Lukman ganyňyzdaky holesteriniň derejesiniň ýokarydygyny aýtdymy? Şeýle pursatlarda berilýän dermanlaryň arasynda "Niasin" adyny eşiden bolmagyňyz mümkin. Aslynda bu B3 witaminiň bir görnüşidir. Şeýle-de bolsa, lukmanlar bedende niasin ýetmezçiligini bejermek we ýokary holesterini we ýagy gözegçilikde saklamak üçin bu dermany ýokary dozada maslahat berýärler. Şonuň üçin, geliň, şu gün bu niasin barada ýönekeý we dostlukly usulda gürleşeliň.
Niasin näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, niasin B witaminidir (B3 witamini). Ol ýüregimiziň, gan damarlarymyzyň we maddalar alyş-çalşygymyzyň saglygy üçin örän möhümdir.
Ýöne lukmanlar niasini iki esasy sebäp üçin maslahat berýärler.
1. Niasin ýetmezçiligini bejeriň: Bedeninde B3 witamininiň derejesi pes bolanlar üçin.
2. Ýokary holesterini gözegçilikde saklamak üçin: Bu iň köp duş gelýän ýagdaý. Bu ýerde bolup geçýän zat, gandaky "ýaramaz holesteriniň", ýagny LDL (Pes Dykyzlykly Lipoprotein) we triglitseridleriň derejesi peselýär we "gowy holesterin" HDL (Ýokary Dykyzlykly Lipoprotein) derejesi ýokarlanýar.
Barlaglara görä, dogry dozada ulanylanda, niasin HDL (ýagşy) holesterini takmynan 30% ýokarlandyryp, LDL (erbet) holesterini takmynan 25% azaldyp we triglitserid derejesini takmynan 50% azaldyp bilýär.
Bu dermany başlamazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Niasin kabul etmäge başlamazdan öň, aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza habar bermek möhümdir. Bu siziň howpsuzlygyňyz üçin örän möhümdir.
| Siziň ýagdaýyňyz | Näme üçin habar bermeli? |
|---|---|
| Gan akma kynçylyklary ýa-da ganyň aňsatlyk bilen laxtalanmaýan şertleri | Niasin käwagt bu ýagdaýlara täsir edip biler. |
| Köp içmek endigi | Alkogol hem, niasin hem bagra täsir edip biler, bu bolsa töwekgelçiligi artdyryp biler. |
| Bagyr keseli | Niasin bagyrda metabolizlenýär, bu bolsa sizde eýýäm bagyr keseli bar bolsa, howply bolup biler. |
| Aşgazan ýa-da içegelerdäki ýaralar | Niasin bu zeperleri has-da beterleşdirip biler. |
| Niasine, beýleki dermanlara, iýmitlere ýa-da konserwantlara allergiýa | Bu agyr allergik reaksiýanyň öňüni almak üçin zerurdyr. |
| Göwreli bolmak, göwreli bolmaga synanyşmak ýa-da emdirmek | Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyň peýdasyny we töwekgelçiliklerini göz öňünde tutup, karar kabul etmek üçin bu maglumata mätäçligi bar. |
Niasin tabletkalaryny nädip dogry ulanmaly?
Bu dermany ulanmagyň usuly örän ýönekeý.
- Tabletkany bir käse suw bilen ýuwudyň.
- Dermanyňyzy her gün bir wagtda içmäge synanyşyň.
- Aşgazandaky agyryny we käbir goşmaça täsirleri azaltmak üçin dermany az ýagly nahar ýa-da nahar bilen kabul etmek iň gowusydyr.
- Iň esasy zat: Özüňizi gowy duýsaňyz-da, lukmanyňyz aýtýança, bu dermany kabul etmegi bes etmeň.
Dermanyň bir dozasyny sypdyrsaňyz näme etmeli?
Eger siz dozany kabul etmegi ýatdan çykarsaňyz, ýadyňyzdan çykan badyna ony kabul ediň. Şeýle-de bolsa, indiki dozaňyzyň wagty golaýlap gelse (meselem, birnäçe sagadyň içinde), goýberilen dozany geçiriň we indiki dozaňyzy bellenen wagtda kabul ediň. Hiç haçan bir wagtyň özünde iki doza kabul etmeň.
Eger siz dermany köp içseňiz näme bolar? (Aşa köp dozada)
Eger bellenen dozadan köp kabul edendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, howsala düşmäň we derhal Kolombo milli hassahanasyndaky Milli zäherler barada maglumat merkezine jaň ediň. Ýa-da iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
Niasin kabul edilende aýratyn üns berilýän zatlar
Perzentlige almak prosesinde üns bermeli birnäçe zat bar.
Ýüzüň gyzarmagy barada öwreniň
Bu, niasin ulanýan köp adamlaryň başdan geçirýän birneme oňaýsyz, ýöne adatça howply däl goşmaça täsiridir. Bu, dermany kabul edenden soň ýüziň, boýnyň we döşüň gyzaryp, gyzdyryp, gysga wagtlap ýanýan ýaly duýulýan wagty bolýar.
- Gowy habar: Muny azaltmagyň kiçi bir usuly bar. Niasin tabletkasyny içmezden takmynan 30 minut öň aspirin ýa-da ibuprofen ýaly NSAID kabul etmek bu gyzarmany ep-esli azaldyp biler. Ýöne muny etmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
- Başga bir zat: Niasin tabletkalaryny kabul edýän wagtyňyz gyzgyn içgileri (gyzgyn çaý, kofe) we alkogol içmekden gaça duruň. Bular gyzarmany güýçlendirip biler.
Başga möhüm zatlar
- Baş aýlanma we deňagramlylyk: Bu derman käbir adamlarda baş aýlanmasyna we ukululyga sebäp bolup biler. Şonuň üçin dermanyň size nähili täsir edýändigini bilýänçäňiz, ulag sürmekden ýa-da enjamlary dolandyrmakdan gaça duruň. Baş aýlanmasynyň öňüni almak üçin, oturan ýagdaýyňyzdan ýa-da düşekden turanyňyzda haýal turuň.
- Eger sizde diabet bar bolsa: Eger sizde diabet bar bolsa, niasin kabul edýän wagtyňyz gan şekeriniň derejesine has üns bermeli. Sebäbi niasin diabet dermanyňyzyň täsir ediş usulyny üýtgedip, dozasynyň üýtgedilmegini talap edip biler. Şonuň üçin gan şekeriniň derejesini yzygiderli barlaň we bu barada lukmanyňyz bilen yzygiderli gürleşiň.
- Yzygiderli lukmançylyk barlaglary: Niasin kabul edýän wagtyňyz, lukmanyňyz holesterin derejäňizi, bagyr funksiýaňyzy we gan şeker derejäňizi gözegçilik etmek üçin yzygiderli gan barlaglaryny belläp biler. Olary geçirmeň.
Ýadyňyzda bolsun, niasin holesterini dolandyrmak ýolunyň diňe bir bölegidir. Mundan başga-da, deňagramly, ýürek üçin peýdaly iýmitlenmek we her gün maşk etmek saglygyňyz üçin hem möhümdir.
Mümkin bolan goşmaça täsirler nämelerdir?
Islendik derman ýaly, niasiniň hem goşmaça täsirleri bolup biler. Olary iki esasy kategoriýa bölmek bolýar.
| Derhal lukmanyňyza habar berilmeli goşmaça täsirler | |
|---|---|
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. |
| Gan şekeriniň ýokary derejesi (giperglikemiýa) | Adatdakydan has köp suwsamak, ýygy-ýygydan siýmek, adatdan daşary ýadawlyk duýgusy, görmegiň bulanmagy. |
| Bagyr zeperlenmesiniň alamatlary | Aşgazanyň ýokarky sag tarapynda agyry, işdäniň ýitmegi, göwrelilik, açyk reňkli içgeçme, goýy sary ýa-da goňur siýdik we deriniň ýa-da gözleriň sary reňkde bolmagy. |
| Adatça agyr däl, ýöne dowam edýän bolsa, lukmana habar berilmeli zatlar | |
| Ýüzüň gyzarmagy, gyzarmagy | Ýokarda beýan edilişi ýaly, ýüziň we boýnuň gyzarmagy. |
| Aşgazandaky rahatsyzlyk | Gyjyrdamak, geňirdemek, gaz çykmak. |
Niasin beýleki dermanlar bilen özara täsirleşip bilermi?
Hawa, niasin käbir dermanlar bilen özara täsirleşip biler. Şonuň üçin kabul edýän ähli dermanlaryňyz, witaminleriňiz, ösümlik dermanlaryňyz we goşundylaryň barada lukmanyňyza aýtmak örän möhümdir.
Kynçylyklara sebäp bolup biljek esasy derman görnüşleriniň käbiri:
- Aspirin
- Gan basyşy, döş agyrylary ýa-da ýürek keselleri üçin dermanlar
- Holesterini ýa-da triglitseridleri peseltmek üçin kabul edilýän beýleki dermanlar
- Nitrogliserin
- Niasin ýa-da nikotinamid saklaýan beýleki iýmit goşundylary
Öýe äkitmek baradaky habar
- Niasin B3 witaminidir. Ol holesterini gözegçilikde saklamak üçin ýokary dozada ulanylýar.
- Dermany hemişe az ýagly nahar bilen kabul ediň. Bu aşgazan bozulmasy we gyzarma ýaly goşmaça täsirleri azaldyp biler.
- Guşuň gyzdyrylmagy köp duş gelýän täsirdir. Ony nädip bejermegiň usullary barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, niasiniň dozasyny hiç haçan başlamaň, bes etmeň ýa-da üýtgetmeň.
- Niasin kabul edýän wagtyňyz, bagyr we gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamak üçin bellenen gan barlaglaryny geçirmäň.
- Içýän ähli beýleki dermanlaryňyz we goşundylaryň barada lukmanyňyza habar bermek möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň