Siz hem bu dünýä täze myhmany garşylamaga taýýarlanýan söýgüli eje bolup bilersiňiz. Bu döwürde bedeniňizde näçe üýtgeşiklik bolýar? Olaryň arasynda käwagt aýnada seredeniňizde, ýüzüňizde, esasanam gözleriň töwereginde, burnuň iki tarapynda we ýaňaklarda öň bolmadyk goňur tegmilleri görüp bilersiňiz. Muny göreniňizde biraz gorkmak we aladalanmak adaty zat. Emma aladalanmaň, bu köp göwreli eneleriň duçar bolýan örän ýygy-ýygydan bolýan ýagdaýydyr. Geliň, şu gün bu barada gürleşeliň.
Bu "Göwrelilik maskasy" näme?
Göwrelilik döwründe ýüzde peýda bolýan bu goňur tegmiller lukmançylykda melasma ýa-da hloazma diýlip atlandyrylýar. Şeýle-de bolsa, ol göwreli eneleriň arasynda şeýle giňden ýaýran bolansoň, oňa "göwrelilik maskasy " hem diýilýär.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu diňe deriňiziň zyýansyz reňk üýtgemegidir. Ol rak ýa-da ýokanç kesel däl. Ol size ýa-da çagaňyza zyýan ýetirmeýär. Köplenç, bu diňe kosmetiki mesele, ýagny diňe daşky görnüş bilen baglanyşykly bir zatdyr.
Näme üçin göwrelilik döwründe şeýle tegmiller peýda bolýar?
Içiňizde kiçijik bir janlylyk ösýän wagty, bedeniňiziň oňa kömek etmek üçin näçe zady üýtgedýändigini göz öňüne getiriň. Bu üýtgeşmeleriň esasy rol oýnaýanlary gormonlardyr .
Göwrelilik döwründe bedeniňizdäki estrogen we progesteron gormonlarynyň derejesi ep-esli ýokarlanýar. Bu gormonlar derimize reňk berýän melanositler diýlip atlandyrylýan öýjükleri höweslendirýär. Bu öýjükler höweslendirilende, olar goňur pigment melanini has köp öndürip başlaýarlar.
Bu, şu gormonal üýtgeşmeler sebäpli deri reňkini berýän pigmentiň artykmaç öndürilýändigini aňladýar. Bu artykmaç melanin pigmenti deriniň bir ýerinde toplananda, biz ony goňur tegmiller hökmünde görýäris.
Bu ýagdaý, adatça, gara deri reňkli adamlarda (meselem, Şri-Lankalylarda) has köp duş gelýär. Şeýle hem, maşgalaňyzdaky kimdir birinde (ejeňiz, uýaňyz) göwrelilik döwründe şeýle tegmiller dörän bolsa, sizde hem olaryň döremegine az-kem meýil bolup biler.
Bu ýerleri gözegçilikde saklamak üçin näme edip bileris?
Bu tegmilleriň doly öňüni alyp bolmasa-da, olaryň garaňkylaşmagyny we ýaýramagyny azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar. Bu tegmilleriň köpelmeginiň esasy sebäbi gün şöhlesine sezewar bolmakdyr. Şonuň üçin özümizi ondan goramaga has köp üns bermelidiris.
1. Gün şöhlesinden goranmak iň möhüm zat!
Güniň ultramelewşe şöhleleri derimizde melaniniň öndürilmegini höweslendirýär. Bu bolsa bar bolan tegmilleriň garaňkylaşmagyna we täze tegmilleriň emele gelmegine sebäp bolup biler.
- Her gün gün şöhlesinden goraýjy krem ulanyň: Öýde bolsaňyzam, daşary çyksaňyzam ýa-da hatda ýagyşly günde bolsaňyzam, her gün irden ýüzüňize gün şöhlesinden goraýjy krem sürtmegi endik ediň.
- Dogry güneş kremini saýlaň: UVA we UVB şöhlelerinden goraýan, azyndan SPF 30 ýa-da ondan ýokary bolan güneş kremini saýlaň.
- Dogry ulanyň: Daşary çykmazdan takmynan 20 minut öň çalyň. Eger terleýän bolsaňyz, suwda işleýän bolsaňyz ýa-da terleýän bolsaňyz, her 2 sagatda gaýtadan çalyň.
- Gün şöhlesiniň iň ýokary derejesinden gaça duruň: Mümkin boldugyça, irden sagat 10-dan günortan sagat 2-ä çenli güýçli gün şöhlesine sezewar bolmagy azaldyň.
- Örtün: Daşary çyksaňyz, giň gyraly şlýapa geýiň. Bu bolsa ýüzüňize düşýän gönüden-göni gün şöhlesiniň mukdaryny ep-esli azaldar.
2. Ýumşak deri ideg önümlerini ulanyň
Käbir güýçli "Ýüz ýuwujy serişdeler", "Skrablar" we "Kremler" deride ýeňil gyjyndyryjy täsir edip biler. Şeýle gyjyndyryjy täsir ýüze çykanda, melasmanyň ýagdaýy hasam erbetleşip biler. Şonuň üçin deriňize laýyk gelýän ýumşak önümleri saýlaň. Bu barada lukmanyňyzdan hem maslahat alyp bilersiňiz.
3. Ony wagtlaýynça makiýaž bilen örtüň
Eger siz bu tegmiller barada alada edýän bolsaňyz, olaryň görnüşini azaltmak üçin makiýaž ulanmagyň hiç hili ýalňyşlygy ýok. Bu tegmilleri wagtlaýynça sary ýa-da ak reňkli konsiler ýa-da tonal krem ulanyp ýapyp bilersiňiz.
Bu barada lukmana haçan aýtmaly?
Melasma zyýansyz ýagdaý bolsa-da, her deri üýtgemesi melasma däl. Şonuň üçin käbir ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmak möhümdir. Bu bolsa has çynlakaý bolup biljek başga bir ýagdaýyň ýüze çykmazlygyny üpjün eder.
| Haçan hökman lukmanyňyza görünmeli | |
|---|---|
| Täze gara tegmiliň ýa-da dogluş alamatynyň peýda bolmagy | Eger bedeniňizde öň bolmadyk täze gara tegmil ýa-da dogluş alamaty peýda bolsa. |
| Bar bolan ýerde çalt üýtgeşiklik | Eger bar bolan köstebekiň ululygynyň, görnüşiniň ýa-da reňkiniň çalt üýtgeýändigini görseňiz, ony barlamak möhümdir, sebäbi bular deri rakynyň käbir görnüşleriniň alamatlary bolup biler. |
| Agyry, gyzarma ýa-da gan akma | Eger deriniň reňki üýtgeýän ýerde agyry, duýgurlyk, gyzarma ýa-da gan akma bolsa. Bu alamatlar melasmada ýüze çykmaýar. |
Klinikaňyza baranyňyzda, şeýle üýtgeşmeler barada lukmanyňyza aýtmakdan çekinmäň. Bu siziň we çagaňyzyň howpsuzlygy üçin örän möhümdir.
Çaga doglandan soň näme bolýar?
Ine, gowy habar. Köp eneler üçin bu tegmiller çaga doglandan soň birnäçe aýyň içinde ýuwaş-ýuwaşdan ýitip gidýär. Gormon derejesi kadaly ýagdaýa gelensoň, melanin önümçiligi hem gözegçilik astyna alynýar. Şonuň üçin bu barada köp alada etmeň. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar üçin bu tegmiller belli bir wagtlap doly ýitip gitmezligi mümkin. Şeýle ýagdaýda, çaga doglandan soň dermatologa baryp, elýeterli bejergi usullaryny ara alyp maslahatlaşyp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe ýüzdäki goňur tegmiller ýa-da "Göwrelilik maskasy" (Melasma) gormonal üýtgeşmeleriň netijesinde ýüze çykýan zyýansyz ýagdaýdyr.
- Bu ýagdaý gün şöhlesine sezewar bolmak bilen has-da ýaramazlaşyp biler. Şonuň üçin her gün SPF 30+ gün şöhlesinden goraýjy krem ulanmak we özüňizi güýçli gün şöhlesinden goramak örän möhümdir.
- Köplenç bu tegmiller çaga doglandan soň birnäçe aýyň içinde tebigy ýagdaýda ýitip gidýär , şonuň üçin bu barada gereksiz alada etmegiň zerurlygy ýok.
- Eger deriňizde täze gara tegmil peýda bolsa, bar bolan tegmil çalt üýtgese ýa-da agyry, gyzarma ýa-da gan akma ýaly alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment