Irden oýananyňyzda kelläňiziň ýaryljak ýaly duýýarsyňyzmy? Burnuň dykylmagy, geplemegi kynlaşdyrýan ýüz agyrysy we gözleriňiziň aşagynda we maňlaýyňyzyň iki tarapynda dartgynlylyk duýulýarmy? Bularyň hemmesi köp adamlarda sinusitiň umumy alamatlarydyr. Eger kelläňizdäki bu agyrlyk we agyry sowuklamadan soň hem geçmese, sizde sinusit bolmagy mümkin. Şu gün geliň, hemmeleriň gürrüň berýän, ýöne doly bilmeýän sinusit barada ýönekeý we sypaýy gürleşeliň.
Bu sinus meselesi näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, biz kelle süňkümizde burnumuzyň töweregindäki, gözümiziň üstünde we gözlerimiziň arasyndaky kiçijik howa bilen doldurylan boşluklary (boşluklary) " sinuslar " diýip atlandyrýarys. Öýdäki otaglar ýaly. Adatça bu boşluklarda diňe howa bolýar. Bu bolsa kellämizi ýeňil duýmaga mümkinçilik berýär.
Ýöne, sowuklama ýa-da käte bakteriýa infeksiýasy ýaly wirusa ýoluganyňyzda, bu sinus boşluklarynyň içindäki inçe perdeler şişýär. Soňra bu boşluklara howa geçelgeleri dykylýar we içerki bölegi çilim ýaly suwuklyklar bilen doldurylýar. Muny suw akdyryjy turbanyň hapa bilen dykylmagy ýaly göz öňüne getiriň. Bu çilim dolanda, bakteriýalaryň ösmegi üçin ajaýyp gurşaw döredýär. Biz muňa sinusit ýa-da sinus infeksiýasy diýýäris.
Munuň iki esasy görnüşi bar:
- Ýiti sinusit: Bu birden ýüze çykýan görnüş. Adatça 4 hepdeden az dowam edýär. Köplenç 10 günüň içinde ýitip gidýär.
- Dowamly sinusit: Bu has dowamly, biynjalyk döredýän görnüş. Ol 3 aý ýa-da ondan hem köp dowam edip biler. Käbir adamlarda ol ýyllarboýy dowam edip biler. Käwagt sebäbini tapmak kyn bolýar.
Sinus agyrylary üçin öý şertlerinde nähili bejergi usullary bar?
Sinus agyry başlanda derrew lukmana ýüz tutmazdan öň, öýde synap görüp boljak käbir ýönekeý we örän täsirli usullar bar. Bular size uly ýeňillik berip biler.
| Çäre | Ol nähili işleýär we ony nähili ulanmaly |
|---|---|
| Bug bilen dem almak | Bu iň meşhur we täsirli usuldyr. Gyzgyn suwdan bugy dem alanyňyzda, gabalan goýy çilim ereýär we aňsatlyk bilen çykyp başlaýar. Gyzgyn suwy legenä guýuň, başyňyza mata goýuň we bugy dem alyň. Ýa-da gyzgyn wanna kabul etmek hem örän peýdalydyr. |
| Burun suwaryşy | Bu "Burun ýuwmak" diýlip hem atlandyrylýar. Bu, dermanhanadan satyn alyp bolýan "Neti pot" ulanyp, burnu gaýnadylan suw ýa-da dermanhanadan satyn alyp bolýan arassa duzly ergin bilen çaýkamagy öz içine alýar. Bu, burnuň çilimini we tozany aýyrmaga kömek edýär we dem almagy ýeňilleşdirýär. |
| Allergiýa dermanlary | Eger tozana ýa-da haýwanlara allergiýaňyz bolsa, bu sinus problemalaryna hem sebäp bolup biler. Lukmanyňyzdan antihistaminler ýaly allergiýa dermanlary barada sorap, rahatlyk tapyp bilersiňiz. |
| Burun açyjy serişdeler | Bu görnüşli dermanlar dermanhanalarda tabletka ýa-da sirop görnüşinde satylýar. Olar burnuň şişmegini azaltmaga we dykylan çişmäni aýyrmaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, olary yzygiderli ulanmak gowy däl, şonuň üçin olary ulanmazdan öň lukman bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr. |
| Burun spreyleri | Kortikosteroidleri öz içine alýan burun spreýleri bar. Bulary lukman belleýär. Olar burun örtüklerinde şişmäni azaltmaga kömek edýär we uzak möhletli ýeňillik berýär. Dermanhanalarda elýeterli bolan käbir spreýler birnäçe günden köp ulanylanda gaýtadan dykylma döredip biler. Şonuň üçin lukmanyň görkezmelerine eýermek möhümdir. |
| Agyryny aýyrýan serişdeler | Asetaminofen ýa-da ibuprofen ýaly steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) sinus baş agyrylaryndan we ýüz agyrylaryndan wagtlaýynça dynç alyp biler. Emma käbir barlaglaryň bulary reseptsiz kabul etmegiň käbir adamlarda alamatlary has-da erbetleşdirip biljekdigini görkezýändigini ýadyňyzdan çykarmaň.Bulary lukmanyňyz bilen gürleşmezden kabul etmeň. |
| Gowy dynç alyň. | Bu bejergi däl, ýöne örän möhümdir. Bedeniňizi dynç almak immun ulgamyňyza bu infeksiýa garşy göreşmek üçin güýç berýär. Günde azyndan 8 sagat uklaň. Bedeniňizi aşa köp işletmäň. |
Ýadyňyzda bolsun, bu dermanlaryň haýsyny bolsa ulanmazdan öň, esasanam diabet , ýokary gan basyşy ýa-da ýürek keselleri ýaly başga lukmançylyk ýagdaýyňyz bar bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyň iň howpsuzdygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
Haçan lukmana görünmeli?
Öý şertlerinde ulanylýan bejergiler kömek bermese ýa-da aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
- Eger gyzgyňyzyň 3-4 günden köp dowam edýän bolsa.
- Eger çydap bolmajak baş agyryňyz ýa-da ýüz agyryňyz bolsa.
- Eger alamatlar biraz gowşasa, soňra gaýtadan ýüze çykyp , öňküsinden has agyrlaşýar.
- Öý şertlerinde bejeriş usullaryny 10 günden soň hem gowulaşma bolmasa.
- Eger görşüňizde üýtgeşmeler bolsa, mysal üçin, görşüňiziň bulanmagy ýa-da gözleriň gyzarmagy ýaly.
Doktora görünmek näme üçin möhüm?
Esasy sebäp, diňe lukmanyň sizde wirusly ýa-da bakteriýaly infeksiýanyň bardygyny anyk kesgitläp bilmegidir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, antibiotikler wirus infeksiýasy üçin peýdasyzdyr. Olar wiruslary öldürmeýärler. Antibiotikler diňe bakteriýa infeksiýalary üçin berilmelidir. Antibiotikleri gereksiz ulanmak diňe bedene zyýan ýetirer.
Şonuň üçin lukmanyňyz sizi barlap, diňe zerur bolanda antibiotikleri belläp berer. Onuň bellän antibiotikleriň doly kursuny kabul etmek örän möhümdir. Eger dermany takmynan 7 gün kabul edeniňizden soň özüňizi gowy duýmasaňyz, lukmanyňyza ýene-de ýüz tutuň. Dermany çalşyrmak ýa-da başga barlaglar gerek bolup biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Sinusit burnuň töweregindäki sinuslaryň iltihablanmagy we şişmegi bolup, baş agyry we ýüz agyry ýaly alamatlary döredýär.
- Bug bilen dem almak , burnuň suwa düşürilmegi we köp dynç almak ýaly öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý bejeriş usullary köplenç rahatlyk berip biler.
- Agyryny aýyrýan dermanlary ýa-da başga bir dermany ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.
- Eger alamatlar 10 günden soň gowulaşmasa, gyzgynlyk bolsa ýa-da agyry güýçli bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy unutmaň.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, hiç haçan özbaşdak antibiotikleri ulanmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň