Siz hem çanak agyrysyny başdan geçirýärsiňizmi? Bu çanak süňküniň döwülmegi bolup bilermi?

Aý, siz hem beliňizde ýa-da ýagaňyzda agyry ýa-da rahatsyzlyk duýýarsyňyzmy? Käwagt garaşylmadyk ýykylyş ýa-da uly heläkçilik biziň çanagymyza, ýagny çanak süňklerimize we degişli süňk ulgamyna zeper ýetirip biler. Şu gün biz çanak süňküniň döwülmeginiň ýa-da lukmanlaryň aýtmagyna görä, "çanak süňküniň döwülmeginiň" nämedigi, ol bolanda näme bolýandygy we ony nädip bejermelidigi barada gürrüň ederis. Gorkmaň, muňa üns bermek örän möhümdir.

Çanak süňküniň döwülmegi näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çanak süňküniň döwülmegi çanak süňküni emele getirýän bir ýa-da birnäçe süňküň döwülmegidir. Çanak süňküniň aşagynda, kalça süňkleriň arasynda ýerleşýär. Bu çanak süňküniň döwülmeginiň käbiri kiçi bolup biler, beýlekileri bolsa örän agyr bolup biler. Bu şikesiň nähili bolandygyna we döwülmegiň nirede bolandygyna baglydyr.

Çanak süňklerimiz nähili süňklerden ýasalýar?

Bu çanak süňküniň diňe bir süňkdigini pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Ýok, ol birnäçe süňkden ybarat. Ol berk halka ýaly. Oňa "Çanak halkasy" hem diýilýär. Şu süňklere serediň:

• Sakrum: Bu oňurgaňyzyň aşagyndaky uly, üçburçluk şekilli süňkdür.
• Koksiks: Hemmämiziň bilşimiz ýaly, bu "guýruk süňkü" diýlip hem atlandyrylýar. Ol sakrumyň aşagynda ýerleşýär.
• Çanak süňkleri: Bular üç esasy bölekden ybarat:
• 'Ilium' (çanak süňküniň ýokarky, tekiz bölegi)
• "Işium" (oturan wagtymyz ýere basylýan çanagyň aşaky we arka bölegi)
• 'Pubis' (çanak süňküniň öň tarapyndaky bölek)

Bu süňkleriň hemmesi birleşip, çanak halkasyny emele getirýär. Bu örän berk gurluşdyr. Şeýle hem, köp möhüm nerwler, gan damarlary we içki köpeliş organlary, mysal üçin, iýmit siňdiriş ulgamynyň aşaky bölegi bolan mesane goraglydyr. Diňe şol däl, eýsem aýaklaryňyzdaky myşsalaryň köpüsi hem şu çanak süňküne birikdirilen. Şonuň üçin biz ýöräp, ylgap we böküp bilýäris.

Çanak süňküniň döwülmeginiň nähili görnüşleri bar?

Çanak süňkleriniň toplumy bolany üçin, çanak süňkleriniň döwülmeginiň köp görnüşi bar. Mundan başga-da, islendik döwülmegi, adatça, onuň ýüze çykmagynyň görnüşine baglylykda birnäçe görnüşe bölüp bolýar. Geliň, muňa göz aýlalyň:

• Ýapyk ýa-da açyk/goşma döwükler: Eger süňk döwülen bolsa, ýöne töweregindäki deri zeperlenmese, ýagny görünýän ýara ýok bolsa, oňa ýapyk döwük diýilýär. Şeýle-de bolsa, döwülen süňk bölegi deri arkaly döwülen bolsa, ol açyk döwükdir ("goşma döwük" hem diýilýär). Bu biraz howplydyr, sebäbi infeksiýa howpy has ýokarydyr.
• Doly döwülmeler: Bu ýagdaýda süňk iki bölege bölünýär.
• Süýşüp giden döwülmeler: Bu, süňküň iki bölegi döwülen ýerinden daşlaşyp, olaryň arasynda boşluk galanda bolýar.
• Bölekleýin döwülmeler: Bu ýagdaýda süňk ýaryk ýaly doly döwülmeýär.
• Stress döwülmeleri: Bular süňkde kiçi döwülmelerdir. Olar hemişe bir görnüşli stres astynda bolýan türgenlerde ýüze çykyp biler.

Bu umumy döwülme görnüşlerinden başga-da, çanak süňküniň döwülmesi "durnukly" ýa-da "durnuksyz" diýlip hem klassifikasiýa edilýär:

• Durnukly çanak süňküniň döwülmegi: Bu döwülme, adatça çanak süňküniň diňe bir ýerinde bolýar we döwülen süňk bölekleri ýerinden süýşürilmeýär (süýşürilmeýär). Bu görnüşli durnukly döwülmeler köplenç kiçi ýykylma ýa-da ylgaw hadysasy ýaly pes täsirli wakalardan ýüze çykýar.
• Durnuksyz çanak döwülmesi: Bu çanakda iki ýa-da ondan köp ýerde ýüze çykyp bilýän döwülmedir we döwülen süňkler ýerinden çykyp biler. Bu döwülmeler köplenç uly awtoulag heläkçiligi ýaly ýokary täsirli wakalar sebäpli ýüze çykýar. Olar has agyrdyr, sebäbi olar içki organlara hem zeper ýetirip bilýärler.

Mundan başga-da, "Awulsiýa döwülmesi" diýlip atlandyrylýan başga bir ýörite görnüş bar. Bu, süňke birikdirilen tendon ýa-da baglaýjy bölek ýyrtylanda bolup geçýär we bu bolsa süňküň kiçi bir böleginiň aýrylmagyna sebäp bolýar. Bu sport bilen meşgullananda bolup biler.

Çanak süňkleriniň bu döwülmelerinden kim has köp täsirlenýär?

Aslynda, islendik ýaşdaky her bir adamyň kalça süňküniň döwülmegi bolup biler. Şeýle-de bolsa, kiçi kalça süňküniň döwülmegi gartaşan adamlarda has köp duş gelýär. Sebäbi olar ýaşlananda osteoporoz ýaly süňkleriň gowşamagyna sebäp bolýan keselleriň döremegine has köp sezewar bolýarlar.

Şeýle-de bolsa, agyr çanak süňküniň döwülmegi 15 ýaşdan 28 ýaşa çenli ýaşlarda has köp duş gelýär. Bu ýaş topary heläkçiliklere has köp sezewar bolýar. 35 ýaşdan kiçi erkekler bu keselden has köp ejir çekýärler, 35 ýaşdan uly aýallar bolsa has köp ejir çekýärler.

Çanak süňkleriniň döwülmegi nähili ýygy bolýar?

Aslynda, çanak süňküniň döwülmegi beýle köp duş gelmeýär. Olar ululardaky ähli döwülmeleriň takmynan 3% -ni düzýär. Köplenç bular uly heläkçilik netijesinde bolýar. Muny awtoulag heläkçiligi ýa-da beýiklikden ýykylmak ýaly göz öňüne getiriň.

Çanak süňküniň döwülmeginiň alamatlary näme?

Alamatlar döwülmäniň nähili kiçi ýa-da agyr bolandygyna baglydyr. Ine, käbir umumy alamatlar:

• Çapykda, kalçada we/ýa-da arkanyň aşaky böleginde agyry.
• Ýöreýän ýa-da aýaklary hereketlendirýän wagtyňyz agyry güýçlenýär.
• Çanak sebitinde ýa-da aýaklarda gyjyndy ýa-da sanjyldy duýgusyny duýmak.
• Garyn agyrysy.
• Siýmekde kynçylyk.
• Ýöremekde ýa-da durmakda kynçylyk.

Möhüm: Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, esasanam heläkçilikden soň, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.

Bu çanak süňkleriniň döwülmeginiň sebäbi näme?

Çanak süňküniň döwülmegi birnäçe esasy sebäplere görä ýüze çykyp biler:

1. Ýokary täsirli wakalar: Öň belläp geçişimiz ýaly, çanak süňküniň örän berk skelet ulgamydyr. Şonuň üçin, ýokary täsir bolanda, onuň döwülmegi ähtimal. Mysallar:

• Awtomobil we motosikl heläkçilikleri.
• Beýik belentlikden (meselem, agaçdan, binadan) ýykylýar.

Bu hili hadysalar köplenç çanak süňkleriniň durnuksyz, agyr döwülmegine getirýär.

2. Süňkleri gowşadýan keseller: Eger sizde süňkleriňizi inçe we gowşak edýän osteoporoz ýaly keseller bar bolsa, hatda örän kiçijik bir zat hem çanak süňküniň döwülmegine sebäp bolup biler. Bu hatda adaty işiňizi ýerine ýetirýän wagtyňyzda ýa-da hatda süýşüp ýykylanyňyzda hem bolup biler. Köplenç bu döwülmeler durnukly bolýar.

3. Sport çäreleri: Bu biraz seýrek duş gelýär, ýöne käbir sport görnüşleri bilen meşgullananyňyzda, öň agzalan "Awulsiýa döwülmesi" ýüze çykyp biler. Bu, myşsanyň tendonunyň süňkden aýrylmagy we süňk böleginiň aýrylmagy bilen baglanyşyklydyr. Bular, adatça, durnukly döwülmelerdir.

Muny nädip tapýarsyňyz, lukman?

Çanak süňküňiziň döwülendigini anyk bilmek üçin hökman rentgen barlagyndan geçmeli bolarsyňyz. Mundan başga-da, lukmanyňyz şikesiň häsiýeti barada has köp bilmek islese, başga barlaglary hem geçirip biler.

Şol synaglar näme?

• Rentgen: Bu süňkleriň suratlaryny almak üçin ulanylýar. Bu, çanak süňküniň haýsy ýerinde döwülendigini, onuň nähili agyrdygyny we nähili bejerilmelidigini anyklamak üçin möhümdir.
• KT skanirlemesi (kompýuter tomografiýasy): Bu dürli burçlardan köp sanly rentgen şöhlelerini almagy we jikme-jik suratlary döretmek üçin kompýuter ulanmagy öz içine alýar. Bu adaty rentgen şöhlesinden has aýdyň suratlary döredip biler. Lukmanyňyz çanak süňküňiziň döwülmegi barada has giňişleýin maglumat almak we onuň bilen baglanyşykly başga şikesleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin muny belläp biler.
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy): Bu usul organlaryňyzyň we süňkleriň jikme-jik suratlaryny döretmek üçin uly magnit, radio tolkunlary we kompýuter ulanýar. Rentgen ýa-da KT skanirleme ýeterlik maglumat bermese, lukmanyňyz hem muny edip biler.

Ol nähili bejerilýär? Hemmeleriň operasiýa zerurlygy barmy?

Çanak süňküniň döwülmegini bejermek birnäçe faktorlara baglydyr:

• Süňkleriňiziň döwülmegi nähili kiçi ýa-da agyr.
• Synmagyň görnüşi we görnüşi.
• Süňk bölekleriniň näçeräk aralyga süýşendigi (olaryň ýerini üýtgetendigi).
• Umumy saglygyňyz we başga şikesleriňiziň bardygy ýa-da ýokdugy.

Kiçi we durnukly döwülmeler, ýagny süňk bölekleriniň ýerinden süýşürilmezligi, adatça hirurgiki operasiýany talap etmeýär. Şeýle ýagdaýlarda aşakdaky bejergi usullary bar:

• Dynç alyş: Lukmanyňyz size mümkin boldugyça köp dynç almagy maslahat berer. Bu döwülen çanak süňküne goşmaça basyş döretmez we onuň çalt sagalmagyna kömek eder.
• Ýöremek üçin serişdeler: Süňküň döwülmeginiň ýerine baglylykda, size baldak, ýöremek üçin niýetlenen ýa-da maýyplar üçin niýetlenen arabajyk ulanmalydygyňyz aýdylýar. Bularyň hemmesi aýaklaryňyzdaky agramy aýyrmaga kömek etmek üçin niýetlenen. Bulary üç aý töweregi ýa-da çanak süňkiňiz doly sagalýança ulanmaly bolarsyňyz.
• Derman: Lukmanyňyz agyryny azaltmaga kömek edýän dermanlary bellär. Şeýle hem, aýaklaryňyzyň we çanagyňyzyň damarlarynda gan laxtalanmalarynyň töwekgelçiligini azaltmak üçin antikoagulyantlary bellär.

Çanak süňküniň has agyr ýa-da durnuksyz döwülmeleri adatça bir ýa-da birnäçe operasiýany talap edýär. Operasiýalaryň birnäçe görnüşi bar:

• Daşarky fiksasiýa: Bunda, çanak bölegeňizi durnuklaşdyrmak üçin deri we myşsalar arkaly kiçi kesikler edilýär we süňklere metal taýaklar ýa-da wintler goýulýar. Bu taýaklar we wintler deriden çykýar we bedeniň daşyndaky taýaklara berkidilýär. Bu çarçuwa ýaly hereket edýär we döwülen süňkleri sagalýança ýerinde saklamaga kömek edýär.
• Skelet dartgysy: Bu bedeniň daşyndaky şkiw ulgamydyr. Ol döwülen süňk böleklerini täzeden düzeltmäge kömek edýär. Hirurg metal iňňeleri bud süňküňize ýa-da baldyr süňküňize goýýar. Bu iňňelere agramlyklar goýulýar we hirurg aýagyňyzy çekýär. Bu bolsa döwülen çanak süňk bölekleriniň gaýtadan öz adaty ýagdaýyna gelmegine sebäp bolýar.
• Açyk Reduksiya we Içki Fiksasiýa (ORIF): Bu operasiýada, ýerinden süýşürilen çanak süňküniň bölekleri ilki bilen öz adaty ýagdaýyna gaýtarylýar. Soňra bölekler bir ýere jemlenýär we süňküň daşyndan wintler ýa-da metal plitalar bilen berkidilýär.

Uly heläkçilikde çanak süňküniň agyr döwülmegini başdan geçiren adamyň köplenç başga içki şikesleri bolýar. Bulary hem bejermek gerek bolar. Şeýle ýagdaýda, çanak süňküniň döwülmeginiň sagalmagy şol beýleki şikesleriň nähili üstünlikli sagalmagyna bagly bolar.

Çanak süňküniň döwülmegi özbaşdak sagalyp bilermi?

Kiçi we durnukly çanak süňküniň döwülmeleri, adatça, lukmançylyk kömegi, mysal üçin, hirurgiýasyz sagalýar. Şeýle-de bolsa, hatda kiçi döwülseňiz hem, çanak süňküňize we aýaklaryňyza düşýän basyşy çäklendirmeli we olaryň dogry sagalmagy üçin ýeterlik dynç almaly. Kiçi döwülmegiňiziň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Çanak süňküniň döwülmeginiň sagalmagy näçe wagt alýar?

Çanak süňküniň döwülmeginiň doly sagalmagy üçin adatça 8-12 hepde gerek bolýar. Has agyr döwülme, esasanam başga şikesler ýa-da lukmançylyk kynçylyklaryňyz bolsa, has köp wagt gerek bolup biler.

Çanak süňküniň döwülmeginiň töwekgelçilik faktorlary nämeler?

Çanak süňküniň döwülmegine sebäp bolup biljek birnäçe töwekgelçilik faktorlary bar:

• Osteoporozyň bolmagy: Bu keselli adamlarda kalça döwülmeleriniň töwekgelçiligi ýokarlanýar.
• Ýygy-ýygydan ýykylmak: Esasan hem gartaşan adamlarda, eger olar ýygy-ýygydan ýykylsalar, çanak süňkleriniň döwülmegi ähtimallygy ýokary.
• Käbir sport görnüşleri bilen meşgullanmak: Öň belläp geçişimiz ýaly, käbir sport görnüşleri bilen meşgullanýan adamlar "Awulsiýa döwülmesi" bilen keselläp bilerler.

Çanak süňküniň döwülmeginiň öňüni almak üçin näme edip bileris?

Ýaşyňyza we durmuş ýörelgesiňize baglylykda, çanak süňküniň döwülmeginiň öňüni almak üçin birnäçe zady synap görüp bilersiňiz:

• Ýykylmak howpy ýokary bolsa, ýöremek üçin kömekçi serişde ulanyň: Taýak ýa-da ýöremek üçin enjam ulanmak ýykylmagyň öňüni almaga kömek edip biler.
• Howpsuz sürüň: Ýokary täsirli awtoulag heläkçilikleri çanak süňküniň döwülmeginiň esasy sebäbidir. Hemişe howpsuz sürüň, ýol hereketiniň düzgünlerine eýeriň we sürüjilik edýärkäňiz ünsüňizi sowýan zatlardan gaça duruň.
• Basgançaklary ulananyňyzda howpsuzlyk görkezmelerine eýeriň: Basgançaklary ulananyňyzda, onuň dogry we howpsuz ýerine ýetirilendigini anyklaň. Basgançagy ulanmazdan öň, onuň durnukly ýagdaýda durandygyny hemişe barlaň.
• Eger sport bilen meşgullanýan bolsaňyz, dogry dartgyn we bedenterbiýe maşklaryny ýerine ýetiriň: Myşsalaryň tendon ýyrtylmagy sebäpli ýüze çykýan awulsiýa döwülmeleriniň töwekgelçiligini azaltmak üçin, işjeňliklerden öň ýylylyk alyň we sporta degişli bedenterbiýe maşklaryny ýerine ýetiriň.

Çanak süňküniň döwülmeginiň prognozy nähili?

Bu şikesiň agyrlygyna we görnüşine baglydyr. Kiçi, durnukly çanak döwülmeleri adatça bejergi bilen gowy sagalýar we uzak möhletli gaýraüzülmelersiz geçip gidýär.

Şeýle-de bolsa, awtoulag heläkçilikleri ýaly ýokary täsirli trawma sebäpli dörän agyr we durnuksyz çanak süňkleriniň döwülmegi, köp gan akma, töweregindäki organlara we nerwlere zeper ýetmegi ýaly gaýraüzülmelere sebäp bolup biler. Eger bu baglanyşykly şikesler üstünlikli bejerilse, çanak süňkleriniň döwülmegi adatça gowy sagalýar.

Çanak süňküniň döwülmegi ölüme howp salyp bilermi?

Hawa, käwagt. Awtoulag heläkçiligi ýa-da uly beýiklikden ýykylmak ýaly ýokary täsirli trawma sebäpli dörän durnuksyz, çylşyrymly çanak süňkleriniň döwülmegi çanak süňküniň töweregindäki organlara, nerwlere we gan damarlaryna zeper ýetirip biler. Bu şikesler organlaryň ýetmezçiligine, köp gan akmasyna we infeksiýa getirip biler. Bular ömür üçin howply ýagdaýlar bolup biler. Şonuň üçin derhal lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Çanak süňküniň döwülmegi kynçylyklara sebäp bolup bilermi?

Çanak süňküniň agyr we durnuksyz döwülmeleri kiçi döwülmelere garanyňda gaýraüzülmelere sebäp bolmagy has ähtimal. Bu gaýraüzülmeler, adatça, çanak süňküniň döwülmegi sebäpli nerwleriň we/ýa-da organlaryň zeperlenmegi sebäpli ýüze çykýar. Çanak süňküniň döwülmeginiň gaýraüzülmeleri aşakdakylary öz içine alýar:

• Hroniki agyry
• Hereketiň bozulmagy
• Jynsy bozulma
• Çuň wenalarda gan laxtasy (Çuň wena trombozy - DVT)

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde çanak süňküniň döwülmeginiň alamatlary, mysal üçin çanak süňküniň agyrylary we ýöremekde ýa-da aýak üstünde durmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana baryň.

Eger size eýýäm çanak süňküniň döwülmegi anyklanylan bolsa we täze ýa-da alada döredýän alamatlar ýüze çyksa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Lukmanymdan näme soramaly?

Eger çanak süňkiňiz döwülen bolsa, lukmanyňyza şu soraglary bermek peýdaly bolup biler:

• Meniň nähili döwülmem bar?
• Çanagymyň haýsy süňkleri täsirlenýär?
• Meniň bejeriş meýilnamam nähili görünýär?
• Syndymyň sagalmagy näçe wagt alar?
• Adaty işlere haçan gaýdyp bilerin?

Ýadyňyzda bolsun, çanagyňyz berk süňk gurluşyna eýe bolsa-da, ol döwülip biler. Çanagyňyzyň döwülmegi agyryly bolýar, şonuň üçin derhal kömek gerek. Çanagyňyz köp möhüm nerwleri, gan damarlaryny we organlary goraýandygy üçin, lukmanyňyz döwülmäniň başga içki şikeslere sebäp bolmandygyna göz ýetirmek isleýär. Eger siz hem osteoporoz barada alada edýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen hem gürleşiň.

Ahyrsoňy, muny ýadyňyzda saklaň (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, biz şu gün çanak süňküniň döwülmegi barada köp gürleşdik, şeýlemi? Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlaryň käbiri:

• Çanak süňküniň döwülmegine ýeňil garamak gerek däl. Ol kiçi ýykylyşdan ýa-da çynlakaý heläkçilikden bolup biler.
• Eger siz, esasanam heläkçilikden soň, gasykda, bilde ýa-da arkada agyry ýa-da ýöremekde kynçylyk ýaly alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
• Bejergi döwülmäniň häsiýetine baglydyr. Ol dynç alyş we goldaw bilen sagalyp biler ýa-da operasiýa talap edip biler.
• Çalt sagalmak üçin lukmanyň görkezmesi boýunça dogry dynç almak we maşk etmek örän möhümdir.
• Eger töwekgelçilik faktorlary bar bolsa (ýaş, osteoporoz, ýygy-ýygydan ýykylmak), olardan habardar bolmak we öňüni alyş çärelerini görmek paýhaslydyr.

Gorkmaň, ýöne ony hem gözardy etmeň. Siz öz bedeniňizi iň gowy bilýärsiňiz. Eger üýtgeşik bir zat duýsaňyz, maslahat üçin lukmana ýüz tutmak hemişe iň gowusydyr.

Çanak süňküniň döwülmegi, döwülme, kalça, çanak süňküniň döwülmegi, heläkçilikler, süňk saglygy