Özüňizi gowşak duýýarsyňyzmy? Geliň, gemoglobin derejesiniň näme üçin peselmeginiň hakyky sebäplerini bileliň!

Gün boýy ýadawmy? Az iş edeniňizde-de ýadawlyk duýýarsyňyzmy? Aýnada seredeniňizde ýüzüňiz solgun görünýärmi? Ýa-da bir zada üns bermek kynmy? Biz köplenç: "Şşş, bu juda köp iş" diýip pikir edýäris. Ýöne, hakykatdanam başga bir sebäp bilen bolup bilermi? Hawa, bolup biler. Bu alamatlar gemoglobin derejäňiziň pesdiginiň alamaty bolup biler. Biz lukmanlar muňa "ganazlyk" diýýäris. Alada etme! Munuň näme üçin bolýandygyny we sebäpleriniň nämedigini anyk bilmek üçin şu gün gürleşeliň.

Bolýar, ilki bilen gemoglobin nämedigini göreliň...

Bedenimizde işleýän eltip berme hyzmatyny göz öňüne getiriň. Gemoglobin şol eltip berme hyzmatynda iň gowy işgärdir. Ol biziň gyzyl gan öýjüklerimiziň içindedir. Ol öýkenlerden kislorod paketini alyp, ony beýniden aýak dyrnaklaryna çenli bedendäki ähli öýjüklere ýetirýän öýjükdir. Eýsem, bu eltip berme işgärleri (gemoglobin) pes bolanda näme bolýar? Öýjükler ýeterlik kislorod almaýarlar. Kislorod bolmasa, öýjükler işläp ýa-da energiýa öndürip bilmeýärler. Şonuň üçin biz özümizi ýadaw we letargik duýýarys.

Bu gemoglobin näme üçin peselýär? 3 esasy ýol bar

Ýüzlerçe sebäp bar bolsa-da, islendik adamda gemoglobiniň peselmegine sebäp bolup biljek üç esasy ýol bar. Geliň, şu üç ýoly gözden geçirip, nämeleriň bolýandygyny göreliň.

1. 1. Bedende gan önümçiliginiň azalmagy.
   2. Gan ýürekden has çalt ýok bolýar.
   3. Bedenden gan akmasy.

Indi şu tablisalaryň her birini biraz jikme-jik gözden geçireliň.

Ilki bilen: Bedende gan öndürilişiniň azalmagy

Sebäp	Başgalaryň hemmesi ýönekeý.
Demir ýetmezçiligi	Bu dünýädäki esasy sebäp. Tort bişirmek üçin un gerek bolşy ýaly, gemoglobin öndürmek üçin hem demir gerek. Eger iýýän iýmitiňizde ýeterlik demir bolmasa, gemoglobin öndürilmez.
B12 witamini / folat ýetmezçiligi	Bu iki witamin gowy gyzyl gan öýjükleriniň öndürilmegi üçin möhümdir. Olar ýeterlik bolmadyk mahaly, beden dogry işläp bilmeýän uly, çirkin gyzyl gan öýjüklerini öndürýär.
Hroniki keseller	Böwrek keselleri, rak we artrit ýaly uzak möhletli keseller gan öndürýän fabrikanyň (süňk ýiliginiň) dogry işlemezligine sebäp bolup biler.
Süňk ýiligi bilen bagly meseleler	Süňk ýiligi gan öndürýän esasy fabrikadyr. Leýkemiýa ýaly keseller bu fabrikany bozup, gan öndürilişiniň düýbünden togtamagyna sebäp bolýar.
Talassemiýa	Bu dogluşda ýüze çykýan genetiki näsazlykdyr. Bu ýerde bolup geçýän zat, bedende gemoglobini döredýän genlerde ýalňyşlyk bolup, netijede öndürilýän gemoglobiniň hiliniň peselmegine getirýär.

Ikinji nokat: Gan ýürekden has çalt ýok edilýär.

Sebäp	Başgalaryň hemmesi ýönekeý.
Genetiki meseleler	Orak öýjükli anemiýa ýaly kesellerde gyzyl gan öýjükleri adatdan daşary görnüşde bolýar. Olar tegelek däl-de, orak şekilli bolýar. Şonuň üçin olar döwülýär, ýarylýar we aňsatlyk bilen ýok edilýär.
Bedeniň immun ulgamynyň bozulmagy	Käwagt bedenimiziň goragçylary (immun ulgamy) deli bolýarlar. Daşary ýurtly basybalyjylara hüjüm etmegiň ýerine, olar biziň öz gowy gyzyl gan öýjüklerimize hüjüm edip, olary ýok edýärler.
Beýleki daşarky zatlar	Käbir dermanlar, toksinler we zynjyr ýaly infeksiýalar hem gyzyl gan öýjüklerine zyýan ýetirip, olaryň ölmeginiň tizligini ýokarlandyryp biler.

Üçünji nokat: Bedenden gan akmasy

Sebäp	Başgalaryň hemmesi ýönekeý.
Gan bardygy aýdyň.	Bu käbir aýallarda heläkçilik, operasiýa, çaga dogurmak ýa-da hatda köp aýbaşy gan akmasy sebäpli ýüze çykyp biler.
Gizlin gan akma	Bu iň howplysydyr. Aşgazan ýarasy, gemorroý, ýogyn içege rak keseli we ankil gurçuk keseli her gün az-az gan ýitgisine sebäp bolýar. Biz ony görmeýäris hem. Emma bedende demir azalýar we gemoglobin azalýar.

Bu adamlar üçin töwekgelçilik biraz ýokary!

Hemmämiz şeýle ýagdaýlary başdan geçirsek-de, käbir adamlarda ganazlygyň döremegine has köp meýilli bolýar.

1. 1. • Aýallar üçin: aýlyk aýbaşy we göwrelilik sebäpli.
      • Kiçi çagalar üçin: Sebäbi olar çalt ösüş döwründe has köp demire mätäç.
      • Gartaşan adamlar üçin: işdäniň ýitmegi we kesel sebäpli.
      • Vegetarianlar üçin: Sebäbi iýmitden alynýan demir we B12 witamini barada seresap bolmaly.

Ahyrsoňy, aýtmaly...

Indi siz gemoglobiniň peselmeginiň şol bir sebäpden başga bir zady aňlatmaýandygyny düşünýärsiňiz. Bu awtoulagyň ýanýandygyny görkezýän motoryň çyrasy ýalydyr. Çyra bir zadyň nädogrydygyny aýtmak üçin ýanýar, ýöne çyra ýeke-täk mesele däl. Şonuň ýaly-da, ganazlyk alamatdyr. Iň esasysy, "Bu peselme näme üçin boldy?" diýen soragy tapmakdyr.

Şuny ýadyňyzda saklaň: Eger sizde ganazlygyň alamatlary bar bolsa, lukmana görünmezden, dermanhana baryp, demir tabletkalaryny soramaň. Bu, damda suw akanda bedräni saklamak ýalydyr. Sykyny düzetmeli, şeýlemi? Şonuň üçin, dogry sebäbi tapmak we dogry bejergi almak üçin lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.