Ganyňyz azmy? Geliň, Megaloblastik Anemiýa barada gürleşeliň!

Siz hem hemişe ýadawlyk duýýarsyňyzmy? Gün boýy ukusyz duýýarsyňyzmy we bedeniňiz hiç zat edip bilmejek ýaly bolýarmy? Käwagt deriňiz solgunlaşýar we dem alyşyňyz kynlaşýarmy? Bulary adaty zatlar hökmünde ret etmäň. Bularyň ganyňyz bilen baglanyşykly meseläniň alamatlary bolup biler. Şu gün biz şeýle alamatlary döredýän, esasanam B12 we B9 witamini (folat diýlip hem atlandyrylýar) ýetmezçilik edýän Megaloblastik Anemiýa barada gürrüň ederis.

Megaloblastik anemiýa näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, megaloblastik ganazlyk gandaky gyzyl gan öýjüklerine täsir edýän ganazlygyň bir görnüşidir. Bu ýagdaýda süňk ýiligimizde öndürilýän gyzyl gan öýjükleri adatdakysyndan uly bolýar . Şonuň üçin oňa "makrositar ganazlyk" hem diýilýär, bu bolsa uly gan öýjükleriniň ýetmezçiligini aňladýar.

Başgaça aýdylanda, bu witamin ýetmezçiliginden dörän ganazlykdyr. Bu ýagdaý bedende iki iýmit maddasynyň , ýagny B12 witamini we B9 witamini ( folat ) ýeterlik derejede bolmasa ýüze çykýar. Emma alada etmeň, lukmanlar bu ýagdaýy B12 we B9 witamin goşundylaryny bermek arkaly bejerip bilerler.

Megaloblastik anemiýa biziň bedenimize nähili täsir edýär?

Indi, serediň, bedenimiz belli bir mukdarda sagdyn gyzyl gan öýjüklerine mätäç. Sebäbi bu gyzyl gan öýjükleri öýkenlerden bedeniň ähli dokumalaryna kislorod daşaýar we uglerod dioksidini yzyna daşaýar. Beýleki ähli gan öýjükleri ýaly, gyzyl gan öýjükleri hem süňk ýiligimizde kök öýjükler hökmünde başlaýar.

B12 we B9 witamini gyzyl gan öýjükleriniň dogry emele gelmegi üçin örän möhümdir. Olar bolmasa, bedenimiz megaloblastlar diýlip atlandyrylýan adatdan daşary öýjük görnüşini öndürýär.

Göz öňüne getiriň, sagdyn öýjükler ýaly bölünýän we köpelýän bu megaloblast öýjükleri täze öýjükleri döretmeýär. Bu bolsa süňk ýiligindäki gyzyl gan öýjükleriniň sanynyň azalýandygyny aňladýar. Beýleki sebäp bolsa, bu anomal öýjükleriň örän uly bolmagydyr. Aslynda, şeýle uly bolýar welin, käwagt olar süňk ýiliginden çykyp, gan ulgamyna girip bilmeýärler. Eger girseler-de, bu anomal öýjükler sagdyn gyzyl öýjüklerden has çalt ölýär. Bularyň hemmesi bir ýere jemlenen mahaly, bedendäki gyzyl gan öýjükleriniň sany azalýar we gan ýetmezçiligi bolan anemiýa sebäp bolýar.

Bu çynlakaý keselmi?

Megaloblastik ganazlygyň bir sebäbi B12 witamin ýetmezçiligidir. Bejerilmese, B12 witamin ýetmezçiligi newrologik meselelere getirip biler. Mysal üçin, ýatkeşligiň ýitmegi, deňagramlylygyň ýitmegi we el-aýaklarda "paresteziýa" diýlip atlandyrylýan gyjyndyrma ýa-da tikenleme duýgusy. Şonuň üçin muňa ýeňil garamaly däl.

Bu kesel nähili ýaýran?

Megaloblastik ganazlyk seýrek duş gelýän kesel däl, ýöne lukmanlaryň näçe adamyň bu keselden ejir çekýändigini anyk aýtmak üçin ýeterlik maglumatlary ýok.

Megaloblastik ganazlygyň sebäbi näme?

Öň belläp geçişimiz ýaly, munuň esasy sebäbi, süňk ýiligimizde bedende kislorod daşaýan sagdyn gyzyl gan öýjüklerini öndürmek üçin ýeterlik B12 ýa-da B9 witaminiň ýoklugydyr .

B12 witamin ýetmezçiliginiň sebäpleri näme?

Käbir adamlarda et, balyk, ýumurtga we süýt ýaly B12 witaminine baý iýmitleri ýeterlik derejede iýmeýändikleri üçin B12 witamini ýetmezçiligi ýüze çykýar. Beýlekilerde bolsa belli bir lukmançylyk ýagdaýlary ýa-da lukmançylyk bejergileri sebäpli B12 witaminini özleşdirmekde kynçylyklar ýüze çykýar. Şeýle ýagdaýlara aşakdakylar girýär:

• Pernisioz ganazlyk: Bu bedeniň B12 witaminini özleşdirmegine päsgel berýän awtoimmun kesellikdir.
• Gastrektomiýa: Bu aşgazanyň bir bölegini aýyrýan operasiýadyr. Bu B12 witamininiň siňmegine täsir edip biler.
• Zollinger-Ellison sindromy: Bu seýrek duş gelýän ýagdaý bolup, bedeniň B12 witaminini özleşdirmegine hem päsgel berýär.
• Kör halka sindromy: Bu, siňdirýän iýmitimiziň içegelerde dogry hereket etmeýän we bir ýerde galýan wagtydyr, ýagny bakteriýalaryň ösýän we B12 witaminini ulanýan ýeridir.
• Balyk lent gurçuklarynyň ýokuşmagy: Bu lent gurçuk infeksiýasyna ýetersiz bişirilen, ýokançly balyklary iýmek arkaly ýokuşyp bolýar. Bu lent gurçuklar B12 witaminini özleşdirmek arkaly ýaşaýarlar.
• Aşgazanasty beziniň ýetmezçiligi: Bu ýagdaýda, aşgazanasty beziňiz iýmiti siňdirmek üçin ýeterlik derejede iýmit siňdiriş fermentlerini öndürip bilmeýär. Bu, B12 ýa-da B9 witaminleri ýaly zerur bolan ähli iýmit maddalaryny ýeterlik derejede almaýandygyňyzy aňladýar.

B9 witamini (folat) ýetmezçiliginiň sebäpleri näme?

Gündelik iýmitimize ýeterlik derejede ýaşyl gök önümleri, miweleri, et we baklagilleri ýa-da foliý kislotasy bilen baýlaşdyrylan iýmitleri goşmasak, B9 witamini (folat) ýetmezçiligi ýüze çykyp biler. Başga sebäpler hem bar:

• Iýmit siňdiriş ulgamynyň kesellikleri: Eger sizde Kron keselligi ýa-da çöliak keselligi ýaly kesel bar bolsa, iýmit siňdiriş ulgamyňyz foliý turşusyny dogry özleşdirip bilmez.
• Aşa köp alkogol içmek : Köp alkogol içýän adamlar käwagt iýmitiň ýerine alkogol içýärler. Netijede, olar ýeterlik folat almaýarlar.
• Miweleri we gök önümleri aşa köp bişirmek: Miweleri we gök önümleri aşa köp bişireniňizde, gyzgynlyk olaryň düzüminde tebigy ýagdaýda bolan folatlary ýok edip biler.
• Gemolitik anemiýa: Bu gan keselligidir, onda gyzyl gan öýjükleriňiz ýok bolýar we süňk ýiligiňiz olary ýeterlik derejede çalt gaýtadan öndürip bilmeýär.
• Käbir dermanlar: Käbir tutma dermanlary we içege ýaralaryÝaraly kolit üçin berilýän dermanlar folatyň dogry siňmegine päsgel berýär.
• Dializ: Dializ alýan adamlaryň böwrek ýetmezçiligi sebäpli işdäsi käwagt peselýär. Bu bolsa olaryň iýmitden alýan B12 witamininiň mukdaryna täsir edip biler. (Şeýle hem, B9 barada şu ýerde okamaly, asyl makalada B12 diýilse-de, kontekste baglylykda ol B9 hem bolup biler.)

Megaloblastik ganazlygyň alamatlary näme?

Megaloblastik ganazlygyň alamatlary beýleki ganazlyk görnüşleriniň alamatlaryna meňzeşdir:

• Ýadawlyk: Gündelik işleri ýerine ýetirip bilmejek derejede ýadawlyk duýmak.
• Gowşaklyk: Bedeniň jansyz, hereket edip ýa-da hiç zat edip bilmeýän ýaly duýulmagy.
• Solgunlyk: Deriňiz adatdakysyndan has solgunlaşýar.
• Dem gysylmasy: Dem gysylma duýgusy, çuňňur dem almakda kynçylyk.
• Baş aýlanma ýa-da huşundan gitmek: Aýlanma ýa-da huşuň ýitmegi duýgusy.

Aýratyn hem B12 witamininiň ýetmezçiligi käwagt nerwleriňize täsir edip, el-aýaklaryňyzyň uýuşmagy, duýgurlygyň ýitmegi ýa-da myşsalaryň gowşaklygy ýaly alamatlara sebäp bolup biler.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?

Lukmanlar sizi fiziki taýdan barlap we alamatlaryňyz barada soraglar berip, megaloblastik ganazlygy anyklaýarlar. Şeýle hem, olar aşakdaky ýaly gan analizlerini belläp bilerler:

• Doly gan analizi (FBC): Bu test gyzyl gan öýjükleriniň sanyny we olaryň işini barlaýar.
• Periferik gan analizi (PBS): Bu gan öýjükleriňizi mikroskop astynda synlamagy öz içine alýar. Käbir gan analizleri enjam arkaly analiz edilse-de, bu ýagdaýda lukman öýjüklere seredip, karar kabul edýär.
• Retikulositleriň sany: Bu ölçeýji süňk ýiligiňizdäki ýetişmedik gyzyl gan öýjükleriniň (retikulositleriň) sanyny ölçeýär. Bu lukmanlara süňk ýiligiňiziň ýeterlik derejede sagdyn gyzyl gan öýjüklerini öndürýändigini ýa-da öndürmeýändigini anyklamaga kömek edýär.

Bu nähili bejerilýär?

Lukmanlar megaloblastik ganazlygy witamin goşundylaryny bermek arkaly bejerýärler. Şuňa göz aýlaň:

• B12 witamin ýetmezçiligini bejermek: Lukmanyňyz B12 witamin derejäňiz kadaly ýagdaýa gelýänçä birnäçe hepde B12 witamin inýeksiýalaryny maslahat berip biler. Eger B12 witamin ýetmezçiligi bedeniňiziň B12 siňdiriş ukybyndaky mesele sebäpli ýüze çyksa, ömrüňiziň ahyryna çenli her birnäçe aýda B12 inýeksiýalaryny kabul etmeli bolmagyňyz mümkin. Şeýle hem, zyýanly ganazlyk diýilýän ýagdaý sebäpli B12 ýetmezçiligi bolan adamlar ömrüniň ahyryna çenli B12 goşundylaryny kabul etmeli bolmagy mümkin.
• B9 witamini ýetmezçiligini bejermek: Lukmanyňyz B9 witamini ýetmezçiligini düzetmek üçin foliý turşusy tabletkalaryny belläp biler. Şeýle hem, olar B12 witamini derejäňizi kadaly çäklerdedigini anyklamak üçin barlar. Sebäbi käwagt B9 witamini goşundylary megaloblastik ganazlygyň alamatlaryny azaldyp we B12 witamini ýetmezçiliginiň esasyny (nerw zeperlenmesine sebäp bolup biler) gizleýär.

Bu keseliň döremek howpuny nädip azaldyp bileris?

Töwekgelçiligi azaltmagyň birnäçe usuly bar:

• B12 we B9 witaminini öz içine alýan iýmitlere ileri tutulýan derejede deňagramly iýmitlenmäge synanyşyň.
• Alkogol kabul edişiňizi çäklendiriň. Alkogol içgilerini yzygiderli içmek iýmit siňdiriş ulgamyňyza täsir edip, bedeniňiziň B12 witaminini özleşdirmegine päsgel berip biler.
• Eger sizde bu witaminleri özleşdirmäge päsgel berýän lukmançylyk ýagdaýyňyz bar bolsa, şol ýagdaýy dolandyrmak üçin lukmanyňyz bilen işleşiň.

B12 witamini bolan iýmitler:

• Haýwan iýmitleri: Gyzyl et, balyk, guş eti, ýumurtga, süýt we beýleki süýt önümleri B12 witamini bilen baýdyr.
• Baýlaşdyrylan iýmitler: Bular tebigy ýagdaýda bolmadyk käbir witaminler we iýmit maddalary bilen emeli taýdan baýlaşdyrylan iýmitlerdir. Mysal üçin, käbir ertirlik nahary üçin däneli önümler, iýmitlik aşhanasy, käbir ösümlik süýtleri we käbir çörekler bar. Iýmitiň B12 witamini bilen baýlaşdyrylandygyna göz ýetirmek üçin iýmit gaplamasyndaky iýmit maglumatlarynyň ýazgysyny barlamak möhümdir.

B9 witamini (folat) baý iýmitler:

• Gök önümler: Gara ýaşyl gök önümler (ispana, kele ýaly), noýba, lobya we kömelekler.
• Miweler: Sitrus miweleri (apelsin we mandarin ýaly).
• Haýwan iýmitleri: bagyr, deňiz önümleri, et we guş önümleri.
• Ýumurtga we süýt önümleri.
• Baýlaşdyrylan iýmitler: Käbir çöreklerde, unlarda, makaronlarda, tüwide we däneli ekinlerde foliý turşusy bar. Şeýle hem, iýmitiň B9 witamini (foliý turşusy) bilen baýlaşdyrylandygyna göz ýetirmek üçin iýmit gaplamasyndaky ýazgyny barlaň.

Megaloblastik ganazlygym bolsa näme garaşyp bilerin?

Köp adamlar witamin goşundylaryny kabul edenden soň megaloblastik ganazlykdan sagalýarlar. Lukmanyňyz B12 we B9 witaminlerini ýeterlik derejede kabul edýändigiňize göz ýetirmek üçin witamin derejäňizi wagtal-wagtal gözegçilikde saklar. Mysal üçin, bejergi başlandan birnäçe hepde soň goşundylaryň B12 we/ýa-da B9 witamin derejäňizi ýokarlandyrandygyny ýa-da ýokarlandyrmadygyny görmek üçin gan barlaglaryny geçirip bilersiňiz.

Özüme nähili ideg etmeli?

Özüňize şeýle ideg edip bilersiňiz:

• Witamin goşundylaryny lukmanyňyzyň görkezmesi ýaly doly kabul ediň.
• B12 we B9 witaminleriniň ýeterlik derejede kabul edilmegini üpjün etmek üçin sagdyn iýmitlenmek endiklerini ösdüriň.
• Saglygyňyza üns beriň we ganazlygyň alamatlaryny ýene-de duýsaňyz, lukmana ýüz tutuň.

Ýadyňyzda bolsun, eger sizde megaloblastik ganazlyk bar bolsa, bu siziň ýeterlik derejede B12 we/ýa-da B9 witamini almaýandygyňyzy aňladýar. Bu witaminler bedeniňiziň sagdyn gyzyl gan öýjüklerini öndürmegine kömek edýär. Sagdyn gyzyl gan öýjükleri bedeniňiziň ähli ýerinde kislorod daşamagyň möhüm wezipesini ýerine ýetirýär. Bagtymyza, lukmanlar bu ýetmezçiligi size B12 witamini we B9 witamini derejesini ýokarlandyrmak üçin goşmaçalar bermek arkaly düzedip bilerler. Şeýle hem, witaminlere baý iýmit iýip, lukmanyňyzdan ýeterlik derejede B12 we B9 witamini almagyňyzy üpjün etmegiň ýollary barada sorap bilersiňiz.

Gysgaça mazmun (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, indi şu gün näme barada gürleşenimizi gaýtalap geçeliň. Megaloblastik anemiýa - bu bedende B12 witamini ýa-da B9 witamini (folat) ýetmezçilik edende süňk ýiliginde uly, anormal gyzyl gan öýjükleriniň öndürilýän ýagdaýydyr.

• Esasy alamatlar örän ýadawlyk, gowşaklyk, deriniň solgunlygy we dem almagyň kynlaşmagydyr. B12 ýetmezçiligi nerw ulgamyna hem täsir edip biler.
• Sebäbi bu witaminleriň iýmitden ýeterlik derejede kabul edilmezligi ýa-da bedeniň olary özleşdirmegine päsgel berýän lukmançylyk ýagdaýydyr.
• Ol gan barlaglary, esasanam GBC we Periferik Gan Smear ýaly barlaglar arkaly anyklanýar .
• Bejergi B12 witamini we foliý kislotasy goşundylaryny öz içine alýar, käbir adamlaryň olary uzak wagtlap kabul etmegi zerur bolup biler.
• Onuň öňüni almagyň we ony dolandyrmagyň iň gowy usuly B12 we B9 witaminlerine baý deňagramly iýmitlenmek, alkogolyň sarp edilişini çäklendirmek we esasy keselleri dogry bejermekdir.

Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak paýhaslydyr. Sebäbi irki döwürde anyklanylsa, bejergi has aňsat we sagalmak has çalt bolýar.