Ene boljakmy? Geliň, göwrelilik barada hemme zady ýönekeý usulda öwreneliň!

Salam! Şu günler täze çaga garaşýarsyňyzmy? Eger şeýle bolsa, örän bagtly bolmaly, şeýlemi? Bu döwürde köp soraglaryň we kiçijik gorkularyň bolmagy adaty zat. Şonuň üçin şu gün göwreliligiň nämedigi, bu döwürde nämeleriň bolýandygy we bilmeli zatlaryň barada gürleşeris. Geliň, bularyň hemmesini iň gowy dostuňyz bilen gürleşýän ýaly ýönekeý düşündireliň.

Göwrelilik näme? Ol nähili bolýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, göwrelilik - bu bir ýa-da birnäçe düwünçekleriň ýatgynyň içinde ösýän döwri. Bu, adatça, jynsy gatnaşykdan soň bolýar. Şeýle-de bolsa, käwagt göwrelilik kömekçi reproduktiw tehnologiýalar (ART) arkaly hem bolup biler. Göwrelidigiňizi bilmegiň iň aňsat ýoly öýde göwrelilik testini geçirmekdir. Şeýle-de bolsa, gan analizi hem muny tassyklap biler. Köp adamlaryň ilkinji alamatlary aýbaşynyň gelmezligi, irdenki bulanma we ýadawlykdyr.

Göwrelilikleriň köpüsi sagdyn çaganyň dünýä inmegi bilen tamamlanýar. Bu adaty waginal dogum ýa-da keser kesimi bolup biler. Şeýle-de bolsa, käwagt düşük, abort ýa-da ölü dogum ýaly zatlaryň ters gidip biljekdigini ýatda saklamalydyrys.

Indi göwrelilik diýilýän bu çylşyrymly prosessiň nähili bolýandygyna seredeliň. Bularyň hemmesi ýumurtga bilen spermanyň birleşmeginden başlaýar. Muny şeýle göz öňüne getiriň...

• Ýumurtgalar: Bular ýumurtgalyklarda ýerleşýär. Her aý aýbaşy sikliňizde ýumurtgalyklaryňyzyň birinden bir ýumurtga çykýar. Bu ýumurtga spermanyň gelmegini garaşyp, fallopiýa turbasyndan ýuwaş-ýuwaşdan geçýär. Bu proses owulýasiýa diýilýär. Bu 12 sagatdan 24 sagada çenli dowam edýär.
• Sperma: Sperma erkek adamyň ýumurtgalaryndan çykýar. Ejakulýasiýa wagtynda penisden millionlarça sperma çykýar. Jynsy gatnaşyk wagtynda bu sperma wagina arkaly fallop turbalaryna geçýär.

Göwreliligiň bolmagy üçin sperma we ýumurtga duşuşmaly we birleşmeli. Bu "konsepsiýa" diýilýär. Sperma ýumurtga bilen birleşýär we "dölülenmek" bolýar. Indi bu döllenen ýumurtga has köp öýjüklere bölünýär we fallop turbasyndan "blastosista" hökmünde geçýär. Takmynan üç günden soň, bu "blastosista" ýatgyňyza ýetýär. Ol ýerde ol ýatgynyň diwaryna implantasiýa edýär. Bu "implantasiýa" diýilýär.Indi ol embrion bolýar. Implantasiýadan soň, plasenta emele gelip başlaýar. Birnäçe günden soň bu embrion has-da üýtgeýär we düwünçege öwrülýär, lukmanlar ony çaga dünýä inýänçä şeýle atlandyrýarlar.

Implantasiýadan soň, bedeniňiz göwrelilik gormonlaryny bölüp çykarmaga başlaýar. Bu gormonlar aýbaşynyň gaýtadan gelmegine päsgel berýär. Şeýle hem, olar bäbegiň ösüşine kömek edýär.

Kömekçi Reproduktiw Tehnologiýa (ART) barada biraz öwreneliňmi?

Käbir adamlar tebigy ýol bilen göwreli bolmagy kyn görýänlerinde, lukmanlaryň kömegi bilen çaga dogurmagyň usullary bar. Biz muňa "(Kömekçi Reproduktiw Tehnologiýa - ART)" diýýäris. Bu ýerde hem esasy gahrymanlar ýumurtga we spermadyr. Şeýle-de bolsa, tebigy ýol bilen göwreli bolmagyň ýerine, lukman bu ikisiniň aňsatlyk bilen birleşmegine kömek edýär. Geliň, giňden ulanylýan "(ART)" usullarynyň käbirine göz aýlalyň:

• Ýatgynyň içinde tohumlandyrmak (IUI): Bu ýerde lukman kiçi turba (kateter) arkaly spermany gönüden-göni ýatgyňyza goýýar. IUI owulýasiýa döwründe edilýär. Käbir aýallara owulýasiýa mümkinçiligini ýokarlandyrmak üçin dölüň döremegine garşy derman berilýär.
• In vitro döllenme (IVF): Bu usulda lukman embrion döretmek üçin ýumurtgalary we spermany laboratoriýada birleşdirýär. Soňra embrion siziň ýatgyňyza ýerleşdirilýär. IVF sikliniň dowamynda lukmanyňyz size dürli dermanlary berip biler. Bu prosessi gözegçilikde saklamaga we üstünlikli göwrelilik mümkinçiligini ýokarlandyrmaga kömek edýär.

Göwrelilik näçe hepde dowam edýär?

Ortaça göwrelilik takmynan 40 hepde ýa-da 280 gün dowam edýär. Şeýle-de bolsa, munuň hasaplanyş usuly biraz çylşyrymly bolup biler.

Köplenç lukmanyňyz göwreliligiňizde näçe wagt geçendigini soňky aýbaşy döwrüňiziň (LMP) senesine esaslanyp hasaplaýar. Bu biraz çylşyrymly bolup biler, sebäbi owulýasiýa adatça aýbaşyňyz başlandan iki hepde soň bolýar. Şeýlelikde, eger owulýasiýadan iki hepde soň göwrelilik testini geçirseňiz, eýýäm dört hepdelik göwreli bolarsyňyz!

Bu hasaplamalar barada köp pikirlenme. Lukmanyňyz olary size düşündirer. Şeýle hem, ol ultrases barlagyny geçirip, size dogum möhletini aýdar.

EKU arkaly göwreli bolsaňyz hem, göwreliligiň hepdeleriniň sany şol bir bolýar. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyzyň hasaplama usuly biraz tapawutly bolup biler. Sebäbi tebigy göwrelilikde iki hepde gerek boljak käbir ädimleri atlap geçýär we embriony gönüden-göni ýatgyda ýerleşdirýär.

Dogrulan möhleti nädip anyklaýar?

Çagaňyzyň haçan dünýä inmelidigini bilmek üçin häzir internetde "kalkulýatorlar" bar. Başga bir usul şeýle:

• Soňky aýbaşy döwrüňiziň senesini (`LMP`) ýazyň.
• Oňa ýedi gün goşuň.
• Şol seneden üç aýy yza sanaň.
• Soňra bir ýyl goşuň.

Dogum möhletini şeýle hasaplasaňyz-da, klinika baranyňyzda lukmanyňyz senäni tassyklaýar ýa-da ultrases barlagynyň netijelerine esaslanyp size täze senäni berer. Göwrelilik klinikalaryna baryş ýaly, lukmanyňyz hem dogum möhletiniň dogrulygyny barlap biler.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, size berlen dogum gününde çaga dogurmagyň mümkinçiligi diňe 5% -dir!

Bu "gödelik ýaşy" näme?

Göwrelilik ýaşy göwreli bolmagyň näçe wagt alýandygyny aňladýar. Bu biraz çylşyrymly bolup biler, sebäbi ol soňky aýbaşy döwrüňizden (LMP) hasaplanýar. Bu, hakykatdanam göwreli bolmadan öňki wagty öz içine alýar diýmekdir. Takyk aýdylanda, bu owulýasiýadan öňki wagt, ýagny bedeniňiz göwrelilige taýýarlanýar.

Göwrelilik ýaşy hepdeleriň we günleriň utgaşmasydyr. Mysal üçin, göwrelilik 22 hepde we 3 günlük göwrelilik diýilýär. Muny 22 3/7 hökmünde ýazyp bilersiňiz ýa-da "22 hepdelik göwrelilik" diýip hem aýdyp bilersiňiz.

Bu "göbeglik ýaşy" göwreliligiň ýaşyny däl-de, göwrelilik döwrüni aňladýar. Düwreliligiň ýaşy lukmanlaryň adatça ulanýan ölçegi däl. Munuň esasy sebäbi, olaryň göwreliligiň haçan bolandygyny anyk bilmegi zerurdyr. Muny anyk bilmek örän kyn.

Göwreliligiň üç aýlygy nähili?

Göwrelilik üç esasy bölege bölünýär, olar "trimesters" diýlip atlandyrylýar: birinji, ikinji we üçünji trimesters. Her trimestr üç aý ýa-da takmynan 13 hepde dowam edýär.

Her trimestrde näme garaşmaly?

Her üç aýlyk göwrelilik dürli bolýar. Sizde ýüze çykýan alamatlar hem dürli bolýar. Her üç aýlyk döwürde bedeniňiz (we çagaňyz) üýtgeýär we köp ösýär. Göz öňüne getiriň, ýatgyňyz limonyň ululygyndan garpyzyň ululygyna çenli ösýär!

Birinji trimestr (13 hepde çenli)

Birinji üç aýlyk göwrelilik 13 hepdelik göwreliligiňizde tamamlanýar. Göwrelidigiňizi bileniňizde derrew lukmana görüniň.

Birinji trimestrde garaşyp boljak käbir zatlar:

• Hemişe ýadawlyk duýýaryn.
• Irdenki bulanma (bu günüň islendik wagtynda bolup biler!)
• Döş agyrysy we şişmesi.
• Käbir iýmitlere höwes duýmak we başgalaryndan ýigrenmek ("Iýmit islegi ýa-da iýmitden ýigrenmek").
• Göwüs gyzgynlygy.
• Iç gatama.
• Keýpiň birden üýtgemegi.
• Başagyry.

Lukmanyňyz size göwrelilik döwründe ulanylýan ýörite witamin kabul etmegiňizi maslahat berer. Şeýle hem, göwrelilik döwründe hökman gaça durmaly zatlaryň sanawyny berer. Olaryň käbiri:

• Alkogolly içgiler.
• Temmäki önümleri (meselem, sigaret).
• Neşe serişdeleri (marihuana bilen birlikde). Lukmançylyk maksatly marihuana barada lukmanyňyz bilen gürleşmeli.
• Käbir iýmitler: pasterizasiýa edilmedik süýt önümleri, çig balyk, simap köp bolan balyk.

Ikinji trimestr (13-28 hepde)

Ikinji trimestr 13-nji hepdede başlaýar we 28-nji hepdede tamamlanýar.

Birinji trimestrde göwreliligiň göwreliligi we ýadawlygy bolan köp aýallar ikinji trimestrde özlerini biraz has gowy duýýarlar. Şeýle-de bolsa, birinji trimestriň käbir alamatlary şu döwürde hem ýüze çykyp bilýär. Köp aýallar ikinji trimestrde çaganyň hereketini ("dölüň hereketini") duýup başlaýarlar. Takmynan 17 hepdede köp aýallar azyndan 10 funt agram goşýarlar.

Ikinji trimestrde garaşylýan käbir alamatlar:

• Beden agyrylary, myşsa agyrylary.
• Agramyň artmagy.
• Emzik uçlarynyň töweregindäki reňkli deriniň garaňkylaşmagy (areolalar).
• Garnyň ortasyndan aşaky gara çyzyk (`linea nigra`) peýda bolmagy.
• Deride gara tegmiller peýda bolýar.

Üçünji trimestr (29-40 hepde)

Indi soňky tapgyr! Üçünji trimestr 29-njy hepdeden başlaýar we 40-njy hepdede tamamlanýar. Çagaňyz (we garnyňyz) ulalmagy dowam etdirýänçä, käbir agyrylaryň we ynjalyklaryň bolmagyna garaşyp bilersiňiz. Çagaňyz doglandan soň ýyly galmak üçin goşmaça ýag alansoň, biraz has köp agram alar.

Üçünji trimestrde garaşylýan käbir zatlar:

• Dem alyş kynlaşýar.
• Bel agyry. (Bu köp duş gelýän zat, sebäbi garyn ulalanda arka tebigy ýagdaýda gysylýar).
• Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy.
• Rahat ýatyş ýagdaýyny tapmakda kynçylyk.
• Ene süýdüniň ilkinji görnüşi bolan kolostrum döşlerden akýar.
• Çalmak . Bu çaganyň dünýä inmäge taýýardygyny we çanak süňküne aşak hereket edýändigini aňladýar.
• Dogum alamatlarynyň görünmegi. Mysal üçin, tolgunmalaryň bolmagy ýa-da çilim tıkajynyň çykmagy.

"Doly möhletli göwrelilik" näme?

Lukmanlar göwrelilik barada gürrüň edende "möhlet" barada hem gürrüň edýärler. Doly möhletli göwrelilik 39 hepde we 0 gün (39 gün) bilen 40 hepde we 6 gün (40 gün we 6 gün) aralygynda dowam edýän göwrelilikdir. Doly möhletde doglan çagalaryň sagdyn bolmagy has ähtimal. Lukmanlaryň ulanýan başga-da terminleri bar:

• Irki möhlet: Çagaňyz 37 hepde we 0 gün (37 hepde we 6 gün) bilen 38 hepde we 6 gün (38 hepde we 6 gün) aralygynda dogulýar.
• Giçki möhlet: Çagaňyz 41 hepde we 0 gün (41 hepde we 6 gün) bilen 41 hepde we 6 gün (41 hepde we 6 gün) aralygynda dogulýar.
• Döwürden soňky döwür: Çagaňyz 42 hepdeden soň dünýä inýär.

Göwrelilik döwründe nähili lukmançylyk kömegi gerek?

Göwrelilikden öňki gözegçilik siziň we çagaňyzyň saglygy üçin örän möhümdir. Yzygiderli göwrelilikden öňki duşuşyklara gitmek arkaly lukmanyňyz saglygyňyzy barlap we göwrelilik bilen baglanyşykly islendik kynçylyklary irki döwürde anyklap biler. Şeýle hem, olar çagaňyzyň garaşylýan ýaly ösýändigini ýa-da ösýändigini barlap bilerler.

Lukmanyň etjek käbir zatlary:

• Fiziki barlag, döş barlagy, waginal barlag ýa-da Pap testi (eger ony geçirmek üçin wagtyňyz bolsa) geçiriler.
• Olar siziň alamatlaryňyz, durmuş ýörelgäňiz we endikleriňiz barada soraýarlar.
• Siziň gan basyşyňyz we agramyňyz barlanýar.
• Çaganyň ýürek urşy fetal Doppler arkaly ölçenýär.
• Çaganyň ösüşini gözegçilikde saklamak üçin garnyňyzyň ululygy ("dübün beýikligi") ölçelýär.
• Biz çaganyň Daun sindromy ýaly dogabitdi keselleriň döremek howpunyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklap bilýän göwrelilikden öňki barlaglar barada gürrüň edýäris we maslahat berýäris.
• Ganazlygy we gestasion diabeti barlamak üçin gan barlaglary geçirilýär, şeýle hem gormonlaryň derejesi barlanýar.
• Olar sifilis we AIW ýaly infeksiýalary barlaýarlar.
• Ultrases barlaglary geçirilýär. Ýokary töwekgelçilikli göwrelilikde ultrases barlaglary adatça iki gezek geçirilýär.
• Biz siziň bilen dogurmak, çaga dogurmak we bejergiňiziň beýleki taraplary barada gürleşeris.
• Siziň islendik soragyňyza jogap bererin.

Göwrelilikden öňki duşuşyk tertibi

Göwrelilik döwründe näçe gezek barmalydygyňyz üýtgeýär. Käbir lukmançylyk ýagdaýlary ýa-da kynçylyklary bolan aýallar lukmana has köp barmaly bolup bilerler. Eger göwrelilik döwrüňiz sagdyn bolsa we hiç hili kynçylyk bolmasa, lukmanyňyz sizi adatça aşakdaky ýagdaýlarda görer:

• Göwreliligiň 28-nji hepdesine çenli her dört hepdede.
• 28 hepdeden 36 hepde çenli her iki hepdede.
• 36 hepdeden başlap, çaga dünýä inýänçä hepdede bir gezek.

Göwrelilik döwründe näçe agram almaly?

Her kimiň bedeni dürli bolany üçin munuň anyk mukdary ýok. Lukmanlaryň köpüsi göwreli aýalyň 25 bilen 35 funt (takmynan 11 bilen 16 kilogram) aralygynda agram goşmagyny maslahat berýärler.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Göwrelilik döwri durmuşyňyzda köp üýtgeşiklikleriň bolýan döwridir we käte ol örän agyr bolup biler. Siz şatlyk, gorky we garaşma duýgularyny duýup bilersiňiz. Bedeniňiz köp üýtgeşiklikleri başdan geçirýär! Şonuň üçin näme garaşmalydygyňyzy we näme garaşmaly däldigiňizi bilmek kyn bolup biler. Sagdyn göwrelilik üçin näme etmelidigi we näme garaşmalydygy barada köp soraglaryň bolmagy adaty zat.

Göwrelilik döwründe edip biljek iň gowy zadyňyz lukmanyňyza wagtynda görünmekdir. Durmuşyňyzdaky iň uly üýtgeşiklik bilen ýüzbe-ýüz bolanyňyzda, ol siziň iň gowy çeşmäňizdir. Islendik aladaňyz ýa-da gorkuňyz barada onuň bilen gürleşiň, şonda özüňizi has gowy duýarsyňyz. Sorag bermekden hiç haçan gorkmaň!

Size we kiçijik çagaňyza berk saglyk arzuw edýärin!

` Göwrelilik, dogum, bäbek, ene, saglyk, üç aýlyk möhlet, göwrelilikden öňki ideg