diregini ulananyňyzda aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Güýçli agyry bolsa.
- Eger şişkinlik hasam erbetleşýän bolsa.
- Eger dyzyň ýa-da aýagyň reňki üýtgese (gök, gyrmyzy reňke öwrülse).
- Eger uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi ýüze çyksa.
- Eger dyzyňyzy ýa-da aýagyňyzy hereketlendirip bilmeýän bolsaňyz .
Öýe äkitmek baradaky habar
- Dyz üçin berkidiji enjam dyza goldaw we gorag berýän lukmançylyk enjamydyr. Lukmanyň maslahaty bolmazdan, ony ulanmaň.
- Siziň ýagdaýyňyza ýa-da şikeslenmeňize iň laýyk gelýän dyz daňyjysynyň görnüşini saýlamak örän möhümdir. Lukmanyňyz bu karara gelmäge kömek eder.
- Korset geýilende, ol berk oturmaly, ýöne agyry döretjek ýa-da gan aýlanyşyny çäklendirjek derejede berk bolmaly däl.
- Eger ony geýýän wagtyňyz deriniň gyjyndyrmasy, gyzarmasy, uýuşmasy ýa-da agyrynyň güýçlenmegi ýaly näsazlyklary ýüze çykarsaňyz, ony derhal çykaryň we lukmanyňyza habar beriň.
- Ýadyňyzda bolsun, dyz baglaýjysy lukmana görünmegiň ornuny tutmaýar. Iň gowy netijeler degişli lukmançylyk kömegi we fiziki terapiýa maşklary bilen bilelikde ulanylanda gazanylýar.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment