Ýylyň şu wagtynda agaçlar gülläp, güller açanda şeýle owadan bolýar, şeýlemi? Emma käbir adamlar üçin ýylyň şu wagty biraz kyn bolýar. Olaryň köplenç burnundan suw akýar, burnunyň dykylýar, gözleri gyzarýar we gözleri ýaşlanýar. Siz muny başdan geçirdiňizmi? Onda munuň sebäbi agaçlardan we otlardan daşky gurşawda toplanýan kiçi tozanlaryň döreden allergiýasy bolup biler. Biz muňa adatça " Ot gyzdyrmasy " diýýäris. Eger siz hiç haçan ot üýşürýän ýere gitmedik bolsaňyz, bu ady eşideniňizde geň galarsyňyz. Emma adyna garamazdan, bu ýagdaý aslynda otdan däl-de, dürli agaçlardan, otlardan we haşal otlardan çykýan tozanlardan ýüze çykýar. Käbirleri üçin bu kiçijik bir kynçylyk bolup biler, ýöne başgalary üçin bu günüň dowamynda hereket etmegi kynlaşdyrýan uly bir betbagtçylykdyr.

Geliň, allergiýalar barada başyndan öwreneliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, allergiýa immun ulgamymyzyň hakykatdanam zyýanly bolmadyk zada bolan artykmaç reaksiýasydyr. Biz bu zatlary allergenler ýa-da "allergenler" diýip atlandyrýarys. Bulary iki kategoriýa bölüp bolýar: ýylyň dowamynda bolýanlar (iýmit, tozan akarlary, haýwanlaryň ölü deri öýjükleri) we diňe belli bir möwsümlerde peýda bolýanlar (tozan).

Ot gyzdyrmasy möwsümleýin allergiýadyr . Baharda, ýagny ýylyň wagtynda agaçlar gülleýär we tozanlaryny howa goýberýär. Şol tozan allergiýasy bolan adamyň bedenine girende, immun ulgamy aşa işjeňleşýär we öň agzan alamatlarymyzy döredýär.

Burun allergiýalary gözlerde, burnda, ýokarky damakda we bokurdaga rahatsyzlyk döredip biler. Geliň, esasy sebäplere göz aýlalyň.

Ot gyzdyrmasy bilen sinusit arasyndaky baglanyşyk

Pösgün demrewi (Rinit diýlip hem atlandyrylýar) we Sinusit örän ýakyn baglanyşyklydyr. Muny nädip bilýärsiňiz? Pösgün demrewi burnuň içindäki dokumalaryň şişmegine sebäp bolýar. Soňra burnuň töweregindäki boşluklardaky (sinuslar diýilýän) bölünip çykmalar dogry akmaýar. Bu bölünip çykmalar toplanyp, bakteriýa infeksiýasyna sebäp bolup biler. Biz muňa sinusit diýýäris.

Şonuň üçin allergiýaňyz bar bolsa, olary bejermek möhümdir. Burun dykylmagyny azaltmak üçin edýän islendik çäreňiz, meselem, ot gyzdyrmasyny mümkin boldugyça çalt bejermek, kelläňize düşýän basyşy azaltmaga we sinusitiň ösmeginiň öňüni almaga kömek edip biler.

Öýde edip boljak ýönekeý bejeriş usullary

Iň gowy gorag, size bu närahatlyklary döredýän allergenlerden mümkin boldugyça daşda durmakdyr. Öýüň daşyndan tozanlary ýok edip bilmeris, ýöne içine nämeleriň girýändigini çäklendirip bileris. Ine, käbir ýönekeý maslahatlar:

• Penjireleri ýapyň:Öýüňizdäki we awtoulagyňyzdaky penjireleri we gapylary mümkin boldugyça ýapyk saklaň, esasanam irden howada tozan iň köp bolanda.
• Kondisioneri açyň: Eger ýylylygy saklamak kyn bolsa, penjireleri açmakdan has kondisioneri ulanmak has gowudyr. Awtomobiliňizde kondisioneri açanyňyzda, ony öçüriň we daşarky howanyň içeri girmeginiň öňüni alýan "gaýtadan aýlanmak" režimine goýuň.
• Örtük: Tozan akarlarynyň girmeginiň öňüni alýan ýassyklar we matraslar ýaly zatlar üçin tozan akarlaryndan goraýan gapjyklary ulanyň.
• Gyzgyn suwda ýuwuň: Ýorgan-düşekleri, ýorganlary, perdeleri we ýuwulýan oýunjaklary hemişe mata göterip biljek iň gyzgyn suwda ýuwuň.
• Guradyjy ulanyň: Egin-eşikleri guratmak üçin guradyjy ulanyň. Tozan akarlary ýokary yssylyga çydap bilmeýärler.
• Arassa saklaň: Aşhanany we hammamy hemişe arassa we gurak saklaň. Eger howa çyglylandyryjy ulanýan bolsaňyz, bakteriýalaryň we kömelekleriň ösmeginiň öňüni almak üçin ony yzygiderli arassalaň.
• Doňdurmak: Eger çagaňyzyň tozan mälesine allergiýasy bar bolsa, onuň ýuwulmaýan oýunjaklaryny her iki hepdede 48 sagatlap doňduryjyda saklaň. Güýçli sowuk tozan mälelerini öldürer.
• Öý haýwanyňyza ideg ediň: Allergiýanyň sebäbi öý haýwanyňyzdygyny anyklaň we lukmanyňyzdan bu barada näme etmelidigini soraň.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Alamatlaryňyz üçin dogry bejergini nädip saýlamalydygyňyz şu ýerde.

Kiçi allergiýalar üçin

Eger sizde ýeňil ot gyzdyrmasy bolsa, dermanhanadan reseptsiz dermanlary alyp bilersiňiz. Bularyň esasy maddasy antihistamindir. Olar allergenlere jogap hökmünde bedeniň öndürýän gistamin atly himiki maddany blokirlemek arkaly hereket edýär. Bu gistamin burnuň akmagy, gözleriň gyjyklamagy we asgyrmak ýaly zatlaryň sebäbidir. Käbir dermanlar sizi uky getirip biler, şonuň üçin ýazgyny okaň. Häzirki wagtda uky getirip bilmeýän, uky getirmeýän dermanlar hem bar.

Eger alamatlar agyr bolsa

Eger reseptsiz satylýan dermanlar alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamasa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris . Häzirki zaman dermanlary bilen möwsümleýin allergiýalary örän gowy gözegçilikde saklap bolýar. Lukman tarapyndan bellenen birnäçe görnüşli derman bar. Mysal üçin, antihistaminler, burun steroid spreýleri we leýkotrienler diýilýän himiki maddalara garşy göreşýän dermanlar.

Geliň, allergiýa garşy sanjymlar barada hem öwreneliň.

Allergiýa sanjymlary ýa-da immunoterapiýa örän netijeli bejeriş usulydyr. Ýöne olar çalt çözgüt däl. Olar, adatça, beýleki bejeriş usullary bilen üstünlik gazanmadyk ýa-da allergiýa dermanlaryny ýarym ýyldan köp wagtlap kabul etmeli bolan adamlara maslahat berilýär.

Bu biraz wagt we yhlas talap edýär. Ilki bilen, haýsy tozana allergiýaňyz bardygyny anyklamak üçin deri synagy geçirilýär. Soňra birnäçe aýlap hepdede bir ýa-da iki gezek allergiýanyň örän az dozasy ýokarky gola sanjym edilýär. Wagtyň geçmegi bilen, doza kem-kemden artdyrylýar, bu bolsa bedeniňiziň allergene öwrenişmegine mümkinçilik berýär. Bu üstünlikli bolandan soň, üç ýyldan bäş ýyla çenli aýda bir gezek saklama dozasyny almaly bolarsyňyz.

Alternatiw bejeriş usullaryny hem gözden geçirmelimi?

Käbir adamlar alternatiw bejeriş usullaryna hem ýüz tutýarlar. Barlaglar käbir adamlaryň akupunktura ýaly usullardan rahatlyk tapýandygyny görkezdi. Käbir ösümlik goşundylary hem öwrenilýär.

Ýöne bu ýerde örän möhüm bir zat bar. Eger siz şeýle bir zat ulanýan bolsaňyz, bu barada lukmanyňyza aýtmagyňyz hökmandyr . Sebäbi käwagt olar kabul edýän beýleki dermanlaryňyz bilen özara täsirleşip biler. Şonuň üçin, bir zady ulanmazdan öň lukmana ýüz tutmak iň howpsuzdyr.