Çep goluňyz hem uýuşýarmy? (Çep goluňyzyň uýuşmagy) - Sebäpleri we näme etmeli!

Irden oýanyp, birden çep eliňiziň uýuşýandygyny, gyjyndyrýandygyny we süýşýändigini duýýarsyňyzmy? Ýa-da günüň islendik wagtynda şeýle gyjyndyrma duýgusyny başdan geçirdiňizmi? Bu köp adamlar üçin örän ýaýran tejribe. Käwagt bu örän ýönekeý sebäp bilen baglanyşykly bolup biler. Şeýle-de bolsa, seýrek ýagdaýlarda, bu çynlakaý saglyk meselesiniň duýduryş alamaty hem bolup biler. Şonuň üçin şu gün çep eliňizdäki bu gyjyndyrma duýgusy barada gürrüň edeliň.

Çep elde gyjyndyrma näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çep goluňyz uýuşýar, ýagny siz egniňizden barmaklaryňyza çenli hiç zady duýup bilmeýärsiňiz. Käwagt bu gyjyndyrma duýgusy golda gowşaklyk, iňňeleriň sançylmagy ýa-da hatda barmaklaryň ujunda gyjyndyrma duýgusy bilen utgaşyp bilýär.

Elleriň gyjyndyrmagynyň ýönekeý sebäpleri näme?

Köplenç munuň sebäbi örän ýönekeý bir zat bolup biler. Howsala düşmezden ozal, şu zatlary göz öňünde tutuň:

• Ýalňyş ýagdaýda uklamak: Käwagt gollarymyzy kellämiziň aşagyna goýup uklaýarys. Bu bolsa gollarymyzdaky nerwleriň we gan damarlarynyň basylyp, gan aýlanyşynyň bozulmagyna we gollarymyzda uýuşmanyň döremegine sebäp bolup biler. Bu adatça birnäçe wagtdan soň öz-özünden geçip gidýär.
• Migren: Käbir adamlarda migren başagyrysyndan öň ýa-da onuň bilen bir wagtda bedeniň bir tarapynda, esasanam golunda ýa-da aýagynda gyjyndyrma duýulyp biler.

Şeýle ýönekeý sebäplerden dörän gyjyndyrma adatça gysga wagtyň içinde ýitip gidýär. Ýöne eger ol dowam etse ýa-da başga alamatlar bilen birlikde bolsa, biz hökman bu barada alada etmelidiris.

Derrew üns bermegi talap edýän çynlakaý sebäpler

Çep eliň gyjyndyrmasy käte ölüme howp salýan çynlakaý ýagdaýyň ilkinji alamaty bolup biler. Geliň, olaryň her birini bir-birden gözden geçireliň.

1. Ýürek agyrysy

Köp adamlaryň çep goly gyjyndyranda gorkmagynyň esasy sebäbi şudur. Ýürek agyrysy wagtynda ýürege gan berýän koronar arteriýa dykylýar. Bu bolsa ýürek myşsasyny zerur bolan gandan we kisloroddan mahrum edýär. Netijede, çep gola ýaýraýan agyry ýa-da gyjyndyrma döräp biler.

Bu gyssagly lukmançylyk kömegi. Eger sizde şeýle alamatlar ýüze çyksa, derhal aspirin içiň (eger oňa allergiýaňyz ýok bolsa), 1990 Tiz kömek gullugyna jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň.

2. Insult

Insult beýnä gan berýän gan damarynyň dykylmagy ýa-da ýarylmagy netijesinde ýüze çykýar. Bu bolsa beýniniň bir bölegine gan we kislorodyň berilmegini kesýär. Bu bolsa bedeniň dürli ýerlerinde, esasanam bir tarapda, meselem, çep golda uýuşmaga ýa-da gowşaklyga sebäp bolup biler.

Elleriň uýuşmagyndan başga-da, paraliz deňagramlylygyň ýitmegi, geplemegiň kynlaşmagy, geplemegiň bozulmagy, ýüziň bir tarapynyň aşak düşmegi, çaşgynlyk we birden güýçli baş agyry ýaly alamatlara sebäp bolup biler. Bu alamatlar şeýle hem wagtlaýyn işemik hüjüm (TIA) bolup biler.

Bu hem gyssagly lukmançylyk ýagdaýydyr. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, haýal etmän ETU-a ýüz tutuň.

3. Oňurga meseleleri

Bedeniň ähli böleklerine barýan nerwleriň geçýän ýeri oňurga ýiligimizdir. Eger boýun oňurgasyndaky mesele gysylan nerwiň şol ýerden ele geçmegine sebäp bolsa, elde gyjyndyrma döräp biler.

Suw turbasy gysylanda, suwuň akymy azalýşy ýaly, nerwlerimiziň biri gysylanda, onuň içinden geçýän signallar bozulýar. Şol wagt gyjyndyrma we agyry ýüze çykýar.

Munuň sebäbi bolup biljek birnäçe şertler bar:

• Boýun Spondilozi: Ýaşyňyz artdygyça, boýnuň oňurgalarynyň arasyndaky kekirdekler we diskler zaýalanyp, nerwleriň basylmagyna sebäp bolup biler.
• Disk gyrygy: Boýundaky oňurgalaryň arasyndaky disk çykyp, nerwiň üstüne basýar.
• Oňurga Stenozy: Ýaşyň geçmegi bilen, oňurganyň içindäki boşluk daralýar we nerwlere basyş döredýär.

4. Beýleki nerw meseleleri

Käbir lukmançylyk ýagdaýlary biziň nerw ulgamymyza zyýan ýetirip biler.

• Karpaly tunel sindromy: Bilegiň içinden geçýän esasy nerw bolan ortaky nerwiň basylmagy sebäpli elde we barmaklarda gyjyndyrma döredýän ýagdaý.
• Periferik newropatiýa: Bu diabetli adamlarda örän köp duş gelýän ýagdaýdyr. Şeýle hem, ol B1 ýa-da B12 witaminleriniň ýetmezçiliginden ýüze çykyp biler.
• Brakial pleksusyň şikesi: Egin sebitindäki nerw ulgamynyň şikesi.

5. Başga sebäpler

Ýokarda agzalan esasy sebäplerden başga-da, çep eliň uýuşmagynyň başga-da birnäçe sebäbi bar.

• Trawma: Eliň heläkçiligi, mysal üçin, ýanma ýa-da döwülme, nerwlere zeper ýetirip, gyjyndyrma döredip biler.
• Gan aýlanyşygynyň ýaramazlygy: Bedeniň ähli ýerinde gany daşaýan arteriýalarda we wenalarda ýüze çykýan damar keseli ellere gan aýlanyşygynyň peselmegine we uýuşmaga sebäp bolup biler.
• Allergiki reaksiýa: Käwagt, möjek ýaly haýwan çep eliňizi çaksa, allergiki reaksiýa sebäpli şol ýer şişip, gyjyndyryp we gyjyndyryp biler.
• Skleroz (MS): Bu beýnä we oňurga ýiligine täsir edýän newrologiki keseldir. Aýak-aýaklarda gyjyndyrma MS-iň irki alamaty bolup biler.
• Laým keseli: Kene ýaly mör-möjekler tarapyndan geçýän bakteriýa infeksiýasy.
• Gurşun zäherlenmesi: Gurşun saklaýan maddalaryň, esasanam köne boýaglaryň ýuwulmagy ulularyň el-aýaklarynda gyjyndyrma döredip biler. Eger bu barada şübheleriňiz bolsa, derhal maslahat almak üçin Kolombo milli hassahanasyndaky Milli zäher maglumat merkezine ýüz tutup bilersiňiz.

Gyjyndyrmany aýyrmak üçin öýde edip boljak zatlar barmy?

Eger elleriňizde diňe gyjyndyrma bolsa we başga çynlakaý alamatlar (meselem, döş agyry ýa-da dem alyş kynçylygy) ýok bolsa, lukmana görünmezden öň şu ýönekeý zatlary synap görüp bilersiňiz.

• Gyjyndyrýan ýere gyzgyn ýa-da sowuk zat goýuň (gyzgyn/sowuk gap).
• Şol ýeri gowyja massaž ediň.
• Elinize dynç beriň.
• Goluňyzy ýuwaşlyk bilen uzadyň ýa-da ýönekeý maşk ediň.

Haçan derhal lukmana görünmeli?

Eger sizde çep eliňiziň gyjyndyrmasy bilen birlikde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.

• Baş aýlanmasy, çaşgynlyk ýa-da bedeniňizi dolandyrmakda kynçylyk.
• Deriniň reňkiniň üýtgemegi (mawy ýa-da solgun).
• Güýçli baş agyry
• Bulantı ýa-da gaýtarma.
• Döşde, arkada, boýunda, ýüzde ýa-da eginde agyry.
• Egniň, goluň, eliň ýa-da ýüziň ysmazlygy.
• Ýöremekde kynçylyk.
• Sözleri aýtmakda ýa-da sözleriň manysyny düşündirmekde kynçylyk.
• Bedeniň islendik ýerinde, esasanam ellerde ýa-da aýaklarda şişme.
• Dem almakda ýa-da ýuwutmakda kynçylyk.

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, olary görmän goýmaň. Derhal bejergi almak möhümdir, sebäbi olar çynlakaý bir zadyň alamaty bolup biler.